de ce este deosebit de sanatos sa mananci o portie de varza murata pe zi.pdf
TRANSCRIPT
7/18/2019 De ce este deosebit de sanatos sa mananci o portie de varza murata pe zi.pdf
http://slidepdf.com/reader/full/de-ce-este-deosebit-de-sanatos-sa-mananci-o-portie-de-varza-murata-pe-zipdf 1/4
Newsletter ContactArticolul 30 din Constitutia Romaniei – Libertatea de exprimare!Reclama pe site, pe pagini de socializare si in grupuri!VIDEO: Camelicious- T.T.
Căutare... Caută
Prima Pagina – ArticoleInregistrareVIDEO: Camelicious- T.T.Articolul 30 din Constitutia Romaniei – Libertatea de exprimare!Contact
310
Recomandă
2
De ce este deosebit de sanatos sa
mananci o portie de varza murata pe
zi
Scris de pe joi, 27 februarie 2014, , , , , , , , ,
Varza cruda are o gramada de beneficii, dar odata ce
trece prin procesul de murare, devine un aliment„probiotic” mai bun decat un chefir si chiar mai multdecat atat. Fermentarea este un proces biologic naturalfolosit de secole pentru a pastra alimentele.
Enzimele sau bacteriile bune produse in timpul fermentatiei ajuta ladescompunerea proteinelor si a carbohidratilor din alimente, iar acest lucruvine in sprijinul dietei. Prin urmare, sarmalele sunt usor de digerat, cu conditiasa nu fie pline de grasime.Bogata in vitamina C
E acra, dar cine s-ar fi gandit chiar la vitamina C? Ei bine, este aproape o bomba de vitamine si minerale, in special de vitamina C, care o face excelenta pentru stimularea imunitatii si un ajutor in caz de gripa si raceala. Zeama de
varza si salata de varza acra sunt remedii mereu la indemana.Buna pentru digestie
Este o buna modalitate de a proteja echilibru lbacteriilor din tractul digestiv,intrucat are in componenta lactobacili care stimuleaza sistemul imunitar, aparaorganismul de bacterii periculoase, stopeaza dezvoltarea excesiva a ciuperciicandida si ajuta acidul lactic sa fie usor de digerat. Cura cu varza murata pentruun stomac deranjat este cel mai bun leac, ajutand si in caz de diaree, dar si deconstipatie.Reduce colesterolulFibrele solubile din varza se leaga de grasimi si le elimina mai rapid in timpuldigestiei, acest lucru ducand la un nivel mai mic de trigliceride sau colesterol.Pentru asta, femeile au nevoie de 25 g pe zi, iar barbatii – de 38 g de varzaacra.Mentine oasele puterniceContine multa vitamina K, cunoscuta pentru rolul ei in coagularea sangelui,
dar, impreuna cu vitamina C, contribuie la mentinerea in stare buna a oaselor.Cristalele de calciu si fosfor refac structura osoasa, dar asta nu se intampla faraajutorul vitaminei K.Printre aceste beneficii se numaracantitatea mea de vitamina C continuta ( o
portie pe zi asigura doza zilnica recomandata), proprietatile anticancerigene(intermediul procesului de fermentatie, izotiocianatii joaca un rol important ineliminarea substantelor cancerigene din organism) si capacitatea de a lupta cu
7/18/2019 De ce este deosebit de sanatos sa mananci o portie de varza murata pe zi.pdf
http://slidepdf.com/reader/full/de-ce-este-deosebit-de-sanatos-sa-mananci-o-portie-de-varza-murata-pe-zipdf 2/4
2
ulcerul peptic (s-a dovedit ca sucul de varza cruda este o sursa excelenta devitamina U, care poate ajuta la vindecare ulcerului peptic).Varza murata este unul dintre alimentele folosite pentru a da un plusdesavoare mancarurilor, insa acest produs culinar nu este doar gustos, ci
prezinta numeroase beneficii pentru sanatate, informeaza mnn.com, citat deMediafax.De asemenea, s-a constatat ca glucozinolatii din varza murata ajuta la activareaenzimelor antioxidante naturale si flavonoidele protejeaza peretii arterelor dedaunele oxidative, iar procesul de acid lactic, care pastreaza varza murata, esteimbogatit cu puteri probiotice. Astfel, varza murata este un aliment plin cu
probiotice sanatoase.
Surse: bzi.ro
7/18/2019 De ce este deosebit de sanatos sa mananci o portie de varza murata pe zi.pdf
http://slidepdf.com/reader/full/de-ce-este-deosebit-de-sanatos-sa-mananci-o-portie-de-varza-murata-pe-zipdf 3/4
S-ar putea sa iti placa si:
Zemanta
2.394 views
Despre Came
Răspunde
marți, 8 iulie 2014
(0)
Filmul NOAH-NOErealizat de catre unateu prezintainversat relatareabiblica
duminică, 5
octombrie 2014
(0)
Medicii sunt socati – Un barba tdiagnosticat cucancer, a fostcomplet vindecatcu acest remediunatural formidabil
vineri, 3 octombrie
2014
(1)
Știi ce mănânci?Carne de puimodificată g eneticpe care o cumperidin supermarket!
duminică, 30 martie
2014
(2)
NEW AGE – Nouareligie masonică înNoua OrdineMondială
luni, 24 noiembrie
2014
(0)
Misteriosul tatuaj a laromâncelor
marți, 17 iunie 2014
(0)
Nici Stalin nu a fostatât de diabolic:statul îi aruncă pe
creștini înapoi încatacombe!
miercuri, 21 a ugust
2013
(1)
Tullio Simoncini,medicul care
trateaza cancerulcu ajutorulbicarbonatului desodiu
miercuri, 8 aprilie
2015
(0)
DRAMA dinspitalele din
Ardeal: Avemasistente care, dincauza epuizării,cad din picioare întimpul programului.Răspunsulministerului:găleata e goală
duminică, 12 aprilie
2015
(0)
Ce inseamnaBOGDAPROSTE?
miercuri, 30 aprilie
2014
(1)
Einstein: Universula existatdintotdeauna sieste in plinaexpansiune
joi, 17 aprili e 2014
(0)
Catina- leaculminune in 100 demaladii
marți, 17 februarie
2015
(0)
EFECTELEUIMITOARE aleconsumului deTELINA
luni, 13 octombrie
2014
(0)
ADEVARULdespre MINCIUNAEBOLA!!! Actoripusi sa faca pebolnavii VIDEO
luni, 6 octombrie
2014
(0)
10 alimente careucid inteligenta sipe care trebuie sale eviti
luni, 28 aprilie 2014
(0)
10 beneficiiputernice aleconsumului defrunze de papadie
marți, 12 februarie
2013
(2)
Antibio tic natura lminune – argintulcoloidal
7/18/2019 De ce este deosebit de sanatos sa mananci o portie de varza murata pe zi.pdf
http://slidepdf.com/reader/full/de-ce-este-deosebit-de-sanatos-sa-mananci-o-portie-de-varza-murata-pe-zipdf 4/4
Tema Arras tradusă de Dumbravă Andrei
Drepturi de Autor (Copyright) © Din 2011 - 2015 © Cocoon - Conspiratii indeplinite. Toate drepturile asupra conţinutului sunt rezervate proprietarului acestui blog.
Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect .
Trebuie să fii logat pentru a publica comentarii.