7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

1/45

EFECTELE FIZICE ALE EMOIILOR

LEGEA MINIMULUI EFORT

Aceast lege este bazat pe faptul c inteligena naturii funcioneaz cu uurin, fr efort i frgriji. Acesta este principiul celei mai mici aciuni, ale lipsei de rezisten, principiul armoniei i

iubirii. Cnd nvm aceast lecie de la natur, ne vom ndeplini cu uurin dorinele. Observaicum lucreaz natura: folosete cel mai mic efort. Iarba nu ncearc s creasc, ea crete. Petii nuncearc s noate, ei doar noat. Florile nu ncearc s nfloreasc, ele doar nfloresc. Pasrile nuncearc s zboare, ele zboar. Aceasta este natura lor intrinsec. Pmntul nu ncearc s seroteasc n jurul axei sale; este natura lui s se roteasc. Este natura copiilor s triasc n fericire.Este natura soarelui s strluceasc. Este natura stelelor s scnteieze. i este natura uman a face cavisele s se manifeste n form fizic, cu uurin, fr efort.n tiina Vedic, vechea filozofie din India, acest principiu era cunoscut ca principiul economiei deefort sau f mai puin i vei realiza mai mult. n cele din urm, vei fi n starea n care nu vei facenimic i vei realiza totul. Aceasta nseamn c exist doar o slab idee i apoi, manifestarea ei vinefr efort. Ceea ce numim miracol este de fapt expresia Legii minimului efort. Inteligena naturii

funcioneaz fr efort, spontan. Ea este intuitiv, holistic i hrnitoare. Cnd suntei n armonie cunatura, persevereni n cunoaterea Sinelui vostru, putei folosi Legea minimului efort. Cndaciunile voastre sunt motivate de iubire, cel mai mic efort este cheltuit, deoarece natura estemeninut ntreag de ctre energia iubirii. Cnd cutai putere i control asupra altor oameni, va

pierdei energia. Cnd cutai bani sau putere de dragul ego-ului, cheltuii energie, vnnd iluziafericirii, n loc de a v bucura de acel moment. Cnd cutai bani doar pentru ctigul personal, vtiai curgerea energiei ctre voi i interferai cu expresia inteligenei naturii. Dar cnd aciunilevoastre sunt motivate de iubire, nu exist pierdere de energie. Cnd aciunile voastre sunt motivatede iubire, energia voastr se multiplic, iar surplusul energiei i bucuria pot fi canalizate pentru acrea orice dorine, inclusiv bogie material. Gndii-v la corpul vostru ca la un mecanism decontrolare a energiei: el poate genera, stoca i cheltui energie. Dac tii cum s generai, s stocaii s cheltuii energia n mod eficient, atunci putei crea orice cantitate de bogie. Atenie la ego,acesta v consum cea mai mare parte din energie. Cnd punctul intern de referin este ego-ul, cndcutai putere i control asupra altor oameni sau aprobarea lor, cheltuii energie ntr-un fel pgubos.Cnd acea energie este eliberat, ea poate fi recanalizat i folosit pentru a crea orice dorii. Cnd

punctul vostru intern de referin este spiritul, cnd suntei imuni la critici i nu v e fric deprovocri, v putei folosi puterea iubirii i energia n mod creativ, pentru a evolua.

Acceptarea. Exist trei componente ale Legii minimului efort, trei lucruri pe care le putei facepentru a aplica principiul f mai puin i vei realiza mai mult. Primul lucru este acceptarea.Aceasta nseamn pur i simplu s facei un angajament: Astzi voi accepta oamenii, situaiile ievenimentele aa cum sunt. Aceasta nseamn c acest moment e aa cum ar trebui s fie, deoarece

ntreg universul e aa cum ar trebui s fie. Acest moment, unul pe care l experimentai chiar acum, eculminarea tuturor momentelor pe care le-ai experimentat n trecut. El este aa cum este, deoarecentregul univers este aa cum este. Cnd v luptai mpotriva acestui moment, v luptai de faptmpotriva ntregului univers. n loc de asta, putei lua decizia ca ncepnd de azi s nu mai luptaimpotriva universului. Aceasta nseamn c acceptarea acestui moment este total i complet.Acceptai lucrurile aa cum sunt, nu cum ai dori s fie n acest moment. E foarte important snelegei acest lucru. Ai dori ca lucrurile n viitor s fie diferite, dar n acest moment trebuie sacceptai lucrurile aa cum sunt. Cnd va simii frustrai sau suprai pe o persoan sau o situaie,amintii-v ca nu reacionai din cauza persoanei sau situaiei, ci din cauza sentimentelor voastreasupra persoanei sau situaiei. Acestea sunt sentimentele voastre i nu este vina cuiva. Cndnelegei i recunoatei aceasta, suntei pregtii s va asumai responsabilitatea pentru cum vasimii i s o schimbai. i dac putei accepta lucrurile aa cum sunt, suntei gata s v asumairspunderea pentru situaia voastr i pentru toate evenimentele pe care le vedei ca fiind probleme.

1

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

2/45

Responsabilitatea. Aceasta conduce la a 2-a component a Legii minimului efort. Ce nseamnresponsabilitatea? nseamn s nu condamni pe nimeni i nimic pentru situaia ta, nici mcar pe tine.Acceptnd o mprejurare, un eveniment, o problem, responsabilitatea devine abilitatea de a avea unrspuns creativ la situaie, aa cum este ea. Toate problemele conin seminele ansei icontientizarea acestui lucru v va permite s alegei un moment i s-l transformai ntr-o situaiesau un lucru mai bun. Odat ce ai fcut asta, orice situaie suprtoare va deveni o ans pentrucrearea a ceva nou i minunat i orice aa-zis torturator sau tiran, va deveni nvtorul vostru.

Realitatea este o interpretare. i, dac alegei s interpretai realitatea n acest fel, vei avea mulinvtori n jurul vostru i multe ocazii de a evolua.Amintii-v: Momentul este aa cum trebuie s fie. Orice relaie ai atras n viaa voastr la acestmoment este precis cea de care avei nevoie n viaa voastr la acest moment. Exist un nelesascuns n spatele tuturor evenimentelor i el servete evoluiei voastre.

Lipsa de aprare. A 3-a component a Legii minimului efort este lipsa de aprare, care nseamnc contiina v este stabilizat n lipsa de aprare i ai renunat la nevoia de a convinge pe alii saude a insista pe punctul vostru de vedere. Observai oamenii din jurul vostru i vei vedea c i petrec99,9% din timp aprndu-i punctul de vedere. Dac vei renuna la nevoia de a v apra punctul devedere, vei ctiga cantiti enorme de energie, pe care anterior o pierdeai. Cnd suntei defensivi,

i blamai pe alii i nu-i acceptai, viaa voastr opune rezisten. Recunoatei c, dac foraisituaia, rezistena doar va crete. Nu trebuie s stai rigizi ca un stejar care cade dup o furtun.Trebuie s fii flexibili, ca trestia ce se nclin n timpul furtunii i supravieuiete. ncetai de a vmai apra punctul de vedere. Cnd nu avei nici un punct de aprat, nu dai natere la argumente.Dac v oprii din lupt i rezisten, vei experimenta pe deplin prezentul, care este un dar. Cinevami-a spus odat: Trecutul e istorie, viitorul e un mister i acest moment e un dar. Acest moment senumete prezent. Dac mbriai prezentul i devenii una cu el, vei simi o strlucire, o scnteiede extaz pulsnd n fiecare fiin simitoare. ncepei s experimentai aceast exultare a spiritului norice e viu i bucuria se va nate n voi i vei scpa de teribilele obiceiuri i de povara defensivei, aresentimentului i a rnirii. Numai atunci, vei avea inima uoar, vei fi lipsii de griji, bucuroi iliberi. n aceast bucurie i libertate, vei ti, fr ndoial, n inima voastr, c ceea ce dorii este

disponibil oricnd, deoarece dorina voastr provine din nivelul fericirii i nu din nivelul anxietii ial fricii. Nu trebuie s v justificai; declarai-v simplu intenia ctre voi niv i vei experimentamplinirea, ncntarea, bucuria, libertatea i autonomia n fiecare moment al vieii. Facei unangajament pentru a urma calea non-rezistenei, prin care inteligena naturii se dezvolt spontan,fr friciuni i efort. Cnd avei combinaia perfect a acceptrii, responsabilitii i lipsei deaprare, vei experimenta viaa curgnd fr efort. Cnd rmnei deschii ctre toate punctele devedere nu rigid ataat de unul visele i dorinele voastre vor curge odat cu dorinele naturii.Apoi, ateptai sezonul potrivit pentru ca dorinele s nfloreasc n realitate. Putei fi siguri c,atunci cnd sezonul este cel potrivit, dorinele se vor manifesta. Aceasta este Legea minimului efort.

Arta de a nva s ieri. Printre calitile necesare pentru ca un om s treac de o anumit etap a

evoluiei sale se afl i capacitatea de a ierta. Exist o limit peste care nu mai putem trece dac nuvom avea o mare putere de a ierta. Cu alte cuvinte, capacitatea de a ierta este un indicator obiectiv,cu ajutorul cruia se poate evalua nivelul de contiin sau gradul de evoluie spiritual. Sunt rarioamenii care se nasc cu o asemenea capacitate puternic dezvoltat, ns cile spirituale tradiionaleau prevzut o serie de mijloace prin care aspirantul s-i dezvolte puterea de a ierta. Aici trebuieavut n vedere condiionare reciproc dintre puterea de a ierta i importana de sine sau orgoliul(ceea ce numim generic ego-ul fiinei umane). Cu ct ego-ul este mai mare sau mai puternic, cu attcapacitatea de a ierta este mai mic sau mai slab. Aceast corelaie a fost transformat ntr-otehnic direct de evoluie spiritual prin sugerarea faptului c trebuie s iertm chiar i atunci cndn mod firesc nu simim nici pe departe acest lucru. Exersnd totui n mod contient iertarea,miracolele devin din ce n ce mai palpabile. Toat viaa ni se transform dac iertm ceea ce la un

moment dat ne-a cauzat prejudicii emoionale. Orice emoie sau sentiment negativ care nu a fost duspn la capt rmne n corp ca un fel de focar toxic, ca un fel de greutate pe suflet. Acest lucru va

2

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

3/45

conduce treptat la apariia bolilor. Iertarea este una dintre cele mai eficiente metode de purificarepsihic, de ardere a reziduurilor emoionale.Cealalt metod const n nelegerea cauzelor care au produs acele triri, ns este o metod maidificil, ce presupune o mare putere de detaare i nu are aceeai eficien ca actul iertrii. Trebuies fim ntotdeauna ateni la ce gndim, cci tot ceea ce iese din mintea noastr se ntoarce napoi.Prin rezonan, o minte angrenat de gnduri malefice acioneaz ca un magnet, atrgnd n jurul eignduri similare i amplificnd astfel rul iniial. Gndurile rele aruncate n atmosfera mental

otrvesc minile receptive, contribuind astfel la degradarea acestei lumi i, odat cu ea, i a noastr.Aceast atitudine este necesar n primul rnd pentru a ne asigura propria sntate. Orice sentimental jignirii de care omul nu se poate debarasa timp ndelungat reprezint un mare pericol. Oamenii auncercat n mod intuitiv s dezamorseze, s scape de sentimentul de suprare, s nu-i dea voie s seacumuleze. ns atunci cnd suprarea este inut timp ndelungat, ea devine cu mult mai

periculoas, afectndu-ne chiar i sntatea corpului nu numai pe cea a sufletului. Oamenii sntoi,de regul, nu-i permit s in prea mult timp suprarea.Ura, sentimentul jignirii, gndurile nearmonioase n general, cauzeaz, prin procesele de rezonandeclanate, apariia unor substane toxice n snge, care cel mai adesea se depun la ncheieturi,

producnd reumatism. Lipsa iertrii, ura nverunat, sunt cele mai puternice cauze ale bolilor; eleafecteaz arterele, ficatul, sau chiar vederea. Aadar, n loc s-i punem cuiva ntrebarea: Ce ai?,

mai bine l ntrebm: Cu cine anume ai ceva? Manifestnd iertare, buntate, dorine de bine ignduri binefctoare, obinem o impenetrabil armur mpotriva oricrui atac malefic. Pentru averifica dac ntr-adevr am dobndit puterea de a ierta, putem face urmtorul test mental: trebuie sne gndim la cineva care ne-a nelat odat sau ne-a fcut mult ru. n continuare ne nchipuim ccineva vine i ne spune c acelei persoane i s-a petrecut ceva minunat. Dac nu simim bucurie,nseamn c nu l-am iertat i c ura mai mocnete n noi.Muli dintre noi am avut un abces dentar n trecut. Sigur c acum nu ne mai doare, pentru c l-amtratat atunci. Ne amintim de el, dar nu mai suferim. Acesta este secretul i iertrii: s ne amintim denecazuri, dar s nu mai suferim din cauza lor i s nu mai purtm venice resentimente celor care nile-au provocat. Dac nu reuim s trecem aceast prob, ne pclim singuri i nc nu avem putereade a ierta, ceea ce nseamn c bolile bat la u, iar evoluia spiritual stagneaz.Arta de a ierta trebuie nvat i realizat cu nelepciune. Nu trebuie s exagerm n nici o privin.S iertm jignirile, dar s fim ateni s nu cdem n extrema cealalt. S fim binevoitori dar fermi,dac avem dreptate. S nu ncurajm rutatea sau egoismul. Putem s-i iertm n inima noastr pecei ce fac ru din plcere i s-i corectm printr-o aciune exterioar ferm i neleapt. Puterea de aierta nu trebuie s aib limite, nu poi s spui c ceva poate fi iertat, iar altceva este de neiertat.Incapacitatea de a ierta este slbiciunea ego-ului, percepia predominant materialist sau senzorial avieii. Atunci cnd cineva spune c nu poate ierta, de fapt, spune c nu vrea s ierte!

