TEHNICILE MASAJULUI REFLEXOGEN

Conditia prealabila a unui bun masaj reflexogen este ca maseurul si pacientul sa adopte pozitii confortabile relaxante, specifice punctelor aflate in tratament.Masajul poate fi executat cu policele, cu indexul sau cu falangele celorlalte degete.Important este sa folosim creme sau uleiuri aromatice, pentru a se obtine o buna alunecate pe piele.In corespondenta cu pozitia piciorului, vom masa cu miscari circulare, punctiforme, fie cu miscari laterale de du-te-vino.Presiunea in timpul masajului trebuie sa fie crescatoare in intensitate: se incepe cu apasari usoare si se mareste gradat apasarea. Cand se maseaza zone intinse, sensul de lucru este dinspre calcai spre degete si nu invers, pentru a nu frana curentul limfatic, care de cele mai multe ori este deja perturbat, iar in cazul zonei reflexogene a intestinului gros masajul se va aplica in sensul natural de evacuare.Zonele supuse masajului trebuie sa fie sanatoase, fara traumatisme, afectiuni inflamatorii, dermatologice sau bataturi, cu o igiena riguros respectata.Durata sedintelor de tratament si numarul punctelor reflexe pe care le putem masa in cadrul unei sedinte vor fi strict individualizate, in raport cu starea de functionare a organelor de detoxifiere, filtrare si eliminare. Nu este indicat sa dislocam mai multe toxine decat poate elimina rinichiul si detoxifica ficatul,

splina, sistemul limfatic, fortand astfel posibilitatile reale ale organismului.De obicei masajul trebuie sa urmeze o anumita succesiune fiziologica in bolile cronice:. Se maseaza la inceput rinichiul, vezica urinara si uretra, pentru eliminarea toxinelor in exces;. Se continua cu masarea reflexogena a capului, centrala coordonatoare a tuturor organelor;. Urmeaza masajul zonelor corespondente organelor metabolice si de detoxifiere (stomac, intestine, ficat, vezica biliara si pancreaS);. Se maseaza in continuare punctele limfatice pentru producerea agentilor imunitari;. Urmeaza masarea punctelor sensibile sau dureroase corespunzatoare afectiunilor ce urmeaza a fi tratate.Fiecare punct reflex va fi supus masajului timp de 2-3 minute. In cazul afectiunilor acute, durata masajului se poate dubla. Punctele reflexe ale ficatului si ale coloanei vertebrale vor fi masate cu prudenta si pe durate mai mici.Iata ordinea de executie a traseelor in reflexoterapie, pentru stabilirea diagnosticului si ameliorarea bolilor cronice:1) Rinichi / Ureter / Vezica urinara / Uretra / Organe genitale;2) Suprarenale / Hipofiza / Epifiza / Hipotalamus / Creier mic / Creier mare / Sinus frontal / Tampla / Nerv trigemen / Ceafa / Paratiroida / Laringe / Esofag / Tiroida / Plex solar;3) Stomac / Pancreas / Duoden / Intestin subtire / Intestin gros / Ficat / Vezica biliara / Inima / Splina;4) Umar / Plaman / Muschi trapez / Ochi / Urechi / Sinusuri / Nas / Coloana Vertebrala;

5) Uter / Prostata / Zona pelvina / Rect / Hemoroizi / Articulatia soldului / Limfa inferioara / Cot / Genunchi / Ovare / Testicule / Nerv sciatic;6) Limfa superioara / Caile respiratorii / Marea limfa / Urechea interna cu zone de echilibru / Tensiunea (in caz de necesitatE) / Zona intercostala / Limfa ganglionara / Piept / Diafragma / Amigdale / Maxilar superior/ Maxilar inferior;7) Centrul sistemului nervos / Centrul organelor sexuale.

