Echilibrarea emoţională

Eu sunt Armonia, Pacea, Adevărul, Bucuria, Vindecarea, Împlinirea şi Abundenţa.

O carte care mi-a atras atenţia. Aşa că am extras imaginile principale.Am construit tabele ajutătoare şi cam atât. Dacă vi se pare interesant, cartea mai este în librării.

Amărăciunea (3D)

Element MetalOrgane Plămân, colonEmoţii primare asociate

Rigiditate, perfecţionism

Emoţii sec asociate

Tristeţe, depresie, senzaţie de pierdere, pesimism, conformare la reguli, perfecţionism, vină

Afirmaţia 1 „Mă iubesc din toată inima şi mă accept cu toată senzaţia de pierdere pe care o am”

Afirmaţia 2 „Mă iubesc din toată inima şi mă accept cu toată rigiditatea şi dificultatea mea de a mă detaşa”

Note Sunet pentru plămân „Sss” , culoarea Alb, animal Tigrul albNu pierdem niciodată nimic / Suntem mereu protejaţi Armonia

Durerea

1

Element FocOrgane Inimă, Intestin subtireEmoţii primare asociate

Vulnerabilitate, instabilitate emotională

Emoţii sec asociate

Hipersensibilitate, sentimentul că eşti abandonat, senzaţie de singurătate, reprimarea emoţiilor, iratibilitate, ruşine, vină, dezamăgire

Afirmaţia 1 „Mă iubesc din toată inima, mă accept cu tot cu suferinţa mea şi mă iert pe mine şi pe (numele persoanei care te-a rănit) pentru creearea acestei situaţii”

Note Sunet vindecător pentru inimă „Haa” , culoare Roz, Pasărea PhoenixObs Puterea iertării este cea mai puternică şi mai eliberatoare şi

vindecătoare putere pe care o avem la dispiziţie, dacă vrem să ne eliberăm de trecut. Mereu avem ce ierta. Prin iertare rupem legăturile cu trecutul şi ne eliberăm de karma rea. Pacea

Frica

2

Element ApaOrgane Vezica urinară, RinichiEmoţii primare asociate

Nesiguranţă, nehotărâre

Emoţii sec asociate

Neîncredere, suspiciune, disperare

Afirmaţia 1 „Mă iubesc din toată inima şi mă accept cu toată frica şi nesiguranţa mea”

Obs Controlul respiraţiei. Atacurile de panică sunt legate şi de elementul Pământ (Îngrijorarea)

Note Sunet vindecător „Chu”, culoare Bleumarin, Marea Broască Ţestoasă Albastră Adevărul

Furia

3

Element LemnOrgane Vezică biliară, FicatEmoţii primare asociate

Frustrare, iritare

Emoţii sec asociate

Dezamăgire, gelozie, furie, amărăciune, neputinţa de a ierta sau a trece peste ceva

Afirmaţia „Mă iubesc din toată inima şi mă accept cu toată furia şi frustrarea mea”

Obs Să iertăm şi să ne iertăm. Exerciţiul fizic.Respiraţia. Note Sunet „Şhh” culoare Verde-Azuriu, Dragon - Bucuria

Stresul

4

Element FocOrgane Sistemul imunitar şi cel endocrin / VC şi VGEmoţii primare asociate

Reprimarea emoţiilor

Emoţii sec asociate

Nostalgie, confuzie, probleme de concentrare şi memorie

Afirmaţia 1 „Mă iubesc din toată inima şi mă accept cu tot stresul meu”Afirmaţia 2 Mă iubesc din toată inima şi mă accept chiar şi atunci când îmi

reprim emoţiile”Note Sunet „Hăă” culoare Voroneţ / Cupolă Vindecarea

Surescitarea

5

Element FocOrgane Pericard şi Triplu încălzitorEmoţii primare asociate

Sexualitate reprimată

Emoţii sec asociate

Frigiditate, impotenţă, oboseală,şoc, traumă acută, paranoia, schimbarea dispoziţiei, nehotărâre

Afirmaţia 1 „Mă simt echilibrat(ă) şi sunt în stare să fac faţ cu eleganţă provocărilor oricât de mari ar fi ele”

Afirmaţia 2 „Simt cu adevărat iubire pentru mine şi-mi accept sentimentele reprimate privitor la sexualitatea mea”

Note Sunet „Hii” culoare Argintiu aparenenţa la Întreg Împlinirea

Îngrijorarea

6

Element PământOrgane Splină,Pancreas,StomacEmoţii primare asociate

Anxietate, stimă de sine scăzută

Emoţii sec asociate

Dependenţă,sentimentul că nu deţii controlul, frică de viitor, neîncredere, dezgust, obsesii, nefericire, frica de eşec

Afirmaţia 1 „Mă iubesc din toată inima şi mă accept chiar şi atunci când sunt îngrijorat(ă), neliniştit(ă) şi am o stimă de sine scăzută”.

Obs Aflarea scopului în viaţă, Note Sunet „Huu”, culoare: galbenă, Câinele Abundenţa

7