FEDERATIA ROMANA DE VOLEICOLEGIUL CENTRAL AL ANTRENORILOR P L A N D E P R E G A T I R E

P E E T A P A __________SECTIA _____________________

Clubul (asoc) __________________Localitatea ____________________Nivel _________________________

ANTRENOR__________________

MEDIC ______________________

ORIENTARE METODICA:

DATA TOTAL

ZIUA

M I

J L O

A C

E

P R

I N

C I

P A

L E

PREG

ATIR

EFI

ZICA

PREG

ATIR

E TE

HN

ICA

PREG

ATIR

E T

ACTI

CA

PREG

ATIR

ETE

ORE

TICA

PREG

ATIR

EPS

IHO

LOG

ICA

VOLUM DE

MUNCA

NR.DE ORE

CONCURS ANTRENAMENT

DEPLASARE ODIHNA TOTAL