Stilul de viata sntos presupune igien, alimentaie sntoas, evitarea sedentarismului i sport, evitarea comportamentelor cu risc pentru sntate :Elemente de igien

- igiena personal corporal

- igiena alimentaiei

- igiena nvrii

- igiena mediului

- igiena reproducerii

- igiena ritmului somn-veghe

- igiena mental- igiena vestimentaiei

- igiena oro-dentar

Elemente de nutriie sntoas:

Orarul meselor Coninutul meselor: alimente preparate i crude, modul lor de preparare, modul lor de pstrare, modul lor de consum

Neconsumarea alimentelor nocive, sau cu coninut nutriional nepotrivit

Elemente de micare i sport:

- educaia fizic colar

- mersul pe jos

- sportul organizat

Evitarea comportamentelor cu risc pentru sntate i integritatea corporal:

- evitarea fumatului activ i pasiv

- evitarea consumului de buturi alcoolice

- evitarea consumului de droguri i substane psiho-active

- prevenirea / evitarea accidentrilor i a pericolelor (purtarea centurii de siguran, practicarea diferitelor sporturi i meserii cu echipament de protecie corespunztor, evitarea situaiilor ce presupun la accidentri ex. respectarea culorilor semaforului, etc.)- evitarea riscului de imbolnviri prin boli cu transmitere sexual - monogamia, evitarea poligamiei

- evitarea aglomerrilor umane pentru evitarea mbolnvirilor prin infecii cu poart de intrare respiratorie, cutanat, parazitoze

- evitarea comportamentelor violente i distructive inclusiv autodistructive