Cafeaua - bautura sau drog? DROGUL ... CEL MAI IUBIT DE PMNTENI

Efectele fiziologice ale cafeinei devin evidente la adulti la doze de numai 100-200 mg. Acest nivel este realizat cu usurinta prin consumarea a 1-3 cesti de cafea.

Ce este cafeina? Cafeina este un drog consumat n mod frecvent. Se gaseste n diferite bauturi ca ceaiul negru, cafeaua, bauturi acidulate care contin cola si ciocolata. De asemenea, cafeina este adaugata si n compozitia altor bauturi, si este un ingredient prezent n unele medicamente eliberate fara reteta, cum ar fi cele pentru dureri de cap, raceala, alergii, antialgice si pilule pentru mentinerea starii de veghe. Cca 80% din populatia adulta consuma cafeina, si cca 20% consuma peste 350 mg/zi cantitate suficienta pentru a produce dependenta fizica. Ce determina continutul n cafeina al unui produs? Metoda de preparare a ceaiului sau cafelei determina continutul de cafeina al bauturii. O ceasca de cafea instant contine cca 65 mg cafeina, n timp ce cafeaua filtrata contine cca 110 mg/ceasca. Ceaiul negru si majoritatea bauturilor racoritoare cu cafeina contin cca 30-65 mg/portie. Bauturile din ciocolata fierbinte contin cca 5 mg/ceasca, n timp ce batoanele de ciocolata pot contine ntre 10 si 40 mg per 60 g. Este cafeina periculoasa? Efectele fiziologice ale cafeinei pot fi vazute dupa consumarea a doar 1-3 cesti de cafea. Raportat la greutatea corporala, copiii cu varsta de 1-5 ani sunt cei mai mari consumatori de cafeina. Un copil care bea o cutie de bautura racoritoare cu cafeina ingereaza echivalentul a 4 cesti de cafea pentru un adult. Cafeina este absorbita cu usurinta n organism, nivelul sangvin atingand valoarea maxima la cca. 30 minute dupa ingestie. Viteza eliminarii ei din sange variaza de la cateva ore la adult la cateva zile la nou-nascut. Viteza eliminarii este redusa n timpul sarcinii si prin folosirea anticonceptionalelor orale. Fumatul, pe de alta parte, pare sa creasca rata de eliminare a cafeinei din corp. Din acest motiv ingestia de cafeina ar trebui sa fie mult redusa sau eliminata complet de persoanele care ncearca sa renunte la fumat, pentru a mpiedica cresterea nivelului cafeinei n sange si posibila crestere a dorintei dupa nicotina. Cafeina poate produce multe efecte, printre care: * Creste nivelul zaharului din sange (ceea ce da senzatia unei cresteri a disponibilului de energie) * Creste nivelul grasimilor sangvine * Creste tensiunea arteriala

