tema control sport

7/24/2019 Tema Control Sport

1/8

Universitatea Petrol-Gaze din Ploie tiFacultatea tiin e Economice Specializarea Management

EDUCA IE FIZIC !

Dezvoltarea "izic# armonioas# ca o$iectiv"undamental al lec%iei de educa%ie "izic# &i

sportiv#

Student Pene Claudiu 'auren iu

Anul I(I)D)

*

1


2/8

CUP*I+S

1. Mi carea, condi ie fundamental a vie ii umane 1.1. Educa ia fizic1.2. Mi carea omului2. Noiuni i termeni privind dezvoltarea i creterea fizic a

organismului uman2.1. Cre terea i dezvoltarea fizic 2.2. Ontogeneza i filogeneza

2


3/8

!) Mi carea, condi ie "undamental# a vie ii umane

!)!) Educa ie "izic#

Concepia despre educaia fizic reprezint valorificarea conceptului de educaie fizic,prin aplicarea lui la condiiile concrete ale anumitor societi. Concepia despreeducaia fizic se desprinde din concepia general asupra vieii unei societi, diferitde la o epoc la alta, de la o ar la alta. Conform legii educaiei fizice i sportului prin educaie fizic i sport se inelegtoate formele de activitate fizic menite, printr!o participare organizat sauindependen , s e"prime sau s amelioreze condiia fizic i confortul spiritual, ssta#ileasc relaii sociale civilizate i s conduc la o#inerea de rezultate in competiiide orice nivel. $racticarea educaiei fizice i sportului este un drept al persoanei, frnici o discriminare, garantat de stat, iar autoritile administrative, instituiile de%nvm&nt i instituiile sportive au o#ligaia de a spri'ini educa ia fizic, sportul

pentru toi i sportul de performan i de a asigura condiiile de practicare a acestora.

!))Mi carea omului

Mi carea se mai numete i motricitatea omului, adic capacitatea acestuiade a efectua micri care implic un predominant efort fizic. Micarea este o funcie a sistemului muscular care se e"ecut cu c(eltuial deenergie i este %n legtur cu celelalte funciuni ale organismului, %n care sistemulnervos central are rolul coordonator. Motricitatea omului ca fenomen fiziologic este una dintre funciile esenialeale vieii, ce reunete totalitatea actelor motrice efectuate pentru intreinerea relaiilorcu mediul natural sau social, inclusiv prin efectuarea deprinderilor specificeramurilor de sport. )*erminologia educaiei fizice i sportului, 1+-. Micarea sau motricitatea omului este de diferite tipuri )ciclic, aciclic,activ, pasiv, voluntar, involuntar, uniform, neuniform etc. i are caracteristici

spaiale, temporale, energetice. Elementele care compun micarea omului sunt urmtoarele/ actul motric)elementul de micare, e"erciiul fizic )gestul motric, aciunea motric i activitateamotric. 0ctul motric element de #az al oricrei micri, efectuat in scopul adaptriiimediate sau al construirii de aciuni motrice. )*erminologia educaiei fizice isportului, 1+- i care reprezint simple comportamente realizate %n mod voluntar

pentru %ndeplinirea unor aciuni i activiti motrice. 0ciunea motric este un sistem de acte motrice prin care se atinge un scopimediat, unic sau integrat %ntr!o activitate motric ragnea 0. i cola#., 2333, pag.456

3


4/8

reprezint coninutul activitii motrice. 7unt grupate, dozate i codificate, constituinddeprinderile i priceperile motrice. 0ctivitatea motric, reprezint ansam#lu de micri sau de aciuni motrice%ncadrate %ntr!un sistem coerent de idei, reguli i forme de organizare %n vedereao#inerii unui efect comple" de adaptare a organismului uman i de perfecionare adinamicii acestuia, %n concordan cu o#iective #ine precizate8 activitile motricefundamentale din domeniu sunt/ educaia fizic i sportiv, antrenamentul sportiv,

activitatea competiional sportiv, activitatea motorie de recuperare, activiti motricede timp li#er. C&rstea, 9(., 1+++, pag.2+6.

