Igiena examenelorIgiena examenelor

Elevul trebuie sa se Elevul trebuie sa se pregateasca pentru un pregateasca pentru un examen cu mult timp inainte examen cu mult timp inainte de data sustinerii lui, pentru de data sustinerii lui, pentru insusirea temeinica a insusirea temeinica a cunostintelor si pentru cunostintelor si pentru evitarea emotiilor exagerate. evitarea emotiilor exagerate.

Organizarea pentru examenOrganizarea pentru examen

Organizarea tehnicaOrganizarea tehnica

Organizarea igienicaOrganizarea igienica

Organizarea tehnica se bazeaza, inainte de Organizarea tehnica se bazeaza, inainte de toate, pe priceperea de a elabora bugetul toate, pe priceperea de a elabora bugetul timpului.timpului.

Organizarea igienica porneste de la Organizarea igienica porneste de la asigurarea unor conditii optime de confort asigurarea unor conditii optime de confort pentru studii. Asupra cadrului fizic necesar pentru studii. Asupra cadrului fizic necesar (colt special rezer(colt special rezervavat pentru lucru, lumina t pentru lucru, lumina suficienta, liniste, spatiu pentru carti, caiete, suficienta, liniste, spatiu pentru carti, caiete, dosare etc.) nu mai revenim. Tinem sa dosare etc.) nu mai revenim. Tinem sa insistam insa asupra asigurarii confortului insistam insa asupra asigurarii confortului psihic, deloc lipsit de insemnatatepsihic, deloc lipsit de insemnatate

Atmosfera linistita din familie, Atmosfera linistita din familie, atitudinea calma a parintilor, atitudinea calma a parintilor, incurajarea, indrumarea si indemnul incurajarea, indrumarea si indemnul lor, crearea unor cat mai bune conditii lor, crearea unor cat mai bune conditii de studiu, ordinal si de alimentatie, de studiu, ordinal si de alimentatie, toate il vor ajuta cu adevarat pe elevul toate il vor ajuta cu adevarat pe elevul aflat in fata examenuluiaflat in fata examenului. .

Factori de influenta

Minimalizarea importantei unui Minimalizarea importantei unui examen sau pretentiile examen sau pretentiile excesive ale parintilor fata de excesive ale parintilor fata de copil nu sunt recomandate, copil nu sunt recomandate, ambele atitudini avand urmari ambele atitudini avand urmari negative nu numai pentru negative nu numai pentru reusita copilului, ci si pentru reusita copilului, ci si pentru starea lui de sanatate. starea lui de sanatate.

Invatatul pe timp indelungat, Invatatul pe timp indelungat, fara pauze, la ore tarzii, fara pauze, la ore tarzii, oboseste copilul care incepe, oboseste copilul care incepe, pe masura ce trece timpul, sa pe masura ce trece timpul, sa aiba un randament scazut.De aiba un randament scazut.De aceea, parintii trebuie sa-I aceea, parintii trebuie sa-I recomande elevului sa faca recomande elevului sa faca pauze, timp in care sa pauze, timp in care sa desfasoare activitati care-i fac desfasoare activitati care-i fac placere. placere.

Nu uitati!Nu uitati!

O igiena personala si o alimentatie O igiena personala si o alimentatie sanatoase va poate asigura o doza de sanatoase va poate asigura o doza de energie mai mare, o mai buna energie mai mare, o mai buna concetrare si un potential mai mare de a concetrare si un potential mai mare de a asimila informatia.asimila informatia.

La fel si un somn regulat!La fel si un somn regulat!

‘’‘’Mens sana in corpore sano’’Mens sana in corpore sano’’

Dupa o astfel de pauza, copilul revine Dupa o astfel de pauza, copilul revine odihnit, iar invatatul merge repede si odihnit, iar invatatul merge repede si

bine.bine.

Ce ati retinut?Ce ati retinut? Care sunt cele 2 tipuri de organizare, Care sunt cele 2 tipuri de organizare,

esentiale in pregatirea unui examen?esentiale in pregatirea unui examen?

Mentionati 2 factori:Mentionati 2 factori:a. Care favorizeaza pregatirea unui a. Care favorizeaza pregatirea unui examen.examen.b. Care defavorizeaza pregatirea b. Care defavorizeaza pregatirea unui examen.unui examen.

Sfarsit Sfarsit

Au colaborat:Au colaborat: Nina Alisia-Catrinel;Nina Alisia-Catrinel; Tokmak Deniz.Tokmak Deniz.