8/7/2019 05Autosugestia

1/4

Autosugestia

Autosugestia este practicata de secole, de catre adeptii unor curente religioase. Yoghinii indieni si vracii unor triburi care erau capabili sa-si anesteziezediverse parti ale trupului doar prin puterea mintii pentru a dansa pe carbuni incinsi si a dormi pe saltale de cuie, se bazau pe forta autosugestiei. Aceastale oferea de asemenea posibilitatea de a nu simti durerea pe care si-o provocauautoflagelandu-se; ei aveau puterea de a hotari caror lucruri sa le acordeatentie, si sa ignore de exemplu suferinte care ar fi colplesit un om obisnuit.

In triburile din jungle, bataia monotona si ritmica a tobelor traditionale si asteptarea necunoscutului favorizau crearea unor conditii psihologice similarestarilor hipnotice. Autosugestia este explicatia faptului ca preotii hindusi siMoslem dervishes puteau indura suferinte ingrozitoare. Starea de meditatiein care se aflau este de fapt o forma de autosugestie.

Capacitatea multor oameni de a se trezi la o anumita ora (cu exactitate) se dobandeste printr-un fel de antrenament, care este tot o forma de autosugestie,realizat constient sau nu.

Psihologii sustin ca orice om sanatos poate fi hipnotizat. Prin hipnoza putem contracara o serie de influente negative care afecteaza performantele sexuale,si dobandi o dimensiune mai mare a penisului in erectie.

Autosugestia se refera la obtinerea unei stari speciale in care sa fim receptivisugestiilor, atinsa cu intentie sau subconstient. Utilizarea corecta a

autosugestiei poate avea un rol decisiv in depasirea disfunctiilor sexuale, si nu numai.

Gandurile sunt impulsuri mentale care au efecte pozitive sau negative asupra mintii ori trupurilor noaste. Efectele negative sunt reprezentate de afectiunifizice, precum ulcerul sau diareea, ori de afectiuni psihice cum ar fi ipohondria. Aceste probleme sunt de obicei cauzate de stres, diverse temeri si alteprobleme emotionale. Cand o persoana are indigestie, poate foarte usor sa creada

ca are probleme cu inima si in acel moment chiar va avea palpitatii sidificultati de respiratie. Dupa un control medical si asigurarea ca nu sufera de

nici o boala de inima, simptomele vor disparea foarte curand.

Prin folosirea autosugestiei ne putem induce diferite idei care sa aiba ca rezultat dobandirea unor impulsuri mentale pozitive in scopul de a depasi diverseprobleme, psihologice sau fizice.

Daca tineti mana sub razele soarelui, veti simti o caldura placuta. Daca in schimb tineti o lentila deasupra mainii la o anumita distanta veti capata o

basica sau o arsura.Cam acesta este principiul dupa care actioneaza autosugestia, precum acea lentila. Daca mintea este puternic stimulata , va actiona asupra corpului. Deexemplu in cazul in care o persoana epuizata si neputand sa se concentreze observa ca un prieten este in pericol, isi va concentra toata energia si vasalva acel prieten. Gandul ca trebuie sa intervina va invinge oboseala trupului.

Aceasta metoda poate functiona si in cazul dumneavoastra Mintea sa controleze trupul, sau mai degraba penisul. Totul poate fi controlat prin puterea mintii,de aceea orice demers trebuie sa inceapa cu modul de a gandi.

Veti observa ca o multime de lucruri fara nici o legatura cu sexul, precum plataintretinerii, seful dumneavoastra, conditiile de la serviciu ori traficul

ingreunat, pot sa conduca la o diminuare a calitatii vietii dumneavoastra sexuale.

8/7/2019 05Autosugestia

2/4

Va trebui sa invatati sa va relaxati si sa neutralizati elementele negative careva inhiba, pentru a va mari functional penisul si a va creste potenta.

Pentru a intelege pe deplin cum functioneaza autosugestia, trebuie sa ne oprim putin asupra reflexelor conditionate. Ce sunt acestea? Un reflex conditionatpoate fi definit drept raspunsul pe care il da creierul dumneavoastra unui anume

stimul, ca rezultat al experientei anterioare ori a unui antrenament inacest scop.

