Ipoteza-soc: Basescu e tinta si nu strategul din spatele scandalului “Doi si un sfert”   Bogdan Tiberiu Iacob, Q-magazine, 26 Martie 2009   De la izbucnirea scandalului soldat cu arestarea sefului de la "Doi si un sfert" si a miliardarului Popoviciu, toata lumea se chinuie sa distinga ce tinte a vrut sa loveasca Traian Basescu, cel care e, practic unanim, creditat cu amorsarea bombei. In aceasta dimineata, insa, o ipoteza fierbinte a inceput sa se raspandeasca in mediile politice. Concret, se vehiculeaza ca, in scandalul amintit, butonul de activare a procurorilor DNA nu a fost actionat de Basescu, ci impotriva acestuia, de catre oficialii de la Bruxelles , care ii arata un cartonas galben presedintelui din cauza mai multor nemultumiri legate de activitatea lui. Asa se explica cel putin cateva mari semne de intrebare in respectivul scandal: cum ar fi putut Basescu sa deschida Cutia Pandorei in cazul Baneasa City, cand tocmai el e cel care a dat startul afacerii, cand era primar general, stafeta fiind preluata de alt greu democrat, Adriean Videanu?  Si cum de a transpirat cu generozitate, in presa, afirmatia sefului DGIPI, ca presedintele facea coada ca sa intre la Popoviciu , desi asta nu e in masura sa ii consolideze imaginea de justitiar, ci dimpotriva? Nici nu mai mira comunicatul nervos al presedintiei, dat in aceasta dupa-amiaza, prin care acesta dezminte ca a fost vreodata la biroul miliardarului. E clar, deci, ca, daca scandalul Baneasa se extinde, schijele il lovesc din plin pe seful statului. Totusi, ar avea oficialii de la Bruxelles posibilitatea sa influenteze procurorii de la Bucuresti ? In mod normal, raspunsul e negativ. Dar daca ne amintim cateva "mici" evenimente, perspectiva pare sa se schimbe. Spre exemplu, cand Predoiu a dorit inlocuirea lui Daniel Morar de la sefia DNA, anul trecut, Bruxellesul a sarit ca din gura de sarpe. Purtatorul de cuvant al Comisiei Europene, Mark Gray, a declarat textual: „reconfirmarea in functie a procurorului-sef al DNA, Daniel Morar, va fi un test pentru angajamentul reinnoit al autoritatilor romane. Asteptam ca procesul de reforma sa mearga inainte, nu inapoi". O pozitie identica a avut si Drago Kos, presedintele Grupului de State impotriva Coruptiei din Consiliul Europei, care a avertizat ca inlocuirea din functie a sefului DNA va duce la slabirea institutiei si va fi reflectata negativ in urmatorul raport al CE. Dar cireasa de pe tort a pus-o Traian Basescu, intr-un interviu dat TVR la inceputul acestui an. El a facut atunci o dezvaluire naucitoare, anume ca oficialii europeni ii controleaza pe procurorii DNA precum parintii pe elevi: "Credeti ca daca Morar ar fi fost manipulat politic nu s-ar fi observat imediat la Bruxelles ? Sunt oameni cu prea multa experienta. Dar cand au venit si au facut controalele la DNA au vazut si continutul dosarelor. Si isi dau seama ca sunt fapte si nu decizii politice". Deci, daca seful statului recunoaste oficial ca greii de la Bruxelles studiaza continutul dosarelor procurorilor romani, adica ceva ce nu poate face nici ministrul Justitiei de la noi, ipoteza mai sus prezentata de Q Magazine nu mai pare deloc atat de nerealista.   Detoxifiere de primavara: 3 alimente cu efecte minune Garbo Primavara trebuie sa profitam de verdeturile si legumele pe care natura ni le pune la dispozitie. Mai mult decat in orice anotimp, primavara suntem predispusi la anemii si stari de epuizare fizica. Pentru a le evita, organismul are nevoie de o cura zdravana de vitamine si minerale, eliminand in acelasi timp toxinele si surplusurile acumulate. In lungul post al Pastelui, apreciem parca si mai mult verdeturi precum urzica, spanacul si stevia,

verdeturi care apartin bucatariei romanesti traditionale. Poate ca nu au un nume sofisticat sau cu

rezonanta exotica precum cele pe care le gasim in supermarketuri, insa beneficiile pe care

consumul acestor verdeturi le poate aduce starii noastre generale de sanatate sunt de nepretuit.

