schema de diversificare perfectă _ diversificare

7/28/2019 Schema de diversificare perfect _ Diversificare

1/5

Caut

MENIURI ALIMENTE REETE TRUCURI ARTICOLE DESPRE NOI CONTACT

Tweet

2Perfect pentru fetia mea i sper c

i pentru muli ali copilai.

Am vorbit puin n emisiunea Totul

despre mamedespre nceputul diversificrii

alimentaiei fetiei mele. De atunci am tot fost

ntrebat ce schem de diversificare am

folosit? Aa c m-am decis s v-o ofer i vou,

n sperana c va avea acelai succes ca i n

cazul nostru.

Peste numai cteva luni o s apelez din nou la

aceast schem de diversificare pentru

bieelul meu, care se va aventura n toat povestea asta cu mncrurile solide.

O bun parte dintre specialitii n domeniul alimentaiei bebeluului spun c diversificarea

alimentaiei unui copil ar fi bine s nceap cu legume, apoi s continue cu fructe i apoi cu

finoasele sau cerealele.

Dup acest principiu am mers i eu, adugnd totodat fiecrei mese i un prilej de joac cubucele de legume foarte bine fierte.

nainte de a face asta, m-am documentat temeinic despre ce este bine de fcut atunci cnd

bebeluul se neac cu mncare i mi-am lsat prejudecile la o parte i am lsat copilul s se

joace cu mncarea.

Pentru ncurajare, uitai aici ce poate face un copil de 7 luni cu piureul de sfecl roie :

Iat schema de diversificare perfect acceptat cu succes de Moac:

Ziua 1 ptrunjel (rdcin) pasat 2 lingurie



ARTICOLE RECOMANDATE:

Cele mai importante 7 lucruri de tiut

despre Diversificare

30 Noi 2012

Diversificare.ro pe PrimaTv la emisiunea

Totul despre mame

17 Sep 2012

Tabelul diversificrii alimentaiei pentru

bebelui i copii

30 Iun 2011

Schema de diversificare perfect

2 Mar 2012

Tabelul substanelor nutritive

29 Feb 2012

Gsete-ne pe Facebook.

Diversificare

mi place

6.208 persoane apreciaz Diversificare.

Plugin social Facebook

ALIMENTE / ARTICOLE / TRUCURI

Schema de diversificare perfectscris de Eugenia n 2 Mar 2012 10:00 115 Comments i 0 Reactions

ma de diversificare perfect | Diversificare.ro http://diversificare.ro/alimente/2012/03/schema-de-diversificare

5 6/9/2013


2/5



Zilele 6-7-8 ptrunjel + morcov

Zilele 9-10-11 ptrunjel + morcov + elin

Zilele 12-13-14 ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel (fr smburi)

Zilele 15-16-17 ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic (curat

de coaj i de semine)

Zilele 18-19-20 ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardei

gras sau gogoar


gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli s au conopid


gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde

(fr boabe)


gras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde

(fr boabe) + 1 cartof mic

Ziua 30 ptrunjel + morcov + elin + 1 bucic dovlecel + 1 roie mic + 1 ardeigras sau gogoar + 2-3 ciorchini de broccoli + 2-3 psti de fasole verde

(fr boabe) + 1 cartof mic + 1 bucic de praz (opional)

Zilele 31-32 n piureul de legume se poate aduga 1/2 linguri de ulei de msline

Aceasta este schema teoretic pe care am urmat-o ntr-o proporie destul de mare.

De aceea, simt s clarific cteva aspecte:

- dei n tabelul diversificrii alimentatiei pentru bebelusi si copii broccoli i conopida apar n

categoria de vrst 9-12 luni, eu le-am trecut n schema diversificrii. n principal pentru c fetia

mea nu a avut niciodat probleme cu eliminarea gazelor i n plus prefera broccoli (pentru c eu

asta i-am dat) pentru gustul i forma bucheelelor bune de mncat cu mna.

- copiii au nevoie de grsimi. Nu am ezitat s-i adaug ulei de msline de bun calita te n piureul de

legume dup ce am introdus legumele din schema de mai sus.

- legumele se servesc bebeluului numai dup ce au fost foarte bine preparate termic, fie prin

fierbere, fie la aburi.

- putei oscila n primele zile ntre morcov i ptrunjel. Dei schema iniial ncep ea cu morcov,

fetia mea l-a refuzat aa c am fcut rocada cu urmtoarea legum, adic ptrunjelul, pe care l-a

acceptat fr probleme.

