zong xiang zhu - traieste 100 de ani sanatos

7/22/2019 Zong Xiang Zhu - Traieste 100 de Ani Sanatos

1/76


2/76


3/76

Prof. dr. Zong-Xiang Zhu dr. Zhi-Gui Qiao


4/76

Publicaia Centrului de Cercetare de

Acupunctur Meridian din PekinAcademia tiinific din China Pekin

1997

Tradus de: Bodo Csilla

Lectorizat de: Dr. Guzrny Ferenc

Dreptul de editare n Romnia Aparine

d-lui Dr. Guzrny Ferenc

530141 Miercurea Ciuc str. Braovului nr

43/2 Tel./Fax: 0266-372.186

ISBN: 973-0-03764-7

Pe coperta din spate: n dreapta: Prof. dr.

Zong-Xiang Zhu n centru: dr. Eory

Ajndok n stnga: Dr. Guzrny Ferenc

Tiprit la tipografia Tipographic din

Miercurea Ciuc http://www.tipographic.ro
http://www.tipographic.ro/http://www.tipographic.ro/


5/76

Prefa

Facei parte din grupul de persoane care are de obiectat ceva

mpotriva sistemului sanitar actual, unde bolnavii sunt nregistrai pe

baza unor numere de ordine i diagnostice? Poate nu v putei expriman legtur cu toate acestea, dar credei c tratarea bolnavilor nu estecomplet.

In adncul inimii tii care este cauza bolii dumneavoastr i care ar fi

leacul, dar mintea v mpiedic ntotdeauna s cutai i s urmai acestlucru. Aceasta nu este altceva dect o cunoatere adnc, intuitiv care

se poate gsi n fiecare om.

Sistemul nostru sanitar are la baz n primul rnd medicina

tradiional, care consider corpul bolnav o colecie de piese de schimb,care pot fi reparate sau schimbate. Metodele de diagnostic din prezent

sunt foarte vaste i foarte dezvoltate din punct de vedere tehnic, dar

examineaz numai suprafaa omului, adic corpul. Omul ca un individ (ounitate independent) - care n afar de corp are suflet i spirit, i n

adncul inimii tie, de ce este bolnav i cum poate fi vindecat - nc nu

i are locul pe care-1 merit n rndul opiniei publice.

Cauzele bolilor sunt din ce n ce mai clare datorit examinrilorbazate n primul rnd pe puncte de vedere obiective. Deja n spatele

bolilor nu se afl numai pedepsele divinitilor, un ritual magic sau

tabuuri. n paralel cu acest lucru rspunderea pentru meninerea

sntii a ajuns n mna medicului. Ei au devenit diviniti albe, careau preluat puterea n ceea ce privete viaa omului, astfel au puterea de

a prelungi viaa, de a nvia mori i la cerin au putere asuprafecundrii. Ideologia i tiina conform crora corpul material are

legtura cu dimensiunile spirituale ale omului, cu sufletul i spiritul - i cucelelalte pri ale Universului, a ajuns pe planul doi din ce n ce mai mult.

Tratarea simptoamelor bolnavului ofer corpului bolnav mai degrab

un tratament superficial. n ciuda acestui fapt cei mai muli ateapt dela medicul lor ca acesta s mpiedice sentimentele omeneti cele mai

adnci, cum ar fi frica, n special frica de moarte i sentimentele casingurtatea, neputina i slbiciunea. i dac cineva totui se


6/76

Totui nu putem lsa deoparte faptul c medicina tradiional a

avut i are multe laturi pozitive. Datorit anatomiei, prin cunoatereaorganismului uman i a organelor, unele boli, de ex. apendicita, care

n trecut era o boal mortal, n prezent nu mai este un pericol pentru

om. i toat lumea, care a avut deja o durere de dinte, tie ct de buneste tratamentul dentistului.

n zilele noastre din ce n ce mai muli solicit o mai mare

nelegere din partea medicului. Este posibil ca un medic de familie s

cunoasc familia pacientului lui de mai mult timp i implicit cunoateistoria familiei, structura ei.

Se subnelege aici i faptul c oamenii - n special bolnavii i

muribunzii - au nevoie de mai mult atenie i de o ngrijire pornitdin suflet. Ei doresc s exprime sentimente i experiene neexprimate

demult.

Tratamentul curativ al omului funcioneaz astfel. In contrast cu

medicina tradiional presupune c sufletul, corpul i spiritul sunt nlegtur strns ntre ele i nu pot fi separate, iar sentimentele

neexprimate se pot manifesta prin boli. Bolile sunt considerate o

ans, prin care soarta noastr poate fi dirijat ntr-o direcie pozitiv.Aceast teorie are mai multe variante de vindecare pe baze

tradiionale, cum ar fi ayurveda, medicina chinez tradiional (TCM),

sau yoga cunoscut din micarea cultural asiatic cu un trecut de mii

de ani, Tai Chi, care ntre timp s-a rspndit i n cultura european.Prin aceste doctrine nelegem relaia dintre corp, suflet i spirit care

nu poate fi separat, care ajut la relaxarea corpului i la linitea

sufletului. Dr. Barbara G Tilmann - Doris Iding

Eu m-am vindecat de diagnosticul pus greit de medicina dinOccident, de epilepsia cu criz tip grand mal, considerat netratabil,

dup 22 de ani, cu ajutorul Medicinii Chineze Tradiionale. Consider c

am obinut acest rezultat datorit intuiiei mele, a cunoaterii de sine.

Cred, c omul se poate vindeca pe sine, deoarece noi oamenii nusuntem ceea ce prem a fi, ceea ce se vede. Suntem mult mai mult

dect identificrile, cu care credem c suntem egali.

-


7/76

Orice a rspuns femeia rspunsul nu era cel bun. La ntrebarea Cine

eti, Sunt o femeie cretin. Nu m-am interesat care este religiata, te-am ntrebat Cine eti? Eu sunt persoana care s-a dus n

fiecare zi la biseric i i-a ajutat pe cei sraci i pe cei nevoiai. Nu

te-am ntrebat ce faci, te- am ntrebat cine eti?

Evident femeia nu a trecut testul, pentru c a fost trimis napoi

pe pmnt. S-a nsntoit i a hotrt c va afla cine este ea de

fapt. Dr. Barbara G Tilmann - Doris Iding

Noi suntem prile luminoase din sursa de lumin. Contiina ienergia mpreun cu pri luminoase, cu spirit, cu diviniti - da la

plural! - i egale cu voi. Ramtha

Nici Iisus nu ne-a nvat altceva:

Nu este scris n legile voastre: Eu am zis: suntei diviniti?

(Ioan 10; 34, Referire la Cartea psalmilor.)

Dar ei nu aud i nu neleg acest lucru, pentru c sunt n

ntuneric; toate puterile pmntului se clatin. Chiar dac am spus:Suntei considerai diviniti i suntei toi fiii Celui de sus. (Cartea

psalmilor, 82, 5, 6.)

Cnd tatl i duce fiul su lunatic n faa lui Iisus, pentru a-1

vindeca, el spune urmtoarele:

Naiune necredincioas i depravat ct trebuie s mai stau cu

voi? Ct s v mai suport? (Matei: 17,17.)

Dac vei avea o credin ct smna de mutar i spunei

muntelui: de aici du-te acolo - muntele se va duce i nimic nu va fiimposibil pentru voi. (Matei: 17,20.)

La data de 25 august 2004, sub conducerea dr-lui Eory Ajndok

biofizician, medic, eful clinicii de Medicina chinez tradiional,

preedintele Fundaiei Sntate, Siguran, ne-am dus n Pekin cuun mic grup de medici, la eful Centrului de cercetare de acupunctur


8/76

numii stpni ai vieii i ai morii de ctre chinezi.

Profesorul Zhu a ntocmit Exerciiile Meridiane 3-1-2, pe bazaunor cercetri tiinifice n urm cu 7 ani. Aceast metod foarte

simpl este uor de nvat, poate fi fcut oriunde i se extinde attn China ct i n celelalte ri ale lumii foarte repede, cu rezultate

pozitive prezentate de bolnavii vindecai n cadrul conferinei.

Mi s-a prut uimitor faptul c domnul profesor ne-a fcut

cunoscute rezultatele de vindecare datorit Exerciiilor Meridiane 3-

1-2 n cazul vindecrii diabetului, a bolii de sclerosis multiplex, aarteriosclerozei coronar cardiac, respectiv n prevenirea hemoragiei

cerebrale i a infarctului.

Datorit exerciiilor efectuate regulat omul devine energetic, tnr.

Exerciiile Meridiane ating i activeaz n total 260 puncte (guri)

de acupunctur pe mini, pe abdomen i pe picioare.

Dac dorii s v alturai Taberei Sntoilor la 100 de Aniorganizai Cluburi 3-1-2 i noi v nvm cu drag metodele, la care

vi se d ndrumare teoretic i practic excelent prin cartea

domnului profesor Zhu.

A dori s se mbolnveasc i s moar nainte de timp ct mai

puini n viitor n regiunea noastr, cu ajutorul cunoaterii i

practicrii Exerciiilor Meridiane 3-1-2.

10 septembrie 2004

Dr. Guzrny Ferenc

Medic chinez

Mar

3-1-2 Nu te delsa! Ocup-te de soarta ta.


9/76

Introducere

Din partea lui Bing-Kui Lu, preedintele Universitii de medicin

chinez tradiional, fost preedinte al Biroului de Medicin Chinez

Tradiional al Ministerului de Sntate Public al Republicii Populare

Chineze

Teoriile clasice de metode terapeutice din chineza tradiionalveche consider corpul uman (inclusiv cele cinci organe interne i

cele ase organe cavitare7, cele patru membre i sutele de oase,

ochii, urechile, nasul i gura respectiv dinii i unghiile) o unitate

organic, care se afl n relaie foarte strns cu natura. Sistemul

meridian, ca un sistem de reea de informaii, domin energia vital(Qi sau Chi) i fluxul sanguin, respectiv regularizarea activitii

biologice a corpului. Se gsesc mai multe metode n terapeutica

chinez tradiional, de ex. determinarea tratamentului bazat pedeosebirea semnelor i a simptoamelor, tratament cu ajutorul

meridianelor, folosirea acupunctului de-a lungul meridianului n

tratamentul de acupunctur i moxibusie, respectiv n terapia de

masaj, circumferina mic i mare al Raiului n Qigong Daoyin

(tehnica de echilibrare condus de Qigong)etc. Toate aceste tehniciau la baz meridianele, i urmeaz ca baz general echilibrul

meridian pentru vindecarea bolilor i a meninerii acestui echilibru

meridian cu scopul pstrrii sntii. Dup prerea mea sistemulmeridian este sistemul principal al corpului i este n strns legtur

cu funcia cerebral, cum ar fi gndirea, ideile etc. Chiar mai mult,

sistemul meridian este o legtur ntre Rai, Pmnt i Omenire.2

In urm cu aproximativ de 2500 ani strmoii chinezi audescoperit n corpul uman meridianele. n zilele noastre tiinamodern i tehnologia se afl n epoca automatizrii i a informaiei.Este sarcina noastr sfnt iscodirea secretului meridianelor cuajutorul inteligenei i al nelepciunii noastre prin unele metodebiofizice i biologice dezvoltate. ncepnd cu fondarea RepubliciiPopulare Chineze in 1949 mai muli specialiti i cercettori s-audedicat, att acas ct i n strintate cercetrii simptoamelor de

percepie i caracteristicilor biofizice a meridianelor.