Se incepe in general cu masarea piciorului stang si apoi se continua cu dreptul. Se realizeaza toate fazele pe un picior si apoi se trece la celalalt, sau se maseaza concomitent.Trebuie sa respectam urmatoarele precautii:. A nu se leza pielea;. Sa nu se produca suferinta prin masaj;. Sa nu se maseze pielea afectata de eczeme sau rani;. Noi doar masam, vindecarea vine de la pacientul insusi sau de la Dumnezeu.Terapeutul trebuie sa aiba o igiena impecabila, o tinuta ordonata si placuta, mainile perfect curate, cu o manichiura riguroasa.Este imperios necesara existenta unei mese sau pat special de masaj, a prosoapelor, cearceafurilor, uleiurilor sau cremelor, indispensabile unei sedinte reusite.Cele mai importante tehnici de masaj folosite in reflexoterapie sunt:. netezirea, care se face intotdeauna pe suprafata anterioara, de la varful degetelor spre gamba;. prinderea alternativa, se executa cu degetele mari intr-o succesiune rapida (ex:pentru zonele reflexogene ale rinichiloR);

. masajul circular, se executa cu pulpele indexului, policelui sau mediusului, pe zone reflexogene mai ample (ex: uter, ovarE);. prinderea laterala, se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale degetelor;. masarea inainte-inapoi (sau du-te-vinO), se executa cu pulpa policelui;. framantarea, este o tehnica de masare cu pumnul inchis, aplicata pe zone intinse (ex: intestin subtirE);. tehnica pasilor, reprezinta miscari succesive efectuate in trepte, ca si cum am pasi cu pulpa degetului (pt. coloana si coloN)Daca dorim sa practicam reflexoterapia cu rezultate optime, este de importanta capitala folosirea corecta a policelui si a indexului.Un element important este faptul ca in reflexoterapie se foloseste cu precadere pulpa degetului si nu varful.Forta de presiune exercitata cu degetul pe zonele reflexogene este si ea de mare importanta pentru reusita masajului. Trebuie sa folosim intuitia si experienta: o presiune prea slaba nu va conduce niciodata la vindecare, iar o apasare prea puternica ne va obosi degetele si pacientul va avea senzatii de durere sau disconfort.

CURS DE REFLEXOLOGIE

APARATUL RENAL

RINICHII- se localizeaza pe suprafata plantara , pe linia interdigitala 2-3 ,imediat deasupraliniei taliei

VEZICA URINARA - se localizeaza pe bordul interior la intersectia cu linia pelvina.Atat rinichii cat si vezica urinara se maseaza cu policele circular.Pentru rinichi se maseaza dinspre exterior spre interior in afectiuni cronice si invers pentru afectiuni acute.La vezica urinara se maseaza circular , dinspre interior spre exterior in afectiuni cronice si invers in afectiuni acute.

URETERELE - se situeaza intre zona reflexogena rinichi si vezica urinara si se maseaza cu policele cu presiune spre vezica urinara.

ORGANELE DE SIMT( analizatoriI)

NASUL - se localizeaza pe bordul interior al piciorului , pe falangele distale (a 2-A) ale degetelor mari .Se maseaza cu policele cu presiunea constanta prin miscari de du-te -vino.

LIMBA - se localizeaza pe partea superioara falangelor distale ale degetelor mari , intre baza unghiei siarticulatia falangiana.Se maseaza cu indexul prin miscari laterale pe latimea unghiei

OCHII - se localizeaza pe suprafata plantara intre buricele degetelor 2 si 3 si la radacina lor.Se maseaza

cu policele , prin miscari laterale , fara a se intra pe spatiul interdigital .

URECHILE - sunt localizate pe suprafata plantara , sub buricele degetelor 4 si 5 la radacina lor.Semaseaza ca la ochi.

CENTRUL ECHILIBRULUI - se localizeaza pe partea superioara a piciorului , pe linia interdigitala 4-5 pe o lungime de 2-3 cm.Se maseaza cu indexul prin miscari de du-te- vino cu presiune constanta. Aceasta zona se suprapune cu zona hipertensoare (creste tensiuneA)

ZONELE ORGANELOR DE SIMT SUNT REPREZENTATE INCRUCISAT.

ARTICULATIILE

ARTICULATIA UMERILOR - se localizeaza pe suprafata plantara din dreptul zonei reflexogenea urechii pe linia interdigitala 4-5 pe sub articulatia metatarso-falangiana pana in bordul exterior.Se maseaza cu policele prin miscaride du-te-vino in plan vertical cu presiune spre degete.ARTICULATIA COTULUI - se localizeaza pe bordul exterior , pe protuberanta osoasa a metatarsului

5 ( exact pe linia talieI).Se maseaza cu indexul sau policele prin miscariscurte circulare.

ARTICULATIA BRATULUI - se localizeaza pe bordul exterior intre zona reflexogena umar si cot.Se maseaza cu policele prin miscari de du-te-vino cu presiune spre degete.

