Exerciii pentru mrirea capacitii respiratorii.

Inspir pe nas i expir pe gur suflnd n lumnri; gradual se crete numrul lumnrilor.

1. Inspir pe nas adnc, expir umflnd balonul.

2. Inspir pe nas i expir pe gur lent, micnd morica ncet.

3. Inspir pe nas i expir puternic pe gur, micnd morica repede.