^ Noiunea celor cinci organe interne i ase organe cavitare este noiunea de baz a mediei


10/76

Au obinut rezultate excelente. Grupul de cercetare Meridian,

Institutul biofizic, Academia tiinific chinez i Centrul de cercetare

de acupunctur meridian din Pekin sub ndrumarea profesorului Zong-Xiang Zhu au lucrat mpreun mai muli cercettori din mai multe

domenii. Dup o munc grea care a durat aproape 20 de ani, au

confirmat prin trei metode biofizice diferite atlasul clasic tiinific al

celor 14 meridiane de acupunctur, i au dovedit existena real ameridianelor cu ajutorul morfologiei i al metodelor terapiei

acupuncturii-meridian de cercetare. In ultima perioad profesorul Zhu

a examinat mai multe metode moderne i vechi diferite de

meninerea sntii i a dezvoltat programul de exerciiu meridian deacupunctur 3-1-2. Programul combin masajul acupunctelor

(presopunctura), pe Qigong i exerciiul corpului. Convingerea lui

coincide cu definiia dat n urm cu 2000 de ani de Huangdi Neijing,

(Yellow Emperors Canon of Internai Medicine) (not n josul paginii nr.3.). Adic meridianele au funcii, care pun n micare sngele ienergia vital (Qi), echilibreaz pe Yin i Yang i au un rol n decizia

asupra chestiunii vitale i moarte, respectiv n tratamentul mai multor

boli de 100. Sistemul meridian are un rol important n nviorarea

energiei vitale (Qi) i a circulaiei sngelui, reglementeaz activitile

corpului.

Sunt sigur c trebuie s continum cercetrile i experienelelegate de meridiane prin coordonrile largi ale diferitelor ramuri

tiinifice. Deci prin cercetarea mecanismului i a esenei

meridianelor, se pot cunoate treptat secretele existenei umane.

Cred, c dac cineva face exerciiile meridiane n fiecare zi contient,acest lucru ar fi n avantajul dezvoltrii sntii i ar face posibil o

existen sntoas pn la 100 de ani. Sigur c va veni i data la

care omenirea i poate verifica viaa proprie n viitor.


11/76

Exerciii Meridian pentru meninerea sntii ipentru a favoriza viaa lung

Credem, c punctele principale de a menine starea de sntatease afl n efectul teoriei meridiane (de acupunctur) i al exerciiilor

meridiane, care nc nu au fost date publicitii. Sistemul meridianeste de fapt un sistem de a pstra sntatea care se afl n

organismul uman. Este pcat, c i n prezent sunt muli care nucunosc acest sistem.

Oare exist ntr-adevr acest sistem? Care sunt funciile de baz i

bazele materiale ale acestui sistem? Acest lucru nc mai este o temde discuii de medicin n occident i a medicinii moderne.

Rspunsul este existena unui sistem de verificare general, de

reglare i de echilibrare a corpului uman. Acest sistem de fapt este

sistemul meridian. Toate bolile care apar sunt din cauza pierderii

stpnirii asupra controlului meridian(elor)ului, n timp ce vindecarea

apare datorit refacerii funciilor meridiane. In prezent oamenii

cunosc acupunctura, moxibusia (stimularea punctelor deacupunctur cu nite preparate din plante medicinale care ard, prin

folosirea plantei pelin [Artemisia vulgaris] - meniuni aletraductorului) i Qigong-ul, dar se tiu foarte puine lucruri despre

meridiane. De ce? Pentru c meridianul nu poate fi sesizat uor i deaceea oamenii l observ foarte rar. Meridianul este de fapt cel mai

important factor, care are efect asupra echilibrului corpului uman.

Ce este de fapt programul exerciiilor

meridiane 3-1-2?

n primul rnd s masm cele trei puncte de acupunctur (3),punctele Hegu (LI 4), Neiguan (PC 6) i Zusanli (ST 36) zilnic de douori, cte cinci - 10 minute. Japonezii numesc acupresur masajulpunctelor de acupunctur. Acupresur stimuleaz meridianele imenine n form bun organele de importan vital. n al doilearnd s facem un exerciiu Qigong de baz (1), adic o respiraiedin abdomen. n timpul exerciiului s ne concentrm numai la

abdomen, la nimic altceva. n fiecare zi s respirm de dou ori decte cinci - zece minute aproximativ de patru-cinci ori pe minut,folosind abdomenul. Sco ul res ira iei din abdomen este stimularea


12/76

care trec prin abdomen, respectiv ajutarea funcionrii organelor - n

special a celor care se gsesc n sistemul nervos i de respiratoriu. Inal treilea rnd, s facem n fiecare zi exerciii care pun n micare

ambele picioare (2) pentru aproximativ 5-10 minute. S facei

exerciii n funcie de starea voastr fizic i sfera voastr de interes.

Gimnastica poate activa toate meridianele. Dac acestea suntactivate ele vor fi n armonie cu toate organele ale corpului i cu

funciile lor. Aceste trei exerciii formeaz seria total a programului

exerciiilor meridian.

Se spune c meninerea strii de sntate i viaa lung suntsecretul cel mai bine pstrat al civilizaiei chineze din antichitate. Prin

aceast carte pot afla acest secret i cititorii care au un mediu

cultural diferit sau o concepie diferit. Conform unor legende bine

cunoscute n China, este de ajuns la orice persoan folosirea unuianumit elixir de nemurire pentru ca persoana respectiv s nu

mbtrneasc niciodat. Singura cale, care asigur pe cineva, s


13/76

Ce este meridianul?

Meridianul este ceva care nu poate fi vzut i nici atins. Nu poate fi

separat de corpul uman. Deosebit de nervi i de vasele sangvine,

meridianele nu pot fi izolate anatomic. Cum putem gsi o metodobiectiv, cu care putem msura pe meridianele? Sistemul meridian

are vreo legtur sau este acelai cu sistemul nervos, sistemul

circulaiei sngelui i sistemul imunitar din medicina din Occident?

Profesorul Zhu s-a gsit fa n fa cu aceste ntrebri n fiecare zi.

Oricum, nc este un mister cum au descoperit strmoii chinezi

meridianele, cum au formulat teoria meridian, cum au dezvoltat

metodica de acupunctur i de moxibusie, cum au reuit s gravezepunctele de meridian i de acupunctur pe Figura din bronz. Oricumar fi fost, rezultatele strmoilor chinezi au obinut admiraia i

respectul oamenilor. Terapia de acupunctur i de moxibusie din

China n Coreea a ajuns n 600 d. Hr. i de acolo s-a rspndit n

Japonia, n Asia de Sud-est i Asia central, apoi n Europa n secolulal XVII-lea. Terapiile de acupunctur i de moxibusie sunt acceptate

n prezent i sunt folosite din ce n ce mai multe ri ca un tratament

important al medicinii alternative.

Medicina chinez tradiional are la baz concepia organismului

corpului uman, adic examinarea prilor diferite, care formeaz o

unitate organic, unde sistemul meridian are un rol important. ns

medicina din Occident are la baz n primul rnd anatomiamorfologic, n al doilea rnd tehnicile de diagnostic care se

dezvolt rapid, chirurgia i terapiile bio (chimice).

Istoria ne conduce n antichitate. In urm cu aproximativ 2500 deani strmoii chinezi au fost cei care au descoperit prima dat

meridianele n corpul uman, i au descris meridianul (Jing Lou) i

sistemul meridian n cartea intitulat Yellow Emperors Canon of

Internai Medicine (Huangdi Neijing)3, care de acum nainte va aprea cai Canon of Internai Medicine (ilustraia nr. 1 pe coperta crii).

ntregul studiu din carte st la baza teoriei meridiane. Este

incontestabil faptul c Canon of Internai Medicine este enciclopedia


14/76

Canon of Internai Medicine vorbete nu numai despre fenomenele i

mecanismele de fiziologie, patologie, i psihologie, dar i despreastronomie, geografie, mediul natural i social, i legtura lor cu

corpul uman. tim foarte puine lucruri despre cartea intitulat Canonof Internai Medicine. Ceea ce ne intereseaz mult este prezentarea

detaliat a teoriei meridiane, care de fapt este tema cea maiimportant a crii.

Cuvntul englez Meridian i are originea n limba latin. Este un

termen tehnic folosit des n domeniul astronomic i geografic i acumeste folosit i pentru traducerea Jing Luo (canale principale i

laterale), este un termen al medicinii chineze tradiionale. Este definit

de un dicionar englez contemporan dup cum urmeaz: Meridianul

n tratamentul de acupunctur este crarea de sub piele, unde.seconsider c circul energia, i de-a lungul creia se afl locurile de

acupunctur.4 Poate de aceea n mai multe locuri sub cuvntul

meridian se nelege meridianul de acupunctura. Sistemul meridian

nu st numai la baza acupuncturii i a moxibusiei dar i a mediciniichineze tradiionale n ntregime.

Conform Chapter of Meridians of Canon of Internai Medicine sistemul

meridian regularizeaz toate funciile corpului. Sistemul meridian areun rol important n decizia asupra chestiunii vitale i moarte,

respectiv n tratamentul mai multor boli de 100. Adic de sistemul

meridian nu depinde numai viaa, ci i cauza bolilor i tratamentul lor

i au sursa n funciile sistemului meridian. De aceea sistemulmeridian este cel mai important sistem din corpul uman.

n Chapter of Meridians sistemul meridian este prezentat anatomic

ca sistemul de reea al corpului uman. Meridianele traverseaz corpulde la viscere pn la suprafaa pielii, incluznd toate esuturile i

organele._________________

3 Huangdi Neijing: se spune c aceast carte a pstrat de secole discuia care a avut loc

ntre Huangdi (mpratul galben) i minitrii lui, Ji Bo, Lei Gong despre medicin, acesta

este Yellow Emperors Classic of Internai Medicine (Medicin intern clasic a mpratului

galben). Are optsprezece volume i 162 capitole. Cartea este de fapt un rezumat

cuprinztor sau o colecie a teoriilor de baz ale medicinii, ale exerciiilor i ale

experienelor din epoca de primvar i de toamn a dinastiei Zhou (770-476 . de Hr.),epoca statelor care se aflau n rzboi (475-221 . de Hr.), epoca dinastiei Qin (221-207 . de

Hr.) i epoca dinastiei Han (206 . de Hr. - 220 d. Hr.). Conform evidenelor cartea a fost


15/76

De fapt exist patrusprezece meridiane: 12 perechi de canale

(principale) de meridian {Jing) i dou conducte de meridian {Mai).Liniile centrale din fa i din spate ale capului i ale corpului sunt

locurile, unde se gsesc cele dou conducte de meridian {Mai), Ren

{conducta de intrare) i Du {cea de conducere). Palma membrelor

superioare (partea de ndoire) se numete partea central, aici segsesc cele trei meridiane Yin5 ale minii, meridianele plmnilor, ale

inimii i ale membranei pericardice; partea din spate (de ntindere)este numit partea lateral, unde se gsesc cele trei meridiane Yang6

ale minii, meridianele intestinului subire, ale intestinului gros imeridianul Sanjiao7 (Triple energizer = care d energie tripl). Partea

membrelor inferioare care se afl spre partea mirositoare a corpuluieste numit partea dinspre centru, unde se gsesc meridianele Yinale picioarelor {meridianele splinei, ale rinichiului i ale ficatului); iar

meridianele Yang ale picioarelor {meridianele stomacului, ale vezicii

biliare i ale vezicii {urinare) se gsesc pe partea lateral i pe

partea din spate. Meridianele Ren {conducta de intrare) i Du {cea deconducere) sunt competente n definirea meridianelor (de canale)

bilaterale trei-trei Yin i Yang (ilustraia nr. 2). Chiar mai mult, pe lngmeridianele (de conducte) Ren i Du cele 12 perechi de meridian

(canalul principal) se gsesc de-a lungul axei de simetrie n dreapta i

n stnga n dou pri simetrice. Astfel numrul total al liniilor

meridiane este 26 (dou linii de vas sangvin plus 12 perechi decanale centrale) n 14 meridiane. Din aceste ramuri pornesc mai

multe meridiane {Jing i Mai, canale principale i conducte), acestea

se numesc colaterali {Luo). Meridianele i colateralii formeaz o

reea, numit sistem meridian i colateral, sau numai sistem

5 Yin este noiunea filozofiei, medicinii etc. chineze. Yin este elementul feminin sau

negativ n natur.

