Inteligenta Emotionala- Daniel Goleman

Capitolul 2- Anatomia unui blocaj emotional

2 componente ale creierului:

neocortexul- „creierul care gandeste”

nucleul amigdalian-„centrul sentimentelor”

Blocajul emotional

Nucleul amigdalian declara o situatie de urgenta, determinand concentrarea intregului creier asupra acestei realitati care nu suporta amanare. Blocajul se intampla foarte rapid inainte ca neocortexul sa aiba timp sa analizeze ceea ce se intampla si sa hotarasca ce trebuie facut.

Sufletul inteligentei emotionale rezida in 1. modul in care functioneaza nucleul amigdalian si 2. felul in care acesta interactioneaza cu neocortexul.

Atunci cand nucleul amigdalian transmite un semnal de urgenta, cum ar fi cel de frica, incep sa apara secretii de hormoni de tipul „lupta sau fugi”, astfel mobilizand centrii miscarii si activand sistemul cardio-vascular, muschii si organelle interne.

De cele mai multe ori din neocortex semnalele sunt transmise catre creierul limbic si de acolo este radiata reactia potrivita catre creier si catre restul organismului.

Dar asa cum a descoperit Joseph Le Doux, un neurospecialist, un mic grup de neuroni care duce de la talamus direct la nucleul amigdalian, se adauga celor care ajung catre cortex. Aceasta cale mai scurta ii permite nucleului amigdalian sa primeasca informatii direct de la simturi si sa aiba o reactie inainte ca ele sa fie inregistrate complet de catre neocortex.

In primii ani de viata, mai ales hipocampul are un rol crucial in amintirile noastre narative. Neocortexul, locul in care sunt adapostite gandurile rationale, nu este inca dezvoltat in totalitate. Nucleul amigadalian si hipocampul lucreaza in colaborare.

Cand se declanseaza o emotie, in cateva secunde lobii prefrontali analizeaza proportia dintre riscuri si avantaje si aleg cea mai buna reactie posibila: in cazul animalelor, lupta sau fauga, iar in cazul oamenilor atacul, fuga, impacarea, convingerea, simpatia, vinovatia, plansul, dispretul s.a..m.d., intreg repertoriul de posibiliati emotionale.

Inca din 1940, rolul lobilor prefrontali in emotii a fost banuit de neurologii care apelau la o “rezolvare” chirurgicala a bolilor mintale, lobotomia prefrontala, prin care se indeparta legatura dintre cortexul prefrontal si creierul inferior. Lobotomia era folosita atunci cand nu

exista medicatie eficienta pt bolile mintale, indepartand “disperarea” pacientilor, tulburarile emotionale grave.

Lobii prefrontali drepti sunt locul in care se gasesc sentimentele negative, cum ar fi agresivitatea si frica, in vreme ce lobii stangi reusesc sa stapaneasca aceste emotii primitive, probabil inhibandu-l pe cel drept.

O stare de discomfort emotional poate crea deficiente in capacitatea intelectuala a unui copil, schilodindu-I posibilitatile de a invata.

Intr-un fel avem 2 creiere, 2 minti si 2 tipuri de inteligenta in acelasi timp: cea rationala si cea emotionala, iar felul in care reusim in viata depinde de amandoua. Intelectul nu poate functiona fara inteligenta emotionala.

Astfel este rasturnata vechea teorie a existentei unei tensiuni intre ratiune si simtire. Noi vrem sa descoperim un echilibru intre cele doua. Noua paradigma(:D) ne indeamna sa armonizam mintea si sufletul.