Regimul rapid care promite arderea rapida a grasimilor in exces din organismul uman este prezentat drept a fi conceput si utilizat in spitalul Sacred Heart Memorial Hospital, din Montreal, Canada, pentru persoanele supraponderale care au probleme cardiace.

Dieta sau regimul Sacred Heart Diet pare insa sa fie un mit urban.

Aceasta dieta de slabire este de fapt bazata pe consumarea exclusivista a unei supe. Dieta rapida promite pierderea a intre 5 si 8 kilograme. Totusi, fiind un regim dezechilibrat, efectul yo-yo este considerabil. Ca orice dieta care promite minuni, dieta Sacred Heart este doar o pacaleala pentru acele dintre noi care isi doresc sa aibe peste noapte o silueta de silfida.

Cum se face supa de dieta

6 cepe mari

2 cutii rosii in bulion (sau 6-7 rosii proaspete)

1 varza mare

2 ardei grasi

1 legatura tija, frunze telina

1 cub concentrat supa (pui sau vita)

Se condimenteaza dupa gust cu sare, piper, curry, patrunjel.

Diet aspuna ca din aceasta supa puteti manca oricand va este foame, pentru ca nu adauga calorii dietei zilnice, si ca cu cat mancati mai mult, cu atat scadeti mai mult in greutate.

Totusi, se spune ca daca se mananca mult timp o astfel de supa, se ajunge la malnutritie.

Planul dietei Sacred Heart

Ziua 1 – Orice fructe cu exceptia bananelor. Pepeni verzi si galbeni care au mai putine calorii; mancati fructe si supa; ca bauturi – ceai neindulcit, suc de afine sau apa.

Ziua 2 – Orice vegetale; mancati pe saturate vegetale verzi si crude, in special vegetale cu frunze (spanac, stevie); evitati fasolea uscata, mazare si porumb; mancati impreuna cu supa. La cina delectati-va cu un cartof copt cu unt; nu mancati deloc fructe.

Ziua 3 – Mancati oricat doriti supa, fructe, vegetale, dar fara cartof copt.

Regimul rapid Sacred Heart promite ca daca ati mancat 3 zile cum s-a indicat mai sus si nu ati trisat, veti constata ca ati slabit intre 2 si 3 kg.

Ziua 4 – Banane si lapte degresat; mancati 3 banane si beti multa apa, impreuna cu supa obisnuita. Bananele au multe calorii si hidrati de carbon, proteine si calciu, ca sa va reduca nevoia de dulciuri.

Ziua 5 – Carne de vita si rosii; puteti manca 250-300 gr. carne de vita si o cutie de rosii in bullion sau pana la 6 rosii proaspete.

...

Ziua 6 – Carne de vita si vegetale; mancati cat doriti carne de vita (fiarta sau fripta) si vegetale, dar nu cartofi; aveti grija sa mancati supa obisnuita.

Ziua 7 – Orez, suc de fructe neindulcit (SANTAL, sau fructe proaspete) si vegetale. Mancati pe saturate; aveti grija sa mancati supa obisnuita.

La sfarsitul celei de-a 7-a zi din regimul rapid Sacred Heart, se povesteste ca daca ati respectat regimul de mai sus, veti constata ca ati slabit intre 5-8 kg. daca ati slabit mai mult de 7kg, intrerupeti regimul inainte de a incepe altul.

Promotorii acestei diete de slabire spun ca regimul poate fi folosit oricat de des doriti si daca este urmat corect, va curate organismul de toxine si va face sa va simtiti excelent si plin de energie. Acest regim este rapid, arde grasimile, iar secretul lui este ca arde mai multe calorii decat mancati. Daca tranzitul dvs. intestinal s-a modificat, beti o cana de celuloza. Daca regimul . permite, beti o cafea neagra cu indulcitor (s-ar putea ca dupa ziua a 3-a sa constatati ca nu mai aveti nevoie de cafea).

Ce este interzis in dieta rapida Sacred Heart:

Paine, alcool, bauturi carbogazoase; limitati-va la apa, ceai sau cafea fara zahar, sucuri de fructe neindulcite, suc de afine si lapte degresat. Sunt interzise prajiturile si painea. In loc de carne de vita puteti manca pui la gratar sau fiert, dar in nici un caz carne de porc; aceasta poate fi inlocuita cu peste la gratar. In celelalte zile organismul are nevoie de proteinele din carnea de vita.

Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar pentru tinerea unei diete de slabire, consultati-va obligatoriu medicul!