6 Yang este noiunea filozofiei, medicinii etc. chineze. Yang este elementul masculin sau

pozitiv in natur. Opusul lui Yang este Yin.

7 Sanjiao este unul dintre cele ase organe cavitare in teoria medicinii chineze

tradiionale . este numit i cel care d energie tripl (gaura de trei viscere care cuprinde

organele interne).


16/76

Ilustraia nr. 2. Ramificarea celor 14 meridiane

n sistemul meridian circul energia vital (Qi sau Chi) i sngele,pentru a asigura funcionarea normal a tuturor sistemelor biologiceale corpului uman i ale tuturor organelor. Toate cele 14 meridiane auun rol important n regularizarea i verificarea corpului n ntregime.

Dintre cele 14 meridiane meridianul Ren (canalul de intrare), respectivmeridianul I)u (canalul de conducere) domin meridianele Yin i Yang


17/76

corpul n 12 pri. Fiecare parte aparine meridianului propriu, adic

celor 12 perechi de meridiane aparine fiecruia cte un organ.Aceste 12 organe sunt: cele cinci organe interne (inima, ficatul,

plmnul, rinichiul i splina), cele trei organe cavitare (stomacul,

intestinul subire, intestinul gros, vezica biliar, vezica urinar, Sanjiao)i membrana pericardic.

Ilustraia nr. 3. Figur din bronz, fcut n 1027, (Dinastia Song), deWang Wei-Yi pentru terapia de acupunctur i moxibutie


18/76

Wei-Yi Wang (987-1067) era un medic renumit care se ocupa cu

tratamente de acupunctur n timpul Dinastiei Song de nord (960-1127), i care n 1027 a gravat meridianele prezentate n cartea

intitulat Canon of Internai Medicine pe o statuie din bronz care

reprezint un corp uman. Aceast statuie a devenit primul modelfolosit n scopuri educaionale, pentru cercetri tiinifice i pentru

tratament clinic n tiina meridian de acupunctur (ilustraia nr. 3).

Acest model nu prezint numai cele 14 meridiane gravate, dar i cele

354 puncte de acupunctur care se gsesc pe meridiane. Timp de1200-1500 ani, n perioada dintre Era Statelor care se aflau n lupt(475-221 . d. Hr.) i Era Dinastiei Song de nord medicii chinezi i

generaiile urmtoare au pstrat cunotinele lor despre cele 14

meridiane.

Efectul curativ al meridianului principal

Lund n considerare cele scrise n cartea Canon of InternaiMedicine i experienele medicilor dinastiilor orice neregul care aparepe oricare parte a corpului va aprea inevitabil i n meridiane.Oamenii folosesc terapia de acupunctur i moxibusie pentru a calma

durerea i a trata bolile. Pentru a vindeca, tratamentul de acupuncturi moxibusia se face la punct(ele)ul de acupunctur de pe meridiane.De aceea teoriile terapiei de acupunctur i de moxibusie depind defunciile sistemului meridian. Cu tratamentul de acupunctur alpunctului de acupuncturZusanli (ST 36) care se gsete pe gamb sepot calma durerile sau se poate trata dispepsia. Cu tratamentul deacupunctur al punctului de acupunctur Neiguan (PC 6) se potdiminua simptoamele bolnavilor de infarct i care au probleme cu

btile inimii, sau a simptoamelor persoanelor care au dureri de cap(de ex. n avion).

De ce poate fi tratat dispepsia prin tratarea punctului deacupunctur Zusanli (ST 36)? De ce poate fi tratat bolnavul care asuferit infarct prin tratamentul punctului de acupunctur Neiguan (PC6). Punctul de acupunctur Zusanli (ST 36) se gsete pe meridianulde stomac, n timp ce punctul de acupunctur Neiguan (PC 6) se

gsete pe meridianul de membran pericardic. meridianul de stomaceste direct legat de stomac, i regleaz funciile sistemului digestiv.


19/76

cardiovascular. Fiecare punct de acupunctur este plasat pe un

meridian. Stimularea unui punct de acupunctur va activa meridianul,

unde se gsete punctul. Meridianul activat ntrete energia vital(Qi) i sngele, i regleaz funcionarea organului potrivit sau a

sistemului fiziologic pentru a nvinge boala. Adic, rolul meridianeloreste de a pune n circulaie sngele i energia vital (Qi), s echilibreze

pe Yin i pe Yang, i s obin nivelul normal al funciilor hiper i hipoale corpului.

Efectul de vindecare al meridianelor poate fi folosit nu numai prin

tratament de acupunctur sau de moxibusie, dar i prin tratament cumedicamente. Medicamentele se dizolv n sistemul meridian prin

energia vital (Qi) i circulaia sngelui. Cnd medicamentul ajunge lameridian(ele)ul modificat cronic i la esuturile i organele legate de

el, va activa meridianele i poate regla ceea ce este important ipoate echilibra Yin-ul i Yang-ul pentru a obine vindecare. Acesta este

efectul tratamentului cu medicamente prin meridiane n medicina

chinez tradiional. De aceea putem spune c sistemul meridian are

putere asupra deciziei asupra chestiunii vitale i moarte, respectiv n

Punctele de acupunctur la ureche


20/76

Certificarea tiinific a celor 14 meridiane deacupunctur

Teoriile de baz ale medicinii occidentale i chineze difer:

medicina occidental nu accept sistemul meridian, n timp cemedicina chinez tradiional urmeaz exerciii clinice cu succes

bazate pe teoria meridian. Problema este dac existena meridianelorpoate fi dovedit prin cercetri tiinifice moderne. Elaborarea soluiei

n ceea ce privete aceast problem se afl n stadiul iniial. Dar

aceasta poate prezenta meridianele de acupunctur sub o nfiare

nou.

Sunt mai multe metode de a dovedi existena meridianelor.Cercettorii din ar i din strintate au efectuat mai multe

experiene. Grupul de cercettori al domnului profesor Zhu a folositcele trei metode biofizice prezentate n cele ce urmeaz, pentru a

dovedi existena obiectiv a meridianelor:

un test mecanic care msoar hipersensibilitatea n timpul

stimulrii electrice, pentru a demonstra proprietile de perceperelatente de-a lungul canalului de meridian (LPSC);

msurarea de impedan electronic pentru a demonstra

proprietile de impedan sczut a meridianului (LIP);

un test spectral al sunetului pentru a demonstra particularitile

sunetului de btaie intensiv a meridianului (HPS).

Metoda mecanic i electric combinat

Un test mecanic care msoar hipersensibilitatea n timpul sti-

mulrii electrice, pentru a demonstra proprietile de percepere

latente de-a lungul canalului de meridian (LPSC).

Existena obiectiv a meridianelor poate fi dovedit printr-ometod combinat de mecanic i electric. Metoda este urmtoarea:


21/76

ndat ce pulsaia electric este pornit cu ajutorul unui curentslab, subiectul (bolnavul) va simi o amoreal n punctul deacupunctur Jingxue. Apoi cu un ciocan ascuit se bate uor pielea decteva ori de-a a lungul liniei perpendiculare cu meridianul clasic.

ndat ce vrful ciocanului atinge un punct pe meridian, bolnavul vasimi amoreal i ncordare n punctul atins, respectiv de la punctulde acupunctur Jingxue n sus i n jos. Acesta este numit de

perceperea latent de-a lungul canalului de meridian (LPSC), care esteuna dintre particularitile cele mai importante ale meridianului.Astfel am gsit unul dintre punctele hipersensibile ale liniei de btaieuoar. Dac batem uor cellalt nivel perpendicular cu meridian,gsim un alt punct hipersensibil. De aici rezult faptul c seriapunctelor hipersensibile poate fi cartografiat. Legnd toate punctelehipersensibile gsim linia hipersensibilitii, n armonie cu una dintreliniile de meridian de pe atlasul clasic.

Cu alte cuvinte: prin combinaia de stimulare electronic ipalpare uoar se poate dovedi existena meridianului de lahipersensibilitate, sau de la perceperea latent de-a lungul canaluluide meridian (LPSC). Aceasta este prima metod n ceea ce privetecartografierea existenei meridianului n corpul uman, i este valabil

Ilustraia nr. 4. Metoda combinat de mecanic i electronic pentru a testa

proprietile de percepere latente de-a lungul canalului de meridian


22/76

Metoda electric de bio-impedan

O msurare de impedan electronic pentru a demonstra

proprietile de impedan sczut a meridianului (LIP)

Existena meridianului poate fi dovedit printr-o metod de

msurare bio-impedan electronic. Grupul de cercettori al

profesorului Zhu a putut cartografia meridianele cu ajutorul unui

instrument care msoar rezistena electronic cu impuls de curentde frecven sczut (ilustraia nr. 5).

Metoda este urmtoarea: avem doi electrozi, unul este electrodulde msurare i cellalt este electrodul de referin. Electrodul dereferin este inut n mn de ctre pacientul testat, iar electrodul de

msurare este inut de persoana care face testul - trecnd de-a lungul

liniei perpendiculare cu meridianul. La locul unde electrodul de

msurare se va ncrucia cu meridianul, acolo instrumentul vasemnala o sinusoidal n caz de scdere brusc a rezistenei. Astfel

putem gsi punctele cu rezisten sczut. In cazul n care efectum

Ilustraia nr. 5. O metod de msurare bio-impedan electronic pentru a

8 Trebuie s menionm faptul c n cazul msurrii de impedan n cazul pielii (capacitate de

conductan/rezisten), dac ncordarea de excitaie folosit este foarte ridicat atunci poate

aprea un mecanism, de ptrundere dielectric. Punctele de acupunctur/meridiane au o

capacitate de conductan mai ridicat (adic impedan mai sczut), DC- potenial i

hipersensibilitate mai ridicat (a simi pe piele o oscilaie electric) i un efect asupra pielii

mai intens. Dar exist mai multe probleme la care nc nu se cunoate rspunsul i se

necesit cercetri mai ample.


