proiect didactic calitate mortica forta educatie fizica clasa iv

7/25/2019 Proiect Didactic Calitate Mortica Forta Educatie Fizica Clasa IV

1/7

PROIECT DIDACTIC

STUDENT: SAVU ELENA-CASIANAUNITATEA DE NV.: coala Gimnazial, Comna Co!min"l"

Clasa: a IV- aEfectiv: 24 elevi

T"ma # Legri de elementeT"ma $ Transport de obiecteCali%a%"a mo%&ic: ForTi'l l"c(i"i: Consolidare

O)i"c%i*":!"#" - E$tinderea fond%l%i propri% de deprinderi motrice de ba&' aplicativ-%tilitare (i sportiveelementare (i de&voltarea calitilor motrice aferente)!"*"+", - se asig%re de&voltarea fi&ic' corect (i armonioas a organism%l%i"!"*"+"2 - transporte obiecte prin ap%carea c% do% m.ini individ%al!"*"+"/ - e$ec%te corect legarea de elemente c% accent pe corectit%dine (i ritm"!"*"+"4 - de&volte calitii motrice- fora- c% accent pe m%sc%lat%ra membrelor s%perioare (i

i f i


2/7

i f i

T#0TEII 1I10CTICE:

+etode (i procedee metodice+, e$plicaia+2 demonstraia+/ e$ersarea frontal pe gr%pe

- individ%al

+i3loacem, mingi oin' basc5et6m2 saltelem/ c%tiim4 bnc%em7- 3aloane

Loc%l de desf(%rare: ala de sport

+I+LIOGRAIE," 1%mitr%" +"'Educa ia fizic- component a curriculumului naional (teorie i metodic), Ed" !vidi%s 8niversit9 *ress' Constana' 2,,2" 1ragnea' 0"' coord6' Teoria educa iei fizice i sportului ' Ed" Cartea colii' ;%c%re ti' 2" /" tan' L"' (i colectiv:Educaie fizic. Ghid metodologic privind proiectarea activitilor de predare !nvare evaluare clasele "-"#, Ed" 0ramis';%c%re(ti' 2,

2


3/7

" 1esf %rarea lec iei

+!+E


4/7

'. "nfluenareaselectiv aaparatuluilocomotor

minute

*omple+ de dezvoltare fizicE"&ci(il #*o&iia Iniial - t.nd deprtatT, -aplecarea cap%l%i @n fa

T2 - e$tensia cap%l%i @n spateT/ - idem T,T4 - idem T2T7 - aplecarea cap%l%i lateral st.ngaT - aplecarea cap%l%i lateral dreaptaTG- idem T7TH - idem T

E"&ci(il $*o&iia iniial t.nd deprtatT, - ridicarea braelor s%s

T2 - cobor.rea braelor lateralT/ - d%cerea braelor pe %meriT4 - cobor.rea braelor pe l.ng corp

E"&ci(il *o&iia iniial st.nd deprtat c% bra%l st.ng s%s (ibra%l drept 3osT,-2 d%cerea braelor @napoi (i arc%ireT/-4 sc5imbarea braelor (i arc%ire

E"&ci(il /*o&iia iniial st.nd deprtat:T,-2 ridicarea braelor (i arc%ire

/BH

4B4

4B4

4B4

!*+,

1in coloan c.te %n%l @n coloan c.te patr%

D D D DD D D D

D D D D D D D D

- se e$ec%t @n ritm individ%al

D D D D D

*"I" T, T2 T/ T4- atenie la d%cerea corect a braelor pe direcia indicat

D D D

*"I" T,-2 T/ -4- pe parc%rs%l e$ercii%l%i se menine po&iia corect

corporal

D D

+,

+2

+/

4


5/7

T/-4 @ndoirea corp%l%i c% cobor.rea palmelor pe sol (iarc%ireE"&ci(il 0*o&iia iniial- t.nd deprtat c% m.inile la ceafT, - aplecarea tr%nc5i%l%i @nainteT2 - revenire

T/ - rs%cirea tr%nc5i%l%i spre st.ngaT4 - revenireT7 - rs%cirea tr%nc5i%l%i spre dreaptaT - revenireTG - e$tensia spatel%iTH -revenire

E"&ci(il 1*o&iia iniial- t.nd c% picioarele %(or deprtateT, - fandare lateral spre st.ngaT2 - revenire

T/ - fandare lateral spre dreaptaT4 - revenire

E"&ci(il 2*o&iia iniial - t.nd c% p%mnii la pieptT,- srit%ri @n deprtat c% d%cerea braelor @nainteT2 - revenire la po&iia iniialT/ - srit%r @n deprtat c% d%cerea braelor s%sT4 - revenirela po&i(ia iniial

