depresia bitubv motivational

7/21/2019 Depresia BituBV Motivational

http://slidepdf.com/reader/full/depresia-bitubv-motivational 1/4

DEPRESIA

Inainte de toate un lucru e bine sa il clarificam si anume ca "CEEA CE NU TE OMOARA TE FACE MAI PUTERNIC"

Fiecare dintre noi are lucruri care ii distrug realitatea -familia, relatiile dezastruoase,lipsa banilor ,lipsa hainelor ,frustrari datorita COMPARATIILOR cu colegi care au CU TOTUL SI CU TOTUL alte posibilitati ,vise spulberate , aspect fizic si lista poate continua la nesfarsit.....

Ma uit la unii dintre voi si vad ca INTR-ADEVAR aveti probleme...asa e .Vreau sa va spun un SINGUR lucru...pe care probabil il stiti :IN VIATA ESTI SINGUR Nimeni nu o sa te ajutepoti sa te retragi in coltisorul tausa plangi ,ca nu ai bani,ca nu ai toale ,ca viata este nedreapta ..E OK sa plangi atunci .Dar asta nu va schimba nimic nimeni nu o sa te ajute cu adevarat ..nimeni nu zice sa nu plangi uneori este tot ce iti ramane.Eu personal am plans de multeori singurel doar eu cu mine .

Unii dintre voi abia au iesit din adolescenta printre care si eu inca nu aveti formate personalitatile formate complet asa cum ar trebui.Pentru voi m-am apucat sa scriu .aceste lucruri te pot darama te pot face sa nu mai fi om .am vazut super gagici cu probleme care nu erau in stare sa mai zambeasca am vazut baieti inchisi care nu erau in stare sa isi faca o relatie sanatoasa adevarate "pietre sociale" care aratau bine aveau ceva in cap si in ciuda a tot nu

aveau prieteni si nici nu puteau sa rada Am vazut si am trait deprimarea in aproape toate formele vreau sa retineti un lucrudaca stiti ca aveti PROBLEME nu uitati sa traiti, NU RAMANETI CU MINTEA ACOLO ca se duce naiba totul....RAZI cat poti,nu uita sa te distrezi cum poti Nu te lasa afectat de lucruri care se pot rezolva intr-un final, nu pune la suflet absolut reprosurile si parerile altora despre tine ..altfel o sa ajungeti niste inadaptati social ..si asta inseamna DEZASTRU pentru visele voastre.

Si acum SOLUTII ca am senzatia ca aproape toti stim ce este deprimarea

1. Cand simti ca te cuprinde DEPRIMAREA, ca viata ta nu are sens, ca toate suntaiurea ca nu ai bani bun asta e ..ai constat asta DECI AI INTELES CA AI O PROBLEMA

- Nu sta in loc.Cea mai mare prostie pe care o poti face cand esti DEPRIMAT este sa stai si sa nu faci nimic. .FA CEVA!.Iesi din casa iesi cu prietenii daca ai ,nu sta singur cu tine sau pe laptop, pentru ca ca daca nu esti puternic aluneci pe o panta periculoasa tare,si asta te poate descuraja si mai mult.

As vrea sa retineti ca arunci cand faci ceva, acest lucru te poate ridica...Iesi pe strada te plimbi Incepe sa te gandesti calm...la rece cum se zice...PROBLEMELE TALE nu sunt nici pe departe cele mai rele din lume ..altii sunt si mai si.

2. Trebuie sa intelegi ca sunt in viata factori exteriori care nu pot fi schimbati

-FAMILIA - de exemplu ai intre 14-20 de ani astia sunt parintii tai poate divortati, poate fara bani ..poate cu tatal alcoolic asta e NU TU AI ALES ASTA!!! ..Intelege UN LUCRU.. aici nu ai cum sa schimbi..nu ai cum sa iti schimbi familia sau sa iti alegi tu inaltimea fizica..NICIODATA DAR NICIODATA! NU LASA LUCRURILE CARE NU LE POTI CONTROLA SA TE AFECTEZE nu e vina ta ..uneori lucrurile astea sunt cea mai buna motivatie din lume....