23/76

Test acustic pentru a dovedi existena meridianelor

Un test spectral al sunetului pentru a demonstra particularitile

sunetului de btaie intensiv a meridianului (HPS)

Existena real a meridianelor poate fi dovedit prin instrumentele

unei metode acustice. Liniile de meridian se pot gsi cu ajutorul unu

stetoscop i al unui ciocan mic din cauciuc cu vrf ascuit. Metoda

este urmtoarea: se bate uor gamba cu ciocanul mic n direcia

perpendicular cu meridianul clasic (ilustraia nr. 6). Btaia s fie

foarte relaxat i egal. Se pune stetoscopul aproape de linia btii i

se ascult. Cnd ciocanul atinge linia de meridian, o s se aud un

sunet mai intens. Acesta este sunetul de btaie intensiv ameridianului (HPS). Dac batem uor i alte nivele perpendiculare cu

meridian, vom gsi linia HPS. Linia coincide din nou cu meridianul

din atlasul strmoilor i se armonizeaz perfect att liniei de

hipersensibilitate, ct i liniei de rezisten sczut.

Aceasta nseamn c datorit celor trei metode prezentate mai sus

gsim trei serii diferite de puncte, meridianul de experien. Aceste

meridiane de experien nu sunt mai groase de 1 mm i locul lor nudifer de mprejurri, adic meridianele se gsesc n acelai loc de-alungul ntregii viei a omului. De aceea dac gsim liniile de meridian

o dat, ele pot fi folosite de mai multe ori. Experienele noastre

efectuate prin cele trei metode biofizice au avut un rezultatsurprinztor. Cu ajutorul acestor metode s-a gsit o ramur de

Ilustraia nr 6 Metod acustic pentru a testa particularitile sunetului debtaie intens a meridianului (HPS)


24/76

Referindu-ne la ilustraia nr. 7, ramura se

altur meridianului principal la punctul care segsete cu aproximativ trei csun9 sub genunchi.

Acest punct este locul punctului Zusanli (ST 36)

cunoscut ca punctul vieii lungi. Meridianul deabdomen al prii superioare a corpului omenesc

se

gsete ncepnd de la fa pn la sfrcurile

snilor apoi deodat i continu drumul n zig-zag

pn la linia de mijloc a toracelui, i direct n jos.

Aceasta a fost artat de experimente efectuateicoincide cu atlasul strmoilor (ilustraia nr. 8).

Chiar mai mult, celelalte trei meridiane ale

toracelui (meridianul splinei, rinichi i Ren), careau fost stabilite prin metodele noastre de

experimentare, sunt identice cu liniile de pe

Figurade bronz (ilustraia nr. 9). nc mai este unmister

cum au reuit chinezii strmoi s stabileasc

aceste meridiane att de precis n urm cu 1 - 2

mii de ani, cum au reuit s vindece bolnavi cuajutorul teoriei de meridian. Tratamentul

meridian

de acupunctur este fr ndoial una dintre

9 Csun este o unitate de msur de lungime special a medicinii chineze i este adeseori

folosit n cadrul tratamentelor de acupunctur i moxibusie. In aceast carte csun este

folosit pentru a determina punctele (de acupunctur), n mod tradiional cu ajutorul

degetului. Aceast este o metod prin care punctele sunt determinate prin lungimea sau

limea degetului bolnavului:

I. Msurarea cu ajutorul degetului mijlociu: cnd degetul mic este ndoit, diferena

II. Msurare cu ajutorul degetului mare: limea ntre articulaiile dintre falangele degetului

mare este 1 csun;III Msurare cu ajutorul celor patru degete: cnd cele patru degete (degetul arttor, cel

mijlociu inelar i cel nuc) sunt strns imul lng altul, limea este de 9 csun la fosa ntre

Ilustraia nr. 7

Meridianul de

abdomen care se

gsete la gamb,

comparnd linia de

meridian

experimental (liniecontinu) cu cea


25/76

Ilustraia nr. 8. Cele trei linii meridian de abdomen care se gsesc pe partea

Ilustraia nr. 9. Liniile de meridian experimentale de pe torace


26/76

Ilustraia nr. 10 este un desen schiat despre modelul morfologic almeridianului. Reiese c sub profilul transversal de 1 mm al

meridianului se gsete un strat cornos mai subire, care are ca

rezultat o impedan electric mai sczut, respectiv mai multe fibre

nervoase, mai multe fascicule nervoase i esuturi corporale mai

dense, ceea ce poate avea legtura cu hipersensibilitatea. ifasciculul desmogen are o structur special sub linie conform

ilustraiei nr. 10, care poate fi sursa sunetului de btaie intens. In

ultimii zece ani cercettorii mai multor instituii din lume au folosittehnologia cea mai modern n domeniul electricitii, al acusticii, al

opticii, al chimiei radiologice, al termodinamicii, al atomicii, al

electromagnetismului i al chimiei, pentru a dovedi existena real a

meridianelor. Au reuit s mbogeasc cunotinele deja existente

cu rezultate excepionale, realiznd o baz sigur pentru a efectuamai multe experimente n ceea ce privete mecanismele i

elementele de baz ale sistemului meridian. Este n plin desfurare

un proiect important al crui esen este circulaia energiei vitale (Qi)i a sngelui pe meridiane.

Profesorul Zhu nc i mai amintete de ntlnirea lui cu dr. Joseph

Needham, renumitul profesor al Universitii Cambrige din Regatele

Unite (un expert academic foarte cunoscut n domeniul istoriei tiineii al tehnicii chineze vechi) care a avut loc n octombrie 1987 n

Anglia, cnd primele cuvinte ale profesorului Needham adresate lui au

Ilustraia nr. 10. Desenul schiat despre modelul morfologic almeridianului


27/76

Terapia meridian de acupunctur (EMAT)

Care este importana practic a existenei reale a meridianelor?

Rspunsul se gsete n cartea intitulat Canon of Internai Medicine,scris n urm cu 2000. Sistemul meridian are un rol important n

decizia asupra chestiunii vitale i moarte, respectiv n tratamentul mai

mult de o sut de boli. n primul rnd n decizia asupra chestiunii

vitale i moarte se vede c sistemul meridian verific funcionarea

corpului n totalitate. Dac am nva cum s antrenm i s

meninem sntoase meridianele noastre, am putea lucra maieficient, am avea o via mai sntoas i mai lung. Vom vorbi

despre acest lucru mai detaliat n urmtoarele. n al doilea rnd n

tratamentul mai mult de o sut de boli. Dintre numeroasele invenii i

descoperiri ale medicinii chineze tradiionale terapiile de acupuncturi de moxibusie sunt probabil cele mai importante i unice. Sunt

folosite pentru prevenirea i tratarea diferitelor boli, n ginecologie,

oftalmologie, otologie etc. Terapia de acupunctur este folosit nprezent bazndu-se pe dovedirea existenei reale a meridianului n

cazul punctelor de acupunctur care se gsesc pe meridianul cu o

lime de 1 mm. Aceast nou terapie de acupunctur este cunoscut

sub denumirea terapia meridian experimental de acupunctur (EMAT).Intr-un cuvnt, linia de meridian msurat experimental ajut la

tratarea diferitelor boli i ajut la meninerea sntii. n cele ce

urmeaz o s v prezentm terapia meridian experimental de

acupunctur (EMAT), pentru a ilustra efectul meridianelor (ilustraianr. 11). Profesorul Jin-Kai Hao, conductorul Instituiei de Acupunctur

i Moxibusie Yanan care se gsete n provincia Shaanxi a folosit

EMAT n tratarea a mai mult de 100 pacieni cu prosopoplegie

parial. Aceti bolnavi nu-i puteau deschide gura i faa lor eraasimetric. Primul pas n tratamentul nostru este determinarea

meridianului cu o lime de 1 mm, apoi folosirea tratamentului de

acupunctur pe oricare punct al liniei de meridian, de ex. pe punctul

Zusanli (ST 36). Tratamentul de acupunctur se face o dat pe zi. Unmic ac de acupunctur poate s fac minuni cu EMAT. Din acest

exemplu rezult c sunt asemnri i diferene ntre EMAT i terapia

de acupunctur tradiional. In ambele cazuri se folosesc punctele de-

a lungul meridianului, dar EMAT folosete acupunctura cu un singurac la oricare punct al meridianului bun cu o lime de 1 mm (nu

trebuie s fie un acupunct clasic). Comparnd EMAT cu terapia de


28/76

o lime de 1 mm Ilustraia nr. 11. Terapia meridian

experimental de acupunctur

(EMAT)

Un alt exemplu este profesorul Jing-Run Chen10, un matematician

foarte cunoscut i proeminent, care are boala Parkinson din 1984. Nu

a putut avea grij de sine. Prima dat profesorul Chen a folosit

medicamente din Occident, starea lui s-a mbuntit, dar tot nu a

putut lucra. Boala Parkinson a fost considerat mai muli ani deeminenii medicinii occidentale, o boal incurabil.

Profesorul Chen a auzit de terapia meridian experimental deacupunctur (EMAT) n toamna anului 1988 la o conferin i a cerut

s o ncerce la el. In ceea ce privete acest caz profesorul Zhu a lucrat

mpreun cu profesorul Jin-Kai Hao, iar tratamentul a avut rezultate

10 Profesorul Chen, Jin-Run este cunoscut pentru teoria Chen creat de el: oricare numr pardestul de mare poate fi dat ca suma unui numr prim sau a maximum dou numere primi.


29/76

Dup primul tratament EMAT, numai dup un tratament de 30 de

minute, profesorul Chen a fost surprins de faptul c a putut cobor

scrile cu ajutorul soiei i s-l conduc pe medic, a reuit s stea josi s se culce fr ajutor, acestea sunt lucruri, pe care nu le-a putut

face pn atunci. Dup o sptmn, adic dup trei tratamente,deja a reuit s coboare scrile singur i s-l ntmpine pe profesorul

Hao. Dup un tratament de o lun, respectiv cu ajutorul exerciiilorde meridian 3-1-2 a fost din nou satisfcut i s-a ntors la locul de

munc pe care l-a avut anterior.

Esena EMAT-lui este folosirea acului de acupunctur pe punctul

care se gsete pe linia de meridian. Cu alte cuvinte: cheia EMAT se

gsete n determinarea liniilor experimentale de meridian cu olime de 1 mm. Aceasta este aceeai cu principiul medicinii chineze

tradiionale, cu este mai bine s te retragi de la acupunct, dect de la

linia de (meridian)n terapia de acupunctur i de moxibusie clasic.Cnd este determinat meridianul experimental cu o lime de 1 mm,

tratamentul efectuat pe punctul care se afl pe linie de fapt va

stimula i va activa pe meridian. Astfel EMAT va crete efectul devindecare n cazul unor boli, care au fost considerate incurabile.

Conform celor de mai sus nu numai terapia de acupunctur, dar imedicina chinez tradiional i tratamentul cu plante medicinale au

la baz teoria de meridian.

Determinarea tiinific a meridianelor i dovedirea lor nu numai


30/76

Exerciii de meridian n cadrul gimnasticii i exerciiulQigong

n afar de terapia de acupunctur unde se mai folosesc

meridianele? Meridianele nu au efecte numai n terapia de

acupunctur dar mbuntesc i calitatea vieii de fiecare zi. Lanceputul crii v-am prezentat programul de exerciii de meridian 3-1-2, o metod pentru meninerea sntii oamenilor i pentru viaa

lung. Programul 3-1-2 se bazeaz pe teoria de meridian. Acest

program nsumeaz experienele seculare obinute de omenire n

meninerea vieii lungi i a sntii.