ARTICULATIA GENUNCHIULUI - se localizeaza pe partea externa a picioarelor , pe regiuneacarnoasa dintre linia taliei si linia pelvina si bordul exterior.Se maseaza cu indexul si mediusul , cu miscari circulare si cu presiune constanta.ARTICULATIA COXO-FEMURALA( a solduluI) - se localizeaza pe sub maleola interna si externaa ambelor picioare.Se maseaza prin metoda index-mediuspe regiunea submaleolara lucrandu-se alternativ intai pepiciorul drept apoi pe stangul.

COLOANA VERTEBRALA - Se localizeaza pe bordul interior al ambelor picioare , de sub zonareflexogena a nasului pana la sfarsitul calcaneului.Se maseazacu policele prin miscari de du-te-vino cu presiunea spre degete.- zona cervicala- se localizeaza pe falanga proximala a degetului mare pana la linia umerilor.Are 7 vertebre.- zona toracica- se localizeaza pe bordul interior intre linia umerilor si linia taliei si are 12

vertebre.- zona lombara- se localizeaza pe bordul interior intre linia taliei si linia pelvina si are 5 vertebre.- zona sacro- coccigiana - se localizeaza pe bordul calcaneului si are 5 vertebre + 5 sudate.

SISTEMUL CIRCULATOR

CORDUL - se localizeaza pe piciorul stang pe suprafata plantara , pe linia diafragmei in dreptul2,3 si 4 .Se maseaza cu policele prin miscari circulare usor alungite pe orizontala ,din exterior spre interior la hTA si din interior spre exterior la HTA.Se maseazamaxim 2 minute.

ZONA REFLEXOGENA HIPOTENSOARE - se localizeaza pe partea interna a gambei , deasupramaleolei interne pe o lungime de 7 cm.Se maseaza cu policele prin miscari de du-te-vinocu presiune spre maleola.

ZONA REFLEXOGENA HIPERTENSOARE - este centrul echilibrulului.

APARATUL RESPIRATOR

FARINGELE - se localizeaza pe partea superioara a falangelor proximale ale degetelor mari.Semaseaza prin tehnica index - medius prin miscari circulare sau de du-te-vino.

LARINGELE - se localizeaza la radacina degetelor mari intre linia interdigitala 1 si 2 si tendonulflexor al degetului mare.Se maseaza cu indexul prin miscari circulare.

TRAHEEA - se localizeaza pe suprafata anterioara a piciorului pe linia interdigitala 1-2 .Se maseazacu indexul prin miscari de du-te-vino cu presiunea spre gamba

PLAMANII - se localizeaza pe suprafata plantara intre linia umerilor si linia diafragmei, in dreptul

degetelor 2,3 si 4.Se maseaza cu policele prin miscari laterale , circulare sau prin miscaride du-te-vino in plan vertical cu presiunea spre degete.

ZONA TORACE-COASTE -se localizeaza pe suprafata anterioara a piciorului la nivelul oaselormetatarsiene se maseaza index ,medius, inelar dintr-un bord in celalalt cu miscarilaterale sau in lungul metatarsului cu presiunea spre gamba.

DIAFRAGMA - se localizeaza pe suprafata anterioara a piciorului la baza zonei torace-coaste, indreptul liniei diafragmei.Se maseaza cu index-medius prin miscari laterale de du-tevino.

SISTEMUL ENDOCRIN

HIPOFIZA - se localizeaza pe suprafata plantara a degetului mare, pe falanga distala , la intersectiameridianelor.Se maseaza cu policele circular , punctiform sau prin presiuni .Hipofiza esteglanda coordonatoare a sistemului endocrin.

EPIFIZA - (glanda pinealA) - se localizeaza easupra hipofizei, usor inclinat inspre spatiul interdigital.Se maseaza la fel ca la hipofiza.

TIROIDA - se localizeaza pe suprafata plantara pe linia interdigitala 1-2 , pe sub articulatia metatarsia-na a degetului mare, pana in bordul interior.Se maseaza cu policele prin miscari laterale dedu-te-vino sau in plan vertical cu presiunea spre degetul mare.

PARATIROIDA - se localizeaza pe suprafata plantara ,la baza degetului mare pe jumatatea dinsprebordul interior.Are rol in prelucrarea calciului si fosforului din organism.

SUPRARENALELE - se localizeaza pe suprafata plantara , pe linia interdigitala 1-2, imediat deasuprazonei reflexogene a rinichilor.Se maseaza cu policele prin miscari circulare.