- n schema de diversificare, cantitatea de piure de legume oferit bebeluului crete treptat. Cele

2-4-6-8-10 lingurie sunt orientative. Nu-mi amintesc s le fi respectat . n primul rnd pentru c

foloseam degetul ca i instrument de mncat i n al doilea rnd pentru c apetitul domnioarei

era diferit de la zi la zi.

Aici fac o meniune: la nceput v sftuiesc s folosii degetul n locul linguriei pentru a-i oferi

bebeluului mncarea solid. Motive sunt multiple, dar eu sunt convins c natural este s

mncm cu mna, nu cu instrumentele de mncat. Minile sunt ele nsele un instrument extrem

de sofisticat, ce transmit constant creierului i stomacului mesaje despre natura, temperatura,

textura sau consistena alimentelor ce urmeaz a fi consumate sau respinse, dup caz. Minile

mpreun cu ochii i nasul pregtesc ntregul sistem digestiv pentru ceea ce urmeaz chiar nainte

ca alimentele s ajung n gur. Furculiele i linguriele nu au nvat nc s fac toate aceste

grozvii

Cu toate astea, fetia mea mnnc singur cu linguria (i cu mna) ciorb sau sup de la 1 an i

jumtate.

- eu i-am dat fetiei mele chiar de la nceput un piure de o consisten medie, nici prea apos dar

nici prea gros; i am avut succes. Pe parcurs ce s-a obinuit, am ntrit masa.

CE-AM SCRIS DE CURND:

Uleiul de palmier, alimentul fr colesterol,

dar bogat n calorii

7 Iun 2013

Petite: cltite pufoase la cuptor (dup 1an)

6 Iun 2013

Culori delicioase n farfurie (II) Secretele

copiilor

5 Iun 2013

Brioe pufoase (de la 3 ani)

4 Iun 2013

Cum acrim ciorbele (partea I)

3 Iun 2013

COMENTARII RECENTE

Andreea ArchipGabriela, mie mi plac cei de la Sano Vita pentru cnu sunt ntregi ci uor sfrmai. i gsesc numaibuni pentru astfel de prjituri dar i pentru terciul deovz.Prjituri pentru micul dejun (de la 1 an) 4 daysago

GabrielaSuna delicios dar am si eu o intrebare, ce fulgi deovaz folositi mai exact?Prjituri pentru micul dejun (de la 1 an) 6 daysago

Andreea ArchipBuna ziua Sakura!E ok lapte de caju. Mai poi ncerca lapte de mei(reet pe site), de cereale (gru, orez, orz), decnep, de cocos (reet n articolul despre nucade cocos).Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui icopii 1 week ago

Andreea ArchipBine ai venit Luminia! Urda n general nu e srat,deci poi ncerca dup vrsta de 6 luni, dup ce s-aobinuit cu lactate de vac, de capr. O poi

ncerca la nceput pe cea fcut din...Tipuri de branza permise sub 1 an 1 week ago


5 6/9/2013


3/5

- dup ce a putut sta n fund i am nceput s folosim scaunul de mas, masa consta n 2 porii:

una de piure pe care i-l serveam eu, iar alta de bucele de legume foarte bine preparate la abur

oferite spre joac/degustare/aruncare/molfire etc. Aa fetia mea s-a obinuit cu bucele nc de

la nceputul diversificrii. Nu s-a necat? Ba da, dar fiind lng ea i supraveghind -o constant nu

au fost incidente serioase. Citii articolul special dedicat acestui subiect i acordai-v ncredere

att vou ct i bebeluului n ceea ce privete instinctele umane.

Aceast schem de diversificare mi-a oferit-o dna. dr. Mihaela Muetescu, medic pediatru cu

competene homeopate ce supravegheaz zilnic copii n cadrul grdinei Waldorf

CHRISTOPHORI International, medicul curant al fetiei mele la acel moment.De aceea, recomandarea mea este ca nainte de a aplica aceast schem de diversificare

sau de a oferi copilului orice aliment s v consultai cu medicul pediatru curant.

i nc un lucru cu adevrat important: urmrii-v copilul, avei ncredere n el i n voi. Cu mult

rbdare i cu un start bun, diversificarea alimentaiei unui copil va fi floare la u reche!

LATER EDIT: De mai bine de 1 lun cel de-al doilea copil din dotare a pornit-o pe drumul

diversificrii. Ce am fcut? Aceleai lucruri pe care le tiam deja. Am nceput s-i dau juniorului

piure de legume urmnd schema de mai sus. Succesul a fost garantat. Prin urmare, sunt i mai

convins c aceast schem de diversificare este PERFECT. Doar a avut rata de succes 100%,

nu?

