DEPRESIADEPRESIA

IntroducereIntroducere In varsta de 17 ani, Melissa era prietena deja de opt luni cu Brian, cand

acesta i-a spus – la telefon- ca totul se sfarsise. Lunea urmatoare, Melissa statea pe acelasi loc pe care, impreuna cu Brian, luase pranzul in septembrie trecut. Alaturi de ea stateau acum si prietenele ei.

“Eu spun ca e mai bine fara el”, spuse Amy.“Corect, incuviinta Crystal. Oricum v-ati certat tot timpul.”“Am auzit ca Joy si Nathan tocmai s-au despartit, interveni Julie cu un

zambet provocator. “Intotdeauna ti-a placut, nu-i asa?Melissa n-a raspuns. Si-a ridicat tava si a plecat fara sa scoata o vorba.Ele nu inteleg, se gandea ea. Au avut cu toate o multime de prieteni. Insa

Brian fusese primul ei prieten adevarat, iar ea visase inca de la inceput ca se vor casatori. La inceput, Melissa fusese hotarata sa fie pentru Brian tot ce-si dorea el. A slabit putin si a inceput sa se imbrace gandindu-se la el. Incerca din rasputeri sa-i fie pe plac; daca lui Brian ii placea macar putin un lucru pe care il facea sau spunea, Melissa se straduia si mai mult sa-l faca.

Cand relatia lor a devenit mai intima din punct de vedere fizic, ea era hotarata sa-i daruiasca lui Brian orice, totul; dupa sase luni au inceput sa se culce impreuna.

Asa ca Melissei nu-i venea sa creada ca Brian a parasit-o.A inceput Asa ca Melissei nu-i venea sa creada ca Brian a parasit-o.A inceput sa planga si sa-l implore sa n-o paraseasca. I-a promis ca se va sa planga si sa-l implore sa n-o paraseasca. I-a promis ca se va schimba, ca va face orice isi doreste el. Dar el a refuzat-o. Prima schimba, ca va face orice isi doreste el. Dar el a refuzat-o. Prima ei reactie a fost mania. Dupa tot ce-am facut ca sa fie fericit, se ei reactie a fost mania. Dupa tot ce-am facut ca sa fie fericit, se gandea ea. gandea ea. Apoi si-a ascuns mania inauntru. Am facut tot ce-am Apoi si-a ascuns mania inauntru. Am facut tot ce-am stiut, si tot n-a fost destul. Cred ca sunt absolut inutila.. Nu voi stiut, si tot n-a fost destul. Cred ca sunt absolut inutila.. Nu voi avea parte niciodata de un barbat care sa ma iubeasca.Nici nu avea parte niciodata de un barbat care sa ma iubeasca.Nici nu merit sa fiu iubita de un barbat.merit sa fiu iubita de un barbat.

In saptamanile care au urmat, Melissa a inceput sa petreaca tot In saptamanile care au urmat, Melissa a inceput sa petreaca tot mai mult timp singura in camera ei. Iesea rar cu prietenele ei, mai mult timp singura in camera ei. Iesea rar cu prietenele ei, preferand sa ramana acasa, sa asculte muzica si sa se uite pe preferand sa ramana acasa, sa asculte muzica si sa se uite pe pereti. Ii venea greu sa manance, iar dupa cateva saptamani in pereti. Ii venea greu sa manance, iar dupa cateva saptamani in care nu prea reusise sa doarma, a inceput sa doarma aproape care nu prea reusise sa doarma, a inceput sa doarma aproape toata ziua, si in clasa si acasa. A inceput sa chiuleasca tot mai toata ziua, si in clasa si acasa. A inceput sa chiuleasca tot mai des de la scoala, iar notele ei au scazut. Cand parintii ei au des de la scoala, iar notele ei au scazut. Cand parintii ei au intrebat-o ce este cu purtarea asta, Melissa a ridicat din umeri. intrebat-o ce este cu purtarea asta, Melissa a ridicat din umeri. “Nu-mi pasa”, era unicul ei raspuns.“Nu-mi pasa”, era unicul ei raspuns.

““Nu inteleg, i-a marturisit mama ei pastorului bisericii. Este o fata Nu inteleg, i-a marturisit mama ei pastorului bisericii. Este o fata cu totul schimbata”.cu totul schimbata”.