* Stimuleaza sistemul nervos central (organismul nu mai resimte nevoia de odihna) * Batai cardiace neregulate * Creste pierderea urinara de calciu si magneziu (ceea care poate avea un impact negativ pe termen lung asupra sanatatii osoase) * Creste secretia acida a stomacului (agraveaza ulcerul gastric) * Tremur, iritabilitate, nervozitate * Insomnie si dereglarea orarului somnului * Anxietate si depresie * Accentueaza simptomele sindromului premenstrual (SPM) Ce efect are cafeina asupra fatului? ntrucat cafeina traverseaza placenta si este metabolizata de fat foarte ncet, acesta risca sa fie expus unor cantitati semnificative de cafeina daca mama consuma bauturi care contin acest drog. In studiile pe animale, dozele mari de cafeina provoaca malformatii congenitale osoase, ntarzierea cresterii fetale, greutate redusa la nastere si cresterea numarului de pui nascuti morti, n timp ce dozele mai mici, echivalentul a doua cesti de cafea/zi, pot provoca ncetinirea cresterii osoase. La cobaii expusi unor doze modeste de cafeina s-a observat aparitia unor modificari neuro-comportamentale care au persistat si n timpul vietii de adult. Cafeina consumata de masculi nainte de mperechere poate, de asemenea, produce ntarzieri semnificative a cresterii fetale. Unele studii populationale au aratat ca ingestia unor cantitati mari de cafeina de catre femeile nsarcinate se asociaza cu o incidenta mai mare decat normala de prematuritate, greutate scazuta la nastere si circumferinta craniana redusa. Pe baza datelor existente, Organizatia Food and Drug Administration din SUA sfatuieste femeile nsarcinate sa evite consumul de cafeina sub orice forma n timpul sarcinii. Contribuie cafeina la mbolnavire? S-a demonstrat ca datorita consumului de cafeina creste riscul aparitiei anumitor boli, printre care se numara si bolile cardio-vasculare si cancerul. Boli cardio-vasculare Administrarea unei doze de 1-3 cesti de cafea determina o crestere substantiala a tensiunii arteriale la persoanele care nu folosesc cafea, n timp ce la consumatorii cronici efectul este mult mai modest. Majoritatea medicilor recomanda reducerea sau oprirea consumului de cafea n caz de palpitatii sau batai cardiace neregulate, ntrucat cafeina poate declansa crize de aritmii cardiace. In afara de aceasta, un numar de studii stiintifice a aratat ca consumul de cafea se asociaza cu prezenta unor niveluri crescute de colesterol si trigliceride n sange. Un studiu recent a aratat ca pana si folosirea cafelei decafeinizate (peste 4 cesti/zi) creste riscul de boala cardiaca. Studiul de sanatate al adventistilor a gasit ca folosirea cafelei se asocia cu o crestere a riscului de boala cardiaca de 50% la barbati si de 10-20% la femei. Cancer

Desi studiile pe animale arata ca de una singura cafeina nu produce cancer, cafenia sau cafeaua par sa creasca frecventa cu care alti factori carcinogeni induc tumori. Exista cateva studii care au evidentiat o legatura ntre consumul de cafea si cancerele umane. Adventistii care folosesc cafea au un risc mai mare de cancer de colon si de vezica urinara. Consumul de cafea a fost implicat si n cancerele renal, ovarian si de intestin gros, n timp ce consumul de ceai a fost asociat cu cresterea riscului de cancer de rect, dar nu si de colon. Cafeina si alte metilxantine (teofilina din ceai si teobromina din ciocolata) au fost identificate ca posibili factori de risc si pentru cancerul mamar. Exista dovezi si ca metilxantinele cresc riscul de boala fibrochistica mamara, o boala benigna care poate creste riscul de cancer mamar. Unii cercetatori sunt de parere ca simptomele acestei boli se amelioreaza daca metilxantinele sunt eliminate din dieta. Tulburari gastro-intestinale Cafeaua si ceaiul reduc semnificativ absorbtia fierului cu 40 si respectiv 60%. Cafeina are un efect negativ asupra balantei calciului, reducand absorbtia calciului si crescand pierderea de calciu prin urina. De asemenea, cafeaua scade presiunea sfincterului esofagian inferior, contribuind astfel la aparitia pirozisului (arsuri retrosternale). Ce este cafeinismul? La animale, dozele foarte mari de cafeina determina agresivitate si comportament psihotic. La om, consumul a 650-1000 mg/zi determina aparitia cafeinismului, sindrom practic identic cu nevroza anxioasa. Persoanele sensibile la cafeina manifesta anxietate si depresie severa dupa consumul unei doze de numai 300 mg de cafeina. Pediatrii sunt ngrijorati de faptul ca atat de multi copii consuma cafeina, care poate determina comportament hiperactiv. Da cafeina dependenta? Multi din cei care folosesc cu regularitate cafeina sunt surprinsi sa constate cat de greu le vine sa renunte la ea. Dependenta, evidentiata de simptomele sindromului de ntarcare, se poate instala dupa numai 6-15 zile de expunere la 600 mg sau mai mult de cafeina zilnic. Persoanele care au devenit dependente de cafeina se pot astepta ca simptomele de ntarcare sa apara la 12-24 ore dupa ultima doza de cafeina. Acestea difera de la un individ la altul, dar de obicei sunt reprezentate de dureri de cap, oboseala, apatie si (posibil) anxietate. De obicei aceste simptome ating apogeul la 36 ore si dispar la sfarsitul primei saptamani. Metodele de detoxificare pot varia de la renuntarea brusca la scaderea treptata a consumului si folosirea analgezicelor pentru a usura simptomele. Cafeina este un drog care da dependenta si folosirea lui regulata poate avea efecte necunoscute pe termen lung. Folosirea unei substante chimice pentru a te simti bine este un comportament de risc, care poate deschide poarte pentru folosirea altor droguri. ntrucat cafeaua si ceaiul contin numerosi compusi chimici n afara de cafeina, care pot produce efecte fiziologice sau psihologice, este recomandabila evitarea chiar si a bauturilor decafeinizate. Recomandari 1. Alegeti cafea surogat din cereale sau ceaiuri din plante medicinale n loc de