Cei mai muli tiu c gimnastica este foarte important pentru

meninerea sntii i pentru a avea o via lung. Este adevrat cviaa ine de gimnastic i de exerciii fizice. Gimnastica ajut lafuncionarea metabolismului, mbuntete meninerea strii de

sntate, mbuntete circulaia sngelui, pune n micare sistemul

nervos, muchii i previne bolile. Oamenii care fac exerciii fizice sau

sport au numrul pulsurilor mai mic. De aceea miocardul lor are maimult timp pentru a se odihni. Conform unei statistici durata vital

medie a acestor oameni este mai lung cu 7,2 ani. Inima lor poate

ajunge s pompeze 80-100 ml, n timp ce n cazul celorlali aceastaeste de numai 60-70 ml pe btaie de inim. Noi credem c acest lucruse datoreaz meridianelor, deoarece gimnastica prin cale mecanic i

termic ntotdeauna activeaz sistemul meridian (ilustraia nr. 2). n

consecin plimbarea, alergarea, dansul, aerobicul, gimnastica

ritmic, jocurile cu mingea i artele mariale chineze Gongfu, Wushu11,

Taijiquan (sau Tai Chi, o form a boxului din umbr chinez

tradiional)72, Qigong sau orice alt exerciiu fizic poate activa

meridianelor oamenilor. Meridianele activate n schimb regleazorganele de importan vital i ntrein sufletul, menin sntateacorpului.

Putem mica sau antrena meridianele noastre fr exerciii fizice

intense? Rspunsul este: da. Una dintre aceste metode este Qigong.Sunt foarte puine micri legate de Qigong. Qigong antreneaz n

primul rnd mintea, pornind de la creier antreneaz toate cele 14

meridiane (prin gndire sau alte activiti mintale). Mai multe stiluriale Qigong necesit respiraie cu ajutorul abdomenului din partea


31/76

Conform experimentelor scrise legate de numele fostului

preedinte al Academiei tiinifice Chineze Mo-Rou Guo {MoHo)(1892-1978) se gsesc note despre Qigong n textul jinwen (textele

chineze cele mai vechi), note pe vase de sacrificiu chineze din sec. al

XI . Hr. Qigong este parte integrant a motenirii culturale chineze

strmoeti, care - datorit importanei sale - a fost pstrat pn nzilele noastre.

Teoria Qigong pune accent pe reglarea corpului (sau regenerarea

lui), reglarea minii, respectiv pe reglarea respiraiei. Reglarea

corpului i reglarea respiraiei sunt considerate ci ctre reglarea

minii. Toate cele trei metode de reglare / de regenerare au la baz

regenerarea meridianelor, i au scopul s obin exerciiului Qigong,

de ex. minte sntoas n corp sntos. n cazul exerciiului Qigongpersoana care face exerciiul n primul rnd trebuie s se aeze ct se

poate de confortabil, s se simt comod att din punct de vedere fizic

ct si spiritual, apoi cu ajutorul tehnicii de respiraie adnc trebuie

s aib o stare contiin linitit. Tehnica de respiraie adncntrete energia vital de pe meridiane, care ajunge la homeostaza

diferitelor domenii de funcionare ale creierului, relaxnd corpul i

creierul. Aceste teorii au fost deja descrise n cartea intitulat Codex

de medicin intern: Qigong te face indiferent fa de renume saubeneficiu, menine n stare bun toate organele vitale si energia

vital, controleaz contiina, vindec bolile i menine sntatea.

11 Wushu: sau artele mariale, efectuat de chinezi de mii de ani ca exerciiu fizic i ca

autoaprare, i n prezent nc mai este foarte popular att n orae ct i n sate. In perioada

dinastiei Zhou (1066-221 . Hr.) Wushu i tragerea cu arcul se numrau ntre sporturile chineze

tradiionale. Despre acest sport chinez special se spunea c ntrete constituia, voina i

nva lupta. Wushu poate fi divizat n patru grupuri: box chinez cu mn goal, scrim, box

ntre dou persoane i exerciii n grup. Aceste patru categorii au mai multe tipuri.

12 Taijiquan: sau Tai Chi, are originea n era Ming trzie sau era Qing timpurie (secolul XII.).

Deoarece stilul acesta de box era format din opt gesturi de baz i cinci micri ale corpului,

denumirea lui a fost Forma treisprezece. La sfritul secolului al XVIII-lea Wang, Zong-Yue,

renumit maestru de arte mariale a fcut descrierea regulat a acestui stil de lupt, adugat

filozofiei chineze clasice yin i yang i denumit formal Taijiquan. Deoarece Taijiquan a fost

modificat de mai multe ori, punnd accentul pe sntate i valorile de vindecare i au fost

scoase mai multe micri de lupt, n prezent micrile sunt mai calme, mai simple i mai

elegante, prin exerciii, care pot fi efectuate de oameni de orice vrst sau stare fizic.Taijiquan are cinci stiluri principale, dintre care cel mai cunoscut i practicat - este coala

Yang - (Cheng-Fu, 1883-1936).


32/76

Exerciiul Qigong, cum ar fi Xiao Zhou Tian13(circumferina mic aRaiului), Da Zhou Tian (circumferina mare a Raiului), realizeaz

reflectarea celor 14 meridiane ("umbrele) n creier prin activitiintelectuale (gndire, imaginaie) i toate cele 14 meridiane sunt

legate prin tehnica de respiraie (ilustraia nr. 121. De aceea sunt

persoane care pot menine funcionarea sistemului fiziologic i aorganelor interne n stare excelent, devenind astfel mai sntoi imai energetici att n corp, ct i n suflet.

Ilustraia nr. 12. Circumferina mic a Raiului n cazul exerciiului Qigong,(Xiao Zhou Tian): n fa Meridianul Ren (canal de intrare) i n spate

13 Xiao Zhou Tian i Da Zhou Tian n cadrul exerciiului Qigong sunt tehnicile de circulaie ale

energiei vitale (Qi) n Circumferina Raiului, care ajut energia vital (Qi) s treac prin

meridiane. Xiao Zhou Tian conduce energia vital continuu n circumferina mic a Raiului de-a

lungul celor dou canale de meridian, adic n jos de Dantian care se gsete pe abdomen pe

meridianul (de canal) Ren i prin meridianul (de canal) Du se duce napoi la Dantian, formnd

un cerc. Da Zhou Tian este acelai lucru, dar se ntmpl pe Circumferina mare a Raiului de-a

lungul celor 12 meridiane (canale). In cadrul exerciiului Qigong Xiao Zhou Tian este foarte

des folosit, n timp ce despre Da Zhou Tian se vorbete rar.


33/76

Medicul Shi-Zhen care tria n perioada dinastiei Mmg (1518-1593),

n crile intitulate Compendium of Materia i Study of Eight Odd

Meridians scrie c traseul meridian (prin care circul energia vital) afost recunoscut numai de persoana care a fcut exerciiul Qigong. Acest

fenomen este similar cu supraconductivitatea cunoscut ndomeniul fizicii, aceast stare de supraconductivitate apare numai ncaz de temperatur foarte sczut. Limita la oricare punct al

meridianului este semnalat prin mai multe feluri. Exerciiul Qigong

fcut bine poate s treac orice limit i face posibil ca meridianeles devin trasee deschise, ca energia vital (Qi) i sngele s circule

eficient (pe meridiane), astfel ajutndu-1 pe bolnav s se vindece i

ajut la procesul de vindecare i regenerare proprie a corpului. i

acest lucru accentueaz importana exerciiului meridian, adicexerciiul Qigong se face pe "meridianul bolnavului. n cazul

exerciiului Qigong sunt folosite patru poziii: ntindere, edere, stat iplimbare, dar de fapt exist trei tehnici principale linitirea minii,

concentrarea ateniei i stpnirea respiraiei. Respiraia cuajutorul abdomenului, adic respiraia prin micarea diafragmei i a

muchilor abdominali, este esena celor mai multe exerciii Qigong;

de exemplu Neiyang-gong-\A(tehnica de refacere intern) dezvoltat

de maestrul din Tangsan (China de nord) renumit Gui-Zhen Liu. El afost cel care a recomandat stpnirea contient a respiraiei

efectuate prin micarea diafragmei i a muchilor abdominali n

timpul respiraiei adnce. Micrile abdominale largi conduc la

activizarea celor nou linii meridiane (meridianul principal Ren,respectiv meridianele de rinichi stng i drept, stomac, splin, ficat)trecnd prin cavitatea abdominal (ilustraia nr. 12). Acesta poate

mbunti funciile viscerale, circulaia energiei vitale (Qi), respectiv

circulaia sngelui n corp. Mai muli maetrii Qigong au artat frrezerve c prin instrumentele exerciiului Qigong energia vital (Qi)

trece prin tot corpul prin meridiane, avnd ca rezultat un corp

puternic i sntos. Cu alte cuvinte: sunt de acord n ceea ce privete

faptul c esena de baz a exerciiului Qigong se gsete n exerciiilede meridian.

Unul dintre dispozitive numit bile de exerciiu sntate, folosit la

exerciii fizice este foarte popular n zilele noastre. Aceast bil areun trecut de 1000 de ani n China. In cazul exerciiului cele dou bile


34/76

Exerciiul poate fi fcut i cu ambele mini n aceeai timp sau pe

rnd i cei mai pricepui, pot folosi trei, patru sau mai multe bile nacelai timp pentru a face diferite figuri. Dac exerciiul se face bine

cele cinci degete pot stimula diferite puncte de acupunctur de pemn i ase meridiane, mbuntind circulaia sngelui, respectiv

funcionarea muchilor i a organelor interne. Acest exerciiu cu bilepoate ajuta sistemul nervos_i_creierul, poate intensifica capacitatea

de memorie i poate ajuta la supravieuirea oboselii intelectuale.

Bilele sunt folosite i pentru prevenirea amorelii i tremurrii minii,

respectiv pentru vindecare bolilor care apar cu naintarea vrstei cumar fi hipertensiunea, monoplegia (paralizie unei pri). Deci bilele de

exerciiu de sntate sunt foarte bune instrumente folosite nantrenarea meridianelor.

Bazndu-se pe nelegerea esenei diferitelor exerciii fizice i a

exerciiului Qigong i fiind condus de ideea de meridian, v putem

spune anticipat c oricine poate face programul de exerciii meridian

Ilustraia nr. 13.Bile de exerciiu sntate pentru a impulsiona


35/76

Exerciii de meridian n medicina popular i n sferaactivitilor de fiecare zi

n China se gsesc mai multe feluri ale medicinii populare. Cele

mai multe au fost folosite de-a lungul mai multor generaii pentru avindeca diferite boli i au avut un rol important n formarea culturiisanitare chineze, de aceea sunt numite medicin popular

tradiional. Un alt factor interesant al culturii sanitare chineze este

introducerea teoriei de meninere a sntii i a vieii lungi n

activitile de fiecare zi a oamenilor. Situaia este similar n maimulte ri din Orientul ndeprtat. Oamenii au beneficii, de exemplu

japonezii dein recordul mondial n ceea ce privete vrsta cea

naintat.

n primul rnd am examinat diferite feluri ale medicinii populare i

am descoperit c de fapt fiecare are la baz teoria de meridian.