LEGI SPIRITUALE

Oamenii care i-au accesat codul spiritual sunt mai evoluai i au nvat multe din leciile de via,

au mai mult nelegere de sine i nivele mai nalte de percepie. Sunt mai nelepi, au un nivel dematuritate, armonie i perfeciune n gndirea i aciunile lor. i triesc vieile ncercnd s creeze

pace. S-au reconectat la partea divin din ei i triesc n acord cu ea. Aceti oameni sunt contienide Legile Universale, ce ajut spiritul s ating Nirvana, nemurirea i eliberarea de karm.

Legea Karmei: Aceasta este cea mai important lege. Menirea ei este s te ajute s atingi armoniai echilibrul n via. Prin inteniile tale, gndurile, emoiile, cuvintele i faptele tale, creezi karm.Pentru a tri n perfect armonie, trebuie s-i rezolvi karma. Trebuie s decizi tu nsui ce trebuie snvei pentru a-i rezolva karma i n ce stadiu este karma ta.Legea nelepciunii: nelepciunea este a ti ce ai puterea s schimbi i ce nu, a folosi suferina ta ca

pe o cale de a nva despre tine nsui. Vei experimenta mai puin durere n via, vei nva leciilemai linitit i i vei preveni i rezolva problemele mai uor, odat ce capei nelepciune. Cunelepciune i rbdare, orice problem karmic poate fi rezolvat.

3

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

4/45

Legea Evoluiei: Singura cale de a dobndi nelepciune este evoluia spiritual. Cu toii trebuie sne ridicm deasupra emoiilor i a ego-ului nostru i s evolum n direcia sufletului. De obicei,aceasta se obine prin multe greeli i eecuri. Dac nu nvei din greelile tale, dac nu te strduietis pstrezi direcia sufletului departe de ego i emoii, vei tri n ntuneric i suferin.Legea Energiei Vibraionale: Suntem cu toii energie, care este n continu micare, iar spiritul,care triete n noi ca energie nu moare niciodat. Nimic n univers nu este fix, totul este n

permanent transformare i asta ne include i pe noi, cu vieile noastre cu tot.

Legea Unitii: Avem o contiin i o contien colective i fiecare dintre noi ne influenm unulpe altul. Suntem cu toii parte din marele ntreg.Legea Iubirii: Suntem aici pentru a ne iubi unul pe altul, nu pentru a ne ur, nu pentru a ucide.Iubirea este rspunsul la orice ntrebare, este cel mai important element al unui proces de vindecare.Oamenii au devenit extrem de confuzi n a nelegerea noiunii de iubire dar nu exist dect osingur iubire adevrat: iubirea necondiionat. Cu iubirea necondiionat te vindeci pe tine i ivindeci i pe ceilali.Legea Abundenei: Universul a fost creat astfel, nct fiecare s aib tot ceea ce are nevoie. Dinnenorocire, lcomia a creat nevoi peste msur i dezechilibru n lume i muli oameni triesc nneajunsuri, departe de abunden. Cu toii am fost menii s trim ntr-o stare de abunden i s ne

bucurm de tot ceea ce ne trebuie. Abundena nu nseamn numai a avea lucruri, nseamn a avea

bucurie i fericire i a ajunge s ne cunoatem pe noi nine i s ne savurm viaa.Legea Ordinii Divine: Exist o ordine divin n Univers, un plan divin. Totul este plnuit i estesub control divin, chiar dac nu pare aa ntotdeauna. Dac trim n ordinea divin, n loc s neghidm dup legile fabricate de oameni, vom tri n abundena divinului. Ceea ce poate prea o

pierdere azi, va fi un ctig mine. Punei-v toat ncrederea n ordinea divin.Legea Recunotinei: O parte important a evoluiei noastre este s nvm s fim recunosctori

pentru tot ce avem, un lucru pe care cei mai muli dintre noi nu-l facem. Nu lua totul ca i cum i s-ar cuveni. Fii recunosctor pentru fiecare lucru minunat, mare sau mic, din viaa ta.Legea Armoniei: Universul este menit s fie n perfect armonie i pace. Dac nu-l vedem n felulacesta i simim c universul este haotic, dac nu-i recunoatem perfeciunea, suntem obligai strim ntr-o stare de fric i haos, create de minile noastre. A respecta armonia nnscut auniversului nseamn a tri cluzit de Legile Universale; nseamn s nu ucizi, s nu mini, s nuurti, s nu furi. nseamn s trieti pe un trm al iubirii i al divinului.Legea Manifestrii: Tot ce gndeti se manifest n realitate. Cu 300 de ani n urm filozofulDescartes spunea: Gndesc, deci exist. Felul n care gndim ne creeaz realitatea. Gndurile setransform n fapte, iar faptele noastre devin ceea ce suntem!Legea Detarii: Suntem aici, pe Pmnt, pentru o perioad limitat de timp, aa c n-ar trebui sne atam prea mult de un lucru material sau de o persoan fizic. Ataamentul puternic creeaz undezechilibru energetic i vom tri dup egoul sau emoiile noastre. Singura cale de a rmne nechilibru este a fi n perfect legtur cu divinul.Legea Atitudinii: Chiar dac nu poi controla tot ce i se ntmpl, i poi controla reacia sau

atitudinea. Nimic nu te poate rni mai tare dect propria atitudine negativ. Felul n care te tratezi petine i i tratezi pe ceilali, precum i situaiile din viaa ta creeaz karm.Legea Acceptrii: Orice lucru cruia i opui rezisten te face s suferi. nseamn fric. Acceptareaeste armonie. Nu ncerca s schimbi ceea ce nu poi. Cci, adesea, la ce te opui, aceea devii.Legea Dualitii: Exist dou fore care lucreaz n univers, yin iyang, energia masculin i ceafeminin, i avem nevoie de ambele pentru a tri n armonie. Exist, de asemenea, bine i ru, ordinei haos. Aceste opuse sunt n permanent tensiune. Cheia este s nu lai tensiunea s devindistructiv, s nu permii forelor i tensiunilor negative s-i rup echilibrul.Legea Trinitii: Fiecare dintre noi suntem zmislii din trei elemente: trupul, mintea i spiritul.Trupul este controlat de ego, mintea este controlat de intelect i spiritul este controlat de suflet.Piramida este un exemplu al legii trinitii. Are trei vrfuri i este simbolul stabilitii. Cele trei pri

ale trinitii trebuie s lucreze la unison i n armonie.Legea Atraciei: Ceea ce eti, aceea vei atrage ctre tine. Dac eti negativ, vei atrage mai multnegativitate. Dac te temi de ceva, acel ceva va aprea n viaa ta, aa c, trebuie s-i elimini teama.

4

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

5/45

Leciile pe care trebuie s le nvei i se vor nfia, le vei atrage . Calea de a atrage binele este s fiibun! Calea de a atrage iubire, este s fii iubire!Legea Divinitii: Fiecare dintre noi avem divinitatea nuntrul nostru. Cnd devenim contieni defaptul c suntem divini, putem ncepe s acionm ntr-un fel care s reflecte aceast divinitate.Legea Ciclurilor: Toate vieile noastre sunt alctuite din diferite cicluri. Cnd ai parcurs un ciclu,va ncepe altul. Un ciclu dureaz ndeobte ntre 9 i 12 ani, i exist 4 sau 5 cicluri majore n viaafiecruia. Fii contient unde te afli, n care ciclu. Evenimente majore ca mariajul, moartea unui

printe, naterea unui copil sunt pri ale ciclurilor i creeaz momente de cotitur ntru ajutorarea tapentru a atinge un nou nivel de contien.Legea Destinului: Destinul e ceea ce i e menit s experimentezi aici, suma experienelor ileciilor pe care le nvei de-a lungul drumului. Fiecare are un destin i trebuie s i-l ndeplineasc!Legea Dharmei: n hinduism i budism, cuvntul dharma desemneaz ordinea fundamental atuturor lucrurilor, adic individul trebuie s se comporte n acord cu Legile Universale, cu ordineadivin. Aceasta este misiunea noastr fundamental. Dharma i karma lucreaz mn n mn.Karma noastr va fi determinat n funcie de msura n care trim n concordan cu dharma. Cidintre noi trim n fiecare zi astfel nct gndurile i aciunile noastre s reflecte purele intenii alesufletelor noastr? Niciunul dintre noi nu e perfect. Totui, perfeciunea exist n Lumea Invizibil ieste menirea sufletelor noastre de a se strdui ntru acea perfeciune. Cnd trim strict dup legile

omeneti, suferim. Cnd trim cluzii de Legile Universale, ne vindecm karma.

PROBLEMLE N RELAIA DE CUPLU

Una din cele mai eficiente ci de desvrire este evoluia n cuplu, care se desfoar pe patrunivele ale fiinei: erotic, afectiv, mental i spiritual. Armonia planului erotic st la baza ntregiirelaii. Fora uria de transformare prin transfigurare provine din sublimarea energiilor de pe acestnivel. Putem transforma lumea prin modul n care o privim i atta timp ct privirea noastr estesusinut de o for suficient. Armonia afectiv prelungete prin joc ncntarea nceputului mereu

proaspt i face ca sufletul s se deschid din ce n ce mai mult ctre divin prin fiina iubit.nelegerea ce provine din armonia planului mental furnizeaz fora de transformare interioar a unei

relaii de tip ptrat, n care cei doi se privesc unul pe altul, ntr-o relaie de tip triunghi, n care ceidoi privesc n aceeai direcie. Armonia n plan spiritual provine dintr-o aspiraie comun i dinangrenarea la unison a unei practici comune prin care fiecare i dezvolt capacitatea de a vedea ncellalt esena divin printr-o transfigurare superioar. Dac nu percepi micile defecte ale celuilaltca pe nite caliti, atunci nu iubeti cu adevrat.Cnd unul sau mai multe din aceste planuri ale unei relaii de cuplu nu este armonizat, apar tensiunii nenelegeri. Fiecare l nvinuiete pe cellalt c greete, cutnd s-i impun propriul mod de avedea lucrurile. Cel dominat va cuta s-i adapteze personalitatea dup a celuilalt, acest lucruimplicnd negarea unei pri a realitii fiinei sale. De regul, este incapabil de a integra n totalitateun mod de a fi care nu-i este specific, trind ntr-o instabilitate continu i pierzndu-i ncrederea nsine. Acest lucru este unul din cei mai mare dumani n evoluia spiritual. O astfel de relaie nu

poate dura mult n acest fel, tinznd ctre destrmare. Soluia este cunoaterea i acceptarea naturiiceluilalt, iar calitile cerute sunt rbdarea de a-l nva pe cellalt i umilina de a nva de lacellalt, chiar dac pare a avea mai puin experien.Prejudecile ne mpiedic s-l percepem pe cellalt aa cum este. ncercm s-l schimbm nfuncie de idealul nostru i, cum acest lucru este imposibil, ajungem n situaia n care, dac nu

primim de la cellalt ceea ce considerm c ni se cuvine, nu ne putem bucura nici de ceea ce nepoate oferi n mod obiectiv. Apare astfel tendina de a reproa mereu, proces opus transfigurrii icare l influeneaz ntr-un mod negativ, crend o stare psihic de contracie i nchidere. Tendinade a reproa mereu arat lipsa capacitii de nelegere i empatie, adic lipsa iubirii. n realitate,fiina iubit este unic, iese din orice tipar n care ncercm s-o limitm. Rolul su n aceast lumenu este de a ne satisface nou plcerile, la fel cum nici rolul nostru nu este cel de a corespundecerinelor sale. S nu cerem nimic de la partener i s ne bucurm sincer de ce ne poate oferi. S nune facem planuri fantasmagorice i s nu ne ateptm la nimic.