cafea, ceai, cola sau alte bauturi care contin cafeina. 2. Produsele care contin cafeina vor fi folosite numai la sfatul expres al medicului. 3. Femeile nsarcinate si care alapteaza, precum si copiii vor evita orice produs care contine cafeina. 4. Daca doriti totusi sa consumati ciocolata si cacao, folositi-le rar si n cantitati foarte mici. Granulele din roscove (ceratonia) sunt un nlocuitor bun al ciocolatei. 5. Formati-va obiceiul de a bea apa curata, sucuri de fructe si legume. Daca simtiti nevoia de a bea ceva cald nvatati sa folositi ceaiuri din plante medicinale sau bauturi pe baza de cereale n loc de ceai sau cafea decafeinizate.

Noua motive pentru care prea multa cafea dauneaza sanatatii de Veronica Radulescu HotNews.ro Joi, 7 februarie 2008, 10:42 Life | Natural Prea multa cafea dauneaza inimii, stomacului si ne deshidrateaza Foto: Associated Press Daca despre unele alimente sau bauturi se vorbeste mai tot timpul de rau, despre cafea nu se poate spune acelasi lucru. Toata lumea o lauda pentru efectele ei benefice asupra organismului. Nu uitati insa ca ce este prea mult strica! Daca beti mai mult de 2 cesti pe zi, cafeaua se poate transforma in otrava, afectand dintii, inima, stomacul si provocand o deshidratare puternica a organismului. 1. Provoaca dependenta. Cafeina este cel mai folosit drog din lume, cu efecte benigne. Organismul nostru se obisnuieste foarte repede cu ea, iara daca va hotarati brusc sa renuntati la cele cateva cesti pe zi, va veti alege cu dureri de cap, stari de nervozitate si lipsa de concentrare. Nu va faceti griji insa, aceste simptome vor disparea in cateva zile. 2. Desi s-a dus vestea ca o ceasca doua de cafea ne fereste de cancer, se vorbeste prea putin despre continutul de substante cancerigene al cafelei. Cafeaua contine nu mai putin de 19 substante cancerigene. S-a demonstrat deja: cei care beau cafea pe stomacul gol risca sa se imbolnaveasca de cancer de pancreas, vezica urinara, prostata, san si colon. 3. Ingreuneaza munca inimii. Cafeina creste nivelul hormonilor stresului: adrenalina si cortizonul. Acestia sunt numai doi ei, care fac ca inima sa bata cu putere si sa creasca tensiunea arteriala. Cei care beau cateva cani de cafea pe zi risca sa se aleaga cu boli cardiovasculare. 4. Cafeina este interzisa femeilor gravide pentru ca ficatul bebelusului nu poate metaboliza cafeina, iar aceasta substanta ramane in organism si il tine treaz perioada mari de timp. Un nou studiu al unor cercetatori americani revela faptul ca gravidele care consuma peste 200 mg de cafeina pe zi prezinta risc dublu de pierdere a sarcinii sau de a naste prematur, fata de cele care nu beau cafea deloc.

