2/7/14 8:19 PMCum sa-ti schimbi stilul de viata? Sfaturi utile

Page 1 of 2http://www.slabire-sanatate.ro/articole/0schimbare.php

CUM SA-TI SCHIMBI STILUL DE VIATA ?SFATURI UTILEAutor: Adriana BeldieConsultant autorizat Herbalifewww.slabire-sanatate.roTel. 0722 618 911

Foarte multi oameni mi-au spus ca ar dori sa faca schimbari in viata lor, ca ar dori sa se hraneasca maisanatos dar nu stiu cum, de unde sa inceapa si ce trebuie sa faca.

Iata principalii PASII pe care ar trebui sa-i urmezi pentru a reusi sa treci treptat spre un stil dealimentatie care sa te ajute sa te simti bine si sa arati bine:

1. Primul pas este schimbarea mentalitatii si pregatirea sufleteasca. Daca ai decis sa iti schimbistilul de viata trebuie sa ai convingerea interioara ca acum este momentul potrivit. Citeste catmai mult despre alimentatie sanatoasa, hrana vie, remedii naturiste. Informatiile se vor acumulatreptat si, la un moment dat, se va produce un salt calitativ. Vei constata ca vezi lucrurile altfel !

2. Al doilea pas este detoxifierea, curatenia in interiorul corpului tau. Mai multe detalii inarticolul: Detoxifierea organismului. Strategie in 10 pasi !

3. Urmatorul pas este sa "arunci" din frigider si din camara urmatoarele alimente: bauturileracoritoare sintetice, margarina, adaosurile alimentare, mezelurile grase, afumaturile, carnea deporc, carnatii, branza topita, zaharul alb si toate alimentele care contin un numar mare de aditivisitetici(E-uri)

4. Aprovizioneaza-te cu alimente sanatoase: fructe, legume, verdeturi, lactate, peste, pui(curcan),condimente din plante, cereale integrale, fructe uscate, seminte, ulei de masline virgin, ulei deporumb presat la rece, miere.

5. Nu ti-a mai ramas decat sa inveti sa prepari mancaruri delicioase din aceste alimentesanatoase. Zau ca e foarte usor ! Inspirate-te din articolele cu sfaturi practice din revista noastraonline "STIL DE VIATA NATURAL", din carti dar mai ales MANIFESTA-TI CREATIVITATEA !Inventeaza, joaca-te in bucatarie cu legume colorate, cu mirodenii cu arome ispititoare si veidescoperi ca este foarte distractiv si usor sa mananci gustos si sanatos.

Inspira-te in noua ta "aventura" din urmatoarele articole pe care le gasesti (gratuit) in Revista"STIL DE VIATA NATURAL":

STIL DE VIATA. Tinerete, frumusete si vitalitate la orice virsta!Hrana vie va poate prelungi viata!Alimentatia naturala si longevitateaDetoxifierea organismului. Strategie in 10 pasi !Slabire - 20 de sfaturi si trucuriRetete delicioase care nu ingrasaStrategie pentru longevitate. Cum sa imbatranesti frumosCreaza-ti propria dieta personalizata, adaptata grupei tale sanguine !

Nu incerca sa treci brusc la un nou stil de viata. Adopta ideile noi pe rand, in etape, in ritmul tau. Unasau doua schimbari pe saptamana sunt suficiente. Daca vei dori sa schimbi totul peste noapte s-arputea ca bunele tale intentii sa dureze doar cateva zile. E foarte important sa pornesti la acest drum cusufletul plin de optimism, determinare si speranta !

Mult succes !

Articol scris de Adriana Beldie

Copyright © 2003 - 2004 Adriana Beldie. Toate drepturile rezervate.

2/7/14 8:19 PMCum sa-ti schimbi stilul de viata? Sfaturi utile

Page 2 of 2http://www.slabire-sanatate.ro/articole/0schimbare.php

www.slabire-sanatate.ro