5

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

6/45

Posesivitatea se nate din concepia fals c strile minunate trite alturi de o alt fiin suntcondiionate de prezena ei. Pentru a avea oricnd acces la ele, dorim ca acea fiin s ne aparin ntotalitate, adic s o posedm. Manifestarea posesivitii este gelozia, o energie negativ proiectatasupra celuilalt, care l plaseaz n rnd cu obiectele materiale, menite s satisfac anumitenecesiti. Pentru a depi acest obstacol, este suficient s contientizm c noi nu posedm nimic,nici mcar obiectele materiale ce ne sunt date spere folosin n timpul vieii. Cele mai marisuferine i tragedii provin din iluzia c posedm ceva. Cnd vrem s posedm pe cineva, devenim

sclavii iluziei noastre. Ne putem elibera doar eliberndu-l pe cellalt. Este necesar s nvm strim n mod empatic bucuria partenerului, chiar dac aceasta nu ni se datoreaz nou personal.Astfel vom putea descoperi adevrata fericire.Dependena se nate dintr-o iubire necesitate, bazat pe credina c cellalt i poate oferi ceva frde care n-ar putea tri, sau ar suferi foarte mult. Este pus n eviden prin cunoscuta declaraie Amnevoie de tine. Acest blocaj este o manifestare a aspectului lunar yin, fiind mai frecvent la femei.Depirea acestui blocaj este realizat n momentul contientizrii c avem totul n noi, c strilenoastre nu sunt condiionate de ceva exterior sau de o alt fiin. Divinitatea ne ofer n fiecaremoment exact ceea ce avem nevoie pentru evoluia noastr spiritual. i o face nu neaprat prinfiina prin care am dori noi, ci prin cine este cel mai potrivit pentru aceasta. A tri aici i acum neizbvete de frica de a pierde ceva, care este mai rea dect nsi pierderea. Pentru a trece acest prag,

este necesar s druim mai mult, n locul unei ateptri pasive.ndoiala provine din lipsa de ncredere n cellalt, n noi, sau n relaia noastr. Ea se datoreazlipsei capacitii empatice i necunoaterii celuilalt. ndoiala alimenteaz o imaginaie haoticnecontrolat, provenind din planul mental i genernd mari dizarmonii n toate celelalte planuri.Transcenderea sa se face prin mrirea capacitii de empatie, deci dezvoltarea planului afectiv nreport cu cel mental.Obinuina este un proces de rigidizare datorat intrrii ntr-o faz n care se reacioneaz dupstereotipii. Aparent, acest lucru s-ar datora faptului c cei doi s-ar cunoate att de bine, nct nu amai rmas nimic de cunoscut. n realitate, fiina uman ascunde potenialiti infinite ce nu pot fiepuizate ntr-o singur via. Motivul real al plafonrii prin obinuin este pierderea rezonanei cuenergia nceputului, care ne susine pentru a fi dinamici i creativi. Acest blocaj este de natur solaryang i are drept caracteristic instabilitatea, cutarea permanent a noului, fr a ptrunde ns n

profunzime. Modul cel mai eficient de a depi acest blocaj este renvierea energiilor specificenceputului, prin intermediul jocului. S redevenim copii ai Edenului i s ne minunm de oricersrit de soare, de orice fir de iarb, s integrm energiile binefctoare ale primverii!Izolarea apare cnd mcar o parte din celelalte blocaje au fost depite, iar cei doi consider c suntsuficieni unul altuia, formnd o celul nchis. Ei consider n mod egoist c nu mai au nevoie decomunitatea n care s au dezvoltat i nu-i mai pun problema dac grupul are nevoie de ei, uitnd cevoluia n grup este superioar celei n cuplu, la fel cum evoluia n cuplu este superioar celeiindividuale.Gelozi a este sentimentul de suferin luntric acut ce apare atunci cnd sesizm sau credem c

partenerul este atras simultan de o alt fiin. Conform principiului c adevrata cauz a suferineieste n noi nine, evenimentele exterioare doar punnd-o n eviden. Cauza real a geloziei estenenelegerea misterului iubirii, a faptului c iubirea nu este sclavie, ci libertate. Suferina apare dincauza egoismului, orgoliului, invidiei i posesivitii, cnd punem pe primul plan propria fericire, nlocul fericirii celuilalt. Gelozia nu este o dovad a iubirii, ci a absenei ei. Ea arat nencredere nsine i n cellalt. Cel care iubete nu poate fi gelos, pentru c sufletul su se bucur de fericireasufletului iubit i va aciona plin de druire pentru a amplifica aceast fericire, care prin empatie vadeveni propria sa fericire.Orgoliul n cuplu este marele duman al iubirii. n orice relaie de iubire, orgoliul este, o otrav

periculoas. De fiecare dat cnd apare i se manifest, el este o emoie tentant, fals, chinuitoare ipericuloas, care de fapt reprezint un obstacol major n calea creterii i nfloririi unei iubiri

frumoase, profunde i adevrate. Orgoliul este o emoie penibil, legat de ego-ul nostru i pe care omanifestm mai ales atunci cnd ni se pare c ne este imposibil s ne exprimm n mod profund isincer adevratele sentimente.

6

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

7/45

Feluritele forme de orgoliu apar fie atunci cnd n noi se dezlnuie i apoi se amplific impulsul dea ne despri de cellalt, cu toate c simim c ntre noi exist o puternic iubire care ne leag i nu econtientizat, fie atunci cnd simim c iubim i aceast constatare ne sperie i dorim s fugim ctmai repede de manifestarea acelei iubiri copleitoare, fie atunci cnd considerm c nu suntem lanlimea ateptrilor celuilalt, fie atunci cnd considerm c nu suntem pregtii pentru a neangrena n acea relaie, fie atunci cnd nu avem aproape deloc ncredere n noi nine, mai ales dincauza faptului c ne imaginm, n mod aberant, c cellalt nu ne place i nu ne poate iubi din cauza

unor defecte reale sau presupuse care, de fapt, sunt minore i pe care adeseori cellalt nici mcar nule observ, fie din cauza presupusei absene a anumitor reuite, care n realitate pentru cellalt suntneeseniale, fie din cauza strii noastre precare de sntate, fie din cauza unor complexe deinferioritate legate de poziia social, haine, propria locuin, locul de munc sau profesie, fie dincauz c ne credem prea grai etc. Tot ceea ce ne rmne atunci cnd renunm la iubire din acest felde motive este orgoliul.Orgoliul ne face s rezistm cu ndrjire iubirii, atunci cnd ea apare n fiina noastr i ncepe screasc, orgoliul este cel care ne impulsioneaz s fugim dintr-o relaie n care simim c existiubire reciproc i s ne continum singuri i goi drumul, luptnd cu ndrjire mpotriva strii deiubire pe care o simim. Imboldurile insidioase ale orgoliului ne fac adeseori s l prsim pe cellaltchiar i atunci cnd relaia de iubire exist i este copleitoare, orgoliul ne face s dorim fulgertor

i adeseori aberant s ne desprim de cellalt din cauza unor fleacuri copilreti. Trezireareciproc a orgoliilor n relaiile profunde i frumoase face s apar i s se exacerbeze o mulime de

probleme, tensiuni i dificulti n relaiile de cuplu.Pericolele orgoliului sunt cu att mai mari dac apariia unei stri de orgoliu la unul dintre ceidoi parteneri genereaz o reacie similar sau chiar mai puternic n cellalt partener. Mai ales atunciar trebui s fim contieni de fenomenele pe care orgoliul nostru dezlnuit le provoac n cellaltsau pe care orgoliul exacerbat al celuilalt le declaneaz la scurt timp dup aceea n fiina noastr,trezind orgoliul nostru. i aici trebuie s avem de fiecare dat n vedere c ntotdeauna orgoliuldeclaneaz i atrage dup sine, prin rezonan, orgoliu. Energiile penibile, chinuitoare, subtile alestrilor de orgoliu genereaz prompt n cellalt activarea unor stri similare. Acesta este pericolulmajor pe care orgoliul l reprezint n relaii. Atta timp ct cealalt fiin cu care suntem angrenain relaie nu a atins eliberarea spiritual, este normal ca dezlnuirea noastr de orgoliu s activeze,ca prin farmec, n universul su luntric, propriul orgoliu. Aa cum abisul atrage abis, aa cumiubirea atrage iubire, orgoliul dezlnuit atrage la rndul su orgoliu. Acesta este un cerc vicios care,odat declanat, provoac n fiina noastr o mulime de dificulti. Acest proces de declanare aorgoliului poate ns s aib loc i invers: orgoliul care se trezete i se amplific n cellalt s

provoace apoi n noi nine trezirea i amplificarea propriului orgoliu. Aici se cuvine s amintim ci n cazul trezirii i amplificrii strilor de gelozie procesul este similar: gelozia noastr dezlnuittrezete i intensific gelozia celuilalt sau invers, gelozia celuilalt trezete i dinamizeaz proprianoastr gelozie. tiind toate acestea, trebuie s dm dovad de luciditate i detaare i s nu nelsm angrenai n caruselul periculos al problemelor aproape fr de sfrit pe care le genereaz

orgoliul n universul nostru luntric. Totodat, atunci cnd se manifest n cellalt orgoliul, trebuies veghem i s nu ne lsm influenai de otrava din el, refuznd s dm curs trezirii i amplificriipropriilor noastre stri de orgoliu. Dat fiind faptul c aceast cunoatere a proceselor tainice derezonan ne confer o mare putere, este indicat s fim lucizi i s discutm cu cellalt despre ceeace se produce n universul su luntric, fcndu-l astfel s neleag pericolele care vor urma prindeclanarea i amplificarea strii de orgoliu n el.n orice form de orgoliu cu care ne confruntm n relaia de cuplu, att la noi ct i la cellalt,antidotul esenial este modestia, buntatea, iubirea necondiionat i compasiunea. Mai ales n astfelde momente, de ndat ce ne trezim i ne amplificm smerenia, buntatea, luciditatea, compasiunea,avem toate ansele s ctigm lupta, anihilnd orice stare de orgoliu care apare. Atunci cnd lsms se trezeasc i s se amplifice n fiina noastr orgoliul, facem totodat s scad mult ansa de a

iubi intens, profund i fr margini. Trebuie s tim c acolo unde exist un orgoliu puternic nupoate s apar i s nfloreasc o mare i o adevrat iubire. Mai ales atunci cnd se exacerbeaz,devenind o trstur predominant de caracter, orgoliul reprezint un atribut periculos, otrvitor nuniversul nostru luntric, deoarece el ridic o barier solid ntre fiina uman i iubire. De aceea,

