pacient i
Post on 04-Feb-2018
219 Views
Preview:
TRANSCRIPT
-
7/21/2019 Pacient i
1/16
O minte santaoasa intr-un
corp sanatos
-
7/21/2019 Pacient i
2/16
Mediul inconjurator Ce este mediul inconjurator ?
Prin mediu inconjurator saumediu ambiant se intelege
ansamblul de elemente sifenomene naturale si artificialede la exteriorul Terrei, careconditioneaza iata in generalsi pe cea a omului in special! Oalta definitie o gasim in "egea
protectiei mediului, in caremediul inconjurator esteansamblul de conditii sielemente naturale ale Terrei#aerul, apa, solul si subsolul,toate straturile atmosferei, toatemateriile organice si
anorganice, precum si fiinteleii, sistemele naturale ininteractiune, cuprinzandelementele enumerate anterior,inclusi, alorile materiale sispirituale!
-
7/21/2019 Pacient i
3/16
$e afecteaza cuma starea mediuluiiata si sanatatea noastra ?%ineinteles ca starea mediului
inconjurator, ce depinde numai si numaide fiecare dintre noi, ne afecteaza inmod direct iata si sanatatea noastra!
-
7/21/2019 Pacient i
4/16
Ce trebuie sa facem ca sa traimsanatos ?
Primaara este anotimpul cel mai bun pentru o dieta care sepoate transforma intr-un mod de iata! Odata cu enireaprimaerii, natura isi reine la iata si legumele se gasescfoarte usor! &alata, spanacul, ceapa erde, pot deenialimentele nelipsite din farfuria ta, la orice masa!
-
7/21/2019 Pacient i
5/16
-
7/21/2019 Pacient i
6/16
'itarea fast-foodurilor
(ei masa in oras ? O salata de crudtitatieste excelenta
-
7/21/2019 Pacient i
7/16
)ructe si legume de sezon*primaara-ara+
-
7/21/2019 Pacient i
8/16
Odata cu scimbarea anotimpului apar sifructele noastre preferate! m intocmit aicio mica lista cu fructe si legume de sezonpe care ar trebui sa le gasiti proaspeteinpiete
-
7/21/2019 Pacient i
9/16
)ructe "una "egume "una
Caise (unie-iulie nginare Martie . Mai
ocado Tot anul ¶ngel Martie . (unie
Cirese Mai-(unie "ime prilie . ugust&truguri (unie-decembrie /idici (unie . Octombrie
0i1i (unie-august Morcoi Tot anul
Mango prilie-ugust Castraeti Mai . ugust
Pepeni galbeni Mai . &eptembrie Mazare prilie . (ulie
Papa2a Tot anul &panac Martie . Mai
Prune (unie . &eptembrie Cartofi Tot anul
-
7/21/2019 Pacient i
10/16
&porturi care ajuta la sanatate
Miscarea
fizican
eajutasa
ardemca
loriisiinfelul
acestasa
nementin
eminfom
a!Mai
mult,e
stesiofo
rmadein
tretinerem
entala!(a
tacatecalor
iipotiard
e,practic
and
anumitesportur
i#
-
7/21/2019 Pacient i
11/16
3!SchiPersoanele care stiu sa scieze pot arde intr-o ora 456 decalorii! (n plus, temperatura scazuta te ajuta sa-ti intaresti
sistemul imunitar!
-
7/21/2019 Pacient i
12/16
7! Patinajcest sport de iarn8 ofera toate beneficiile medicale ale
alergatului! (ntr-o ora de miscare pe geata se pot
consuma aproximati 466 de calorii! (n plus, patinajul oferaun antrenament excelent pentru coapse si fese!
-
7/21/2019 Pacient i
13/16
9!InotO jumatate de ora de inot intensi se traduce prinarderea a 9:6 de calorii! cest sport ofera unantrenament excelent pentru intregul organism, cu o
singura conditie# respirati corespunzator, pentru o buna
oxigenare cerebrala!
-
7/21/2019 Pacient i
14/16
Ciclism(n func;ie de iteza cucare pedala;i, puteti ardein 96 de minute intre 966si 566 de calorii! Potriitmedicilor, ciclismulinseamna antrenamentcardio, deci sanatatepentru musculatura inimii,ajuta la tonifierea
musculaturii picioarelor sia coapselor, dar nu
-
7/21/2019 Pacient i
15/16
Baschet
96 de minute de bascet inseamna dezoltarea flexibilitatii,rezistenta, sanatate cardiorespiratorie si pierderea a
aproximati 966 de calorii!
-
7/21/2019 Pacient i
16/16
top related