Sunt eficiente si in dietele de slabire caci au o valoare energetica redusa, reducand nivelul

colesterolului si purificand sangele. Iata de ce aceste 3 minuni ale naturii nu trebuie sa lipseasca din cura noastra de detoxifiere: Urzica -Nu degeaba credeau bunicii nostri ca urzica reprezinta leacul pentru aproape orice

suferinta. Chiar daca nu pare o planta atat de “prietenoasa”, urzica este cunoscuta ca o planta cu

efecte tamaduitoare remarcabile datorita continutului sau ridicat de saruri minerale: magneziu,

potasiu, calciu, nitrati si de vitamine: A, B2, C, K. Ajuta totodata la tratarea alergiilor, in acest caz fiind recomandat consumul sau sub forma de ceai. Urzica joaca un rol important si in protejarea sistemului imunitar al organismului. Vitaminizand si

mineralizand, urzica previne aparitia anemiilor si a starilor de apatie fizica. In plus, urzica are o

actiune general fortifianta si tonica, stimuland regenerarea tesuturilor si cicatrizarea ranilor.

Consumul de urzici favorizeaza distrugerea viermilor intestinali si combate diareea si anumite

afectiuni ale aparatului digestiv. Ceaiul de urzici este excelent in detoxifierea de primavara, avand

rolul de a regla sistemul circulator, curatand sangele de toxine. Pentru a nu distruge substantele

active existente, se prepara o infuzie din 2 lingurite de urzici si o cana de apa fierbinte. Se bea de trei ori pe zi, timp de 3 saptamani. Spanacul -Nu doar Popeye marinarul poate deveni invincibil dupa o portie zdravana de spanac.

Si noi, oamenii de rand, putem. Spanacul contine o cantitate importanta de fibre, vitamine: A, C, ,

B1, B2, B6, E, K, acid folic, antioxidanti si fier, ceea ce conduce la fortifierea capacitatii fizice a

organismului si la remineralizarea acestuia. Ca si urzica, si spanacul poate fi consumat cu

incredere de catre persoanele care doresc sa slabeasca, avand o capacitate calorica redusa (18

calorii/ 100 de grame). In jurul acestei plante pluteste un mit care inca nu a fost spulberat, acela ca spanacul reprezinta planta cu cea mai mare cantitate de fier.   Spanacul contine intr-adevar fier, insa nu mai mult decat celelalte legume. In 100 de grame de

spanac se regasesc doar 3 mg de Fier. Una dintre insusirile remarcabile ale acestei plante este

faptul ca previne o anumita afectiune a ochilor, AMD, boala care poate duce la orbire. De

asemenea, spanacul are si alte proprietati curative. Gratie continutului de iod, spanacul ajuta la

combaterea diverselor afectiuni ale pielii si la intarirea imunitatii naturale a organismului. 

Consumul de spanac ajuta la purificarea sistemului digestiv si la combaterea anemiilor si a

epuizarilor nervoase. Mai trebuie sa stiti ca spanacul nu este indicat insa in cazul persoanelor

suferind de hepatita, guta sau artrita. Si nu in ultimul rand, spanacul are un continut bogat de acid

folic, fiind benefic mai ales in cazul femeilor insarcinate. Consumat in stare cruda, spanacul previne aparitia celulelor canceroase. Stevia reprezinta unul dintre substituentii naturali ai zaharului, fiind utilizata de sute de ani de

catre locuitorii din Paraguay in indulcirea ceaiurilor. Cu toate acestea, stevia contribuie la

scaderea nivelului de zahar din sange. Stevia contine glicozide, substante dulci pe care

organismul nu le absoarbe insa, si o cantitate importanta de substante minerale precum vitamina

A, vitamina C, Zinc, Potasiu, Magneziu, Fier, etc. Consumata in mod frecvent, stevia constituie

una dintre cele mai eficiente si rapide metode de detoxifiere a organismului. Datorita continutului

sau de acid crisofanic, stevia are proprietati purgative, inlesnind eliminarea toxinelor si a

kilogramelor in plus. Consumul de stevie are un efect benefic si in cazul menstruatiei abundente, al palpitatiilor sau al reglarii tensiunii arteriale.  

Ce inseamna sa mananci... bio?Garbo, 27 Martie 2009   Cuvantul "bio" se refera la ceva asupra caruia contributia omului este mai mica, un produs cat mai natural menit sa apere ecosistemul in care traim. In ceea ce priveste alimentele bio, acestea se deosebesc de cele clasice (actuale) in primul rand prim modul de obtinere a lor si evident, prin compozitia diferita ce deriva din modalitatea obtinerii. Aceste alimente bio seamana foarte mult cu cele consumate de strabunii nostri. Acestia traiau ani

multi pentru ca ceea ce mancau era natural, de o calitate net superioara produselor alimentare de astazi. In zilele noastre economia primeaza, astfel producatorii se gandesc in special la modalitatea de a

obtine cat mai multe produse in timp cat mai scurt, evident, pentru a le functiona si a le evolua

afacerea. Astfel, animalele pentru carne cresc cu tot felul de substante care le ingrasa si le

dezvolta rapid, insa cu efecte nocive atat asupra carnii, cat si a consumatorului, adica... a

noastra. Produsele animalelor de asemenea sunt influentate de aceste substante, aici nu ma

refer la carne, ci la oua, lapte etc. Ati vazut vreodata diferenta dintre galbenusul unui ou din

comert si unul de la oul unei gaini crescute la tara? Diferenta nu consta doar in culoarea

galbenusului, ci si in compozitia acestora, tetstata in laborator de nutritionisti si de cei din

domeniul igienei alimentare.