PROBLEMA DEPRESIEIPROBLEMA DEPRESIEI

Considerata altadata drept o problema specifica varstei adulte, depresia a devenit astazi o stare obisnuita pentru multi adolescenti- si preadolescenti.

Cercetatorii si specialistii recunosc acum faptul ca depresia apare frecvent la copii si adolescenti.

Iata o situatie complexa si periculoasa care pare sa sfideze orice definitie sau incercare de descriere. Aceasta se datoreaza in parte faptului ca oamenii folosesc cuvantul depresie pentru a desemna multe lucruri: o tristete generala, o melancolie, umilinta resimtita in urma unui esec, sau o perioada de stres si instabilitate emotionala.

Webster’s Tenth Collegiate Dictionary defineste depresia ca pe o “stare de Webster’s Tenth Collegiate Dictionary defineste depresia ca pe o “stare de tristete”, dar adauga si o a doua definitie:” o tulburare psiho-nevrotica tristete”, dar adauga si o a doua definitie:” o tulburare psiho-nevrotica sau psihotica marcata in mod special de tristete, inactivitate, dificultati in sau psihotica marcata in mod special de tristete, inactivitate, dificultati in gandire si concentrare, o crestere si descrestere semnificativa a poftei de gandire si concentrare, o crestere si descrestere semnificativa a poftei de mancare si a perioadei de somn, de sentimente de descurajare si mancare si a perioadei de somn, de sentimente de descurajare si deznadejde, iar uneori de tendinte sinucigase”.deznadejde, iar uneori de tendinte sinucigase”.

Depresia specifica adolescentei este dificila de identificata pentru ca Depresia specifica adolescentei este dificila de identificata pentru ca simptomele sale se deosebesc de simptomele clasice ale depresiei simptomele sale se deosebesc de simptomele clasice ale depresiei adultilor.adultilor.

De pilda, un adolescent care sufera de depresie usoara vorbeste si De pilda, un adolescent care sufera de depresie usoara vorbeste si actioneaza normal.Nu apar semne exterioare ale depresiei.actioneaza normal.Nu apar semne exterioare ale depresiei.

Aceasta depresie usoara se manifesta prin fantazare, prin visare cu ochii Aceasta depresie usoara se manifesta prin fantazare, prin visare cu ochii deschisi sau prin visele din timpul somnuludeschisi sau prin visele din timpul somnului.i.

Putini specialisti sunt capabili sa depisteze macar in faza aceasta depresia.Si in depresia moderata, adolescentul vorbeste si actioneaza normal. Totusi,

in depresia moderata discursul este afectat, preocupat cu precadere de subiecte deprimante precum moartea, probleme morbide si crize.

Depresia specifica adolescentei este greu de depistat pentru ca adolescentii se pricep foarte bine sa o “mascheze”, adica sa o disimuleze, dand impresia ca totul este in regula, chiar si atunci cand sunt absolut nefericiti. Acest tip de depresie este numit de obicei depresia zambareata, si este o fatada pe care adolescentii o folosesc inconstient mai ales cand se afla intr-un grup de oameni. Cand adolescentii depresivi sunt singuri, ei renunta de tot sau macar intr-o oarecare masura la “masca”. Depresia specifica adolescentei poate fi greu de recunoscut si din cauza ca este cofundata adesea cu alte lucruri sau este insotita de alte lucruri, cum ar fi, in cazul fetelor, sindromul premenstrual.

CAUZELE DEPRESIEICAUZELE DEPRESIEI

Unele depresii din adolescenta sunt chiar firesti, poate chiar mai firesti in aceasta etapa de dezvoltare decat in oricare alta (cu exceptia batranetii, probabil).

Totusi, depresia poate fi extrem de complexa, iar cauzele ei numeroase si diverse. Factorii biologici, ambivalenta, respingerea din partea parintilor, abuzul, mod negativ de a gandi, stresul, mania si vinovatia reprezinta cateva dintre cauzele care pot duce la depresie in randurile tinerilor.

Factori biologiciFactori biologici

• Collins noteaza: Depresia are adesea o baza fizica. La nivelul elementar, stim ca lipsa somnului, exercitiul insuficient, efectele secundare ale medicamentelor, afectiunile fizice sau regimul alimentar necorespunzator pot provoca depresia.

• Exista dovezi ca depresia poate fi o trasatura de familie si ca poate avea o baza genetica.