PANCREASUL - se localizeaza pe suprafata plantara a ambelor picioare pe linia taliei, intre liniainterdigitala 1-2 si bordul interior.Se maseaza cu policele prin miscari lateralede du-te-vino.

APARATUL DIGESTIV

MAXILARUL SUPERIOR SI MANDIBULA - se localizeaza pe suprafata anterioara a falangeidistale a degetului mare, intre baza unghiei si articulatia falangiana.Se maseazaprin tehnica index prin miscari laterale de du-te-vino.

DINTII - de pe maxilarul superior se localizeaza sub baza unghiei degetelor 2,3,4 si 5 ,iar cei de pemaxilarul inferior imediat sub articulatia falangiana.Se maseaza cu indexul prin miscarilaterale de du-te-vino.

ESOFAGUL - se localizeaza pe suprafata plantara , pe linia interdigitala 1-2 , intre baza degetelorsi linia diafragmei.Se maseaza cu policele prin miscari de du-te-vino cu presiune spredegete.

FICATUL - se localizeaza pe talpa piciorului drept in spatiul delimitat de linia diafragmei si linia talieiin dreptul degetelor 3,4,5.Se maseaza circular cu policele din exterior spre interior inafectiuni cronice si din interior spre exterior in afectiunile acute.Se mai poate masa prin

miscari laterale de du-te-vino sau in plan vertical cu presiunea spre degete.

VEZICA BILIARA - se localizeaza pe zona reflexogena a ficatului in coltul din dreapta jos, in dreptuldegetului 3.Se maseaza cu policele circular la fel ca la ficat.

INTESTINUL SUBTIRE - se localizeaza pe suprafata plantara intre linia taliei si linia pelvina , de lalinia interdigitala 4-5 pana la bordul interior.Se maseaza cu policele prin miscari laterale de du-te-vino sau in plan vertical cu presiunea spre degete.

STOMACUL - se localizeaza pe talpa in jurul pancreasului(U) .Se maseaza cu policele cu presiuneconstanta.

APENDICELE - se localizeaza pe talpa piciorului drept , pe linia interdigitala 4-5 , imediat sub liniapelvina.Se maseaza cu policele circular.

COLONUL:- ascendent - se localizeaza pe talpa piciorului drept , pe linia interdigitala 4-5 , de la apendicela linia taliei.Se maseaza cu policele prin miscari ascendente( catre linia talieI).- transvers - se localizeaza intre linia interdigitala 4-5 de pe piciorul drept si linia interdigitala

4-5 de pe piciorul stang.Se maseaza cu policele exercitand presiune dinspre picioruldrept spre piciorul stang.

-descendent - se localizeaza pe talpa piciorului stang , de la linia taliei la linia pelvina si semaseaza cu policele cu presiune spre linia pelvina.- sigmoid-rect - se localizeaza pe talpa piciorului stang intre linia interdigitala 4-5 si bordulinterior, imediat pe sub linia pelvina.Se maseaza cu policele cu presiune sprebordul interior.-anusul - se localizeaza pe piciorul stang , pe bordul interior imediat sub zona reflexogenaa vezicii urinare.Se maseaza cu policele circular.

Pentru persoanele cu hemoroizi se maseaza zona reflexogena rect-anus, situat pe partea interioara a tendonului lui Achile .Se maseaza cu policele sau index-medius, pe o lungime de aproximativ 10 cm prin miscari de du-te-vino cu presiunea constanta.Pe partea externa a tendonului lui Achile, simetric cu zona rect-hemoroizi, se afla zona pentru detensionarea partii inferioare a organismului ( se maseaza in caz de dureri menstruale , dureri de picioare ,probleme genitalE).

SISTEMUL LIMFATIC

VASELE LIMFATICE ( cap, gaT) - se maseaza pentru orice problema a capului(gat,urechI).Se localizeaza la baza spatiilor interdigitale ,atat pe suprafata plantaracat si pe suprafata anterioara .Se maseaza in cleste intre police si indexsi prin miscari laterale.AMIGDALELE - se localizeaza pe suprafata anterioara a falangei proximale a degetului mare,de o parte si de alta a tendonului flexor a degetului mare.Se maseaza cuindexul circular, alternativ , incepand cu piciorul drept si apoi stangul.

GANGLIONII AXILARI - se localizeaza sub zona reflexa a umarului atat pe suprafataanterioara ,cat si pe cea plantara si se maseaza in cleste intre indexsi police.

