2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 1

P U T E R E A M O M E N T U M - U L U I A P T E PA I P E N T R U U N A N 2 0 1 2 M P L I N I T

tiai c 95% dintre cei care i stabilesc rezoluii pentru Noul An nu le respect niciodat?Motivul este c majoritatea oamenilor nu neleg cum s obin rezultate care s dureze i nu facniciodat primii pai n aceast direcie. Acest material v va ajuta s pornii i s creai acelmomentum care s v conduc spre ndeplinirea obiectivelor. Parcurgndu-l, vei vizualiza unde aifost, unde suntei acum i ncotro vrei s v ndreptai. V va ajuta, de asemenea, s concepei unplan simplu pentru Noul An, un plan care s v ncnte i s v ndemne s acionai.

A P T E P A I P E N T R U U N A N 2 0 1 2 M P L I N I T

1. Fii clar2. Fii sigur3. Fii entuziast4. Fii concentrat5. Fii dedicat6. Fii plin de elan7. Fii inteligent

2 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

PASUL 1: FII CLAR

Pentru a ncepe, trebuie n primul rnd s tii unde te ai cu adevratacum

1. Ce i-a plcut n 2011?A. Numete cteva dintre momentele tale magice.

Ce le-a fcut s e magice, extraordinare?

2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 3

PASUL 1: FII CLAR

B. Ce ai realizat n 2011?

C. Care dintre lucrurile pe care le-ai realizat n 2011 ai vrea s le repei n 2012?

4 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

PASUL 1: FII CLAR

1. Ce nu i-a plcut n 2011?A. Care au fost provocrile anului care a trecut?

B. Ce i-ai dori s nu se mai ntmple?

2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 5

PASUL 1: FII CLAR

C. Ce ai nvat n urma experienelor prin care ai trecut?De ce le consideri valoroase?

6 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

PASUL 1: FII CLAR

1. Ce decizii pe care le-ai luat n 2011 te-au ajutat s devii mai puternic?

A. Care au fost cteva dintre cele mai importante decizii pentru tine n 2011?

B. Ce decizii ai putea lua n 2012 ca o concluzie a celor din 2011?

2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 7

PASUL 2: FII SIGUR

Odat ce tii unde eti, trebuie s i sigur c orice visezi poate devenirealitate.

1. Pune pe hrtie tot ceea ce a fost, la un anumit moment al vieii tale,doar un el, un vis, o dorin. Care au fost lucrurile mai mici sau maimari pe care la un moment dat i s-a prut imposibil s le realizezi?

2. ncercuiete dou sau trei dintre lucrurile nscrise pe list care preaucel mai dicil sau chiar imposibil de realizat.

8 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

PASUL 2: FII SIGUR

3. Pentru cele dou sau trei lucruri ncercuite, pune pe hrtie paii pecare i-ai parcurs pentru a le transforma pe ecare n realitate. Poatenu n mod contient, dar ceva sigur te-a stimulat s le realizezi attde mult nct a devenit ca o obsesie pentru tine. Apoi, te-ai concentratasupra acelui lucru n mod continuu? I-ai dat o puternic ncrcturemoional? i apoi? i-ai fcut cu adevrat un plan? Ce pai aiparcurs?

2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 9

PASUL 3: FII ENTUZIAST

tii unde ai fost i eti sigur de abilitile tale de a-i transforma visurile nrealitate. E timpul s decizi ncotro te ndrepi

1. Pune pe hrtie ecare el pe care ai vrea s-l realizezi n urmtorii 20de ani. Fii sigur c incluzi TOT ceea ce vrei s faci, s i, smprteti, s creezi, s ai, s dai. Include eluri nanciare, dedezvoltare personal, zice, relaionale, caritabile tot ceea ce ai vrea snvei, de care s te bucuri, pe care s le faci. Indiferent ct de prostescsau ndrzne ar prea, aceasta este ansa ta s visezi fr limite.Asigur-te c scrii ct de repede poi!

10 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

PASUL 3: FII ENTUZIAST

2. Odat ce ai terminat, revizuiete lista i scrie n dreptul ecruiobiectiv numrul de ani n care crezi sau i doreti s-l realizezi (scrie1 an, 2-3 ani, 5 ani, 10 ani sau 20 de ani).

2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 11

PASUL 4: FII CONCENTRAT

1. Din lista elurilor (de la pasul 3), ncercuiete primele patru obiectivecu termen limit de realizare 1 an. Ce i doreti cel mai mult dinntreaga list? Care sunt primele patru obiective care, dac le-ai mplinin acest an, te-ar face s te trezeti devreme i te-ar treaz pn noapteatrziu?

12 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

PASUL 5: FII DEDICAT

1. Pentru ecare dintre primele patru obiective cu termen limit derealizare 1 an, scrie cte un paragraf n care s descrii motiveleabsolut necesare pentru care vrei s le realizezi. Care sunt motivelepentru care vei mplini aceste obiective, n ciuda oricror provocri?Nu uita! Motivele sunt pe primul loc, rspunsurile pe cel de-al doilealoc! De ce i doreti s le realizezi?

2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 13

PASUL 5: FII DEDICAT

14 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

PASUL 5: FII DEDICAT

2. Care sunt cteva dintre lucrurile pe care s-ar putea s i nevoit s lefaci, dei nu i doreti s le faci, pentru a-i mplini aceste obiective?Dac eti sucient de pasionat, poi realiza orice, dar nainte de toatetrebuie s i sigur despre ce nseamn acest orice pentru tine.Privete adevrul n fa!

2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 15

PASUL 6: FII PLIN DE ELAN

Nu-i stabili niciodat un obiectiv fr s acionezi pentru a-l mplini.Trebuie s treci imediat la fapte.

1. Decide acum: care este acel lucru mrunt pe care l-ai face imediatpentru a-i mplini unul dintre cele mai importante obiective (ex: sdai un telefon, s stabileti o ntlnire, s faci o cercetare pe internet,s te nscrii la un seminar, s-i iei un antrenor etc.)?

2. Care este acel lucru important pe care l-ai realiza imediat pentru a-indeplini obiectivul (ex: s iei o decizie, s arunci toat mncareanesntoas pe care o ai n cas, s dai cadou anumite lucruri etc.)?

16 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

PASUL 7: FII INTELIGENT

Pentru a sigur c parcurgi acest plan, trebuie s i inteligent i s teevaluezi constant. Nu uita! Cei mai muli oameni i stabilesc rezoluii deAn Nou, nu au nici plan, nici direcie, nu acioneaz i apoi evalueaz cndncepe urmtorul an. Cu ct evaluezi mai mult, cu att mai bine ieslucrurile. Trebuie s ncepi s-i evaluezi progresele zilnic sau cel puinsptmnal.

2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e . 17

OBSERVAII

18 2 0 0 1 T h e A n t h o n y R o b b i n s C om p a n i e s . To a t e d r e p t u r i l e r e z e r v a t e .

OBSERVAII