7

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

8/45

este foarte important s ne dm seama c acolo unde exist un orgoliu puternic, nu poate s existe is nfloreasc o mare i copleitoare iubire adevrat.Orgoliul face s fie aproape imposibil prietenia, orgoliul exacerbat mpiedic vindecarea rnilorsufleteti, orgoliul ne nchisteaz i ne impulsioneaz s evitm o relaie n care simim c existiubire reciproc, orgoliul ne face s nu ne cerem iertare atunci cnd greim n cadrul unei relaii decuplu, orgoliul ne paralizeaz elanurile sublime, minunate i ne face s ne comportm ntr-un mod

penibil, rigid i nesatisfctor, orgoliul ne impulsioneaz tiranic s fugim de o mbriare sau de un

srut, orgoliul ne mpiedic s ne druim total i necondiionat ntr-o relaie de iubire n care cellaltni se druie, orgoliul ne face s repurtm triste i penibile victorii, care n final ne fac s nedescoperim goi, singuri i nefericii i, ceea ce este cel mai important de reinut, orgoliul exacerbatne mpiedic s trim plenar, profund i din ce n ce mai des miracole n relaia noastr.Privind din punct de vedere ocult, de ndat ce n fiina uman se trezete o stare de orgoliu, eancepe totodat s rezoneze cu trmurile tainice infernale din lumile de dincolo. Analogicvorbind, prin acceptarea unei stri de orgoliu, deschidem ua pentru ca, n propriul nostru universluntric, s ntre cohorta spiritelor negative. De ndat ce am czut la acest important test spiritual,orgoliul crete la nesfrit. De aceea, trebuie s fim contieni c, atunci cnd n fiina noastr setrezete i se amplific orgoliul, intrm totodat fulgertor n rezonan cu trmurile subtile ale luiLucifer i astfel facem ca n universul nostru luntric s se trezeasc, s se dinamizeze i s se

amplifice infernul. n felul acesta, infernul se trezete i continu s existe n propria noastr fiin.De fiecare dat cnd n cadrul unui cuplu o fiin acioneaz mnat de orgoliu, sub pretextul c eamerit un loc privilegiat, c este mai important dect cellalt, c este cea care trebuie s-l domine

pe cellalt sau atunci cnd consider, pe nedrept, c nu i se acord o mare atenie sau c nu i se ofero imens iubire, o asemenea fiin uman nu mai este capabil s perceap darurile care i se fac,devine insensibil i refractar la frumuseile clipei prezente care ntotdeauna este irepetabil i,izolndu-se de energiile tainice ale iubirii, se mpietrete sufletete.n sfera afectiv, intim, orgoliul mrete, n scurt timp, distana care ncepe astfel s i separe pe ceidoi iubii. n astfel de situaii, cei doi se simt izolai, singuri, nstrinai. n cazul n care exacerbare aorgoliului apare numai la unul din cei doi, aceast stare este trit acut doar de acela care a deschislarg poarta orgoliului n fiina sa. Cnd ambii parteneri hrnesc i fac s creasc n universul lorluntric orgoliul, strile pe care le-am descris anterior devin extraordinar de puternice i suntdevastatoare pentru relaia lor. n astfel de cazuri, cei doi ajung la concluzia c trebuie s sedespart. Fructele amare i otrvite ale orgoliului provoac, n final, inevitabila desprire. Trebuies ne dm seama c n relaii, principalul duman al iubirii este, aproape de fiecare dat, orgoliul.Este important s reinem c fiina uman care dorete s fie tratat ntocmai ca un leu orgolios imaiestuos, chiar dac va fi tratat astfel, mai devreme sau mai trziu va rmne singur. n loc s iarate cu sinceritate aspectele sensibile i vulnerabile n faa fiinei iubite, druindu-se cu totul idezvluindu-i att calitile i puterile, ct i slbiciunile sale, o fiin plin de orgoliu va prefera sse umfle mai mereu n pene. ntr-un asemenea caz, o complacere n aceast bizar ipostaz nu o vaajuta dect s-i ntrein i s-i exacerbeze propriile vaniti penibile i efemere.

Mai ales cnd se afl n aceast situaie, a trezirii i exacerbrii orgoliului, fiinele umane confundfericirea cu orgoliul exacerbat, bucurndu-se ntr-un anume fel pervers i egoist de acele situaiisau chiar de acele fiine care le iubesc sincer i adeseori se sacrific n mod contient, dar care, nrealitate, le satisfac egoul. Privind mai ales din acest punct de vedere, se poate spune c orgoliulexacerbat trezete n fiina uman o anumit bucurie stranie, pervers. n realitate ns, departe de aface s apar n fiin o bucurie real, el nu face altceva dect s se gratuleze i s se proslveasc peel nsui. Aa cum am artat anterior, de ndat ce ne obinuim cu acest orgoliu exacerbat, el devinea doua noastr natur. Adevrata bucurie, pur, intens i sublim nu poate fi conceput frlibertate. Nu ntmpltor, trufia este considerat n Biblie ca unul dintre cele apte pcatefundamentale. Opuse orgoliului sunt smerenia, buntatea, blndeea, iubirea, compasiunea.

VINDECAREA PRIN PUTEREA IERTRII

Medicii dovedesc astzi, n mod clinic, faptul c refuzul de a ierta genereaz n suflet o ranchiuncare poate merge pn la ur i dezndejde. i toate acestea se nscriu n mod inevitabil n corp, aa

8

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

9/45

cum toat lumea o tie astzi. Nu exist emoie care s nu se imprime n fizic! i, de aici, se nate,printr-o fin punere la punct a incontientului, o boal sau alta, o ntreag patologie care nu ocoletenicio sfer a persoanei: trup, suflet (psihic), duh (spirit). Fr s facem scurt-circuite prea simpliste,trebuie s afirmm c destul de frecvent se ntmpl ca o ur s rveasc profund o fiin i s-i

provoace un cancer sau alte simptome. De asemenea, pe plan psiho-afectiv, iertarea refuzat rnetevoina i acest lucru provoac serioase dificulti, de multe ori neputina de a iubi. Muli celibatarisunt victimele ei i nu puine cupluri triesc sub imperiul mniei, amrciunii i tristeii. Uneori o

agresivitate permanent fa de cellalt ne otrvete ntreaga via, sau provoac pur i simpluindiferen total. Nu aflm adevratele motive pn nu realizm c undeva s-a ascuns un refuz de aierta. Acest refuz, chiar incontient, ne mpinge energia napoi la origini i o ntoarce de la iubire.Toate relaiile sunt astfel mai mult sau mai puin false.

A recunoate. Exist trei etape ale metodei propriu-zise, dintre care prima este recunoaterea uneirealiti, a unui traumatism din trecut, a unui blocaj sau nod care ne mpiedic s trim, uneveniment pe care n-am reuit niciodat s-l digerm, sau o relaie mai mult sau mai puindistrugtoare. Dar este imposibil s recunoatem un traumatism sau un eveniment oarecare dintrecut, mai ales s-l lsm s triasc n noi, fr o desvrit detensionare a trupului. Fr aceastdetensionare speculm n abstract, dar nu avem acces la adncurile subcontientului sau

incontientului, acolo unde zace i ne roade traumatismul. Ideal este s te aezi ntr-o postur demeditaie, sau pe un scaun, perfect vertical i s parcurgi corpul din cap pn n picioare pentru a-ldetensiona profund, bucic cu bucic, respirnd rar i adnc. Numai dup aceasta ncepi s

priveti faptul. Privirea trebuie s fie contemplativ, fr reflectri i analize. Pur i simplu s vezi,n loc s refulezi sau s-i ascunzi adevrul, cum se ntmpl de cele mai multe ori. Cu ct vei fi maidetensionat, cu att vei vedea mai limpede i experiena din trecut se va restitui pn n cele maimici detalii exterioare i luntrice, cu strile sufleteti trite: suferin, mnie sau dorin derzbunare. Doar s vezi

A accepta. Cea de-a doua etap este acceptarea a ceea ce vedem. S accepi inacceptabilul. Corpuldevine un cuvnt preios care trebuie descifrat: cea mai mic crispare sau tensiune, respiraie care seridic sau devine mai scurt toate sunt semne evidente de rezisten, de refuz i de nchidere.Acceptarea va deveni din ce n ce mai real dac ne lsm, dac dm drumul crisprilor, mai alescelor din ceaf i de la umeri, respirnd profund din diafragm. S accepi, s aderi la ceea ce vezi,s devii una cu faptul. Acest lucru ne face s ieim treptat din dualitatea care este, n mare parte,cauza sfierii noastre, a suferinei. S devenim pe deplin contieni de ceea ce este, ntr-un datotal fr ca ego-ul s intervin pentru a reaciona, critica, enerva

A binecuvnta. n sfrit, ultima etap: exerciiul iertrii. Destins fiind, poi acum cobor n adnculn care se afl traumatismul ca s ieri. Dar cum? Unde se manifest adevratul dinamism al iertrii?Aadar, este vorba s binecuvntm ce am vzut i acceptat. Putem face attea edine de

binecuvntare cte va fi necesar pentru vindecare. Evident, fiecare i poate gsi felul personal de abinecuvnta, de a luda sau de a mulumi divinitii, ceea ce este acelai lucru. Esenial este s fie oformul scurt, pe care s-o putem repeta cu uurin. Acest lucru e mai mult dect o simpl terapie,face de-a dreptul minuni.

CAUZELE SPIRITUALE ALE BOLILOR (I)

Problemele de sntate au n primul rnd o cauz spiritual sau karmic, datorate unor blocajeemoionale, unor inhibiii sau complexe. ncercnd s repari greeala comis prin comportamentulsau atitudinea ta fa de via, poi evita mbolnvirea unor organe, i poi ameliora starea desntate sau chiar vindeca unele boli. Dup determinarea cauzei spirituale a bolii, se impunedepirea simptomelor i eliminarea cauzelor. Nu trebuie vindecate doar simptomele (durerea etc.),

ci trebuie lucrat intens la eliminarea cauzelor spirituale ale acestor boli. Dac reuii s depiiaceste blocaje la urma urmelor psihologice cauzele bolilor vor disprea i vei avea o viaasntoas.

9

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

10/45

Alcoolism: probleme cu tatl; trebuie cultivat detaarea fa de tatAlergii: rezultatul unei experiene traumatizante n aceast via sau ntr-o existen anterioarAnemie: refuzul de a-i utiliza talentul n serviciul aproapelui, de a fi de ajutor celor din jurAngin: teama de a se exprima sau de a cere ceva prinilor sau parteneruluiAnorexie: lcomie, urmat de obezitate i de moarte precoce ntr-o via anterioarArtrita: spirit excesiv de critic i rigidAtac cardiac: incapacitatea de a transmite suficient energia iubirii

Autism: refuzul societii, ducnd o via marginal ntr-o existena anterioarBoli nervoase: utilizare defectuoas a calitilor intelectuale, gndire negativ, rigiditatea miniiCancer: oc emoional puternic cu cteva luni sau ani naintea declanrii bolii, incapacitatea de aexprima emoiile la acea dat, individul nu i-a asimilat nici mcar jumtate din leciile karmice ce i-au fost propuse de via, refuznd astfel evoluia.Ceaf nepenit: refuzul de a se schimba, teama de nouColesterol crescut: rigiditate sporit, duritate, crearea unei carapace protectoare; soluia este de adeveni mai deschis, lsnd fru liber emoiilorCom: fuga fa de cineva sau cevaConjunctivit: mnie neexprimat, frustrareConstipaie: ataament, posesivitate, refuzul de a se debarasa de vechile scheme devenite inutile

Diabet: probleme relaionale n legtura cu partenerul de via.Diaree: team, refuzul de a slbi ncordareaDurere de cap: rezisten la cursul vieii sau la scopul ncarnrii, team de schimbare, autocritic,autodenigrare, lips de iubire sau de respect de sineGrea pentru o femeie nsrcinat: nu a dorit cu adevrat acest copilGrea, vrsturi: respingerea unei idei, a unei peroane sau a unei experieneGuturai: perioad de confuzie sau n urma unei temeri sau culpabilitiHemoroizi: teama de a slabi ncordarea, incapacitatea de a se relaxaHerpes: culpabilitate sexualHipertensiune: lips de compasiune, iubire limitatHipotensiune: iubire limitat prin atitudini negative, nencredere n iubireIcter: individul sufer un prejudiciu pe care nu tie s-l ndreptenlime mic: ntr-o viaa anterioar, individul a avut tendina de a se limita n multe domenii,utilizare necorespunztoare a forei fizice (violen) ntr-o existen anterioarIndigestie, hiperaciditate, gaze: resentimente, mnie refulatInfecie urinara: mnie fa de partenerul sexualInsomnie: sentiment de culpabilitateMiopie: team de viitor, adesea prinii inspir team copiilor, ceea ce declaneaz miopiaProbleme ale bazinului: refuzul procrerii i creaiei n general, utilizarea incorecta a energiilorsexuale i a creativitiiProbleme ale coapselor: folosirea incorect a legturii dintre suflet i personalitate.