) +o%iuni &i termeni privind dezvoltarea &i cre&terea "izic# a

organismului uman

)!) Cre terea i dezvoltarea "izic#

$rin dezvoltarea fizic se %nelege "rezultatul, precum i aciunea ndreptat spreinfluenarea creterii corecte i armonioase a organismului uman, concretizat n

indici morfologici (somatici) i funcionali calitativ i proporionali, ct mai apropiai

de valorile atribuite n acest sens organismului sntos la diferite vrste ".ezvoltarea fizic:corporal presupune, deci, dou categoric de indici/! somatici:morfologici ! care se o#serv cu oc(iul li#er sau se o#in prin msurare/%nlimea corporal )numit ! greit ! talie, %n multe curse #i#liografice de specialitate,greutatea corporal, perimetrele i diametrele la anumite niveluri corporale, lungimeasegmentelor corpului etc.!funcionali:fiziologici ! care nu se vd cu oc(iul li#er, dar careconstituie motorul organismului uman )dac pe ceilali indici %i acceptm,metodologic vor#ind, %n postura de caroserie a organismului uman; i care seo#in numai prin msurare/ frecvena cardiac, frecvena respiratorie, capacitatea

vital:respiratorie, tensiunea arterial etc.Nivelul dezvoltrii fizice umane este multifactorial determinat. 0cestnivel este un rezultat cumulativ al factorilor ereditari i de mediu )natural, am#ientali social. $racticarea e"erciiilor fizice special concepute reprezint unfactor social cu rol deose#it pe planul dezvoltrii fizice, mai ales %n conte"tuleducaiei fizice.


5/8

= armonie:proporionalitate %n interiorul indicilor somatici:morfologici )celmai important fiind raportul dintre %nlimea i greutatea corporal; 8= armonie %ntre indicii funcionali:fiziologici8= meninerea unui tonus muscular optim )sau, cum se precizeaz %n lucrrilede specialitate/ "mbuntirea troficitii i tonicitii musculare "! )= o#inerea i meninerea unei atitudini corporale )glo#ale i segmentarecorecte, at&t %n actele motrice statice, c&t i %n cele dinamice8= prevenirea atitudinilor i deficienelor fizice8= corectarea tuturor atitudinilor fizice deficiente i a unor deficiene fizice= educarea marilor funcii ale organismului, dar %n mod special a funcieirespiratorii.Creterea fizic este un proces cantitativ de %nmulire celular privind sporirea %ngreutate, volum i dimensiuni a corpului iar dezvoltarea fizic este un proces calitativde difereniere celular care se e"prim prin modificri funcionale i optimizri

calitative, ce marc(eaz perfecionarea i adaptarea aparatelor i sistemelororganismului, evoluia comple" i integrarea lor coordonat %ntr!un %ntreg.ezvoltarea i creterea fizic sunt elemente ale aceluiai proces unic de cretere idezvoltare, de acumulri cantitative desfurate dup o dinamic calitativ specific,cu interrelaii i interdeterminri care condiioneaz ritmul i e"presia somatic a unuiasau altuia dintre fenomene.reterea i dezvoltarea reprezint comple"ul dinamic de procese #iologice prin caretrece organismul omenesc %n evoluia sa p&n la maturitate. reterea este un procescantitativ, de %nmulire celular i somatic, %ntruc(ipat de sporirea %n greutate, volum

i dimensiuni ale corpului.ezvoltarea este un proces calitativ, de diferenierecelular, care se traduce prin modificri i %m#untiri funcionale ce marc(eaz operfecionare i o adaptare a aparatelor i sistemelor din organism, o evoluie comple"i o integrare coordonat a lor %ntr!un tot unitar )#. $frim.0titudinea corpului reprezint funcia aparatului locomotor corelat de sistemul nervosce se evideniaz prin relaii uniforme de ec(ili#ru i sta#ilitate %ntre segmentelecorpului i corp, %ntre corp i mediu. 0titudinea deficient const din deviereasegmentar sau total de la atitudinea normal.eficien fizic reprezint a#aterea de la normal a creterii somatice i dezvoltriiorganice i psi(ice %n perioadele de evoluie.

