7/26/2019 Tratament Pentru a Renunta Usor La Fumat

1/2

TRATAMENT PENTRU A RENUNTA USOR LA FUMAT

In primul rand trebuie sa spun ca sunt total impotriva tratamentelor pe baza de

nicotina (guma de mestecat, plasturi, inhalatoare, sprayuri nazale etc etc). Am un

intreg material despre CUM, CAT si CA! sa administrezi aceste "tratamente",

rapoarte si in#ormatii #ormulate de medici si nu de amatori, insa m$am gandit inainte

daca sa$l postez sau nu. U te a%uta. !e nicotina vrei sa scapi in primul rand, pentru

ca actioneaza asupra creierului, si mai apoi de celelalte substante nocive (de care ori

nu stii, ori nu le intelegi nocivitatea).

& simplu sa te lasi de #umat. Mai simplu si mai usor decat ti$ai inchipui vreodata.

!aca iti doresti sa scapi de acest automatism urat si detestabil, nu trebuie decat sa

gandesti pozitiv si sa realizezi, intr$un #inal, ca nu te tine nimic in loc. 'andeste$te

daca iti place cu adevarat sa #umezi, daca iubesti #umul si tigara, indi#erent ca e de

#oi, ca e mentolata sau aromata. ii sincer cu tine insuti. Adu$ti aminte de perioada

de dinainte sa devii dependent, si cat te$ai chinuit la inceput sa devii dependent (din

motive sociale, datorita #aptului ca vroiai sa "intrii" in randul lumii, ca o gluma sau

dintr$o ambitie). &ste ca nu ti$a placut *i ca era oribil sa simti gustul acela nucleios

si neplacut in gura Crezi ca s$a schimbat ceva intre timp &i bine, eu stiu sigur ca

si acum e acelasi lucru.

+)

u este o lupta cu tine insuti, sau cu lumea intreaga, nu &UTI practic la nimic,

nu iti pierzi bucuria de a trai (dimpotriva), nu iti pierzi prietenii sau rudele, nu pierzi

bucuria iesirii in oras sau placerea de a manca, ci pur si simplu scapi de armura

veche si ruginita care te tine in loc si te chinuie.

u mai zic nimic decat ca trebuie sa te gandesti cu atentie la acest subiect, ca

trebuie sa recunosti ca esti un per#ect om slab si idiot daca mai continui sa #umezi.

Inainte sa$ti incepi drumul #rumos de a redeveni ne#umator iti recomad sa citesti mai

http://3.bp.blogspot.com/_NGCapIY4eg0/S8llvDtPbZI/AAAAAAAABmM/RmxbI74fXdI/s1600/fumatul_ucide.bmp

7/26/2019 Tratament Pentru a Renunta Usor La Fumat

2/2

intai cartea lui Allen Carr "In s#arsit ne#umator". &ste o lectura placuta si te vei regasi

in cel putin una din situatiile descrise, daca nu in mai multe.

u este propaganda, nu induce #rica, pur si simplu te va #ace sa observi anumite

aspecte de care nu erai constient si sa vezi multe altele pe care de%a le stiai, insa

pre#erai sa le ignori.

epet, acest blog nu este #acut ptr a #ace reclama cartii, de aceea am postat maiintai in#ormatii complete despre ce inseamna sa #umezi, psihic, #izic, social. -oi

incerca sa gasesc mai multe scrieri dpdv psihologic, trucuri si elemente de sustinere,

ca sa le postez ca Tratamente, in locul celor cunoscute si transmise de medici (adica

inlocuirea drogului "tigara" cu drogul pur "nicotina").

+)