8/13/2019 Dieta - Vera Daghie

1/3

Doctor nutriionist Vera Daghie: Detoxifierea e onecesitate i nu un moft

de Ana-Maria Cocea

Mesele mbelugate, vizitele la prieteni, nsoite i de gustrile dese i diverse, i-au cam pusamprenta pe trupurile noastre. Toxinele acumulate, radicalii liberi i grsimile din alimente s-au transformat n deeuri greu de prelucrat i de eliminat de organism. Cel mai bun lucrudup perioada Srbtorilor de Iarn, pentru oricare dintre noi, este o cur de detoxifiere.Doctor nutriionist Vera Daghie (foto) ne spune totul despre curarea colonului, dar i despreotrvurile regsite n pastilele ce garanteaz detoxifierea i slbirea rapid.

- Se vorbete tot mai des despre detoxifiere. Este aceasta o mod sau o obligaie?- Procesul de detoxifiere ar trebui fcut regulat, la maximum ase luni (ideal ar fi la fiecare

schimbare de anotimp), nu doar dup o perioad cu excese culinare. Este necesar snelegem c detoxifierea este o NECESITATE i nu un moft, un proces fcut cu marepruden, ct mai NATURAL posibil. Zilnic suntem asediai de un numr catastrofal detoxine, venite att din exterior (de la fructele i legumele stropite cu pesticide i ierbicide laE-urile nelipsite din toate alimentele, ajungem la vasele de aluminiu n care gtim, lacosmeticele cu care ne ngrijim, la aerul poluat), ct i din interior, produse de propriulorganism (radicalii liberi), toxine provenite din degradarea alimentelor.

Nu cred n rezultatele de peste noapte- Cum ne dm seama c este imperios necesar s ne curm organismul de toxine?- Primele simptome ce trag semnalul de alarm sunt: balonare, constipaie, probleme

digestive, oboseal nejustificat, somnolen, lipsa puterii de concentrare, nervozitate,migrene, gust neplcut n gur, scaun i transpiraii urt mirositoare, hemoroizi, stare devom, de grea, iar lista poate continua!

-Dac am acumulat cteva kilograme n plus, care este cea mai rapid metod de a le dajos?

- ntotdeauna am avut o mare reinere cu privire la superlativele cea mai rapid, cea maieficient sau cea mai cea. Nu cred n rezultatele de peste noapte! Acest tip de regim nueste echilibrat i nici durabil. Ideea este s ne mobilizm pentru o perioad lung, s inem odiet cu cap i, de ce nu, s facem i o cur de detoxifiere, ce ne-ar ajuta n pierderea ctorvakilograme.

http://www.taifasuri.ro/taifasuri/pagina-de-slabit/2695-doctor-nutritionist-vera-daghie-detoxifierea-e-o-necesitate-si-nu-un-moft-nr252-sapt07-13-ian-2010.htmlhttp://www.taifasuri.ro/taifasuri/pagina-de-slabit/2695-doctor-nutritionist-vera-daghie-detoxifierea-e-o-necesitate-si-nu-un-moft-nr252-sapt07-13-ian-2010.htmlhttp://www.taifasuri.ro/taifasuri/pagina-de-slabit/2695-doctor-nutritionist-vera-daghie-detoxifierea-e-o-necesitate-si-nu-un-moft-nr252-sapt07-13-ian-2010.htmlhttp://www.taifasuri.ro/taifasuri/pagina-de-slabit/2695-doctor-nutritionist-vera-daghie-detoxifierea-e-o-necesitate-si-nu-un-moft-nr252-sapt07-13-ian-2010.html

8/13/2019 Dieta - Vera Daghie

2/3

8/13/2019 Dieta - Vera Daghie

3/3