Probleme ale dinilor: dificultatea de a lua deciziiProbleme ale femurului: nu v-ai ascultat fiina interioar, vocea sufletuluiProbleme ale ficatului: incapacitatea de a scpa de emoiile negative, mnie mpotriva propriei

persoane, disimulat n mnie pentru altcineva, rezultat al conflictului dintre suflet i minteProbleme ale gambelor: folosirea incorect a personalitiiProbleme ale gtului: teama de a ntreba i de a se exprima, blocaj al creativitiiProbleme ale genunchilor: ndeprtare de scopul dv. n aceast via, ntreruperea legturii dintresuflet i personalitate, refuzul de a evoluaProbleme ale gleznelor: folosirea incorect a capacitii de a lua noi direcii, teama de schimbareProbleme ale intestinelor: incapacitate de a asimila experienele vieii, refuzul de a nelege unelelecii de viaa la nivel evolutiv

Probleme ale oaselor: de pe partea dreapt a corpului - greeli legate de atitudini fa de tat, so,frate, iubit; de pe partea stnga a corpului - greeli legate de mam, iubit, soie, sorProbleme ale ovarelor sau testiculelor: refuzul propriei feminiti, respectiv masculinitiProbleme ale picioarelor: refuzul de a evolua sau teama de a nu stagna n via

10

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

11/45

Probleme ale pielii: team de a se exprima total, de a fi el nsui, de a se deschide completProbleme ale prostatei: culpabilitate sexual, team de mbtrnireProbleme ale sngelui: folosirea incorect a energiei i sentimentelorProbleme ale oldurilor: utilizarea incorect a liberului arbitru, incapacitatea de a gsi calea n planmaterial, lipsa unui scop n viaProbleme ale spatelui: partea de jos: team de viitor, lips de susinere financiar; partea de mijloc:dificulti de detaare fa de trecut, sentimente profunde de culpabilitate; partea de sus: nu suntei

neles de anturaj, lips de susinere afectiv, impresia unor responsabiliti prea greleProbleme ale splinei: incapacitatea exprimrii iubirii, obsesii; eliminai sentimentele negativeProbleme ale urechilor: refuzul de a nelege ceva sau pe cinevaProbleme cardiace: incapacitatea de a exprima deschis sentimenteleProbleme de reproducere: folosirea incorect a sexualitii, sentiment de culpabilitate sexualProbleme respiratorii: refuzul de a lsa viaa s ntre n corp, folosirea greit a energieiPsoriazis sau alte boli de piele: lips de iubire de sine, respingere a tot ce ofer viaaRu de mare: team de moarteRu n mijloacele de transport: teama de a nu pierde controlulRetenie de ap: refuzul de a slabi ncordarea, incapacitatea de a se relaxaReumatism: resentimente, slbirea iubirii fa de aproapele sau, rigiditate, asprime

Ritm cardiac neregulat: inconstan n manifestarea naturii sentimentaleSciatic: team de viitor i de problemele bneti, lips de susinere din partea celor din jurTabagism: necesitatea detarii de mam sau de tat, provenind dintr-o problem de nrcareTiroid: incapacitatea de a se exprima aa cum doreteTuberculoz: atenie exagerat pentru valorile materialeTulburri renale: incapacitatea de a exterioriza ceea ce simii, incapacitatea de a v exprimatalentele, dorineleUlcer: resentimente, aversiuni, nelinite exageratZona Zoster: team de viitor, gndire negativ

Energiile noastre

Suntem nconjurai de energie. Dac am putea-o vedea, am vedea nenumrate particule de lumin.Ele vor fi n micare constant, venind nspre noi pe msur ce le chemm i apoi ndeprtndu-se

pentru a forma orice nsufleim cu gndurile i cuvintele noastre. Energia, ca orice altceva dinUnivers, nu are judecat, aa c nu ne ntreab dac vrem ceea ce cerem, ci doar creeaz. Ea, spredeosebire de noi, ne recunoate puterea i rspunde la orice crem. De asemenea, energia nu tiedac crem contient, atunci cnd cerem ce vrem, sau incontient, prin obinuin. Ea rspundenumai la gndurile noastre, materializnd orice form iau ele.Lucrnd cu energia, ne folosim puterile s ne crem realitatea. O facem n fiecare zi, chiar dac nutim asta. De la bunvoina pe care cineva ne-o arat, pn la amenda de circulaie pe care o primim,de la oamenii pe care-i atragem, pn la statutul nostru financiar, orice se ntmpl n viaa noastreste un rezultat a ceea ce comandm noi energiei s fac. Cnd nu cunoatem aceast putere, putem

folosi energia iresponsabil i greit direcionat, crend multe lucruri pe care nu le dorim. Facemacest lucru din mai multe motive: nu ne nelegem puterea, nu tim cum s lucrm cu energia, nutim cum lucreaz energia, sau trim n trecut.Lumea de azi este foarte complex i ne poate face s ne simim absolut neputincioi, dac nusuntem unii dintre acei oameni puternici, nstrii sau frumoi pe care i vedem la tiri n fiecare zi.

Ne ntrebm dac nu cumva ei sunt mai binecuvntai dect noi, pentru c au att de mult i vieilelor par mult mai bune dect ale noastre. Necreznd c meritm s avem la fel de mult ca alii, nefolosim energia pentru a ine departe de noi ceea ce dorim. Una dintre leciile vieii este ceea de amaterializa ceea ce vrem, fr grija de ceea ce au alii.Suntem prima generaie care face cunotin cu puterea noastr i care are experien de lucru cuenergia universal. Nu-i de mirare c nu tim s-o folosim, deoarece au existat puini dascli pnacum. Trebuie s depim convingerea c suntem lipsii de putere, c viaa e n afara controluluinostru i c norocul e ceva ce li se ntmpl altora. Odat ce acceptm c avem putere i nvm sne folosim energia, o putem face cu nelepciune, crend ce e cel mai bine pentru noi.

11

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

12/45

Dei am avut civa nvtori care s ne arate cum s ne folosim energia, nu nelegem cumlucreaz i aa ne punem singuri n ncurctur. Energia este total nediscriminatorie i nu judec,ceea ce nseamn c nu are opinii, gnduri sau sentimente despre cum s-o folosim. O putem folosi

pentru a crea avere sau srcie, relaii iubitoare sau dezastruoase, bucurie sau tristee. Ea nu ntreabde ce, sau dac asta e ce ne dorim. Rspunde numai gndurilor, cuvintelor i credinelor noastre.Odat ce nelegem c fiecare gnd pe care-l avem e puternic i important, putem nva s lucrmcu energia i s-o stpnim, astfel nct gndurile noastre s fie concentrate exclusiv pe crearea a ceea

ce dorim.O alt cale de a crea ce nu dorim n vieile noastre este trirea n trecut. Facem asta atunci cnd neconcentrm pe ce a mers ru, cum am fost tratai sau cum de lucrurile nu au mers ntr-un anumitmoment din trecut. Aceasta ar fi putut fi adevrat atunci, dar nou ni se dau anse s ncercm dinnou i fiecare nou zi e o ocazie unic s ne crem o viaa plcut, linitit i mbelugat. Folosimaceste oportuniti cu nelepciune atunci cnd ignorm rezultatele trecutului i ne concentrm pecrearea a ceva diferit. Le folosim necugetat cnd renunm nainte chiar de a ncepe, deoarece ne eteam de repetarea trecutului. Energia din jurul nostru este acolo pentru ca noi s-o folosim i neateapt s-o chemm la aciune. Nu ne pune la ndoial inteniile, ci rspunde gndurilor, credinelori cuvintelor noastre. Cnd vom realiza c fiecare gnd are putere egal, vom ti c depinde de nois folosim aceast putere cu nelepciune. Chiar dac n-o facem imediat, vom primi multe anse s

ncercm din nou, pn cnd vom nva s ne folosim puterea pentru a crea contient ceea ce dorim.Putem face asta prin intermediul unor lecii dificile sau uoare, folosind energia s crem pace,

bucurie i abunden, sau opusul acestora. i, atunci cnd vom tri n prezent, viaa noastr se vadesfura nainte i nu n urm i ne vom folosi puterea s crem prezentul dintr-un punct care ofero posibilitate, n loc sa-l crem din trecut.

Asumndu-ne iubireaUnul dintre darurile cele mai mari ale vieii este senzaia de cldur ce provine din faptul c etiiubit. Este ceva ce cutm o via ntreag i, odat ce am gsit sau credem c am gsit, suntem nstare s facem orice s meninem acea cldur real i constant. nelegerea faptului c dragosteaexist i poate fi chiar dup col este ceea ce ne face s continum s-o cutm, fr s inem seama

c n trecut cutarea a avut un sfrit neplcut. Amintirea iubirii, a oricrei iubiri, nu conteaz ct descurt, ne poate susine o via. Deoarece concepia noastr despre dragoste este axat pesentimente, ea este strns legat de emoiile noastre i de modul n care ne simim noi nine.Amestecate cu aceste sentimente, exist multe presupuneri despre iubire i despre cum am fi i ceam face dac am avea-o n viaa noastr. De asemenea, avem multe presupuneri despre cum artrebui s ne trateze cei care ne iubesc. Nu vreau s opresc entuziasmul nimnui plecat n cutareadragostei, trebuie totui s punctez c, de fapt, doar presupunerile noastre despre iubire i ceea cene-ar oferi ea ne fac s o dorim mai mult. Noi presupunem de fapt c am fi mai fericii i c viaanoastr ar fi mai bun dac am aduce dragostea lng noi. i asta nu se aplic doar la dragostearomantic, ci la toate tipurile de dragoste pentru familie, prieteni, colegi, angajai toi cei cu caresuntem n contact ne vor oferi o msur a dragostei, pe care noi o privim ca pe o acceptare.

Bineneles c nu ne ateptm ca toi s ne iubeasc n acelai fel, dar e foarte confortabil cnd avemacceptarea celorlali. i atunci facem pasul acela n plus i acesta e momentul cnd ncepem s avem

probleme.Nu ntotdeauna problema este cine ne iubete, ci cum ne iubete. Pentru c presupunerile noastredespre iubire includ i ce ar trebui s spun, cum ar trebui s se comporte, cum ar trebui s ne tratezei ce ar trebui s fac iar dac intervine dragostea, apare i problema. n cutarea asta a iubirii,uitm c ceilali ne ofer exact atta iubire ct pot da i c asta nu e ntotdeauna pe msuraateptrilor noastre. i, nc mai important, uitm c ceilali ne pot iubi i aprecia doar n aceeaimsur n care ne apreciem i ne iubim noi nine. Deseori, cei pe care i considerm c nu neiubesc, totui o fac, dar nu se pot exprima n modul n care dorim noi, sau avem nevoie de ea. Astanu nseamn ns c ea nu exist, doar c nu este manifestat aa cum am presupus noi, sau nu a

produs rezultatul pe care l-am ateptat. i atunci ne simim dezamgii, deziluzionai i ni se pare cnu suntem demni de a fi iubii.

12

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

13/45

Toi cei cu care intrm n contact ne ofer darul iubirii, sub o form sau alta. Aceasta include multmai mult dect iubirea romantic, ceea ce pierdem din vedere cnd suntem inundai de imagini imesaje despre o iubire perfect, cum ar trebui s fie i ce ar trebui s simim. Dac am face uninventar al tuturor persoanelor din viaa noastr, am descoperi c avem la dispoziie o gam larg derelaii iubitoare. Lecia despre dragoste ar trebui s ne nvee s nu mai facem presupuneri nlegtura cu ea.Nu trebuie s presupunem c, dac nu avem dragoste romantic n vieile noastre, nuavem dragoste deloc. Sau c dac alii nu se comport ntr-un anumit mod, nseamn c nu ne

iubesc. O fac, dar n felul lor propriu, i dac acesta e insuficient pentru noi, atunci pasul urmtoreste alegerea noastr. Gndii-v la persoanele din viaa voastr care va iubesc, care v respect iv onoreaz i care, n felul lor personal, v arat aceasta. Apreciai-i, deoarece au acest dar pentruvoi, darul iubirii. Chiar i aceia care nu v arat dragostea n modul n care avei nevoie, au un dar

pentru voi darul de a va arta cum s va iubii pe voi niv prin cunoaterea importaneinevoilor pe care le avei i crend o realitate care s susin aceste nevoi. Doar atunci cnd nu maifacem presupuneri despre dragoste, vine momentul cnd putem face alegeri care s ne-o aduc, nnenumratele ei forme.