Masajul, acupunctura, acupresura i fizioterapia au fost folosite n

mod larg pentru a trata mai multe boli i a menine sntatea. Acestetratamente au avut la baz acelai principiu, adic activarea

sistemului meridian prin stimulaii mecanice sau / i termice, cum ar

fi frecarea, apsarea, neparea etc. Apoi meridianele activateregularizeaz organul adecvat / de legtur pentru a obinevindecare. De exemplu durerea care apare la membrii sau organe

poate fi calmat prin masajul punctului de acupunctur sau al

meridianelor adecvate. Efectul de anestezie care apare n urma

masajului acupunctului de pe meridian poate fi destul, pentru a faceo operaie aa-numit cu anestezie prin masaj. n China de nord

dispepsia n cazul copiilor a fost tratat prin masarea muchilor de-a

lungul coloanei vertebrale (ilustraia nr. 14). Efectul curativ al acesteimetode la copii a fost folosit i n caz de febr sau oc, respectiv ncazul oamenilor n vrst a fost folosit pentru a trata anomaliile

ginecologice sau insomnia. Sunt mai multe metode curative populare,

de ex. terapia de aezare a catgutului74, terapie de scrpinare75,

14 Terapia de aezare catgut: se pune o bucat de catgut pe un punct ales pentru a

o stimulare ntins

15Terapie de scrpinare: scrpinarea gtului, a toracelui sau a spatelui pacientului

cu o moned sau altceva. care este impregnat cu ap, ulei vegetal sau alcool pentru a trata

enterogastrita acut.


36/76

Ilustraia nr. 14. Masajul muchilor de-a lungul coloanei vertebrale

pri ale corpului, n special la spate

prin masajul muchilor care se gsescde-a lungul coloanei vertebrale

(ilustraia nr. 15) prin stimularemecanic, termic sau stimulri

chimice. Mai multe terapii sunt foarte

rspndite att la noi ct i n

strintate, de ex. o injecie cu o poriemic de vitamine sau cu alte

medicamente la acupunct, terapie demasaj, masajul picioarelor (de ex.

masajul tlpii, al prii de sus a labei ial degetelor de la picioare), terapia de

homeostaz meridian, stimularea

transcutan electronic (prin piele)

(TCS). Aceste tratamente sunt de fapt

variaiile terapiei meridiane. Adic Ilustraia nr. 15. Liniilede

mecanismul i esena acestor trata- meridian ale spatelui

mente populare (sau alternative) au

la baz teoria de meridian fr

excepie.

16 Terapia de ciupire: ciupirea repetat a gtului sau a braului pacientului pn cnd

apare hiperemie, pentru tratarea insolaiei sau a anghinei.

17 Tera ia de ventuz: se oate folosi o ventuz n care resiunea atmosferic este


37/76

Din pcate oamenii nc nu i-au dat seama de acest lucru. Dovedireatiinific i definirea meridianelor poate de asemenea influena i

mbogi medicina popular. n programul de meridian 3-1-2 bazat

pe

teoria de meridian se gsesc mai multe experiene ale mediciniipopulare istorice i se obine un beneficiu din efectul tratamentelor

practice.

Nu numai tratamentul de acupunctur i moxibusia, sau alte

terapiipopulare, dar mai multe activiti i exerciii zilnice sunt formele

alternative i sub-contiente (incontiente) tipice alte terapiei de

meridian. Acestea activeaz meridianele incontient i au efectasupra

sntii noastre.

Activitatea fizic, de exemplu munca casnic intens este unul

dintrefelurile micrii fizice sau al exerciiului fizic. Am vorbit despre rolul

activitilor fizice n meninerea sntii i despre scopurile

exerciiului meridian n capitolul anterior. n acest capitol vom vorbi

despre exemple practice dintre activitile generale ale vieii defiecare

zi. De ex. cnd cineva se piaptn dimineaa (n limba chinez i

piaptn capul), sub-contient iantreneaz meridianele, deoarece

toate

meridianele Yang trec prin cap

(ilustraia nr. 16). Mai multeexperimente tiinifice dovedesc

importana pieptnrii prului / a

capului zilnice. Profesorul Zhu cnd se

afla n vizit n Norvegia n noiembrie1992 a vizitat un laborator de

neurologie, unde Zhi-Gui Qiao Ph.d a

fcut experimente de mai muli ani. Dr.

Qiao a fcut msurri n ceea ce


38/76

i splarea feei sau a prului face parte dintre exerciiile de

meridian. Dac cineva i maseaz faa zilnic cu ambele mini, aceasta

este aa numita splare uscat (frecare), nu numai c obine efecte denfrumuseare pozitive, dar ajut i n meninerea strii de sntate.

Deoarece mai multe meridiane trec prin fa i de acolo prin tot corpul,

acestea pot fi activate prin stimulri mecanice sau termice prin splare

uscat. Tot de aceea i splarea picioarelor sau duul pot fi considerateexerciii de meridian, deoarece aceste exerciii fizice i apa cald

stimuleaz meridianele de pe tot corp.

Profesorul a purtat discuii importante cu domnul Li-Fu Chen, cnd nvara anului 1992 s-a dus n vizit n Taiwan i a inut prezentri. Domnul

Chen era un politician renumit, n prezent este pensionat i l intereseaz

foarte mult medicina chinez tradiional. A mprtit cu profesorul Zhu

experienele personale legate de shower-massage way to good health(sntate bun datorit masajului prin du). Pentru a-i activa

meridianele a fcut un du cu ap cald de 20 de minute n fiecare

diminea i i-a masat corpul (meridianele) de la cap pn la talp cu

ambele mini n timpul duului. Deoarece a fcut acest exerciiu demeridian contient, cu mult pricepere, a obinut beneficii: domnul Chen

avea 93 de ani n 1992, iar sntatea lui era mult mai bun dect a unui

alt om de vrsta lui. Aceste exemple ne demonstreaz c oricine poate

mbina exerciiile de meridian cu activitile de fiecare zi, adic oricine


39/76

Metoda practic a programului meridian 3-1-2

Pn acum v-am prezentat mai multe metode care ajut la

meninerea strii de sntate, cum ar fi tratamentul de acupunctur,

masajul, tratamentul de presopunctur, activitile de fiecare zi

(pieptnarea, duul), exerciiul fizic i Qigong. Prin activitile menionateam antrenat sau activat meridianele. Adic aceste metode n ciuda

tuturor formelor variabile aparent au aceeai baz cu meridianele.

Sntatea oamenilor beneficiaz de exerciiile de meridian. Toatemeridianele strmoeti (clasice) de acupunctur au fost controlate i

msurate cu ajutorul tiinelor i tehnologiilor moderne, deci sistemul

meridian a fost dovedit tiinific. i totui de ce nu putem dezvolta o

metod care poate fi folosit bine, o metod practic, eficient i sigur

a exerciiilor meridiane prin instruciunile teoriei de meridian? Acestaeste scopul iniial al programului de exerciii meridian 3-1-2, adic

teoria i are sursa n practic, astfel trebuie s ajute n practic.

n urmtoarele v prezentm cunotinele de baz i metodele depractic ale programului de exerciiu meridian (de acupunctur) 3-1-2

bazate pe principiile meridianului, v artm punctele principale i v

dm explicaii detaliate. Programul despre care este vorba poate fi uor

nvat i poate fi fcut continuu. De aceea antrenarea meridianuluipoate fi contient i metodic i poate aduce rezultatele care ajut n

meninerea sntii i a vieii lungi.

7.1 Sensul prescurtrii 3-1-2

Ce este sensul prescurtrii 3-1-2?

Sensul prescurtrii 3-1-2 este masajul celor trei acupuncte

(tratament de presopunctur): Hegu (LI 4), Neiguan (PC 6) iZusanli (ST36). Exerciiul se face de dou ori pe zi pentru cte cinci minte. Nu arenici o importan dac se folosete mna dreapt sau stng. Masajul nuare efect pn cnd cineva nu simte amoreal, ncordare i nu simtedurere pe acupunct. Cteodat circul o energie (Qi, energie vital)similar electricitii de la acupunct ntr-o direcie. Aceasta se numete

n medicina de acupunctur De Qi [provocarea sentimentului dorit).Frecvena de masaj este aproximativ 30 pe minut.

Prescurtarea 1 nseamn c se face un exerciiu Qigong simplu,


40/76

Respiraia cu abdomen se face zilnic de dou ori, de exemplu dimineaai seara, cam cinci minute o dat.

Prescurtarea 2 nseamn c exerciiul fizic se face n mod contient,

folosind n primul rnd cele dou picioare cel puin cinci minute pe zi.

Putem alege exerciiul nostru fizic favorit.

Pe scurt, dac n afar de activitile zilnice de exerciii meridiane

incontient fcute, facem aceste trei tipuri de exerciii meridianecontient, planificat pentru a activa sistemul meridian, oricine poate fi

sntos i plin de energie, prevenind i vindecnd bolile, respectiv poate

avea o via lung i fericit.

7.2 Masajul celor trei puncte de acupunctur (3)

I. Masajul acupunctului Hegu (LI 4)

Hegu (LI 4) este un acupunct foarte important pe meridianul

intestinului gros Mn-Yangming. Acest punct se gsete pe dosul minii

ntre primul i al doilea os metacarp i n centrul laturii de radius a

metacarpului al doilea, pe marginea muchilor ntre oase. Punctul poatefi determinat dup cum urmeaz: s punem prima falang a degetului

mare pe muchiul aductor al degetului mare de la cealalt mn,su rafa a atins de vrful de etului mare la cealalt mn este unctul

Ilustraia nr. 17. Determinarea locului acupunctului Hegu (LI 4)


41/76

Care sunt efectele punctului Hegu (LI 4)? Conform teoriei de meridian

descrise n Codexul de medicin intern i experienelor acumulate nmai mult de 2000 de ani, prin masarea punctului Hegu (LI 4) se poate

calma durerea, sau se pot chiar vindeca bolile legate de esuturi, organe

i sistemul biologic, prin care trecemeridianul intestinului gros.

Atlasulclasic - ca i tabelele de meridian experimentale determinate datoritcelor trei metode ale noastre biofizice - arat, c meridianul intestinului

gros pornete de la acupunctul Shangyang (LI 1) care se gsete la

vrful degetului arttor i prin punctul Hegu (LI 4) i continu drumulde-a lungul laturii exterioare a braului pn la partea de deasupra

umrului. Traseul meridianului este de la gt pn la brbie i se oprete

la punctul din afara nrii numit Yingxiang (LI 20) (ilustraia nr. 18). Adic

meridianul intestinului gros se gsete de la deget pn la fa, de-alungul laturii exterioare a braului. Acest meridian (LI) a fost numit

Meridianul de dinte ntr-o carte mai veche despre acupunctur i

moxibusie, carte care a fost gsit n 1970 ntr-un mausoleu din dinastia

Han (168 . Hr.). Denumirea de meridian de dinte - care se gsete pepunctul Hegu (LI 4) - sugereaz c masarea acestui punct poate ajuta n

problemele cu dinii, cum ar fi tratamentul durerilor de dini i al

abcesului de gingii. Efectul masrii acupunctului Hegu (LI 4) intensiv i

poate fi destul de tare pentru a

provoca anestezie local, de ex.

n

cazul unei extracii de dinte.Masarea punctului menionat

zilnic

poate menine dinii n stare

bun.