5. Multe din chimicalele prezente in cafea pot irita stomacul sensibil. In cel mai fericit caz ne poate creste aciditatea, in cel mai rau, ne alegem cu boli digestive grave. 6. Cafeaua ne deshidrateaza, iar prin urinarea frecventa pierdem o multime de vitamine si minerale. Daca beti mai mult de doua cesti, pentru fiecare in plus se recomanda suplimentar patru cesti de apa. 7. Prea multa cafea ne secatuieste de calciu. Nu numai ca-l face sa dispara din oase, dar nici nu-i permite sa se depuna. Din aceasta cauza, femeile aflate la menopauza, bautoare de cafea, risca sa sufere de osteoporoza. 8. Cei care beau multa cafea nu se confrunta numai cu lipsa de calciu, ci si cu cea de fier. Pentru persoanele care sufera de anemie, se recomanda sa-si bea cafeaua cu o ora inainte de masa. Daca o beau dupa, aceasta impiedica absorbtia fierului. 9. Cafeaua ingalbeneste dintii si produce carii. De aceea, stomatologii recomanda sa ne spalam pe dinti dupa fiecare ceasca bauta si sa evitam pe cat posibil bauturile care contin cafeina. Sursa: care2.com 6289 vizualizri adugare comentariu [ 11 comentarii * +1 (1 vot) Vrajeala (Joi, 7 februarie 2008, 12:51) Branger [anonim] E o vrajeala totala. care2com NU este o sursa fiabila de recomandari. 2. "Cafeaua contine nu mai putin de 19 substante cancerigene." Rahat. Aerul pe care-l respiram contine SUTE de substante cancerigene. Plus ca in ziua de astazi aproape orice este considerat cancerigen, atat de idioti am ajuns. Iata, nene: "Drinking four or more cups of coffee can significantly decrease your risk of liver cancer or liver cirrhosis. [...] Group of German researchers discovered that drinking coffee may help prevent colon cancer, the second leading cause of cancer in western world. They identified a potent antioxidant (methylpyridinium) in coffee that appears to boost the activity of phase II enzymes, which protects against colon cancer."

3. "Ingreuneaza munca inimii. Cafeina creste nivelul hormonilor stresului: [...] Cei care beau cateva cani de cafea pe zi risca sa se aleaga cu boli cardiovasculare." Dupa logica asta, si seful care te stresseaza ar trebui interzis, caci ingreuneaza munca inimii. "4. Cafeina nu este interzisa femeilor gravide..." Cred ca ati vrut sa ziceti ca ESTE nerecomandata... "5. Multe din chimicalele prezente in cafea pot irita stomacul sensibil." Este valabil si pentru sucul de grapefruit, care e acid si irita, e valabil pentru aspirina, etc. "9. Cafeaua ingalbeneste dintii si produce carii." Nu, nu produce carii. Zaharul produce carii! Mai bine luati de acilea: http://www.energyfiend.com/2007/04/7-good-reasons-to-drink-coffee http://blog.lodewijkvdb.com/2007/11/5-reasons-not-to-drink-coffee.html http://www.supermarketguru.com/page.cfm/31626 http://www.nowpublic.com/health/9-reasons-enjoy-your-cup-coffee http://www.lokeshdhakar.com/2007/08/20/an-illustrated-coffee-guide/ raspunde trimite * 0 (0 voturi) 9 motive ........ (Joi, 7 februarie 2008, 14:24) eu [anonim] madam ne lasi? daca tot vrei sa scrii la gazeta, documenteaza-te mult mai bine inainte si ai mai multa grija la ce si cum scrii. raspunde trimite * 0 (0 voturi) tare!! (Joi, 7 februarie 2008, 14:28) eu [anonim] bravo, d-le, mi-ai placut mult! cu bine si te felicit tot eu