MAREA LIMFA( DLT -DUCTUL LIMFATIC TORACIC) -se localizeaza pe suprafataanterioara a piciorului pe linia interdigitala 1-2 si se maseaza cu indexul prinmiscari de du-te-vino, cu presiunea spre gamba.

DUCTUL LIMFATIC TREN SUPERIOR( DLTS) - se localizeaza pe suprafata anterioaraanterioara a piciorului , in adancitura formata de maleola externa si tendonulflexor al degetului 5.Se maseaza cu index- mediusprin miscari de du-te-vino.

DUCTUL LIMFATIC TREN INFERIOR( DLTI) - se localizeaza pe suprafata anterioara apiciorului , in adancitura formata de maleola interna si tendonul flexor aldegetului mare.Se maseaza ca la DLTS.

DUCTUL LIMFATIC LOMBAR( DLL) - se localizeaza pe suprafata anterioara a piciorului, intre DLTS si DLTI si se maseaza cu index- medius prin miscari de du-te-vino.Se maseaza pentru toate problemele legate de zona lombara ,afectiuni genitale ,infectii urinare.Pentru persoanele cu staza limfatica grava- drenajul limfatic se face pe spatiile interdigitale.

SPLINA - se localizeaza pe piciorul stang intre linia diafragmei si linia taliei, in dreptul degetelor3,4,5.Se maseaza cu policele circular, prin miscari laterale de du-te-vino sau in plan verticalcu presiunea spre degete.

ORGANELE GENITALE

UTER , PROSTATA - se localizeaza pe partea interna a piciorului( a calcaneuluI) pe osuprafata mai extinsa in forma de para,pe sub maleola interna.Se maseaza cu policeleprin miscari circulare sau laterale de du-te-vino, insistandu-se pe zonele sensibile saudureroase.

VAGIN , PENIS - se localizeaza pe partea interna a picioarelor, pe diagonala, intre zonareflexogena a vezicii urinare si maleola interna.Se maseaza cu policele prin miscaride du-te-vino in diagonala.

GLANDELE SEXUALE :-ovarele si testiculele - se localizeaza pe partea externa a piciorului ,pe calcaneu, pe osuprafata in forma de para , pe sub maleola externa.Se maseazacu indexul si mediusul la fel ca la uter-prostata.Mai sunt reprezentatesi pe suprafata plantara in mijlocul calcaneului.

GLANDELE MAMARE - sunt localizate pe suprafata anterioara a piciorului pe zona reflexogenatorace-coaste , in dreptul degetelor 2,3,4.Se maseaza cu index- medius ,cumiscari circulare ,cu presiunea constanta.

SISTEMUL NERVOS

SINUSURILE MAXILARE - se localizeaza pe marginile unghiale ale degetelor mari.Se maseazacu indexul prin miscari de du-te-vino , pe inaltimea unghiei, alternativincepand cu piciorul drept si terminand cu stangul.

SINUSURILE FRONTALE - se localizeaza in buricele degetelor .Se maseaza prin miscari laterale dedu-te-vino sau circular cu policele .

CRESTETUL CAPULUI - se localizeaza in varful degetului mare si se maseaza cu policele prin miscarilaterale.

CREIERUL MARE (emisferele cerebralE) - se localizeaza pe suprafata plantara pe ¾ din regiunea

carnoasa a falangelor distale ale degetului mare.Se maseaza cu policele prinmiscari de du-te-vino usor arcuite spre spatiul interdigital , ocolind sfertul inferiordinspre latura interdigitala.

CEREBELUL ( creierul miC) - se localizeaza pe suprafata plantara, pe falanga distala a degetului mare ,pe sfertul inferior dinspre latura interdigitala.Se maseaza cu policele prin miscari scurtecirculare sau de du-te-vino.

TAMPLE SI NERVUL TRIGEMEN - se localizeaza pe latura interdigitala a degetelor mari .Semaseaza cu policele prin miscari de du-te-vino cu presiunea sprevarful degetului.

PLEXUL SOLAR - se localizeaza pe suprafata plantara pe linia interdigitala 2-3 , imediat sub liniadiafragmei.Se maseaza cu policele prin miscari circulare din exterior spre interior.