Lecii nvate de la ngeri

Triete n integritate. Petrece-i timpul fcnd activiti care se potrivesc cu cele mai nalteintenii ale tale. Renun la lucrurile pe care intuiia ta te ndeamn s nu le faci. ngerii m-aundemnat s-mi ascult inima. M-au asigurat c voi fi n siguran dac refuz munca ce nu mi se

potrivete. Am descoperit rapid c ei aveau dreptate!Nu exist dect ACUM. Eti complet, ntreg. Nu-i arunca ochii asupra a ceea ce-i poate aduceziua de mine asta ar nsemna ca eti imperfect sau i lipsete ceva acum, i c vei fi completatunci cnd ceva exterior apare n viaa ta ntr-un viitor. Cnd ngerii mi-au spus acestea, amrealizat c eu triam pentru viitor. M concentram pe ceea ce ziua de mine mi-ar putea aduce, i nu

pe binecuvntrile din prezent. Acum fac o list de recunotin mental n fiecare sear.Conflictul este n interiorul minii tale. Orice conflict pe care l vezi sau l experimentezi nlumea exterioar este o proiecie a ego-ului tu. n realitate, lumea este n pace i tu i proiectezi

frica de pace asupra lumii. Nu vrei s-i rezolvi conflictul interior, vrei doar s-l ndeprtezi de tine,aa c-l proiectezi asupra altor oameni i crezi c ei sunt cei care i provoac disconfortul. Uniioameni sunt neutri, tblie goale pe care tu le colorezi cu propriile semnificaii i definiii. Apoi,reacionezi de parc aceste culori i definiii ar fi reale. Ali oameni, n schimb, te trateaz n felul ncare te atepi, ntr-o profeie de auto-ndeplinire. n timp ce ngerii mi explicau acestea, amrealizat ct de des i-am permis fricii s-mi creeze momente dureroase.Purific-i dieta. Hrana are vibraie i tu trebuie s vibrezi la fel de nalt i de fin. Hrnete-te cufructe i legume proaspete, nuci i cereale integrale au cele mai nalte frecvene vibraionale. Evitcarnea, produsele lactate, alcoolul, zahrul, ciocolata i cofeina, care au cele mai sczute vibraii.Amintete-i c esena tuturor alimentelor pe care le mnnci te afecteaz mult timp dup cemncarea s-a digerat. n momentul n care ngerii mi-au dat aceast lecie, dieta mea era deja destul

de sntoas. Renunasem la carne i la alcool. Totui, mai era loc de mbuntiri, aa c am urmatsfatul i am adoptat o alimentaie vegan. mbuntirea aspectului i a energiei au fost radicale iimediate!Nu da pentru a primi. Renun la a mai planifica rezultatele pe care le atepi ca urmare a ceea cedruieti. Vei avea rezultate pentru c ai druit; aceasta este o lege universal. Dar nu depinde detine felul n care cauza i efectul vor circula. n plus, dac vei atepta ceva n schimb, n-ai oferit nrealitate nimic. Reii darul n contiina ta, ateptnd s primeti ceva nainte de a-l elibera.nc o dat, m-am simit jenat c ngerii vedeau n strfundul sufletului meu. tiau c sunt o

persoan generoas. Totui, trebuia s recunosc c druiam uneori cu dorina de a primi ceva nschimb. Am decis s renun la gndurile ataate de darurile mele pentru ceilali. Aproape imediat amnceput s primesc recompense surprinztoare, cum ar fi noi propuneri de afaceri i prietenii.

Petrece timp de unul singur n natur. Sunetele i mirosurile naturii sunt invizibile, aa c ipoart mintea spre trmul invizibil al spiritului, unde lucrurile vibreaz mai nalt i mai rapid dectmateria. Exist ngeri ai naturii. Le poi cere acestora s te vindece. A sta n natur te ajut s te

13

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

14/45

adaptezi ritmului natural al pmntului i, aa cum ciclurile fac parte din tot, te vei sincroniza curitmul vieii. La ndemnul ngerilor, m-am ndeprtat de birou i am nceput s-mi petrec orele

prnzului afar. Aerul proaspt, razele de soare i parfumul florilor m-au ajutat s ptrund la niveluriprofunde. Stau afar i i rog pe ngerii naturii s m nconjoare.Detaeaz-te de materie. Atunci cnd eti ataat de materie, rmi ataat de ego. Nu exist cale dea scpa de aceast lege. ngerii mi-au clarificat c nu exist nimic ru n lucrurile materiale.Materia e neutr. Ei neleg c oamenii au nevoi materiale, cum ar fi mncarea, mbrcmintea i

adpostul. Dar cnd idolatrizm aceste lucruri cum ar fi gndul permanent la bani i posesiuni neconcentrm asupra naturii noastre inferioare i nu asupra sinelui nostru superior.Nu judeca. i judeci pe alii pentru a te apra pe tine nsui, pentru a-i ine departe de tine, astfelnct s nu te apropii de ei i s te rneti. Dar i-am spus c nu e nevoie s te gndeti la siguranata. Eti n siguran, iar un tipar de gndire de ngrijorare covritor n ceea ce privete securitatea ta,i poate aduce exact lucrul de care te temi. ngerii au explicat c atragem spre noi lucrurile la carene gndim. Dac m gndesc n mod obsesiv la pericolul fizic i emoional, creez un climat n carecele mai teribile temeri se adeveresc. Prin exerciiu, am nceput s observ momentele n care i

judecam pe ceilali. Am nceput s-mi eliberez temerile ctre ngeri i am descoperit c obiceiul de ajudeca a disprut treptat.Trieti acolo unde i-e focalizat contiina. Dac ai un gnd lipsit de iubire (competiie, grij,

invidie) simi durere. Tu eti contiina ta i simi efectele locului n care i este focalizat aceasta.Nu-i doreti durere, aa c alege s dai luminii gndurile tale neiubitoare. La nceput, aceast leciea fost dureroas. ntotdeauna am crezut c mprejurrile din exterior mi influenau fericirea. ngeriiinsistau c lucrurile stau invers i c gndurile mele erau cele care mi colorau lumea. Ei mi-au spusc fericirea mea nu era legat de ce aveam, ci de ce gndeam.Aceste lecii sunt acum pri permanente ale vieii mele. Atunci cnd clienii mi fac complimente n

privina ndrumrii pe care o primesc n timpul edinelor noastre, le rspund: Mulumesc, ns totmeritul le aparine ngerilor. Ei m-au nvat cum s primesc ndrumarea divin. Meritul meu e curmez aceasta ndrumare, deoarece acum sunt un foarte bun asculttor.

Rspunsul la rugciunile noastre

Dincolo de idealul propriei viei, care poate fi mai mult sau mai puin clar contientizat, fiecaredintre noi dorete tot timpul ceva. De ideal te poi apropia, l poi urma, poi merge spre el, dar nu l

poi mplini n totalitate. Idealul are esena stelei polare i nu a fructului gata de a fi cules i savurat.ntr-un fel, idealul este transcendent i imanent, aparine deopotriv timpului i spaiului uman, darle i depete pe amndou. Cu dorinele noastre, lucrurile stau ns altfel: ele fac parte din spaiuli timpul vieii noastre. ntr-un fel, ele sunt fructele care ne jaloneaz calea, pe care le culegem icare ne hrnesc n timp ce ne urmm drumul spre Ideal. Iat de ce, n momentul n care disparedorina, dispare (mai devreme sau mai trziu), viaa nsi, fiindc dorina este aceea care neancoreaz i ne susine n existen. n ansamblu, exist dou mari atitudini fa de dorin: filozofiaoriental se bazeaz pe ecuaia: suferina se nate din dorin, prin urmare renunarea la dorinaduce linitea, odihna, nirvana pe care necunosctorii o identific superficial cu stingerea

personalitii (n realitate, termenul nseamn stingerea suferinei i implicit, fericirea nelimitat; celajuns n starea de nirvana este n acelai timp contient de propria-i persoan, deci pstreazcontiina de sine, dar n acelai timp i de divin. Filozofia occidental nuaneaz n tragic ideea dedorin, adugndu-i atributul pcatului. Mergnd pe aceast logic, ar nsemna c orice rugciune

pentru mplinirea unei dorine constituie un pcat.Si tii la ce duce asta? Dac n inima noastravem contiina pcatului i ideea c orice am face suntem pctoi i Dumnezeu ne pedepsete, iatce anume se mplinete: nu cuvintele pe care le rostim, ci convingerea din sufletul nostru c meritm

pedeapsa divin. De ce nu se mplinesc ntotdeauna rugciunile noastre? Ceea ce am spus mai susoglindete imperfeciunea modului n care ne rugm.Divinitatea ne nva c, atunci cnd cerem unlucru, s credem c l-am i dobndit; dac vom crede, c nu meritm s-l primim, pentru cDumnezeu ne pedepsete, atunci implicit refuzm s primim ce dorim i ne anulm propriarugciune. Dar chiar i atunci cnd sufletul i gndul nostru sunt una, nu ntotdeauna rugciunea semplinete.De ce? Pentru c drumul vieii noastre este o suit de lecii i primim ceea ce ne estenecesar, iar ceea ce dorim nu este neaprat i spre binele nostru.

14

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

15/45

Gndurile noastre ne creeaz viitorulFiecare dintre noi, inclusiv eu, suntem responsabili de tot ceea ce se ntmpl n viaa noastr, attde lucrurile bune, ct i de cele rele. Fiecare gnd care ne trece prin minte ne creeaz viitorul, fiecarevorb pe care o rostim ne construiete experienele. Suntem pe deplin responsabili de situaiile ncare ne aflm, dar uitm ca puterea st n noi i dm vina pe alii sau pe conjunctura exterioaratunci cnd avem necazuri. Tot ce credem despre noi i despre via devine adevrat pentru fiecaredintre noi. Muli nu-i dau seama de faptul c exist un numr nelimitat de variante de a gndi, dincare putem alege. Cnd un om alege s gndeasc c viaa nseamn singurtate i c nimeni nu-liubete, i creeaz premisele unei viei singuratice i lipsite de iubire. Dar dac dorete s-ischimbe acest gnd cu altul, mai optimist, de exemplu: Exist dragoste peste tot n jurul nostru, iareu sunt o persoana iubitoare i demn de a fi iubit, acest gnd va deveni adevr pentru el i vancepe s iubeasc i s fie iubit de cei din jur, pentru c a ales dragostea n locul singurtii. Muliavem idei preconcepute despre cine suntem i ne conducem viaa dup reguli rigide, care nu neaparin, dar nu contientizm acest lucru. nc de mici, am fost nvai ce anume s credem desprenoi, despre alii, despre lume. Dac am crescut printre oameni nefericii, speriai, suprai, neformm o imagine negativ despre sine. Cnd devenim aduli, avem tendina de a recrea aceeaiatmosfer ncrcat de emoii negative, cu care ne-am obinuit din copilrie.

De asemenea, n mod incontient reconstruim n cadrul relaiilor noastre personale acelai tip derelaii pe care le-am avut noi cu prinii notri sau prinii notri ntre ei. Mai mult dect att,obinuim s ne tratm pe noi nine n acelai mod n care am fost tratai de ctre prinii notri. Nencurajm i ne iubim n acelai mod n care am fost iubii i ncurajai n copilrie.Dac v-ai recunoscut n exemplele prezentate, nu e cazul s v nvinuii prinii, ei nu au fcutaltceva dect s v nvee ceea ce au fost nvai i ei, la rndul lor. Ei nu v puteau ncuraja ntr-unmod care le era complet necunoscut. Dac dorii s v edificai n aceast privin, ntrebai-i ce felde copilrie au avut, ascultai-i cu compasiune i nelegere i aflai de unde provin regulile lorrigide de via. Vei nelege c, la rndul lor, i ei au fost tratai n acelai fel n copilria lor i nuau nici o vin pentru educaia rigid pe care au primit-o i pe care v-au dat-o. Ne crem sistemul decredine n perioada copilriei, iar ca aduli ne construim experiene care s se potriveasc cu aceste

credine. Ci dintre noi n-au trecut de mai multe ori prin acelai gen de experiene dificile de via,doar pentru c ele corespundeau credinelor noastre disfuncionale? Toate experienele nefericitesunt create de gndurile i credinele tale formate n trecut.

Trecutul nu are putere asupra ta, dect dac tu i permii acest lucruPoi alege s te eliberezi de gndurile negre i de regulile rigide din viaa ta chiar acum, n timp ceciteti aceste rnduri! Poi alege s nu te mai simi vinovat, s nu te mai critici i s te priveti ca peo fiin minunat, care merit s fie iubit i respectat pentru simplul motiv c s-a nscut! ncearcs faci acest lucru chiar acum, i dac ai neles c tot ceea ce se ntmpl n viaa ta este rezultatulmodului tu de a gndi, ai neles i faptul c viitorul tu st n puterea ta, el este creat de gnduriletale, care au devenit pozitive ncepnd de azi, chiar din acest moment.