raspunde trimite * 0 (0 voturi) ? (Joi, 7 februarie 2008, 15:21) Clara [anonim] Cafeaua "nu este interzisa femeilor gravide"?? Or fi ele doar doua litere, "n" si "u", dar strica tot sensul!! raspunde trimite * -1 (1 vot) cafea (Joi, 7 februarie 2008, 16:24) anca, uk [anonim] http://en.wikipedia.org/wiki/Coffee_and_health uitati-va si voi pe link-ul de mai sus si apoi comentati. toti va credeti destepti si va postati comentariile. nu uitati ca unul din motivele pentru care a fost scris acest articol este acela de a atrage atentia consumatorilor de cafea asupra efectelor fie ele pozitive sau negative asupra organismului. felicitari veronicai radulescu pentru acest articol. raspunde trimite o +1 (1 vot) tare (Joi, 7 februarie 2008, 23:52) m [anonim] i-a raspuns lui anca, uk Scuipa in sus sa nu te deochi . Tot un mitica poti fi. raspunde trimite * +1 (1 vot) Cafea (Vineri, 8 februarie 2008, 2:58) Iulia [anonim] Mai Anca, UK wikipedia este "user generated content", motiv pt care nu poate fi dat referinta. Orice cu un cont poate tipari ceva acolo. Articolul, intr-adevar, poate fi privit ca un semnal de alarma. Dar mi se pare de felicitat initiativa cititorilor care vin cu citate si referinte si mai ales care amenteaza jurnalistii care preiau articole de pe toate site-urile obscure si ...hopa, au produs si ei ceva. Ar fi mai corect sa scrie "Tradus de....." si nu atribuit ca produs intelectual.

"Sursa" nu e echivalent cu "preluat din". Din pacate genul asta de jurnalism e tot mai frecvent. Din pacate chiar si pe hotnews. raspunde trimite * -1 (1 vot) aviz celor idrazneti (Vineri, 8 februarie 2008, 11:34) ana-maria [anonim] Sunteti toti cam isteti,interesant e faptul ca sunt multe lucruri cu adevarat reale despre consumul cafelei,dar trebuie sa luati in calcul si ce trebuie sa faceti cand o beti,inainte sau dupa,nimeni nu spune A NU SE CONSUMA DELOC ,iar cat despre zahar asa ca pentru o informatie generala,trebuie sa stiti ca nu zaharul este cel care produce cariile, ci bactrerile situate la baza gingiilor noastre ,care vin in contact cu zaharul,cred ca multi nu stiu ca noi ne nastem cu aceste bacterii,care fac parte din organismul nostru,iar despre asta documentati-va mai bine,cand afirmati ceva,nu criticati aiurea orice articol,dee dragul de a va afirma. raspunde trimite * 0 (0 voturi) Cafeaua in balanta .... (Vineri, 15 februarie 2008, 16:16) Liviu [anonim] La fel ca multe produse pe care le consumam cafeaua are parti bune dar si parti rele ... Si ca sa imi documentez pledoaria pot sa afirm ca am pe cineva foarte apropiat care a facut o criza de calciu datorita consumului excesiv de cafea intr-o perioada scurta de timp fara a manca "bine" ( un covrig ... cateva fructe ... si cam atat ... stiti prea bine cum e ... nu mai e de timp si de mancare ). Parerea mea e ca degeaba "sariti" la autorul articolului ce scrie acolo e adevarat intr-o mare masura ( cafeaua pe stomacul gol + stres/emotii + o stare de sanatate ca a tot romanului de altfel nu are cum sa aibe un efect bun asupra organismului ). Iar pt documentare "lasa-ti NET-ul" si intrebati doctorul. parerea mea ... raspunde trimite * 0 (0 voturi) omg (Smbt, 15 noiembrie 2008, 17:07) lavynya [anonim] nu stiu dak chiar e adv ce am citit , eu oricum nu beau cafea pt ca e amara si nu stiu cum altii pot sa bea asa ceva,e ingrozitoare...............na dar fiecare fce c vr!! raspunde trimite * 0 (0 voturi) cafeaua (Miercuri, 18 februarie 2009, 0:29)

sorin [anonim] idiotii care critica cafeaua au diabet. dobitocii nu inteleg ca de fapt cerealele,zaharul,fructele,si legumele, atat de recomandate de imbecilii de medici preocupati sa-tzi vare pe gat medicamente de cholesterol , provoaca atacuri cardiovasculare, ingalbanesc dintii, creaza rezistenta la insulina, diabet. pana in prezent nu am auzit om sa moara din baut cafea. din medicamente aproape 90% din cazuri. "drugs and doctor`s are the 3thrd leading cause of death in the world" . nu va luati dupa dobitocii de medici.tot ce se recomanda face rau. mancati carne, legume verzi cu continut de carbohidrati, nu mancati paine,orez,cereale integrale,legume,fructe, si vetzi observa ca vetzi fi mai sanatosi. corpul uman nu are nevoie decat de 3gramme de carbohidrati zilnic !!!!!!!!!!!!!!!!!! ata cat sa functioneze cerebelul. restul inseamna obezitate, boli cardiovasculare, diabet,cancer( infectii fungice sistemice) , etc raspunde trimite