Dar diferenta dintre carnea unui pui de tara si pulpele din comert? Ori diferenta dintre laptele

cumparat din supermarket si cel de tara? Da, diferentele chiar exista, nu doar in privinta gustului. Legumele de asemenea parca nu mai au gust, sa dam exemplu rosiile sau morcovii. Ce au diferit produsele bio? Daca mergem la supermaket si cumparam fructe pe care le vom consuma, nu putem spune

neaparat ca mancam foarte sanatos, ele crescand cu ingrasaminte. Produsele bio sunt insa obtinute altfel. Spre exemplu, legumele si fructele sunt crescute pe soluri fertile bine irigate, fara niciun strop de

ingrasamant chimic. Astfel, legumele si fructele obtinute sunt mai hidratate, au o consistenta mai

dura, aspect deosebit de apreciat de catre medicii stomatologi care tot acuza "alimentatia moale"

din ziua de azi. De asemenea compozitia mineralelor, vitaminelor si substantelor active din

fructele si legumele bio este diferita fata de cele din comert, avand mai multe vitamine si mai multi antioxidanti. Animalele de asemenea sunt crescute cu nutret sau hrana specifica fara a primi vreun factor de

crestere sau alte substante destinate dezvoltarii sau producerii de lapte, oua etc. Asadar, atat

carnea cat si restul produselor animale au o calitate net superioara celor obisnuite, fiind mult mai

bogate in proteine de clasa superioara (esentiale pentru regenerarea celulara, lupta anticancer,

cresterea imunitatii, caci anticorpii sunt lanturi proteice) precum si in unele minerale (fier, calciu, magneziu etc). Cerealele bio contin conform studiilor mult mai putin gluten, substanta responsabila de multe

alergii. Iata deci un alt aspect important pentru sanatate.

Cei mai fericiti din acest punct de vedere sunt probabil cei care au o gradina proprie si eventual posibilitati de a creste unele vietati domestice.  

Dieta cu peste si legume

Healthy

 

Surplusul de kilograme trebuie eliminat cu RABDARE si in mod sanatos. Dietele care va ofera o scadere in greutate de peste 2,5 kg pe luna sunt agresive, urmarile lor se vor vedea in timp prin vulnerablitatea la boli si aparitia unor patologii ale caror surse nu le veti gasi in mod concret la momentul respectiv.

  Pentru a scadea depozitele adipoase organismul trebuie sa mobilizeze intai grasimile acumulate in celulele adipoase, mobilizare care se face prin detoxifierea organismului (un regim cu legume) si este initiata de acizi grasi esentiali (care se gasesc in carnea de peste). De asemenea organismul are nevoie de vitamine pentru intensificarea metabolismului si cresterea consumului energetic, a metabolismului bazal.

  Dieta cu peste si legume

Dieta cu peste si legume dureaza 2 saptamani si se repeta in fiecare luna. Primele trei zile

In primele trei zile ale saptamanii nu aveti voie sa consumati decat legume: morcovi, telina, brocoli, gulie, varza, salate, rosii (rosiile trebuie manacate in fiecare zi cu exceptia celor care sufera de boala de reflux), ardei, ceapa, usturoi, fasole verde si uscata, verdeata (in special patrunjel), hrean, dar si cereale sub forma de germeni (germeni de grau etc). Pentru o mai buna detoxifiere puteti lua dimineata pe stomacul gol o lingurita de suc de hrean cu miere sau o lingura de germeni de grau incoltiti. La 10 minute dupa ce ati luat lingurita este indicat sa mancati. Toate aceste legume este preferabil sa fie consumate in stare cruda, mai putin masa de pranz cand vor fi preparate termic (mancare de legume sau supe).

In a patra zi Este cazul sa introduceti in dieta pestele. Acesta se consuma fie fiert, fie la gratar, cu garnitura de legume sau salate. Puteti folosi in prepararea pestelui uleiul de masline. In aceasta zi se recomanda consumul unei bucati de peste de dimensiunile palmei doar la masa de pranz.

In restul zilelor celor 2 saptamani Se va introduce treptat pestele peste dieta de legume initiala. Se va manca peste dimineata si la pranz, pregatit pe gratar, la cuptor sau fiert. Nu se va praji nimic din alimentatie, nici pestele, nici legumele (de exemplu ceapa calita). Se poate folosi doar ulei de masline. Dimineata se consuma o bucata de peste (de care doriti, de preferabil sa nu fie gras) de dimensiunile palmei cu legume crude (salate). La pranz se recomanda aceeasi cantitate de peste dar cu legume preparate. Seara se mananca doar salate de legume. Mai puteti folosi si lamaia, insa nu alte fructe.

  Ca lichide veti consuma apa plata sau minerala (atentie la acid), ceaiuri sau sucuri de legume, indulcite dupa gust cu miere.