3. Acum gandeste LOGIC....In comparatie cu altii tu esti un tip sau o tipa cu probleme...bun...pai eu zic ca ai NOROCchiar nu glumesc, ai noroc .PROBLEMELE iti obl



iga CREIERUL sa lucreze....Oricine poate sa isi cumpere o haina pe banii lui tata.dar nu oricine se gandeste cum sa faca rost de bani si sa isi cumpere o haina pe banii lui pentru ca tata nu are Oricine poate sa fie fericit intr-o familie fericita ..insa nu oricine stie ca a fi fericit in familia sau relatia ta, este o adevarata arta....Timpul trece..spune-mi cine a invatat mai mult tu, care ti-ai luat viata in maini si ai inteles ca esti singurul responsabil pentru tot ce ai, sau restul fericitilor care au primit totul de-a gata ?

4. ACUM e cazul sa analizezi totul la rece .deci daca e vorba de factori exteriori asta e aici nu poti modifica aproape nimic sau daca o poti face necesita mari eforturi....UITA DE TOT CE NU TINE DE TINE .Sterge totul din minte .Da-i comanda creieruluisa stearga totul TU esti stapanul tau ,tu decizi daca ai chef sa fi perturbat deanumite probleme sau nu...Stiu ca unii nu au bani de suc sau ca nu stiu ce vor manca maine sau peste o lunaOk .poti face ceva in acest sens?Daca Da, atunci FA acel lucru daca Nu. asta e .continua sa fii optimist

5. Ceea ce veti citi in continuare este cel mai important lucru pe care l-am invatat eu pana acum

Fa-ti o analiza obiectiva a vietii tale asa cu bune si rele pune totul intr-o agenda personala sau un caiet vezi ce e bine si ce e rau .uneori toate sunt rele, in

sa asta nu conteaza in acest caz vezi ce inveti din tot ce e rau .

RASPUNDE LA URMATOARELE INTREBARI : 1.Ce vreau de la viata mea ? 2.Ce vreau sa fac peste 10 ani ? 3.cum vreau sa ma dezvolt eu ? 4.Cum pot sa imi ating scopurile ? 5.Ce invat din iadul pe care il traiesc ?

Pune-ti toate visele si problemele pe foaie acum gandeste-te ce ar trebui sa faci ca sa iti traiesti visele ,ce ar trebui sa faci ca sa iti rezolvi problemele DE ACUM INCOLO VEI TINE CU DINTII DE OBIECTIVELE TALE SI DE PLANURILE TALE

-RASPUNSUL LA TOATE PROBLEMELE PE CARE LE AI ESTE SA MUNCESTI DE 10 ORI MAI MULT DECAT O FACEAI INAINTE.

Trage de tine ai probleme cu ai tai ok .si ce daca? invata germana uite asa de-aliba fa asta toata ziua asta.Nu ai bani de suc ? Si ce daca .devoreaza TOATE CARTILE pe care le prinzi .Te-a parasit prietena??..intra pe forumuri despre femei si seductie si vezi ce si cum.Da-i in pana mea..Tu invata,citeste,FA SPORT si cucereste-le femeile .Le esti superior...Tu cand nu ai bani sa ii cheltui aiurea prin baruri sau pe la mare .INVETI ca disperatul ,citesti ,muncesti cu UN FANATISM APROAPE DE NEINTELES pentru a te depasi pe tine.Sutele de ore in care vei lupta cu slabiciunile tale ,cu visele tale te vor face alt om vei evolua enorm .vei invata enorm ..o sa spui

ca nu ai chef de invatat, ca viata e nedreapta,ca esti mereu luat de prost si asa mai departe....

OK.. daca nu ai chef de invatat sau NU AI CHEF DE MUNCA, insemana ca iti meriti soarta.Nimeni nu o sa te ridice vreodata de aici de asta spuneam ca esti singur....Poti sa lupti sau mori .simplu nu?