Consumul de cafea dauneaza ochilor Conform unor studii recente, aprox 30% dintre cei care consuma cafea au probleme cu ochii. Dupa ce au studiat fenomenul timp de 6 ani, cercetatorii americani au gasit explicatia: unii oameni uita sa scoata lingurita din ceasca.

Tu cum iti incepi dimineata? O cana de cafeea poate fi pentru multi elementul "vital" pentru reusita unei zile, insa nu foarte multe persoane cunosc faptul ca "licoarea magica" face foarte mult rau Cafeaua si toate bauturile care contin cafeina sunt hoti ai calciului din oase. Mai mult, s-a dovedit stiintific ca dupa ce ai baut o ceasca de cafea imunitatea organismului scade cu pana la 40%!

8. Ceasca de cafea de dimineata dauneaza sanatatii

Nu vorbim despre consumul exagerat de cafea, caci efectele negative ale exceselor sunt valabile pentru orice aliment. Insa o ceasca de cafea dimineata are efecte

benefice, stimuland trezirea corticala si activitatea creierului, sporind capacitatea de concentrare si memorare si totodata ajutand digestia, cafeaua avand efecte usor laxative. Astfel, in urma unor studii recente, s-a dovedit ca o ceasca de cafea dimineata previne boala Parkinson, diabetul si reduce riscul aparitiei cancerului de colon. De asemenea, potrivit unui studiu lipon, s-a demonstrat ca femeile care beau in fiecare dimineata o ceasca de cafea au risc mai mic de a face cancer de col uterin.

Cafeaua, "drogul" ce poate provoca halucinaii 15 Ianuarie 2009, ora 08:49 Mareste fontul| Trimite pe yahoo messenger| Trimite pagina unui prieten| Printeaza pagina foto ShutterstockUn studiul realizat de cercettorii de la Universitatea din Durham, din nord-estul Marii Britanii, a concluzionat c persoanle care beau mai mult de apte ceti de cafea pe zi sunt supui unui risc de trei ori mai mare de a avea halucinaii auditive, dect cei care i limiteaz consumul de cafea. Nu s-a descoperit ns dac aceste halucinaii provin strict de la consumul ridicat de cofein. Cercetrtorii analizeaz n continuare teoria c marii amatori de cafea au deja o personalitate care este predispus la acest tip de afeciune. "Studii suplimentare sunt necesare pentru a stabili cu certitudine dac excesul de cafea i alimentaia n general au un impact asupra acestui tip de halucinaii", a declarat Charles Fernyhough, unul dintre autorii acestui studiu, publicat n revista Personality and Individual Differences.

CAFEAUA UN ... DROG ? E foarte probabil, ca multi dintre voi, sa fiti "infestati" deja cu virusul ... cafelei, sa fiti dependenti de ea iar viata de zi cu zi sa nu poata incepe ... normal, fara o ... cafea. Va simititi nervosi, sunteti certareti, agresivi dar brusc, o cafea buna, fierbinte, intens aromata va linisteste. O CAFEA nu-i o nenorocire, caci efectul ei vasodilatator este benefic. Asta nu inseamna ca oricine poate sa consume cafea, chiar si o ceasca mica sau ca ... O CAFEA ... poate insemna o cana mare de cafea concentrata. NU ! Cafeaua trebuie consumata, in cantitati mici, nu foarte concentrata si mai ales nu la orele serii. Dupa ora 18.00, efectul cafelei se va resimti mai ales noaptea printr-o diureza marita si deci un disconfort al somnului dar si printr-o stare de excitabilitate nervoasa crescuta care paote genera neliniste sau insomnie. LA CARDIACI, cafeaua, creste excitabilitatea muschiului inimii si deci si riscul tulburarilor cardiace. BOLILE GASTRICE si in special ULCERUL "sufera" de pe urma consumului de cafea, care stimuleaza secretia acida gastrica. COPIILOR, BATRINILOR si BOLNAVILOR NEUROPSIHICI le este contraindicata cafeaua tocmai datorita cresterii excitabilitatii nervoase. Bolnavii care au in tratament MIOFILINul sau TEOFILINul, prin consum de cafea pot potentza actiunea medicamentelor iar daca mai sufera si de afectiuni hepatice, chiar si la doze mici ale

