10741631_765863623492242_964381100_n

1
Temele la handbal: *Tema nr. 1 - pozitia fundamentala pt jocul de aparare/atac (5 si 5 ex); -deplasarea in teren (10 ex); -prinderea si pasarea mingii (10 ex). *Tema nr. 2 -aruncarea la poarta (5 ex); -blocarea aruncarilor (5 ex). *Tema nr. 3 -driblingul (5 ex). *Tema nr. 4 -aruncarea cu pas incrucisat (5 ex); -aruncarea din saritura (5 ex). *Tema nr. 5 -patrunderea pe culoar si inchiderea culoarului (5 ex). *Tema nr. 6 -marcajul si demarcajul.(5 si 5 ex) *Tema nr. 7 -pivotul; (5 ex) *Tema nr. 8 -prima faza a atacului;(5 ex) -prima faza a apararii.(5 ex) *Tema nr. 9 -a doua faza a atacului;(5 ex) -a doua faza a apararii.(5 ex) *Tema nr.10 -depasirea si contracararea depasirii.(5 ex)

Upload: g-elena-claudia

Post on 24-Sep-2015

212 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Temele la handbal:*Tema nr. 1- pozitia fundamentala pt jocul de aparare/atac (5 si 5 ex);-deplasarea in teren (10 ex);-prinderea si pasarea mingii (10 ex).*Tema nr. 2-aruncarea la poarta (5 ex);-blocarea aruncarilor (5 ex).*Tema nr. 3-driblingul (5 ex).*Tema nr. 4-aruncarea cu pas incrucisat (5 ex);-aruncarea din saritura (5 ex).*Tema nr. 5-patrunderea pe culoar si inchiderea culoarului (5 ex).*Tema nr. 6-marcajul si demarcajul.(5 si 5 ex)*Tema nr. 7-pivotul; (5 ex)*Tema nr. 8-prima faza a atacului;(5 ex)-prima faza a apararii.(5 ex)*Tema nr. 9-a doua faza a atacului;(5 ex)-a doua faza a apararii.(5 ex)*Tema nr.10-depasirea si contracararea depasirii.(5 ex)