Iubirea necondiionatMuli dintre noi spunem c simim iubire pentru alt persoan, dar ci putem spune c aceastiubire e necondiionat? Ce este iubirea necondiionat? Este forma cea mai pur de iubire, pentru ctranscende orice granie. Iubirea necondiionat nu are nevoie de aprobare sau de adoraie. Este oiubire druit fr cerere nimic n schimb. Este o iubire care accept tot ceea ce face partenerul.Iubirea necondiionat nu se teme s fie nelegtoare, s ating, s srute, s mbrieze. Iubireanecondiionat nu rnete pe nimeni. Nu provoac durere sau suferin. Nu minte, nu trieaz, nucomand, nu e confuz sau manipulatoare.Atunci cnd e druit, este druita din cele mai naltesfere. Iubirea accept i mbrieaz tot ce face partenerul. Muli ne jucm cu partenerii notri ifolosim iubirea ca pe o arm care, de regul, inoculeaz frica frica de a fi prsit i de a fi singur.

Iubirea nu este o arm. Cnd ceva vine din inim, ntotdeauna este pentru binele suprem.Gndii-v la modul n care iubii. Este o iubire necondiionat? Ce ateptai de la aceast iubire?Dac ateptai ceva n schimb, atunci ea nu este necondiionat. Ce ateptri avei de la partener, de

15

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

16/45

la copil, prieteni, prini sau asociai? Dac avei un rspuns la aceste ntrebri, atunci iubireavoastr nu este necondiionat!

Jocul vieiiCe nseamn a da sau a primi? Ceea ce un om seamn, aceea va culege. Aceasta nseamn c totceea ce exteriorizeaz un om n gnd sau fapt, se va ntoarce, mai devreme sau mai trziu spre el,ceea ce d, aceea va primi la un moment dat. Dac d ur, va primi ur, dac d dragoste, va primidragoste, dac critic, va fi criticat, dac minte va fi minit, dac neal, va fi nelat. Trebuie stim c imaginaia are de asemenea un rol important n acest joc al vieii. Tot ceea ce i imagineazun om, mai devreme sau mai trziu are s se exteriorizeze n lucrurile lui, n aparentele ntmplriale vieii sale. Imaginaia este cea care trebuie educat n acest sens. O persoan care i-a obinuitimaginaia s vizualizeze numai bine, primete cea mai desvrit expresie a idealurilor ale sale. Cas-i poat modela cu succes imaginaia, omul trebuie s neleag modul de funcionare al minii luii s realizeze ca aceasta funcioneaz prin rezonan. Grecii i spuneau acestui lucru Cunoate-te

pe tine nsui.Mintea are 3 aspecte: subcontientul, contientul i supracontientul. Subcontientul este numai ocantitate de for amorf, fr direcie . Este ca apa, care face ceea ce e dirijat s fac, nu are puterede aciune. Orice simte omul profund i cu putere i i imagineaz n mod clar, se imprim n

subcontient i de acolo este scos n afar, pn n cele mai mici detalii. Mintea contient este ceacare vede viaa aa cum pare c este. Ea vede cu uurin moartea, dezastrul, boala, limitrile deorice fel. De aceea sunt att de muli nefericii n jurul nostru, pentru c ei nu reuesc s vad altcevadect ce e n aparen n jurul lor. Mintea supracontient este cea care d ideile perfecte. Acesteasunt exact nfiate, nind n contiin ca un ideal irealizabil, ceva care aparent pare prea frumosca s fie adevrat. n realitate, acesta este adevratul destin al omului. Fiecare dorin, exprimat,sau nu, este o cerere. De multe ori suntem mirai cnd o dorin tainic, nerostit nimnui ne estendeplinit dintr-o dat. ntre om i idealurile lui cele mai nalte sau dorinele cele mai ascunse aleinimii lui nu st nimic altceva dect ndoiala i frica. Cnd omul dorete cu putere, orice dorin ieste imediat ndeplinit. Rostul acestui joc al vieii este acela de a vedea clar propriul bine i de anltura complet imaginile mentale ale rului. Acest lucru se face prin impregnarea constant a

minii subcontiente cu realizarea ferm a binelui. Subcontientul este asemeni unei nregistrri. Deaceea, e necesar s nlturm nregistrrile mai vechi, pstrnd doar ceea ce e clar, bine definit.

Despre furieNu exist persoan total lipsit de sentimentul de furie. Ea este o caracteristic natural a fiecreipersonaliti. Atunci cnd apar situaii conflictuale exist patru posibiliti de a folosi sentimentul defurie. Din pcate, majoritatea persoanelor au nvat nc din copilrie s gestioneze n modneproductiv acest sentiment. Furia arat ntotdeauna c nevoile i valorile noastre au fost nclcate.De aceea, se poate spune c nu este greit s fim mnioi. Dar este greit s ne exprimam acestsentiment ntr-un mod agresiv, insensibil sau inadecvat, deoarece acest lucru ne aduce deservicii:mesajul nostru legitim (prin care ncercm s aprm aceste nevoi i valori), nu mai este corect

recepionat. Cnd o persoan i manifest fa de noi furia, o catalogm automat ca fiind agresiv,rea, insensibil, ncpnat. ns n spatele persoanei care pare dur, puternic, sigur pe ea, seascund durerea, frica, incertitudinea c nevoile ei vor fi nclcate, c valoarea sa personal nu va firecunoscut. Ca i n cazul unui iceberg, ceea ce se vede este doar o mic parte din ntreg. Cu ctmnia este mai accentuat, cu att suferina pe care o ascunde este mai mare. Oamenii care ireprim sentimentul de mnie aleg s nu trateze deschis problema. Ei ncearc s evite durerea,

pentru c n experiena lor trecut s-au confruntat cu situaii n care susinerea propriilor nevoi a fostlipsit de succes, sau acest lucru li se pare incomod.Reaciile lor, n funcie de situaie: nu las loc pentru prerile altora, reacionnd defensiv sau chiardezaprobator cnd aud preri diferite de ale lor; sunt recunoscui ca fcnd reclamaii i plngeri; aulimbaj insulttor, folosesc cuvinte dure; refuz s-i asculte pe alii; i ntrerup pe interlocutori n

timpul discuiilor; insista s aib ultimul cuvnt; fac gesturi fizice de intimidare (lovituri, aruncatullucrurilor); le aduc celorlali acuzaii i reprouri; se implic frecvent n certuri; au de obicei oatitudine critic i pesimist. Aceste moduri de a reaciona au o explicaie: ei i-au format n timp

16

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

17/45

convingerea c interlocutorii nu vor de bun voie s i asculte, aa c ncearc s le inoculeze foratpropriile idei. Aadar, ei gndesc: Nu-mi pas de tine, m voi face auzit oricum.De cele mai multe ori, aceti oameni au crescut ntr-un mediu violent, n care au vzut c prerile seimpun cu fora. Cu toate c pot ctiga pe termen scurt fiind violeni, oamenii care i exprimmnia ntr-o manier deschis agresiv pierd pe termen lung, deoarece distrug ncrederea celorlali,iar acetia sfresc prin a-i respinge. Oamenii care i manifest mnia pasiv agresiv au neles cvor fi respini dac i-o manifest deschis, ns aceast ostilitate mascat arat, la fel ca n cazul

anterior, c nu au respect fa de ceilali. Reaciile lor, n funcie de situaie: nu rspund dei tiu calii ateapt rspunsul lor; caut scuze pentru a nu face ce li se cere; dei spun ca fac un anumitlucru, se eschiveaz s-l duc la ndeplinire; amn sau uit; i ndeplinesc obligaiile doar cnd vori doar aa cum vor; le zmbesc altora n fa i i brfesc cnd acetia se ntorc cu spatele; evita sa-si asume responsabiliti; refuz s dea explicaii sau rspund evaziv. Aceste moduri de a reacionaau o explicaie: forma pasiv de exprimare a nemulumirii le d iluzia c intervin n sprijinulnevoilor i valorilor proprii fr a se expune din punct de vedere emoional. Ei consider c oameniicare i manifest deschis mnia, devin vulnerabili. Soluia pe care au gsit-o ca s nu fie dezamgiicnd se expun n faa altora e mnia ascuns. n plus, au vzut c manifestndu-se pasiv, controleazmult mai bine situaia dect cei care se comport agresiv.Modul corect de gestionare a furiei const n a ne susine nevoile i valorile innd seama de

demnitatea celorlali, de faptul ca i ei au nevoi i valori personale. Acest fel de a interaciona cuceilali cere deschidere ctre alte alternative, sinceritate, respect, grij fa de ceilali, toleran,renunare la spiritul critic, putere de a ierta.

Cum s crem miracoleMiracolele se ntmpl atunci cnd micm energia care ne nconjoar. Energia este direcionat

prin gndurile, inteniile i credinele noastre. Cu toate c avem tendina s considerm miracolenumai lucrurile bune ce ni se ntmpl, de fiecare dat cnd ne concentrm pe ceva, bun sau ru, i

primim rezultatul ateptat, acest fapt este un miracol. Aa c, a primi o amend pentru vitezexcesiv, imediat dup ce ai spus c o vei primi, sau a gsi bani n cont atunci cnd avei nevoie deei sunt, n aceeai msur, miracole. nvnd cum s crem miracole, putem s ne concentrm pe

abilitatea de a mica energia n moduri care s ne fie benefice i care s ne mbogeasc viaa. Suntanumite reguli simple de urmat atunci cnd cream miracole, astfel nct s obinem exact rezultatuldorit. A fi recunosctor pentru ceea ce exist deja n realitatea ta, indiferent ce nseamn asta, estefoarte important. Aceeai energie folosit pentru a crea ceea ce nu vrei va fi folosit pentru a creaceea ce vrei numai concentrarea i intenia vor fi diferite. i mai e ceva: nu putem crea miracole

pentru alii, orict de mult ne-am concentra. Fiecare are puterea de a crea miracole i trebuie snvee s foloseasc aceast putere n propria lui via.Gndurile noastre dirijeaz energia n Univers, aa c toate gndurile noastre sunt importante. Nu

putem cere un miracol cu un gnd i apoi s afirmm c nu l vom primi cu gndul urmtor. Dac ofacem, s nu fim surprini c nu se ntmpl nimic. ncrederea, convingerea sunt importante, aa cvom primi ntotdeauna ce cerem. Universul este foarte creativ, aa c miracolele noastre ne pot veni

pe ci neobinuite. Cnd rmnem detaai de rezultat, permitem Universului s lucreze perfect i sfurnizeze miracolul n cel mai bun i mai frumos mod. Miracolele nu sunt numai pentru oameniideosebii, ele nu sunt magice i nu sunt limitate. Universul nu judec miracolele noastre i fiecarelucru pe care l cerem primete aceeai consideraie. Totul ne este disponibil, dac o cerem. Dac nu

primim, probabil c nu cerem ferm sau ce vrem cu adevrat. Este un proces care necesit practic i,cu ct cerem mai mult, cu att este mai uor s-o facem. Avei credin, fii rbdtori i, mai presusde orice, amintii-v c trim ntr-un univers binevoitor, care ateapt numai s cerem pentru a nerspunde.

Tranziia adevruluiAm observat un lucru, i anume numrul oamenilor care ies din situaii n care nu mai pot acceptaadevrul artat de altcineva, sau n care adevrul lor este compromis. Fie c cineva pleac, fie c e

prsit, sunt fcute alegeri importante i energia tranziteaz. Aceste tranziii ne fac s ne simiminconfortabil, deoarece reprezint decizii la nivel de suflet i la modul de acceptare a adevrului.

17

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

18/45

Fiecare accept att adevr ct poate gestiona, nimic mai mult. E imposibil s ari cuiva adevrulaa cum l vezi tu ar trebui s se gseasc pe acelai palier de nelegere cu tine. Vindectorii tiuc-i pot tmdui doar pe cei pregtii pentru vindecare. Adevrul e o form de vindecare i atuncicnd oferim adevrul celorlali sau ne este oferit, primim o vindecare la nivel sufletesc.Cu aceast tranziie a adevrului, muli oameni iau decizii legate de ceea ce cred c sunt n stare.Pentru a accepta adevrul despre ei nii, despre puterea lor spiritual, trebuie s vrea s renune lateam. Cteodat, chiar i atunci cnd pot vedea potenialul viitorului, ei nu pot renuna la teama de

trecutul pe care tocmai l-au depit. Alii au atins punctul n care vor s renune la team. Teama lorde viitor este mai mic dect frica de a repeta trecutul. Acesta este un moment minunat pentruschimbare i pentru a descoperi de ce suntem capabili cnd ne luam n primire fora. E de asemeneaun timp al confuziei i nestatorniciei, cnd vieile noastre se pot schimba ntr-o secund. Aparent, numai avem nici o surs de stabilitate, dar depinde unde cutm stabilitatea. Ne putem baza peabunden, fericire i dragoste necondiionat atta timp ct ne amintim c sursa tuturor acestora nusunt ali oameni; ele vin din noi i din felul n care le manifestm n realitatea noastr.