medicamentelor, apar reactii adverse. A alege dintre diferitele feluri de cafea, dintre aromele atit de imbietoare este foarte dificil, iar parfumul unei cafele bune te face sa plutesti. Trebuie, insa, sa fiti cu "picioarele pe pamint" cind o cumparati, fie boabe, fie macinata, caci o CAFEA DEGRADATA, contine mucegaiuri care prin consum repetat pot genera cancer pancreatic, neoplasm al vezicii urinare sau al rinichilor. Tot, cu mare atentie, trebuie sa fiti si sa nu consumati, in combinatie, ALCOOL si CAFEA. Prin cumul, produce efecte cerebrale, gastrice si pancreatice, pe care le veti regreta mai apoi ... cu siguranta ... dar tardiv. O ALTERNATIVA la cafea este NESSUL, care se prezinta ca un produs prelucrat al cafelei. In general NESSUL are concentratii mai mari de cafeina la cantitati identice cu ale cafelei, fie din prelucrarea industriala, fie din adaugarea de cofeina sintetica sau de alte substantze, de tipul aminelor simpatotmimetice. Acestea pot produce PALPITATII, TAHICARDIE dar si alte tulburari cardiace mai grave in cazul unei inimi bolnave. DECI ... mare atentie CE cafea beti, cit de proaspata este cind o cumparati sau de cit timp este gata preparata ... IN CE cantitate ... in ce MOMENT al zilei ... ce alte probleme de sanatate mai aveti ... NU o asociati cu alcoolul si mai ales ... NU DATI copiilor

Cafeaua - bautura sau drog? Viciu sau deliciu? DROGUL ... CEL MAI IUBIT DE PMNTENI?

80 % din populatia pamantului consuma cafea ca 20% consuma peste 350 mg/zi cafea cantitate suficienta pentru a produce dependenta fizica.viata de zi cu zi sa nu poata incepe ... normal, fara o ... cafea? Suntetii "infestat" deja cu virusul ... cafelei? Iata 9 motive sa te lasi de CAFEA chiar ACUM

. Provoaca dependenta. Cafeina este cel mai folosit drog din lume, cu efecte benigne.

. Cafeaua contine nu mai putin de 19 substante cancerigene.

Ingreuneaza munca inimii. Cafeina

Cafeina este interzisa femeilor gravide pentru ca ficatul bebelusului nu poate metaboliza cafeina

Multe din chimicalele prezente in cafea pot irita stomacul sensibil. In cel mai fericit caz ne poate creste aciditatea, in cel mai rau, ne alegem cu boli digestive grave. 6. Cafeaua ne deshidrateaza, iar prin urinarea frecventa pierdem o multime de vitamine si minerale. Daca beti mai mult de doua cesti, pentru fiecare in plus se recomanda suplimentar patru cesti de apa. 7. Prea multa cafea ne secatuieste de calciu. Nu numai ca-l face sa dispara din oase, dar nici nu-i permite sa se depuna. Din aceasta cauza, femeile aflate la menopauza, bautoare de cafea, risca sa sufere de osteoporoza. 8. Cei care beau multa cafea nu se confrunta numai cu lipsa de calciu, ci si cu cea de fier. Pentru persoanele care sufera de anemie, se recomanda sa-si bea cafeaua cu o ora inainte de masa. Daca o beau dupa, aceasta impiedica absorbtia fierului. 9. Cafeaua ingalbeneste dintii si produce carii. De aceea, stomatologii recomanda sa ne spalam pe dinti dupa fiecare ceasca bauta si sa evitam pe cat posibil bauturile care contin cafeina.