8/18/2019 Palatul Memoriei Sau Cea Mai Puternică Tehnică de Memorare

1/3

Palatul memoriei sau cea mai puternică tehnică de

memorare

 www.invataeficient.com /palatul-memoriei-sau-cea-mai-puternica-tehnica-de-memorare/

Georgiana Gerea

Salutare!

După cea de-a doua partea interviului cu Eduard Stan am primit mai multe mesaje în care mi s-a cerut săprezint concret o tehnică de memorare.

 Am să încep această serie de articole, poate cu cea mai apreciată și eficientă tehnică utilizată de cătrememoratorii profesioniști.

Toate tehnicile de memorare au plecat de la principiul conform căruia creierul nostru nu î și amintește la fel debine toate tipurile de informații.

Tot ceea ce trebuiau să-și amintească strămoșii noștri hominizi era unde să găsească hrană și resurse, drumulspre casă și ce plante erau comestibile și care erau otrăvitoare. Practic, memoria lor se baza pe amintire.Creierul nostru cu acest bagaj vital de abilități a venit pe partea de memorare.

 În zilele noastre, ca să memorezi un număr de telefon, sarcinile pe care le ai de făcut la serviciu sau lecțiile laistorie, este nevoie ca aceste tipuri de informații, la care creierul nostru nu se descurcă atât de bine, să letransforme în tipuri de amintiri pentru care a fost creat.

Ideea generală a majorității tehnicilor de memorare este de a schimba orice lucru plictisitor care este introdus înmemoria ta în ceva care este viu colorat, atât de interesant și atât de diferit față de tot ce ai văzut înainte încât sănu îl mai poți uita.

Memorarea este în strânsă legătură cu partea de concentrare, emoție și creativitate. Noi ținem minte informațiilecărora le atașăm o emoție foarte puternică, sau reținem ușor asocierile paradoxale, neobișnuite. De exemplu,cu siguranță î ți amintești cea mai fericită zi din viața ta, sau cea mai tristă zi din viața ta. Chiar și în jurnalismexistă o regulă atunci când se dă titlul unui articol. Acesta trebuie să fie unul neobișnuit sau unul care apeleazăla emoțiile cititorului pentru a atrage atenția. Se spune că niciodată “un câine a mușcat un om” nu va fi un titlubun pentru că prezintă o banalitate. În schimb, “un om a mușcat un câine” va fi un titlu care se va bucura desucces.

“Metoda loci” sau “palatul memoriei”

Ideea de bază a acestei tehnici de memorare este de a crea un spațiu imaginar, un loc care î ți este binecunoscut și pe care îl poți vizualiza cu ușurință, iar apoi de a popula acest loc cu imagini reprezentând oricedorești să î ți amintești. Acestei metode romanii i-au dat numele de “metoda loci”, iar mai târziu a fost denumită“palatul memoriei”.

Cum se aplică această metodă?

 Am să î ți dau două exemple pentru a înțelege cum funcționează această metodă. Primul exemplu este cel încare ai de memorat o listă de cumpărături, iar în al doilea exemplu am să î ți exemplific cum memorezi câtevainformații din manualul de biologie.

Să presupunem că ai de cumpărat următoarele lucruri: apă, ouă, saci de gunoi, brânză, usturoi, becuri, pește,roșii, cămașă, cafea.

Oamenii sunt foarte buni la a memora locuri și spații de aceea pentru primul exercițiu î ți propun să mergemmental în casa în care ai copilărit pentru că sunt sigură că este un loc pe care ți-l amintești foarte bine. Pentru

1/3

http://www.invataeficient.com/palatul-memoriei-sau-cea-mai-puternica-tehnica-de-memorare/http://www.invataeficient.com/palatul-memoriei-sau-cea-mai-puternica-tehnica-de-memorare/http://www.invataeficient.com/palatul-memoriei-sau-cea-mai-puternica-tehnica-de-memorare/http://www.invataeficient.com/palatul-memoriei-sau-cea-mai-puternica-tehnica-de-memorare/

8/18/2019 Palatul Memoriei Sau Cea Mai Puternică Tehnică de Memorare

2/3

vizualizare te ajută să închizi ochii și să-ți imaginezi că ai deschis ușa de la intrare și în timp ce deschizi ușacade pe tine o mare găleată cu apă care te udă din cap până în picioare.