Deoarece meridianul intestinuluigros se gsete de la degete pn la

fa, prin masajul punctului Hegu(LI 4) obinnd efect terapeutic bun

se pot trata unele boli / probleme ale

feei i ale capului, de ex. durerea de

cap, faringita, laringita, naso-sinuzitai stomatita. Strmoii

Ilustraia nr. 18. Itinerarulmeridianului intestinului gros


42/76

Masajul lung i intens al acupunctului Hegu (LI 4) poate fi anestezielocal n caz de operaie la fa. Conform medicinii chineze tradiionale

mai multe boli - artrita - pot fi n legtur cu problemele circulaiei

energiei vitale i a sngelui n cazul meridianului intestinului gros. Bolile

de acest fel pot fi vindecate prin activarea meridianului intestinului grosi prin masajul acupunctului Hegu (LI 4).

Cum se maseaz corect acupunctul Hegu (LI 4)? n cazul masajului

minii stngi, mna stng se ine aproape de mna dreapt n aa fel(ilustraia nr. 19) ca degetul mare drept s acoper acupunctul Hegu (LI

4) al minii stngi, apsm punctul ritmic, ncet de aproximativ 30 de ori

pe minut. Este important ca apsarea de masaj s fie att de puternicnct n locul masat s se simt durere, amoreal, cramp local. Acestacteodat se simte la vrful degetului, altdat n cot sau i mai departe.

Acest fenomen este cunoscut i sub denumirea de De Qi, care este

semnul tratamentului de acupunctur sau presopunctur eficace.Sensibilitatea n ceea ce privete meridianul sau acupunctul difer la

fiecare persoan i depinde de starea de sntate a persoanei. De aceea

trebuie examinat i difereniat starea de patologie care apare datorit

felurilor factorilor patologici deosebii ale diferitelor cazuri. De fapt nueste att de dificil nelegerea esenei tehnicii de masaj. Oricine o poate

nva numai prin practic i experien. Desigur ar fi mai bine dac

acest lucru s-ar ntmpla prin ndrumarea unui specialist. S nu uitm de

faptul c stimularea prea intens nu se face n cazul unui bolnav care areo stare de sntate mai precar. n cazul femeilor nu se recomand

masajul acupunctului Hegu (LI 4) pe perioada sarcinii.

Ilustraia nr. 19. Metoda masajului acupunctului Hegu (LI 4)


43/76

II. Masajul acupunctului Neiguan (PC 6)

Acupunctul Neiguan (PC 6) se

gsete pe meridianul de mn -

Jueyin membran pericardic. Se

gsete pe partea interioar aantebraului, la o distan de dou

csun deasupra arcului fcut de

ncheietura minii, ntre cele doutendoane a muchiului alungit de la

palm i muchiul flexor n direcia

razei a ncheieturii minii. Conform

unor msurri de experiment

limea celor trei degete inutestrns - degetul arttor, mijloc i

inelarul - n linia dintre falangele

finale ale degetului mijloc este dedou csun (ilustraia nr. 20).

Meridianul de membran pericardic

se pornete din partea interioar a

toracelui, una dintre braele lui ducepn la cavitatea Sanjiao (Care denergie tripl) prin diafragm,

cealalt pornind din partea interioar

a toracelui duce pn la suprafaatoracelui, apoi i continu drumul de

la subsuoar pn la umr de-a

lungul liniei de mijloc a prii de lamn a braului, traversnd palma

pn la vrful degetului mijloc. Prin

masajul acupunctului Neiguan (PC 6)

putem trata durerile i bolile legatede esuturile de pe partea interioar

a braului. Este foarte important n

ceea ce privete problemele legate

de inim i de plmni faptul c

meridianul de membran pericardic

leag direct inima i plmnul

Ilustraia nr. 20. Determinarea locu-

nului de membran pericardic


44/76

n capitolul despre Codexul de medicin intern Meridianele am artat cacupunctul Neiguan (PC 6) controleaz inima.

Teoria de meridian tradiional a legat acupunctul Neiguan (PC 6) imeridianul de membran pericardic de bolile de inim i ale sistemuluivascular. In cei o mie de ani care au trecut s-a dovedit n mai multe

cazuri c prin tratamentul de presopunctur i de acupunctur al

acupunctului Neiguan (PC 6) se pot preveni sau trata problemele legate

de inim.

ntre 1992 - 1993 am tratat patruzeci de bolnavi coronarieni cardiaci

n Centrul nostru. n urma tratamentului EMAT (acupunctur n

acupunctul care se gsete pe meridianul de membran pericardic cu olime de 1 mm, combinat cu respiraie de oxigen) combinat cu

programul de exerciii meridian 3-1-2 simptomele s-au calmat la

aproape fiecare bolnav, durerea apstoare din jurul inimii (anghina

pectoris) s-a calmat i aceste rezultate au fost confirmate i de examenulde EKG. De ex. la domnul Li examenul de izotop a semnalat boala de

coronar-cardiac. n acea vreme avea o criz de anghin de patru - cinci

ori zilnic, care ineau 30 de secunde. A luat mai multe medicamente, darnu a putut urca scrile sau lucra. n anul 1991 a primit la Centrul nostrutratament EMAT combinat cu programul de exerciii meridian 3-1-2

efectuat pe sine, acas. Dup un tratament care a inut o lun, crizele de

anghin au disprut i a putut s se duc la serviciu cu bicicleta. Cnd nu

s-a simit bine, i-a fcut presopunctur la acupunctul Neiguan (PC 6) i afost tratat. Deoarece meridianul de membran pericardic pornete de la

torace, oricine poate s fac tratament de acupunctur sau

presopunctur la punctul Neiguan (PC 6) pentru a vindeca bolilepulmonare - de ex. astmul plmnii, emfizemul pulmonar i problemeleplmnii sau ale inimii. Aceste boli sunt considerate grave i complicate.

Instituia de Cercetare a meridianului de acupunctur din Peking a folosit

ca tratament pe EMAT n cazul de 100 bolnavi de astm. Efectul

terapeutic a rezultat n nouzeci la sut. aptezeci de bolnavi de astms-au vindecat de boala care a durat mai muli ani.

Ca i n cazul masajului acupunctului Hegu (LI 4) i n cazul masriiacupunctului Neiguan (PC 6) este foarte important provocarea simuluidorit, adic s apar De Qi. Rezultatul este cel mai bun dac senzaia


45/76

Vrful degetului mare trebuie s fie cu unghiul perpendicular la antebra

i paralel cu cele dou tendoane. Apsarea i masarea acupunctului

Neiguan (PC 6) cu vrful degetului mare trebuie s fie ritmic (ilustraia

nr. 22). Pentru a obine

un efect terapeutic pe perioada masajului trebuie s continumperceperea conductiv.

Un exemplu: un biat de zece ani

suferea de astm alergic de lavrsta de cinci ani. Crizele lui erau

grave, a avut multe neplceri idureri. Lipsea deseori de la coal i

nu putea participa la ora de

educaie fizic. A venit la Centrul

nostru n septembrie 1991 pentru aprimi tratament EMAT i n acelai

timp a nceput i programul deexerciiu meridian 3-1-2. Dup o

lun s-a vindecat i s-a putut duce lacoal ca un elev normal. n toamna

anului 1992 a i urcat un munte din

suburbia Pekinului. Dup toate acestea fiecare membru al familiei lui anceput programul de exerciiu meridian 3-1-2, pentru c a neles

importana i efectul acestui program.

Un alt exemplu care sprijin efectul pozitiv de sntate i viaa lungal masajului celor dou acupuncte de pe mn, acupunctul Hegu (LI 4) i

cel Neiguan (PC 6). Dr. Li, Zang-Shan de la Centrul de cercetare a

imunului din Pekin avea 109 de ani n anul 1988. El s-a obinuit s spun

urmtoarele bolnavilor:

Dac v putei masa urmtoarele cinci acupuncte: Hegu (LI 4),Neiguan (PC 6), Shangyang (LI 1), Lieque (LU 7) i Waiguan (TE

Ilustraia nr. 22. Metoda de masaj

al acupunctului Neiguan (PC 6)


46/76

Ilustraia nr. 23. Locul acupunctelor Shangyang (LI 1),

Lieque (LU 7) i Waiguan (TE 5)

Masajul acupunctului Zusanli (ST 36)

AcupunctulZusanli (ST 36) se gsete pe meridianul de stomac (ST)

de la picioare-Yangming. Se gsete pe latura din fa a piciorului, sub

acupunctul Dubi (ST 35 - cavitatea patelii) la o distan de trei csun, la odistan de un degete mare de la fluierul piciorului (tibie). n cazul

masrii acupunctului Zusanli (ST 36) de la piciorul stng s punem cele

patru degete ale minii stngi (inute strns, cu excepia degetului mare)

e iciorul stn astfel ca de etul nostru arttor s se a eze chiar sub

19 Shangyang (LI 1): Acest acupunct aparine meridianului intestinului gros (LI 1). Locul

lui: pe latura osos-nazal a prii care se gsete departe de centrul degetului arttor, la o

distan de 0,1 csun de la colul unghiei (ilustraia nr. 23).

20 Lieque (LI 7): Acest acupunct aparine meridianului de plmn de la mn-Taiyin (LU).

Locul: pe latura osos-nazal a antebraului, pe partea care se afl mai aproape de centrul

corpului alungit in form de varg a osului nazal, deasupra flexurii ncheieturii minii, la o

distan de 1,5 csun ntre muchiul braului i muchiul ndeprtat lung a degetului mare

(ilustraia nr. 23. b.).

21 Waiguan (TE 5): Acest acupunct aparine meridianului (SJ sau TE) Sanjiao (care d

energie tripl) a! minii Shaoyang. Locul: pe partea din spate a antebraului, la dou csun de

fosa ncheieturii minii, ntre osul nazal i cubitus.


47/76

Apoi punem degetul mare drept sub fluierul piciorului din fa i aldegetului mic stng. Deci acupunctul Zusanli (ST 36) se gsete lapunctul de contact ntre vrful degetului mare i degetul mic (ilustraia

nr. 24).

Ilustraia nr. 24. Determinarea locului acupunctului Zusanli (ST 36)

Punctul Zusanli (ST 36) este n legtur cu stomacul prin meridianul

de stomac. Meridianele de stomac i splin sunt n legtur exterioar /interioar reciproc n medicina chinez tradiional. De aceea masajul

acupunctuluiZusanli (ST 36) sau acupunctura au efect terapeutic asupra

bolilor care apar din anomaliile organelor digestive, care de obicei sunt


48/76

S-a recomandat folosirea tratamentului de acupunctur i moxibusiela acupunctulZusanli (ST 36) pentru a vindeca problemele de stomac iabdomen. Meridianul de stomac se pornete de la nas (cuta buzei /pjiltrum), una dintre braele lui trece de jur mprejurul buzei, pn la

frunte (ilustraia nr. 25). Cealalt parcurge suprafaa corpului de la gtpn la clavicul, unde se bifurc. Prima parcurge pn la torace icavitatea abdominal, unde se gsete stomacul i alte organe interne.Cealalt linie trece sfrcurile i ajunge pn la o distan de dou csunde la buric, apoi i continu drumul pn la regiunea lombar,parcurgnd continuu coapsele pn la punctul Zusanli (ST 36). Linia adoua de la punctulZusanli (ST 36) se bifurc, una dintre brae duce pnla degetul de picioare 2, n timp ce cealalt duce pn la degetul de la

picioare din mijloc.

Deoarece meridianul de stomac parcurge tot corpul de la cap pn n


49/76

acupunctului Zusanli (ST 36) nu numai dispesia, dar i alte probleme,cum ar fi durerea de cap, durerea de dini, alienaia, febra, astma,

problemele urologice, btaia inimii, hipertensiunea, problemele inimii

sau ale sistemului vascular, rinita, artrita reumatic, transpiraia etc.