V doresc s gsii curajul de a o ncerca i de a fi prini relaxai, fr preconcepii, fr temeri, i

ct mai ncreztori c un copil va face numai lucrurile care l ajut. Fii cu ochii pe copilul vostru irezonai cu propriul lui ritm.

Surs foto: http://flic.kr/p/9R2wB9

Taguri: 7 luni,bebelu, copii, copil, grsimi, medic pediatru, piure, schema de diversificare

V mai recomandm:

elenabuna:),va citesc deseori,ma "inspir" din retetelevoastre,pe care nu le pot prepara intocmai,avand invedere ca fetitei mele (9 luni) nu-i plac "terciurile"(scuzati termenul..ma refer la tot ce e...Sup crem de conopid n 2 variante (peste 3ani) 1 week ago

Powered by Disqus

Diversificare.ro

mplinete 1 an

Diversificare.ro

pe PrimaTv laemisiuneaTotul despremame

Oul aliment

esenial ndiversificare

Cele mai

importante 7lucruri de tiutdespreDiversificare

Eugenia i

povesteaDiversificare.ro

Articolul anteriorPrimvara vine cu premii

Articolul urmtorMr cu amarant (de la 8 luni)

mi place 173 Trimite


5 6/9/2013


4/5

115 comentari i

Cel mai bun Comunitate Distribuie

Elena_gd

Buna seara! Am un bb de 6 luni si de 3 zile am inceput diversificarea cu piure

morcov+rad de patrunjel, a papat 30 ml, 50 ml si 60 ml, dar cred ca s-a constipat.Uitandu-ma pe schema dvs am observat ca vorbiti de cantitate prin numar de

lingurite, cat ar insemna in ml?

13

Stefania

Buna. Am un baitel de 7 luni si am inceput diversificarea la 5 luni si 3 saptamani.

Merge nesperat de bine, nu refuza nimic si deja avem 2 mese pe zi, dimineata

fructe si la pranz legume, inclusiv branzica de casa. Ca si cantitate mananca cam

100-120g la o masa. Am incercat sa ii maresc treptat cantitatea, dar deja dupa

cateva zile cerea mai mult asa ca i-am dat cat a vrut. Nu mai mananca lapte insa

dupa aceste mese. Intrebarea mea e daca e ok cat mananca? nu e prea mult intr-un

timp scurt? Mentionez ca n-a avut nici un fel de reactie, decat la telina care am

scos-o definitiv (a facut kk verde 3 zile). Cam cand ar trebui sa introduc a treiamasa? Deocamdata nu as vrea deoarece il alaptez si imi e ca o sa ajunga sa

manance lapte doar noaptea.

7

Anca

STEFANIA, m bucur c avei aa mare succes cu diversificarea. Dac

bieelul tu e mn ccios, nu poate s fie dect foarte bine. Apetitul mai

mare sau mai mic difer de la un copil la altul. Dac 100-120g e cantitatea

pe care o accept micuul, nseamn c de att are el nevoie. Las-te ghidatde el i probabil c vei evolua la fel de bine i n continuare.

n cazul n care nc i alptezi bieelul i dac nu vrei s scad lactaia, i

sugerez s l alptezi cu aproximativ 15 minute nainte de mas. ncercai.La 8-9 luni cred c e bine s introducei i a treia mas solid. Merit s ceri

i sfatul medicului pediatru n privina asta.

Mult baft n continuare!

Diana B.

Am mai pus o data comment-ul, dar se pare ca nu s-a inregistrat.Deci... m-ar interesa f. mult continuarea schemei... dupa luna aceasta cu legume ce

a urmat? De cand, cum, fructele, cerealele, lactatele, carnita...

Multumesc mult!

2

Eugenia Dobrescu Mod

@Diana B. Cred c tocmai ce mi-ai dat o idee de articol. Dar ca s-i

rspund la ntrebare: Dup ce masa de legume a fost introdus cu succes

am trecut la masa de diminea, care a constat n fructe i abia dup ce i

aceasta a fost acceptat cu succes de copil am trecut la cea de seara, cnd

oscilam ntre cereale de tipul meiului, quinoa, hrisc i iaurt cu mamlig,

avocado cu roii, terci de ovz. Astfel, ncet ncet i-am introdus mai toate

alimentele, cu excepia crnii pe care am lsat-o nspre 10-11 luni i asta

fiind numai de pete.

Claudia Laurent

Si eu am mai incercat o data sa postez un comentariu, dar nu a

0


5 6/9/2013


5/5

2011 - 2013 Diversificare.ro. Toate drepturile rezervate. Design: WPSHOWER Gzduit cu drag de: PressLabs


schema de diversificare perfectă _ diversificare

Documents