De exemplu impotenta (nedatorata unor probleme fizice, cum am precizat la inceput) sau problemele de dinamica sexuala sunt un reflex conditionat formatin urma unei serii de dezamagiri pe plan sexual, social sau a altor experiente neplacute care impreuna produc tensiune psihica, teama pierderea contactuluicu propriile instincte (fenomene prezente in cazul barbatului cu probleme sexuale).

Reflexul conditionat apare ca rezultat al repetarii unui anumit stimul sau procedeu, dupa care raspunsul devine involuntar. Sunt multe exemple de asemenea

reflexe conditionate, de exemplu cresterea cantitatii de saliva secretate, atunci cand mirosim un aliment care ne place.

Pavlov, cunoscutul psiholog, a facut experiente pe caini pentru a studia naturaacestor raspunsuri conditionate. A descoperit ca sunand un clopotel atuncicand cainii primeau mancarea, actiune repetata un anumit interval de timp, cainele va saliva la auzirea clopotelului, chiar daca nu i se mai aduce mancare.Un reflex psihologic subconstient fusese format.

Proprietarul unei patiserii a folosit cu abilitate acest reflex pentru a-si creste cifra de afaceri. Astfel, el a decis lasarea usilor deschise, pentruca trecatorii sa poata savura mirosul delicateselor de-abia scoase din cuptor. In acel moment glandele salivare mareau cantitatea secretata, iar oameniisimteau nevoia de a manca produse de patiserie. Si, evident, deveneau clientii respectivei patiserii.

Antrenarea animalelor la circ se bazeaza tot pe principiul reflexelor conditionate. Animalele sunt invatate sa asocieze anumite sunete cu mancarea sau cuo pedeapsa; prin crearea acestei legaturi catre un aspect pozitiv ori negativ, animalele sunt dresate sa faca diverse giumbuslucuri, in momentul in careaud sunetele respective. Aceasta este explicatia pentru care animalele fac lucruri contrare firii lor, precum trecerea prin cercuri de foc. Unii dresorifolosesc insa pedepse foarte dure, deci acest principiu poate fi utilizat si curea-credinta.

Reflexele conditionate se aplica si in cazul relatiilor interumane. O femeie isipoate invata partenerul sa se teama de contactele sexuale folosind tehnici

de "castrare" in cadrul acestora. Repetarea acestor actiuni va determina barbatul sa aiba o erectie mai slaba, sau sa ejaculeze prea devreme. Deci alegereapartenerei sexuale potrivite este o conditie in prevenirea sau depasirea disfunctiilor sexuale.

Uneori comportamentul inhibator al femeii, cu caracter de castrare a barbatuluieste inconstient, iar femeia poate invata sa evite abordarea lui. In acestsens terapia de cuplu este recomandabila, dar numai in cazul in care femeia accepta greseala ei si este dispusa sa se schimbe, in caz contrar singura solutiefiind cautarea unei alte partenere.

Multe functii ale corpului dumneavoastra sunt reflexe involuntare, fara a fi complet separate de sfera constientului. Acest fapt se observa in functionareasistemului respirator, digestiv si circulator, ca si in cazul functiei de excret

8/7/2019 05Autosugestia

3/4

ie a glandelor. Toate aceste functii sunt reglate prin mecanisme nervoaseautonome, deci involuntare. Aceste mecanisme sunt actiuni reflexe si pot fi influentate prin sistemul nervos central pe calea sugestiei si a emotiilor.

Organele precum inima si rinichii sunt cel mai usor afectate de variatiile emotionale. La fel se intampla si in cazul excitarii sexuale, osciland intrevoluntar si involuntar, in voia emotiilor.

Toti avem instinctul de a ne excita atunci cand vedem o femeie frumoasa. Se poate intampla insa ca odata cu inceperea procesului de excitare sa fie activatereflexe conditionate care sa anuleze efectul acesteia, dand nastere unei disfunctii sexuale.