După ce te dezmeticești din farsa cu găleata de apă te afli în holul casei și simți un miros puternic de ouăstricate, semn că această casă nu a mai fost vizitată de mult. Te îndrepți spre bucătărie, locul de unde ar puteaveni acest miros, iar aici abia poți deschide ușa pentru că această cameră este plină cu saci de gunoi, iar pesacii de gunoi ce să vezi!? Patrick Swayze cu o bucată de brânză în gură din care se scurgea zer, o invită peJennifer Grey la dans pe melodia Time of My Life, repetând astfel scena din filmul Dirty Dancing. La finalul

dansului, Patrick ar fi vrut să o sărute pe Jennifer doar că gura acesteia mirosea puternic a usturoi.  La finalulacestei scene se aprind foarte multe becuri colorate care emană o lumină atât de puternică încât este pe calesă te orbească așa că te duci în sufragerie, iar aici ce să vezi? Un pește imens care stătea pe canapeaua ta

 împreună cu niște roșii stricate care se certau pe telecomandă pentru că peștele voia să se uite la meci, iar roșiile la telenovele. Lampa de lângă canapea te sperie pentru că dintr-o dată începe și cântă melodia lui Juanes

 – Tengo la camisa negra și uitându-te mai bine observi că lampa este învelită într-o cămașă veche și zdrențuităde culoare verde fosforescent și care miroase a naftalină și pe care se văd foarte clar petele de cafea.

  În procesul de memorare este recomandat să-ți folosești mult simțurile, să creezi imagini multisenzoriale,deoarece o informație cu cât are mai multe repere asociative cu atât se fixează mai bine în memorie. Cu câtimaginile sunt mai bizare, mai amuzante, mai exagerate, cu atât ele î și găsesc mai bine un loc în memoria petermen lung. Prin antrenament î ți poți dezvolta această abilitate de a picta scene memorabile foarte rapid.

Tony Buzan tot repetă că, de fapt, Campionatul Mondial de Memorare nu este atât un test de memorie, câtunul de creativitate.

Să luam ca exemplu și un fragment, pe care să presupunem că îl avem de memorat, din manualul de biologie.“Organele sunt formate din grupări de celule și țesuturi care s-au diferențiat în vederea îndeplinirii anumitor funcții în organism. Organele nu funcționează izolat în organism, ci în strânsă corelație unele cu altele. Pentruorganele interne, se folosește curent termenul de viscere.

Sistemele de organe sunt unități morfologice care îndeplinesc principalele funcții ale organismului: de relație, denutriție și de reproducere. „

 Aici, în primul rând, din aceste două fraze avem de identificat cuvintele cheie și să înțelegem sensul dat deaceste cuvinte, deoarece în memoria de lungă durată nu se duc cuvinte, ci idei.

 În primul paragraf cuvintele cheie sunt: organele, grupări de celule și țesuturi, funcții în organism, organeleinterne, viscere.

 În al doilea paragraf, cuvintele cheie sunt: sistemele de organe, unități morfologice, principalele funcții aleorganismului, relație, nutriție, reproducere.

 Aplicând metoda loci pe acest tip de informație, ne imaginăm o stradă destul de cunoscută. Pentru cei care suntdin București, sau au vizitat Bucureștiul, traseul Piața Universității – Piața Romană este deja unul foarte popular.Plecând din Piața Universității putem vedea mai multe organe de poliție care stau în fața Teatrului Național șicare sunt grupate în celule  de pușcărie transparente în care se țese (țesuturi)la mașini de cusut mai ceva cala Apaca. Imaginați-vă cum organele de poliție din fiecare celulă  îndeplinesc o altă funcție. De exemplu, într-ocelulă se țese, în altă celulă pe melodia celor de la Queen – I want to break free, un organ de poliție intern dăcu aspiratorul și VISează cum CERE (VISCERE) să fie eliberat.

După ce ne-am amuzat de această scenă din fața Teatrului Național, ne oprim în fața Hotelului Intercontinentalpentru că nu putem trece din cauza unor sisteme de ecuație cu două necunoscute ce pune probleme altor 

organe de poliție. Imaginați-vă cele două “necunoscute” dezbrăcate, având cele mai evidente unități de relief morfolite de noroi (morfologice) pentru că așa au știut ele să-și acopere principalele funcții aleorganismului.

 În timp ce căscăm gura la scena din fața Hotelului Intercontinental, ne amintim că avem întâlnire la

2/3

8/18/2019 Palatul Memoriei Sau Cea Mai Puternică Tehnică de Memorare

3/3

cinematograful Patria cu o persoana obeză cu care ne dorim să fim într-o relație (aici fiecare î și imagineazăcum arată această persoană) și care tot timpul ne vorbește de nutriție în timp ce gândul nostru este numai lareproducere.

 În procesul de memorare este de mare ajutor dacă ai o minte murdară. Joshua Foer, autorul căr ții MemoriaInteligentă, spune că: “Evoluția a programat creierele noastre să considere două lucruri deosebit de interesantși, prin urmare, memorabile: glumele și sexul – și mai ales, se pare, glumele despre sex. ”

La început poate o să ți se pară greu să formezi astfel de imagini sau o să simți că pierzi mult timp căutândastfel de asocieri în memorie, dar prin antrenament o să ajungi să vizualizezi toate aceste scene la o viteză dince în ce mai mare și o să observi cum informațiile memorate în această manieră, prin una, două repetări, se vor duce în memoria de lungă durată.

Sunt foarte curioasă să aflu cum ți se pare acestă metodă. Îmi poți lăsa un comentariu sub acest articol, sau îmipoți trimite un email la adresa georgiana@invataeficient.com

 

Cu drag,

Georgiana Gerea

 

3/3