10 stări emoţionale care duc la bunăstare

F R I C Ţ I U N E , F A N T E Z I E , F R U S T R A R E , F L U X

1. FĂ O LISTĂ CU MINIM 3 SITUAŢII ÎN CARE TE GĂSEŞTI DE REGULĂ ÎN STĂRI DE FRICŢIUNE.

Care este metoda pe care o foloseşti ca să ieşi din fiecare dintre ele?

2. FĂ O LISTĂ CU MINIM 3 SITUAŢII ÎN CARE TE GĂSEŞTI DE REGULĂ ÎN STĂRI DE FANTEZIE.

Analizează: Cat timp petreci în astfel de stări de regulă?

Cum poţi optimiza aceşti timpi şi cum poţi prelua controlul astfel încât să ieşi din fantezie când vrei tu?

3. FĂ O LISTĂ CU MINIM 3 SITUAŢII ÎN CARE TE GĂSEŞTI DE REGULĂ ÎN STĂRI DE FRUSTRARE.

Analizează: Cât timp petreci în astfel de stări de regulă?

Cum poţi optimiza aceşti timpi şi cum poţi prelua controlul astfel încât să ieşi din fantezie când vrei tu?

www.andyszekely.ro