Ce este claritatea?n secolul XX, Albert Einstein spunea: Umanitatea are nevoie de un nou mod de gndire, dacdorete s supravieuiasc. Citind aceasta recent, m-am gndit c umanitatea va avea nevoie de un

angajament rennoit, pentru a ctiga claritate n toate lucrurile conectate cu viaa fiecruia, dacoamenii doresc s prospere i s mearg nestingherii spre viitorul lor. Deci, ce este claritatea i cetrebuie clarificat? Claritatea este opusul obscuritii. Este lumina, adevrul. Nu adevrul Universal,ci adevrul vostru autentic De fiecare dat cnd v clarificai o parte a vieii, v apropiai mai multde sinele vostru autentic. Claritatea este tot att de aproape de voi ca i lipsa claritii. Ambele vsunt disponibile tot timpul. Voi suntei cel care alege i putei alege n mod potrivit doar cnd ceva e

banal, demodat sau de prisos i poate fi clarificat i rectificat.Claritatea este cel mai mare aliat al vostru. Nimic nu este mai important dect s o ctigai, tiindu-iimensele beneficii i folosind-o n legtur cu fiecare moment al vieii voastre. Fr ea, suntei prinin suferin. Fr ea, suntei n afara odihnei i integritii cu voi i cu alii. Fr ea, nu v puteialinia cu pasiunile voastre, cu menirea voastr n lume, n acest nou ciclu al timpului sau cu fluxulnatural i curgerea vieii. Fr ea, mulumirea va fi ceva pentru care ntotdeauna vei lupta.Claritatea este preambulul totalei vindecri i al totalei abundene. Claritatea garanteaz conectareacu Creatorul, cu sufletul vostru i cu instinctele voastre naturale, fcnd-o una din cele mai marifore din Univers. Ce este nevoie s fie clarificat? Orice lucru cu care relaionai. Luai orice faet avieii voastre i clarificai-o.

CHAKRELE I ROLUL LOR

Chakra este un cuvnt sanscrit care nseamn vortex sau roat. Chakrele din corpul uman suntcentrii energetici subtili. Misticii hindui au numrat sute de mii de chakre n corpul omenesc.Acestea se aseamn cu sistemul de meridiane folosit n acupunctur i n terapiile shiatsu. Chakrele

asupra crora m concentrez eu n timpul purificrii i echilibrrii sunt 7 la numr 7 centrienergetici majori. Cele 7 chakre majore sunt emitoare i transmitoare de energii subtile. Fiecarechakr funcioneaz la nivel fizic, emoional i spiritual. Echilibrarea lor reprezint cheia sntiii a strii de bine. Dezechilibrul se poate manifesta n diverse moduri, cu un sentiment general deceva nu este n regul. Cnd chakrele sunt curate, ele i pot ndeplini complet funciile,

proceseaz energiile, aduc energie organelor fizice i corpurilor subtile i ndeprteaz energiilenvechite sau stagnante din corp.Dac o situaie stresant continu mult timp, chakrele se pot nchide. Atunci cnd corpul fizictrebuie s funcioneze sub o presiune continu sau o depresie, chakrele nu se pot roti, nu potfunciona corect i devin dezechilibrate sau blocate cu energie veche i stagnant. Gndurile iatitudinile noastre pot bloca energia care curge prin chakre. Emoiile neexprimate, reprimate, pot

conduce la suprancrcarea chakrelor i la blocarea sau nchiderea lor. Cnd chakrele sunt nchise,energia nu poate fi transformat i eliberat ctre corpul fizic. Dac energia nu curge liber princentrii energetici, pot aprea probleme fizice n anumite zone, conducnd la disconfort sau boal.

18

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

19/45

Cnd o chakr e blocat, are nevoie s fie vindecat prin examinarea i ndeprtarea barierelor.Deoarece chakrele funcioneaz mpreun ca un sistem, un blocaj la nivelul unei chakre poate afectai activitatea altei chakre. Curarea chakrelor ajut la transformarea emoiilor negative, duntoare

precum furia, mhnirea sau vinovia, n energii pozitive. Chakrele sntoase aduc starea de bine lanivel fizic i emoional prin curgerea continu, mprosptarea i vitalizarea energiei. Imaginai-vchakrele ca un sistem de filtrare care purific energiile din planul dens, fizic, asociat cu instinctelenoastre primare, de natur animal, i le transform n energii pozitive ale planului spiritual,

conectndu-ne cu nsi Sursa vieii. Lucrul cu chakrele deschide calea spre vindecare, dezvoltarepsihic (intelectual) i cretere spiritual. Curate, echilibrate i aliniate, chakrele sunt utile tuturoroamenilor care doresc s fie n lumina reflectoarelor, cum ar fi agenii de vnzri, actorii,

personalul media etc. Oamenii charismatici, ca celebritile, au chakrele echilibrate i dezvoltate.

1. Chakra RDCIN (Muladhara): Este poziionat foarte aproape de coccis. Este colorat nrou i este asociat cu pasiunea, vitalitatea, dorina i energia. Aceast chakr se nvrtete,conferindu-ne puterea de a nfptui (a realiza). Dezechilibrul ei se poate manifesta printr-o stare de

boal fizic i emoional, anorexie sau lcomie (aviditate). O persoan cu o Chakra Rdcinsntoas este flexibil i capabil s se adapteze schimbrilor, este echilibrat i rmne ancorat ntimpul schimbrii. Poi vindeca Chakra Rdcin prelund controlul asupra destinului tu i lund

singur deciziile. O Chakr Rdcin contractat (rigid) se poate manifesta printr-o atitudineconservatoare, idei (credine) rigide, ur, prejudeci i atitudini meschine care ne conduc viaa. Defiecare dat cnd ne cerem dreptul la viaa pe care o dorim, vom vindeca Chakra Rdcin.Contientizeaz c ai dreptul la bucurie, fericire, sntate, i la o existen creativ! Nu ai nevoie deaprobarea altcuiva pentru a lua decizii care te vor conduce la fericire, securitate i bucurie!

2. Chakra SACRAL (Swadishtana): Este poziionat n jurul osului pubian. Este colorat nportocaliu i este asociat cu bucuria i sociabilitatea. Acesta este centrul intimitii, al sexului, alreproducerii creative. Funcia acestei chakre depinde de ct de bine avem grij de noi nine. Trebuies ne cunoatem limitrile, pentru a putea folosi aceast energie att pentru activitile zilnice, ct i

pentru protejarea n timpul perioadelor stresante. Corpul are nevoie s fie rencrcat continuu, pentrua ne putea baza pe el la nevoie. Dac aceast chakr nu este rencrcat, ea va apela la toate celelaltechakre pentru a se umple i n final va seca ntreg corpul de energie. Afl-i limitele de energie! Pois-i risipeti energia intrnd n contact cu oameni sau situaii neplcute. Aflnd cum i consumienergia, poi face alegeri mai bune.Dezechilibrul acestei chakre se poate manifesta prin inhibiie sexual sau inabilitatea n intimitate.Chakra Sacral controleaz apetitul pentru mncare, sex i plcere. Dac vom risipi prea multenergie, vom arde energii necesare altor sisteme din organism. Dac pstrm prea mult energie,vom deveni obsesivi n legtur cu ceea ce nu putem avea. Echilibrul ntre controlul i consumulacestei energii este cheia care va menine aceast chakr puternic i sntoas.

3. Chakra PLEXULUI SOLAR (Manipura): Este poziionat deasupra ombilicului. E colorat ngalben i asociat cu inteligena, claritatea, fericirea i creativitatea. E chakra puterii personale.Dezechilibrul acestei ei se manifest prin sentimentul de descurajare, incertitudine, neputin, sau

prin nevoia de a controla evenimentele i pe ceilali. Aceast chakr e centrul identitii proprii.Chakra Plexului Solar guverneaz toate aspectele ego-ului i personalitii, inclusiv simul nostru deautoapreciere i identitate personal. Ea ne influeneaz puterea i libertatea de decizie. Aceastchakr regleaz puterea voinei n legtur cu diversele situaii i oameni. Dezvoltarea puterii

personale vine din sentimentul cine suntem cu adevrat. Aceast putere se poate ivi din oricesituaie i ne ghideaz prin complexitatea vieii, complexitate care ne ajut s evolum i s nematurizm. Ea nflorete i se dezvolt atunci cnd suntem cu picioarele pe pmnt. Fr

provocri, fr opoziie i rezisten din partea celorlali, puterea noastr interioar nu se poate

dezvolta. Sinele nostru este partea din noi complet i nedivizat. Nu este afectat de durere, pierderisau traume, dac ne cunoatem cu adevrat. Aceast contientizare a meritelor noastre, stima,autoaprecierea i cunoaterea adevratelor noastre puteri, ne fac s radiem lumin i s strlucim nvia.

19

7/29/2019 Efectele Fizice Ale Emotiilor

20/45

4. Chakra INIMII (Anahata): Este poziionat n mijlocul pieptului, lng inim. Este colorat nverde i asociat cu vindecarea, echilibrul, armonia, grija i blndeea. Este punctul central alsistemului chakrelor i este crucial n pstrarea echilibrului. Dezechilibrul Chakrei Inimii se poatemanifesta prin neputina de a oferi/primi iubire, dependena de alte persoane, depresie i relaiidisfuncionale. Chakra Inimii nflorete prin bucurie, ncntare, deschidere, mprtire, atingere iconexiune. Se contracteaz prin durere, pierderi i traume. Mesajul Chakrei Inimii este acela de a-iaccepta pe ceilali aa cum sunt i a-i iubi necondiionat, pentru c suntem cu toii unii cu viaa. Nevom proteja inimile dezvoltndu-ne dragostea pentru noi nine, dragoste care se reflect nstabilirea unor legturi de inim, sntoase i prin cunoaterea a cine i ce suntem cu adevrat.Odat ce ne-am creat o astfel de protecie a inimii, vom putea apoi vedea puritatea i frumuseeafiecrei fiine binecuvntate prin Via.

5. Chakra LARINGELUI (Vishuda): Este poziionat n locul unde gtul se unete cu pieptul. Ecolorat n albastru sau turcoaz i asociat cu prietenia, loialitatea, deschiderea i comunicareasincer. Chakra Laringelui ne d putere s ne exprimm pe noi nine la orice nivel. Pentru a onoraacest dar, trebuie s ne exprimm contient, cu claritate. Chakra Laringelui e poarta ctre sferelespirituale nalte. n cunoaterea ezoteric, ea este cunoscut sub numele de Gura/Vocea/CuvntulLui Dumnezeu (Mouth of God) i este locul unde energia spiritual nalt este canalizat n corp.Aceast infuzie de energie se concretizeaz atunci cnd mintea este liber i spiritul este deschis.Chakra Laringelui se poate nchide n urma sentimentelor de durere sufleteasc, fric, furie, abuzemoional i fizic, necinste, brf, clevetire i a oricror forme de abuz cu substane care trec pringt, provocndu-i daune: alcool, tutun, droguri, medicamente (chimice) sau lcomie alimentar.Toate acestea mpiedic energiile ce curg de la chakrele situate inferior, ctre Chakra Frunii iChakra Coroanei.

6. Chakra FRUNII sau Al III-lea Ochi (Ajna). Este poziionat n mijlocul frunii, n punctulcelui de-al treilea Ochi. Este colorat n indigo i asociat cu meditaia, un nivel nalt de intuiie iauto-contientizarea. Aceast chakr ne furnizeaz energie pentru a experimenta gnduri i idei

concise i clare. Este centrul pentru maturitatea psihologic i pentru principiile etice i filosofice.Cnd este activat complet, aceast chakr stimuleaz ambele emisfere ale creierului. Emisferadreapt controleaz intuiia i activitatea creativ. Emisfera stng controleaz gndirea raional ianalitic. Atunci cnd cele dou emisfere lucreaz mpreun, se formeaz o imagine armonioasasupra realitii, care const n gndire logic, imaginaie i intuiie. Chakra Frunii este putereaminii de a ne crea realitatea la nivel fizic, emoional i mental. Este acea parte a minii unde netransformm vieile, unde ne ncrcm cu vitalitate i de unde n