Respingere din partea Respingere din partea parintilorparintilorCercetatorii Joan Robertson si Ronald Simons Cercetatorii Joan Robertson si Ronald Simons

au afirmat in urma unui studiu pe carte l-au au afirmat in urma unui studiu pe carte l-au efectuat ca: “Respingerea explicita din efectuat ca: “Respingerea explicita din partea parintilor este asociata atat cu partea parintilor este asociata atat cu depresia cat si cu imaginea proasta despre depresia cat si cu imaginea proasta despre sine, ceea ce demonstreaza ca parerea sine, ceea ce demonstreaza ca parerea proasta despre sine este strans legata de proasta despre sine este strans legata de depresie. Cercetarile lor au concordat cu depresie. Cercetarile lor au concordat cu unele studii precedente care au descoperit unele studii precedente care au descoperit ca tinerii care resimt respingere din partea ca tinerii care resimt respingere din partea parintilor sunt mai predispusi la depresii.parintilor sunt mai predispusi la depresii.

AbuzAbuz

Brent Morrow si Gwendolyn T. Sorell se numara printre acei cercetatori care au stabilit o legatura intre depresie si abuz- in special abuzul fizic si sexual. Concluziile lor au fost ca “gravitatea abuzului reprezinta in cazul victimelor incestului, singurul factor puternic anticipator asupra imaginii de sine, a depresiei si a comportamentului negativ”.

StresStres

Numerosi cercetatori si scriitori mentioneaza stresul Numerosi cercetatori si scriitori mentioneaza stresul ca pe un factor cardinal al depresiei.ca pe un factor cardinal al depresiei.

““Cand o persoana se loveste in viata de evenimente Cand o persoana se loveste in viata de evenimente stresante care o coplesesc sau o ameninta, una stresante care o coplesesc sau o ameninta, una dintre reactiile posibile este depresia”, scrie Olson.dintre reactiile posibile este depresia”, scrie Olson.

In viata unui adolescent, astfel de evenimente pot fi In viata unui adolescent, astfel de evenimente pot fi “ruperea unei legaturi puternice cu o ruda “ruperea unei legaturi puternice cu o ruda apropiata,certuri in familie, despartirea parintilor, apropiata,certuri in familie, despartirea parintilor, divortul sau moartea unuia dintre ei, o sarcina divortul sau moartea unuia dintre ei, o sarcina nedorita sau un avort si orice eveniment care face nedorita sau un avort si orice eveniment care face ca stima adolescentului fata de sine sa scada, si ca stima adolescentului fata de sine sa scada, si anume, exmatricularea dintr-o scoala, anume, exmatricularea dintr-o scoala, neselectionarea intre-o echipa sportiva, nereusite neselectionarea intre-o echipa sportiva, nereusite la scoala sau faptul ca nu a primit o invitatie cu la scoala sau faptul ca nu a primit o invitatie cu ocazia unui eveniment social foarte cunoscutocazia unui eveniment social foarte cunoscut . .

VinovatieVinovatie

Collins scrie: Nu este dificil sa intelegi de ce Collins scrie: Nu este dificil sa intelegi de ce vinovatia poate duce la depresie. Atunci vinovatia poate duce la depresie. Atunci cand o persoana simte ca a dat gres sau ca a cand o persoana simte ca a dat gres sau ca a facut ceva rau, apare vinovatia, si odata cu facut ceva rau, apare vinovatia, si odata cu ea vin si condamnarea de sine, deznadejdea ea vin si condamnarea de sine, deznadejdea si alte simptome ale depresiei. Vinovatia si si alte simptome ale depresiei. Vinovatia si depresia apar atat de des impreuna incat depresia apar atat de des impreuna incat este greu de stabilit care se manifesta mai este greu de stabilit care se manifesta mai intai. Probabil ca in cele mai multe cazuri, intai. Probabil ca in cele mai multe cazuri, intaietatea o are vinovatia, dar uneori intaietatea o are vinovatia, dar uneori depresia ii va face pe oameni sa se simta depresia ii va face pe oameni sa se simta vinovati( pentru ca se simt incapabili “sa se vinovati( pentru ca se simt incapabili “sa se descatuseze” din disperare). In fiecare caz, descatuseze” din disperare). In fiecare caz, un cerc vicios se pune in miscare...un cerc vicios se pune in miscare...