4BH

B4

B4

*"I" T,- 2 T/ -4- @n timp%l e$ec%iei gen%nc5ii vor fi bine @ntin(i

- pe parc%rs%l e$ercii%l%i tlpile rm.n bine lipitepe sol

- fandarea se va e$ec%ta c% picior%l op%s bine@ntins

- atenie la coordonarea mi(crii braelor c%picioarele

. nvarea,consolidarea i

verificareadeprinderilor

motrice$ minute

T"ma #: Legri de elmente: Elevii e$ec%t elementele @nvate: pod%l de 3os'semisfoara' l%m.narea' c%mpna pe gen%nc5i' etc"t.nd' g5em%it c% mainile pe saltea' rostogolire@nainte din g5em%it @n g5em%it' revenire @n c%lcatdorsal' e$ec%tarea l%m.nrii' revenire' ridicare @npod' revenire' r%lare @n c%lcat pe piept' c%mpna pe

2B

!*+/

- se %rmre(te e$ec%tarea corect a elementelor lasaltea"- se l%crea& la saltele- legm c.te 2- / elemente' d%p care legm toateelementele @nvate

+ ,

+2

m/

5


6/7

gen%nc5i' semisfoara' srit%r @n g5em%it' ridicare @nst.nd)6T"ma:$ - Transport%l de obiecte /0emnatul i culesul cartofilor,, Colectiv%l este @mprit @n mai m%lte ec5ipe egaleca n%mr (i care se gsesc @n spatele %nei linii de start"

*e linia de start' @n drept%l fiecr%i ec5ipe se afl c.t%n sac %n cerc6 c% 'cartofimingi6" @nainte' ladistane egale se afl a(e&ate pe sol /-4 cerc%ric%ib%ri6" La semnal' primii elevi ia% c.te %n cartofdin sac' alearg c% el p.n la prim%l c%ib' @lseamn' se @ntoarce @napoi ia alt cartof' alearg la%rmtor%l c%ib' @l seamn etc" 1%p ce a semnat toicartofii' se @ntoarce @n alergare atinge pe %mr%rmtor%l 3%ctor care c%lege tot pe r.nd cartofiip%n.nd%-i @n sac" C.(tig ec5ipa care termin prima"

!*+2La semnal%l sonor fl%ier6 primii 3%ctori din

fiearee c5ip c%leg mingiile iar apoi se intorc (i leseamn pred.nd (tafeta

+/

+4

m,

m2

1. 2ezvoltarea

calitii motricefor

$3 minute

E$erciii pentr% prel%crarea m%sc%lat%rii membrelor

s%perioare (i inferioare (i transport%l de obiecte:

Trase% aplicativ:

Elevii' @mprii pe ec5ipe" *e trase% se gsesc%rmtoarele obiecte: la plecare o c%tie ce conine ominge" 8rmea& o alt c%tie @n care se gse(te o altminge' d%p care @nt.lnim o banc de gimnastic (i @nfinal %n 3alon "

Elev%l va l%a prima minge' va merge c% ea p.n lac%tia %rmtoare' ia i cealalt minge' merge p.n labanca de gimnastic peste care va sri" 1%p ce trecede banc' merge p.n la 3alon' @l ocoleste' d%p carecoboar (i reface trase%l @n sens invers' a(e&.nd%-se la

2B

!*+4

!*+2

D D D D D D

+,

+2

+/

m,

m/

m2

m4

m7

6


7/7

coada (ir%l%i propri%'" C.(tig ec5ipa care terminmai repede parc%rs%l"

- se %rmre(te transportarea mingilor corect c%ambele m.ini la piept

.4evenirea

organismului dupefort' minute

+ers c% mi cri de respira ie

Joc lini(titor:356oar7 frunzele Copiii sta% @n cerc (i la comanda56oar7 frunzele' eivor s%lfa de pe palme fr%n&e imaginare @n scop%l de ale @nKla c.t mai s%s prin respiraii ample6"

,-2 t%re

- formaia de l%cr% cerc

D D D D D D D D D D D D D D D D

+,+2+/

8. 9precieri

finale& minute

- 0precieri as%pra comportament%l%i elevilor la lecie)

- Evidenieri po&itive (i deficiene)- #ecomandri)- al%t%l"

2

n linie pe %n r.ndDDDDDDDDDDDDDDD

-se face o anali& a re&%ltatele obt n%te se vorface aprecieri care vi&ea& clasa' c% privire lamod%l c%m a% e$ec%tat sarcinile' aprecieriindivid%ale stim%lative pentr% copiii care s-a%evideniat dar (i pentr% ceilali"

-

+,

7

proiect didactic calitate mortica forta educatie fizica clasa iv

Documents