Medicii medicinii chineze tradiionale cred c splina i stomacul suntbazele obinute ale corpului uman. Dup natere msura sntii i a

creterii este n strns legtur cu funcionarea stomacului i a splinei.

Conform teoriilor medicinii chineze tradiionale meridianul de stomaceste bogat n energie vital {Qi) i snge. De aceea, dac stimulm

acest meridian, energia vital {Qi) i sngele vor circula mult mai bine n

corp, vor mbuntii funcionarea organelor interne, i chiar putem

obine o via sntoas i lung.

Punctul Zusanli (ST 36) este considerat de sute de ani cel mai

cunoscut i cel mai important punct. Afirmaiile despre punctul Zusanli

(ST 36) ale teoriei de meridian tradiionale au fost dovedite i decercetri tiinifice n prezent. Adic dovezile obinute n urma

experienelor ne-au demonstrat c acupunctul Zusanli (ST 36) are rol n

controlarea funcionrii creierului i mbuntete funcionarea

sistemului cardio-vascular, a sistemului digestiv, endocrin i imun.

ntmplarea i are nceputurile n urm cu 200 de ani, atunci a trit

un fermier japonez, Watanabe avnd vrsta de 194 de ani. O dat prim-

ministrul japonez l-a chemat la el i l-a ntrebat care este secretul vieii

lui lungi. Rspunsul fermierului japonez:

mpreun cu familia mea am nvat de la strmoii notri o

metod de moxibusie. In primele opt zile ale fiecrei luni amfcut acest tratament de moxibusie la punctul Zusanli(ST 36).

n prezent soia mea are 173 de ani, fiul meu 153 de ani, iar

nepotul meu 105 de ani. Acupunctul Zusanli (ST 36) a fost

recunoscut ca punctul vieii lungi n China, Japonia i alte ri din estul

Asiei de-a lungul anilor. Proverbul conform cruia stimularea zilnic apunctului Zusanli (ST 36) ine medicul departe, a fost cunoscut n

ntreaga Chin i Japonia. Moxibustia a fost folosit pentru a obine

rezultatele cele mai bune, dar aceast metod este foarte dureroas. Deaceea v recomandm masajul sau metoda de acupunctur. Putem


50/76

acupuncturii i a masajului. n cazulmasajului acupuncturii Zusanli (ST

36) de la piciorul drept punem

degetul mare pe acupunct i cucelelalte patru degete ale minii

stngi inem fluierul piciorului pe

partea cealalt (ilustraia nr. 26). S

inem degetul mare de la mnastng perpendicular i s masm i

apsm ritmic pe punctul Zusanli(ST 36). Frecvena apsrii trebuie

s fie similar cu cele amintite ncazul celor dou acupuncte discutate

anterior, adic 30 pe minut.

Apsarea acupunctului trebuie s fie

destul de puternic pentru a provocaamoreal, cramp i durere la locul

acupunctului. Se obin rezultate mai

bune dac circul energie (Qi)similar cu electricitatea de la

acupunct n orice direcie [De Qi).

Cteodat nu este destul de

puternic mna celui care face

apsarea pentru a obine sentimentul dorit De Qi, pentru c muchii

din jurul punctului Zusanli (ST 36) sunt formai total, atunci se poatenecesita ajutor sau ajutorul unui instrument.

Pe scurt, cele trei acupuncte prezentate anterior sunt foarte

importante i utile pentru a menine sntatea. Hegu (LI 4) i face

efectul la cap, fa i membrii. Neiguan (PC 6) controleaz funcionareatoracelui.Zusanli (ST 36) controleaz funcionarea membrelor inferioare,

a celor cinci organe interioare i a celor ase organe cavitare. Masajul

Ilustraia nr. 26. Metoda de

masaj al acupunctului Zusanli


51/76

7.3 Activizarea general a unei (1) energii Qi

Respiraia abdominal este un exerciiu Qigong de baz, care este

numit i Neiyang-gong (tehnic de refacere interioar). Acesta este unexerciiu Qigong fr efecte secundare, foarte simplu. Poate fi fcut de

dou ori pe zi, de ex. dimineaa i seara, n jur de cinci minute de fiecaredat.

Exerciiul poate fi fcut ntins, culcat sau stnd drept, cu condiia

relaxrii corpului. S ne gndim numai la Dantian (jurul pudorii), care se

gsete pe abdomen la o distan de trei csun de la buric. Toracele este

stabil, numrul respiraiilor trebuie s fie att de czut, nct s fie ncconfortabil. Pentru nceput respirm de zece ori la minut, apoi acest

numr va fi 4-5. In timp ce respirm aerul proaspt prin nar, neimaginm c acest aer ntr-un mod spontan se va duce n Dantian. Pe

perioada inspiraiei muchii de la abdomen s fie relaxai ct se poate,iar hipogastrul s se umfle. Apoi o scurt pauz, iar aerul se respir prin

gur. In perioada respirrii muchii de la abdomen trebuie s fie strni

pe ct se poate, iar hipogastrul trebuie s fie tras (scufundat) (ilustraia

nr. 27).

Este foarte important s facem respiraia (inspirarea i respirarea) nmod natural, fr sentimente reinute sau nervoase. La nceput nu are

nici o importan dac nu ne putem concentra la Dantian sau adormim.Important este s facem exerciiul fr ntrerupere n fiecare zi. Dac


52/76

Cum v-am menionat i anterior, cel puin nou meridiane

traverseaz hipogastrul. Meridianele stomacului, ale splinei, alerinichiului i ale ficatului sunt simetrice dublu i mai este meridianul

central Ren (canalul de intrare). Conform teoriilor medicinii chineze

tradiionale meridianul ficatului controleaz sentimentele i este nlegtur cu sistemul nervos, respectiv cu starea mental. Meridianele

splinei i ale stomacului sunt bazele obinute ale corpului uman, ele sunt

responsabile pentru digestie i hrnire.

Meridianul rinichiului este baza care s-a nscut cu noi (este dat de

natur), controleaz materialele de baz, care menin funcionarea

corpului, creierul i sistemul endocrin.

Meridianul Ren (canalul de intrare) controleaz toate Yin Qi alecorpului.

Prin respiraia abdominal, urmnd micarea muchilor abdominale,

trebuie s fie activate toate cele nou meridiane pentru a mbuntiicirculaia energiei vitale (Qi) i a sngelui i s elimine nelinitea corpului

i a minii. Qi nscut mpreun cu noi i cea obinut se va ntri,

toate sistemele biologice ale corpului se vor afla ntr-o stare

stabil, echilibrat.

Astfel respiraia abdominal ajut n controlul i relaxarea minii. Dac

mintea ajunge ntr-o stare de funcionare optim, sistemul meridian va

gsi starea de circulaie optimal. Exist dou cauze de ce trebuie s ne

concentrm asupra lui Dantian (jurul pudorii) ntimpul respiraiei

abdominale. Prima: prin faptul c nu ne gndim la altceva dect la

Dantian, este mai uor s lsm deoparte gndurile care ne distragatenia, s inem toracele ntr-o stare stabil i s ncepem spontanrespiraia abdominal. A doua: despre Dantian se crede c este n

strns legtur cu energia vital a rinichiului, respectiv c este un loc

principal de recoltare, unde se acumuleaz energia vital economisit i

materialele de baz ale corpului i ale sufletului conform teoriei chinezetradiionale. Se spune c Dantian este centrul prii bio-magnetice a

corpului i dac ne concentrm asupra lui Dantian putem chiar preveni

formarea pistruilor.


53/76

7.4 Cele dou (2) tipuri de exerciiifizice (ghemuire - ridicare i alergare peloc)

Picioarele trebuie s fie antrenate contient zilnic timp de cinci - zeceminute pentru a activa sistemul meridian i pentru a menine starea

bun de sntate. Recomandm aceste exerciii n primul rnd

oamenilor ntre dou vrste i oamenilor n vrst. Pe ct posibil toat

lumea s-i aleag exerciii fizice conform strii fizice i domeniului deinteres, de ex. Taijiquan (box), Wushu (arte mariale), alergare, aerobic,

srituri cu cordon, mers pe biciclet, jocuri cu mingea (tenis, baschet,

tenis cu mingi de plut cu pene, volei, tenis de mas), not, gimnastic,

exerciii fizice etc.

Este important s facem exerciiile de meridian de bun voie. Dac

cineva nu are nici o pasiune sau nu se afl ntr-o stare fizic bun, sau

are o boal cronic, recomandm alergarea uoar, pentru c estesimpl i nu necesit instrumente, condiie bun sau experien. Le mai

recomandm activitile care nu se fac n aer liber, de ex. ghemuire -

ridicare repetat i alergarea pe loc.

Cantitatea exerciiilor fizice poate fi controlat de modificareacreterii vitezei i a numerelor efectuate. Perioada exerciiului efectuat

s nu fie lung, o perioad ntre cinci i zece minute este suficient.

Nivelul exerciiilor fizice este bun, dac dup ce am fcut exerciiul avem

probleme cu respiraia, dar nc ne aflm n cadrul acceptabil, sau peperioada exerciiilor simim o transpiraie uoar. Cel mai important

lucru este s facem exerciiile n mod continuu i cu struin neclintit

pentru obinerea progresului sptmnal. Cel mai bine ar fi dacexerciiile ar deveni o obinuin i o parte obinuit din zilelor noastre.

Profesorul Yu Zhang de 90 de ani face unul dintre tehnicile Qigong de

meridian de 30 de ani. Domnul Zhang este puternic, sntos i plin de

energie. A nvat tehnica de la doi maetrii de Qigong renumii, Pei-Shen Wang i Li-Tang Ma. Aceast tehnic este mbibat de exerciiile de

meridian. Domnul Zhang a spus: Scopul principal al exerciiilor de

meridian este ca oamenii s se bucure de o sntate bun i o vialung. Profesorul Zong-Xiang Zhu a demonstrat existena obiectiv a


54/76

c exerciiul meridian este chiar drumul care duce la o sntate bun ivia lung. El nu de mult a fost numit preedintele adjunct al Clubului

centenar al exerciiului meridian 3-1-2din Pekin.

De ce v recomandm exerciiile fizice care se concentreaz asuprapicioarelor?

De aceea pentru c cele ase perechi de meridian traverseaz att

piciorul stng ct i cel drept.

Dintre aceste 12 linii de meridian, meridianul splinei i al stomaculuicontroleaz digestia i hrnirea, ca bazele obinute ale corpului uman.

Meridianul vezicii (urinare), care se duce vertical de la cap pn la

picior, ne protejeaz de influenele nesntoase ale mediului carecauzeaz boli.

Meridianul ficatului i al vezicii biliare controleaz energia vital a

corpului (Qi) i alimentarea cu snge, starea mental i sentimental.

Meridianul de rinichi controleaz materialele de baz ale corpului,

care menin funcionarea corpului, fiind baza nscut cu noi, a corpului.

In afar de acestea i meridianele extra (canale i conducte fr

perechi) traverseaz picioarele, controleaz activitile fizice i echilibrul

ntre Yin i Yang. Desigur activitile picioarelor activeaz toate cele 20

de meridiane. Micarea muchilor de la picioare provoac reacii n

membrele sup

zong xiang zhu - traieste 100 de ani sanatos

Documents