EFECTELE EFECTELE DEPRESIEIDEPRESIEI

~ miscarile corpului si individului deprimat sunt in mod obisnuit in descrestere~ calitatea somnului sau este afectat. La inceput doarme fie prea putin fie mult prea mult.~ individul deprimat poate suferi de dureri de cap sau poate acuza apasari asupra capului~ poate avea gura uscata~ batai rapide ale inimii si palpitatii

Efecte emotionaleEfecte emotionale

Un simptom major al depresiei este Un simptom major al depresiei este tristetea. Un individ care sufera de depresie tristetea. Un individ care sufera de depresie are o expresie trista a fetei. El arata are o expresie trista a fetei. El arata deprimat. deprimat. Fie plange des( “bocete”), fie Fie plange des( “bocete”), fie simte ca-i vine sa planga. simte ca-i vine sa planga. Ochii sai sunt Ochii sai sunt aplecati si tristi, gura isi pierde conturul, aplecati si tristi, gura isi pierde conturul, fruntea este plina de riduri. Arata obosit, fruntea este plina de riduri. Arata obosit, descurajat si demoralizat. Trasaturile sale descurajat si demoralizat. Trasaturile sale sunt incordate. Pe masura ce depresia sunt incordate. Pe masura ce depresia progreseaza, scade si interesul sau pentru progreseaza, scade si interesul sau pentru infatisarea personala.infatisarea personala.

Reactii mascateReactii mascate

• Unii cercetatori au remarcat faptul ca adolescentii Unii cercetatori au remarcat faptul ca adolescentii nu-si manifesta de obicei depresia in mod direct, nu-si manifesta de obicei depresia in mod direct, ci o fac mai curand utilizand “masti” sau alte ci o fac mai curand utilizand “masti” sau alte “echivalente depresive.“echivalente depresive.

• Collins face o lista a acestor “reactii mascate” :Collins face o lista a acestor “reactii mascate” :• ~ actiuni agresife si iesiri nervoase~ actiuni agresife si iesiri nervoase• ~ comportament impulsiv, caracterizat de atractia ~ comportament impulsiv, caracterizat de atractia

pentru jocurile de noroc, bautura, violenta, pentru jocurile de noroc, bautura, violenta, distrugere sau pentru sexdistrugere sau pentru sex

• ~ atractia pentru accidente~ atractia pentru accidente• ~ se simte obligat sa munceasca~ se simte obligat sa munceasca• ~ probleme sexuale~ probleme sexuale• Alte reactii mascate pot fi delicventa , fobiile Alte reactii mascate pot fi delicventa , fobiile

legate de scoala si notele slabe.legate de scoala si notele slabe.

IzolareIzolare

In aceasta stare, adolescentul se In aceasta stare, adolescentul se poate retrage din grupul de prieteni poate retrage din grupul de prieteni incepand sa ii evite sau se desparte incepand sa ii evite sau se desparte cu dusmanie, ajungand sa fie singur cu dusmanie, ajungand sa fie singur si fara sa-si dea seama poate cadea si fara sa-si dea seama poate cadea victima unor anturaje nepotrivite victima unor anturaje nepotrivite care consuma droguri sau intra care consuma droguri sau intra mereu in bucluc.mereu in bucluc.

Comportament sinucigas:Comportament sinucigas:

• Nu toti depresivii incearca sa se sinucida, Nu toti depresivii incearca sa se sinucida, unii doar se gandesc la pasul acesta, insa unii doar se gandesc la pasul acesta, insa multi dintre ei chiar il fac.multi dintre ei chiar il fac.

• De obicei, acest comportament sinucigas De obicei, acest comportament sinucigas este folosit pentru a atrage atentia asupra este folosit pentru a atrage atentia asupra lor, pentru a manipula unele persoane lor, pentru a manipula unele persoane apropiate din punct de vedere emotional apropiate din punct de vedere emotional sau poate fi un strigat inconstient dupa sau poate fi un strigat inconstient dupa ajutor.ajutor.