)) .ntogeneza i "ilogeneza

Ontogeneza )ont > fiin, e"isten8 genez > natere reprezint dezvoltareaindividual a organismului uman de la natere i p&n la moarte.Ontogeneza repet pe scurt filogeneza dar o i condiioneaz.

?ilogeneza este un proces de difereniere istoric a unui grup de organisme )specii, genuri,familii %n cadrul evoluiei lumii vii. cercetarea filogenezei se sta#ilesc strmoii i %nrudirileorganismelor. $erioadele ontogenezei sunt/ perioada de cretere i dezvoltare, perioada de

maturitate i reproducere, perioada de involuie )senescen @ a nu se confunda cu senilitate)involuie prematur.

5


6/8

Ontogeneza cuprinde trei perioade cu caracteristici distincte %n viaa fiecrui om,specificate %n marea ma'oritate a lucrrilor de specialitate/A $erioada de cretere i dezvoltare8A $erioada de maturitate i reproducere8A $erioada de involuie )senescen.

13.1.1.%erioada de cretere i dezvoltareEste perioada cea mai important pentru %ntreaga evoluie a unui individ, 'uc&nd un rol

primordial %n/A pstrarea unei stri optime de sntate8A dezvoltarea armonioas, somatic i funcional,a organismului8A realizarea unei educaii integrale i permanente0ceast perioad de cretere i dezvoltare se %ntinde pe un interval de 22!2B ani.

Clasificarea periodizrii v&rstelor/ vrsta antecolar : 0-6/7 ani; vrsta colarmic sau copilria 6/7-10/11 ani!; vrsta prea"olescent pu#ertar ! : 10/11-13/14 ani; a"olescen$a : 13/14 ani-17/1% ani; tinere$ea : 17/1%-2%/30 ani; vrstamaturit$ii a a"ultului ! : 30/35-60/65 ani; vrsta a &&&-a #trne$ea ! : "up 65ani'

Perioada de maturitate i reproducere i cea deinvoluie(senescen)

(ceste perioa"e "in via$ se "es)oar n mo" "i)erit "e la in"ivi"la in"ivi"+ n )unc$ie "e )actorii ,enotipici ere"itari! i parotipici

eisten$i'.ist a"eseori "eose#iri ntre vrsta calen"aristic cronolo,ic!+ msurat printimpul scurs "e la natere+ pn la momentul "e re)erin$ pe care-l avem nve"ere+ i vrsta #iolo,ic aunui or,anism care este o reultant a evolu$iei #ilolo,ice a "i)eritelorcomponente ale or,anismului: or,ane+ $esuturi etc'!' n )unc$ie "e mo"icrile alctuirii structurilor $esuturilor i or,anelor +sl#irea activit$ii unor or,ane+ mo"icri n compoi$ia cimic a $esuturilor isn,elui + se "enesc : vrsta mor)olo,ic+ vrsta iolo,ic sau )unc$ional! i+respectiv+ vrsta #iocimic' e #aa unor teste+ se poate sta#ili un in"ice ,lo#al+care+ comparat cu stan"ar"ele popula$iei+ pune "ia,nosticul "e m#trnire'

6


7/8

/I/'I.G*AFIE

1. CON7*0N*NE7CD, 0. @ Educa ie fizic 1, curs semestrul1, Dniversitatea$etrol!9aze $loie ti, ?acultatea de tiin e Economice, 7pecializarea Management, an universitar 231!2315

2. CFG7*E0, 9(. )2333&'eoria i metodica educaiei fizice i sportului, Editura0N!0, Hucureti.B. 70NOG, . )233- @ Hazele generale ale teoriei educa iei fizice si sportului,

)suport de curs, Clu'!Napoca4. *OE0, 7.?. )233B ! E"erci iu fizic in educa ie fizic, sport si

Iinetoterapie, editura ?unda ia Gom&nia de M&ine

7


8/8

%

tema control sport

Documents