Modul in care dai mana unei persoane poate spune mai multe despre tine decat cuvintele pe care i le adresezi. Fii atenta la acest gest, aparent banal, ca sa adaugi puncte in plus la imaginea ta. de Ana Placinta A da mana este primul gest de curtoazie pe care il facem, pe langa salut. Si tocmai pentru ca este vorba de un gest fizic, de o forma de intimitate, conteaza cel putin la fel de mult ca si cuvintele pe care i le asociem sau nu. Aproape tuturor ni s-a intamplat sa simtim o senzatie neplacuta atunci cand dam mana cu anumite persoane. Pentru ca mana intinsa era umeda, lipicioasa si parca fara pic de vlaga. In schimb, ai apreciat probabil o strangere energica (nu zdrobitoare!), cu palmele calde si uscate, transmitand incredere si viata. Este adevarat insa ca anumite caracteristici fizice le putem schimba mai greu - transpiratia mainilor este specifica mai ales persoanelor timide sau apare in situatii de incordare si stres. La fel cum persoanele cu circulatie periferica proasta pot avea mainile reci si in mijlocul verii. Dar chiar si in aceste situatii, poti gasi solutii pentru ca strangerea ta de mana sa fie placut resimtita de ceilalti. Fii intotdeauna pregatita sa dai mana cu cineva. Tine paharul cu apa sau bautura rece in mana stanga, ca sa-ti pastrezi mana dreapta uscata si calda. Sterge-ti mainile cu un servetel sau atinge-le foarte discret de poala sacoului sau de fusta atunci cand intri intr-o incapere, unde trebuie sa faci cunostinta cu noi persoane. Daca ai mainile reci, freaca-le energic una de alta, pentru activarea circulatiei (dar nu in public). Sau spala-te cu apa calda si sterge-te bine dupa aceea. Zambeste si pastreaza contactul vizual, atunci cand strangi mana persoanei din fata ta.

Cand dai mana, intinde tot bratul, nu schita miscarea doar din cot. In acest fel arati ca iesi in intampinarea celuilalt si ca iti face placere sa-l cunosti/intalnesti. Strange intreaga palma a celuilalt si nu-i intinde doar degetele, ca si cand ti-ar fi sila sau l-ai dispretui. Intinde mana cu palma dreapta, pe pozitie de egalitate cu persoana din fata ta. Daca palma este indreptata in jos (pentru ca mana ta sa ramana deasupra celeilalte), pozitia sugereaza dominare si forta. In schimb, daca podul palmei este orientat in sus, inseamna o atitudine sincera, deschisa, dar si supunere. Daca un barbat incearca sa se impuna dintr-o pozitie de forta, intinzandu-ti mana cu palma in jos, iti poti pune cealalta mana peste mana lui, sugerand in acest fel ca nu te lasi intimidata. E destul de greu de crezut ca persoana iti va imita gestul. O strangere de mana prea puternica din partea unei femei nu reprezinta un atu pentru ea. Chiar daca vrei sa faci buna impresie si sa arati ca esti o persoana increzatoare, sigura pe tine, nu trebuie sa strangi sau sa scuturi cu forta mana care ti se intinde.

Durata unei strangeri de mana variaza, cel mai adesea in functie de gradul de intimitate dintre cele doua persoane. Nu-ti retrage mana brusc, ca si cand ti-ar fi frica sa mentii contactul fizic, dar nici nu prelungi strangerea prea mult pentru ca gestul poate fi considerat prea intim. Nu subestima niciodata puterea acestui gest firesc, intrat in rutina comunicarii interumane. O strangere de mana, calda si ferma, va "spune" despre tine ca esti o persoana sincera, deschisa, care are incredere in ea. Descopera si celelalte aspecte pe care le dezvaluie despre tine limbajul nonverbal si paraverbal.