PERSPECTIVA BIBLICA ASUPRA PERSPECTIVA BIBLICA ASUPRA DEPRESIEIDEPRESIEI

““Biblia vorbeste despre depresie, consemneaza scriitorii Biblia vorbeste despre depresie, consemneaza scriitorii William Backus si Marie Chapian, referindu-se la ea ca la William Backus si Marie Chapian, referindu-se la ea ca la o mahnire a sufletului, iar in Psalmul 42, simtim agonia o mahnire a sufletului, iar in Psalmul 42, simtim agonia din cuvintele “ Imi este mahnit sufletul in mine” si “ din cuvintele “ Imi este mahnit sufletul in mine” si “ pentru ce te mahnesti suflete?”.pentru ce te mahnesti suflete?”.

Insa Biblia nu se ocupa de subiectul depresiei in sine. Insa Biblia nu se ocupa de subiectul depresiei in sine. Psalmii cuprind multe versete care par scrise de un Psalmii cuprind multe versete care par scrise de un suflet omenesc aflat in abisul trairilor omenesti. Minirith suflet omenesc aflat in abisul trairilor omenesti. Minirith si Meier afirma: “Biblia prezinta simptomele de depresie si Meier afirma: “Biblia prezinta simptomele de depresie ale unor oameni precum Iov, Moise, Ilie, David si ale unor oameni precum Iov, Moise, Ilie, David si Ieremia.”Ieremia.”

Biblia nu afirma ca depresia este intotdeauna un pacat; Biblia nu afirma ca depresia este intotdeauna un pacat; ea vorbeste totusi despre posibilitatea eliberarii din ea vorbeste totusi despre posibilitatea eliberarii din depresie:depresie:

Pentru ce te mahnesti suflete, si gemi inauntrul meu?Pentru ce te mahnesti suflete, si gemi inauntrul meu? Nadajduieste in Dumnezeu, caci iarasi Il voi lauda.Nadajduieste in Dumnezeu, caci iarasi Il voi lauda. El este mantuirea mea si Dumnezeul meu.El este mantuirea mea si Dumnezeul meu.

RASPUNSUL LA PROBLEMA RASPUNSUL LA PROBLEMA DEPRESIEIDEPRESIEI

• Cei mai multi oameni nu “se scutura” de depresie”, remarca Collins. Drumul refacerii este lung, anevoios si marcat de fluctuatii de dispozitie, care sunt marcate de o intensitate deosebita cand apar dezamagirile, nereusitele sau despartirile. Cu toate acestea, un lider de tineret, un pastor, un invatator sau un parinte rabdator pot fi de ajutor unui tanar care trece printr-o perioada de depresie, folosind diferite strategii cum ar fi:

~ ASCULTARE: In cadrul tratamentului depresiei ~ ASCULTARE: In cadrul tratamentului depresiei adolescentine, scrie Olson, tanarul are nevoie relativ adolescentine, scrie Olson, tanarul are nevoie relativ repede de o modalitate de a-si exprima sau de a se repede de o modalitate de a-si exprima sau de a se descarca de sentimentele de manie, vinovatie sau descarca de sentimentele de manie, vinovatie sau indoiala.Aceste sentimente reprimante vor bloca pana la indoiala.Aceste sentimente reprimante vor bloca pana la disparitia lor orice alte eforturi de indepartare a depresiei. disparitia lor orice alte eforturi de indepartare a depresiei. Sarcina consilierului este sa incurajeze asemenea Sarcina consilierului este sa incurajeze asemenea exprimari, sa le accepte si sa-l ajute pe tanar sa isi exprimari, sa le accepte si sa-l ajute pe tanar sa isi canalizeze energia eliberata in directii constructive cum ar canalizeze energia eliberata in directii constructive cum ar fi: prin rugaciune, incurajandu-l cu rabdare, prin intrebari fi: prin rugaciune, incurajandu-l cu rabdare, prin intrebari care arata grija, prin incurajari frecvente si prin cuvinte de care arata grija, prin incurajari frecvente si prin cuvinte de mangaiere si remarcand semnele maniei, ale ranirii, ale mangaiere si remarcand semnele maniei, ale ranirii, ale imaginii proaste de sine etc.imaginii proaste de sine etc.

~INDRUMARE: Sa evite sa ramana singur, sa caute ajutor la ~INDRUMARE: Sa evite sa ramana singur, sa caute ajutor la ceilalti, sa cante, sa aduca multumiri si laude lui Dumnezeu, ceilalti, sa cante, sa aduca multumiri si laude lui Dumnezeu, sa se increada pe deplin in putearea Cuvantului lui sa se increada pe deplin in putearea Cuvantului lui Dumnezeu.Dumnezeu.