Pentru a folosi reflexele conditionate in avantajul nostru vom apela la autosugestie. Vom folosi potentialul hipnozei pentru a obtine marirea functionalaa penisului si a potentei, in general. Vom prezenta acum caile de realizare a autosugestiei. Mai tarziu vom vedea in ce mod aceasta ne va ajuta sa obtinemrelaxarea necesara pentru a reintra in contact cu instinctele noastre. Sa incepem asadar prezentarea etapelor autosugestiei.

Pentru a atinge starea necesara autosugestiei ne vom induce diverse sugestii, ingand sau cu voce tare. Asezati-va pe un scaun confortabil sau intindeti-va

pe o canapea. Alegeti un punct pe tavan si priviti-l mai mult timp. Apoi incepeti cu urmatoarele sugestii:

"Voi simti un sentiment placut de moleseala in tot corpul...fiecare muschi estecomplet relaxat...picioarele-mi sunt foarte grele...intregul corp devinegreu, iar eu sunt somnoros...imi simt capul si ochii foarte obositi, as vrea doar sa-nchid ochii si sa adorm...am ochii incetosati...pleoapele imi suntfoarte grele si nu vreau decat sa adorm...cand imi voi inchide ochii voi intra intr-o stare de somn hipnotic, foarte profund...voi fi adormit,intr-un somnhipnotic, profund...voi putea sa-mi induc sugestii si sa ma trezesc cand voi vrea...cand o sa ajung cu numaratoarea la trei o sa-mi fie imposibil sa-mitin ochii deschisi, ii voi inchide si voi adormi profund... unu, doi, trei...somn profund, adanc... acum sunt adormit profund si imi pot da sugestii post-hipnotice.Sunt perfect stapan pe mine, si ma pot trezi cand vreau...Somn profund...Somn adanc ..."

Motivul pentru care invatam autosugestia este acela de a putea primi ulterior sugestii post-hipnotice foarte puternice, care sa ne dezvolte potenta si performantelesexuale. De exemplu, dupa intrarea in somnul hipnotic, profund, veti putea faceurmatoarele sugestii: "...cand ma voi trezi voi fi complet relaxat...imivoi aprecia personalitatea si corpul...fiecare parte a trupului meu este frumoasa...vreau sa fac dragosta cu femeia care trebuie sa vina acum...imi placecorpul ei foarte mult...cand ma voi trezi voi fi complet relaxat si capabil de a

ma simti foarte excitat..."

Este important ca in alegerea sugestiilor post-hipnotice sa privim mereu parteapozitiva a lucrurilor, sa nu spunem de exemplu " nu voi avea probleme inpat..." pentru ca simpla referire la ideea de "probleme" are influnente negative

asupra starii dumneavoastra de spirit.

Un alt sfat este sa faceti diverse incercari cu sugestiile pentru a invata caredintre ele dau rezultate in cazul dumneavoastra.

Apelati mereu la cuvintele "relaxare", "liniste sufleteasca", "iubire", "ma iubesc pe mine insumi", "ma accept asa cum sunt", etc. Prin crearea unui polpozitiv in gandirea dumneavoastra veti contracara "esecurile invatate", cauza at

8/7/2019 05Autosugestia

4/4

at de frecventa a problemelor sexuale.

Vom invata despre eliminarea gandurilor si a influentelor negative in capitolulurmator, "Arderea imaginilor negative".

Pentru a va trezi din starea de hipnoza dupa ce ati facut sugestiile, puteti sava spuneti pur si simplu: "Acum voi numara pana la trei si la trei ma voitrezi relaxat...Unu...Doi...Trei..." dupa care veti deschide ochii si va veti trezi, pur si simplu.

Potentialul autosugestiei de a va ajuta in marirea dimensiunii functionale a penisului si ajutorul pe care vi-l poate oferi in cresterea potentei sunt nelimitate,depinzand doar de felul in care veti sti sa le folositi. Apelati la ele si vetiavea o viata mai buna.cont keret vge

end keretSexpert.ro

Copyright Sexpert.ro. Toate drepturile rezervate.end keret vgeindex keret vge