plan de lectie cl ii31

7/25/2019 Plan de Lectie Cl Ii31

1/3

PLAN DE LECTIEPLAN DE LECTIECLASA a- II - a

Unit. de nv.: c Gimn. Sf. DumitruStudent: P!e"cu #arianData: $%.&'.'$&(

)fectiv:*$ e+evi: &( , &( fLc de de"furare: "a+a de G /0'$m#ateria+e "i in"ta+aii: f+uier 1 2a+ane 1,anci 3imna"tic ' +4i ' "a+te+e

TEME I OBIECTIVEEscaladare prin apucare i pire pe aparat -

cn"+idare

Traciuni pe anca de !i"nastic- cn"+idare

ParteaVeri!a idurata

C#ninut D#$are

%#r"aii de

lucru iind&

"et#d&

Os

PR

EGTITOARE

15'

V'OCE

()

&. Adunarea a+inierea ra!rtu+ "i "a+utu+ .

'. 5erificarea ec6i!amentu+ui a "trii de "ntate i!re4ena.*. Anunarea teme+r +eciei.1. Intarceri +a "tan3a +a drea!ta de !e +c

*$

&7&7

*$

In +inie!e dur8nduri

V2P.O.E.

5'

5ariante de mer" : mer" !e v8rfuri ,rae+e "u"9 mer"9 mer" 36emuit9 mer" mer" cu !a" adu3at9

mer" 9 5ariante de a+er3are: a+er3are uar9 mer"9 a+er3are cu 2c de 3+e4ne9 mer"9 a+er3are cu !endu+area 3am,e+r na!i9 mer"9 a+er3are cu !iciare+e intin"e nainte9 mer"9 a+er3are cu !a" adu3at fa n fa9 mer"9 a+er3are cu !a" adu3at "!ate +a "!ate9 mer"9 a+er3are cu !a" "+tat9 mer"9 a+er3are cu !a" "rit9 mer"9

&L&L&L&L&L

&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L&L

Pe duiruri


2/3

a+er3are acce+erat9 mer".

&L

V3I.S.A.L.

7'

1. P.I.: stnd deprtat , mini pe olduri:

&-';a!+ecarea ca!-38t nainte arcuire9*-1;e

1


3/3

(-%; idem cu !iciru+ dre!t.

)#AIC?

*$@

V5Escaladare

prinapucare ipire peaparat -

consolidare5'

!ta"et co#$inatOrganizarea jocului: Traseul este alctuit astfel: n faec!i"elor se afl o #anc $e gi%nastic $is"us "elungi%e& la o $istan $e % fa $e #anc se afl ola$ $e gi%nastic $is"us orizontal& iar n faa lzilorse afl c(te o saltea) *uctorii sunt %"rii n $ouec!i"e egale ca nu%r)+esf,urarea jocului: -a co%an$a $e nce"ere a jocului"ri%ii se $e"laseaz n alergare "e #anca $egi%nastic& escala$eaz la$a& sar n a$(nci%e $e "ela$& alearg na"oi la ec!i" ,i "re$ ,tafeta) *oculcontinu "(n e.ecut toi juctorii)Reguli:/se "enalizeaz e.ecuiile gre,ite0/c(,tig ec!i"a care ter%in "ri%a ,i cu cele %ai "uine"enalizri)

*0!.! *@ate!tare +a

cada!r!riu+ui

ir

' iruri

V%&raciuni pe

$anca de(i#nastic-consolidare

5'

)A*ut-te sin(ur+lasa se organizeaz n $ou ec!i"e& care se $is"un n

coloan c(te unul& na"oia unei linii $e "lecare2sosire)3n faa fiecrei ec!i"e se "laseaz $ou #nci $egi%nastic& una n "relungirea celeilalte i un re"er4jalon care "oate fi ocolit& la $istan $e 5%) -ase%nal& "ri%ii co"ii $in fiecare ec!i" se culc facial "e#anc i se $e"laseaz "e su"rafaa acesteia "rintraciuni2%"ingeri cu ajutorul #raelor sau2i al"icioarelor& $u" care alearg& ocolesc re"erul $e laca"tul traseului i re6in la "ro"ria ec!i"& "re$(n$tafeta ur%torului coec!i"ier)(tig ec!i"a care re6ine "ri%a n for%aia iniial

*0!.!ate!tare +a

cada!r!riu+ui

ir

' iruri

D)

BC)I)E)(@

V*

+OE()

1) Alergare u,oar

) 7ers8) Alergare u,oar cu rela.area #raelor ,i "icioarelor)9) 7ers5) ;alona,ul

plan de lectie cl ii31

Documents