Invatati ca nebunii si cititi ,formati-va o cultura,faceti sport (alearga, faflotari,fa tractiuni, daca nu ai bani de sala )Si niciodata sa nu uitati sa va d



istrati ..nu va retrageti in voi fiti veseli si nebuni implicati-va EMOTIONAL in orice relatie traiti asa cum puteti la maxim nu iti trebuie bani ca sa sari un gardsi sa-i iei prietenei tale o floare sau mananci paine goala la mare pe o borduracu baietii tai gandindu-va cum naiba va intoarceti acasa ca nu mai aveti bani de tren...

Viata asta nu e alb sau negru este asa cum o faceti voi.

In ani toata nebunia asta te va face supraom ..vei intelege atunci ca ceea ce nu te omoara te face mai puternic. Stiu ca viata asta nu e usoara , si va spun sincer, din proprie experienta, Dar nu uitati ca altii au fost mult mai rau si au reusit sa fie exact ceea ce si-au dorit.

6. NU UITA SA VISEZI viata asta apartine visatorilor si optimistilor incurabili. Fiecare dintre noi avem o poveste proprie,o poveste trista, fie despre lipsa parintilor,diverse probleme de sanatate, lipsa unui sprijin moral, lipsa banilorin copilarie si lista poate continua... Viseaza si trage de tine, aminteste-ti de fiecare data povestea ta trista si motivul pentru care ai acele visuri, fi optimist si razi de tine si de altii indiferent de tot ceea ce traiesti.

7. Sportul si lipsa timpului liber (timp pierdut aiurea)astea sunt ARMELE contradepresiei

8. Formati-va o mentalitate sanatoasa,viata asta e mult mult mai frumoasa decatpare .sunt lucruri care te vor face sa te simti in al noualea -lea cer indiferent ca nu ai nimic pe lumea asta .o relatie reusita, o distractie cu tovarasii tai , un premiu castigat , un bac luat cu 10 , o olimpiada la mate pe tara ,un concurs sportiv castigat este omare arta sa fi fericit .dincolo de toate, aceste lucruri te intaresc si te fac om intreg.

9. Nu in ultimul rand....DUMNEZEUuneori e singurul tau aliat ..spune-i ce problemeai .nu va dogmatizati cu prostii religioase sau tampenii de gen .Relatia cu Dumnezeu e simplaspune-i ce vrei, spune-i ce ai si spune-i sa te ajute este simplu...

Dedica-te unui scop mai mare decat tine! asta e important .o sa vezi ca iti vine ajutorul de unde nici prin minte nu iti trece.

Pe mine Dumnezeu niciodata nu m-a lasat si eu numai religios nu sunt .vorbeste cu Dumnezeu cum ai vorbi cu un prieten mai mare .stiu ca pare aiurea dar daca chiar aveti probleme incercati si o sa vedeti ca merge .asta te va purifica pe interior si vei descoperi liniste si putere interioara si psihica sa inveti sa inveti sa inveti cand nu ai chef, cand esti la pamant, cand nu mai ai vise

10. Construieste-ti viata Din durere,din necazuri ,din suferinta inimaginabila ies cele mai frumoase caractere si realizari Fericitii care se distrau cand tu nu aveai bani nici de metrou si erai izolat

de toti si toate, invatand ca disperatul..Se vor uita la tine ca un la un FENOMEN. Nu vor putea intelege cum de tu ai totul,ai bani, ai femei si cum de ai puterea sa inveti si sa muncesti cu un soi de fanatism aproape de neinteles.Fericitii aceia vor incepe sa te respecte, sa te admire si chiar sa te invidieze.

Cei mai frumosi nuferi cresc in mocirla

Eu am o vorba care imi place tare si citez in viata tinteste luna si chiar dacanu o vei atinge oricum te vei plimba pritre stele



Daca ai avut rabdarea sa asculti totul inseamna ca intradevar vrei sa faci cevacu tine si sunt convins ca te va ajuta.

P.S. A trai sau a muri e totuna ..conteaza cum o faci in ambele situatii

by Bitubv

depresia bitubv motivational

Documents