NERVUL SCIATIC - se localizeaza pe mijlocul calcaneului, pe meridiana transversala.Se maseaza cupolicele dinspre un bord in celalalt , cu presiunea constanta.Se mai localizeazade o parte si de alta a tendonului lui Achile , cu prelungire pana la bordul

exterior si interior al calcaneului.Se maseaza cu index-medius prin miscari dedu-te-vino cu presiunea spra calcaneu (chiar prin spatele maleoleI)

REFLEXOTERAPIE

Ce sunt zonele reflexogene ( ZR) ?

ZR sunt zone aflate la suprafata corpului uman care atunci cand sunt stimulate dau un raspuns caracteristic in organul respectiv. Acest raspuns este conditionat de tehnica folosita si timpul de aplicare a acestei tehnici.

ZR se afla pe intreaga suprafata a organismului, fiind mai condensate la nivelul talpilor , palmelor, lobului urechii si limbii.

Organele capului prezinta o proiectie inversata a zonelor reflexogene la nivelul talpilor.

Cum actioneaza zonele reflexogene ?

Masajul reflexogen actioneaza in special prin stimularea circulatiei sanguine si activarea metabolismului la nivelul organului respectiv. Prin mecanisme 121j94b specifice reflexe, neuroendocrine sau de alta natura are loc activarea proceselor de eliminare si detoxifiere de la nivelul organului respectiv. Prin aplicarea corecta a tehnicilor de masaj reflexogen, se obtine in final ameliorarea starii de sanatate si chiar vindecarea unor afectiuni.

Semnele principale ale eficacitatii masajului reflexogen sunt reprezentate de stimularea mecanismelor de eliminare a toxinelor: senzatia de greata, transpiratia (care poate avea un miros caracteristic), culoarea inchisa a urinei, etc.

De ce irigarea sanguina are o importanta atat de mare?

Sangele transporta:

· substante anabolice (constructive)

· oxigen

· hormoni

· anticorpi (celule specializate de aparare contra infectiilor)

· substante catabolice (toxine)

Toate tulburarile organismului se pot vindeca numai cu ajutorul circulatiei sanguine. Cu cat circulatia este mai intensa cu atat vindecarea este mai rapida.

Tulburarile zonelor reflexogene

Uneori se formeaza intr-o zona reflexogena depozite de acid uric- substanta catabolica-datorate proastei circulatii a sangelui. Cu cat depunerile sunt mai mari cu atat circulatia sangelui in organul respectiv va fi impiedicata mai mult.

( Unde se afla leziunea primara, in organ sau in zona reflexa?

Ambele cazuri sunt posibile:

- la un accident organul este cel dintai lezat, dar imediat zona reflexogena este instiintata si ea reactioneaza la o presiune cu degetul. - si daca o leziune afecteaza zona reflexogena – ca in cazul incaltamintei neadecvate - are influenta negativa asupra functionarii organului corespunzator.)

Cum pot fi masate zonele reflexogene?

Maseurul si persoana masata trebuie sa stea comod si relaxat.Maseurul se va aseza in fata pacientului si ii va aseza piciorul pe genunchiul lui,asa ca talpa respectiva ramane libera pentru a fi masata.

Masarea se poate face:

- cu pulpa degetelor mari (unghiile sa fie taiate scurt), sau cu falangele degetelor

- trebuie folosita crema suficienta ca sa alunece bine

- in functie de pozitia punctului masat vom face fie miscari circulare, fie miscari laterale de dute – vino

- in Z.R. pentru sciatica, se maseaza in directia spre cord, la revenire lunecand usurel

- masarea se incepe domol si se mareste treptat apasarea pana la limita suportabila.

Masajul prin calcare:

- se calca pe o talpa cu noduli care actioneaza asupra punctului reflex prin greutatea corpului

Ce este reflexodiagnosticul?

Reflexodiagnosticul se obtine prin presarea tuturor punctelor reflexogene (pe rand, un timp suficient pentru a se putea sesiza o disfunctie). Punctele reflexogene devin dureroase la presiune, datorita depunerilor de toxine.

Care sunt liniile de orientare pentru localizarea zonelor reflexogene la nivelul picioarelor?

1. Linii longitudinale - impart metameric talpa, in fiecare cadran fiind prezente puncte corespondente organelor ce se afla pe linia respectiva. De exemplu pe partea interna a talpii se gasesc proiectate organe de pe linia mediana a corpului: cap, gat, stomac, pancreas, ca urinara, etc., iar pe linia externa organe aflate pe liniile externe: umar, ureche, ficat (dreapta), splina (stanga), etc.

2. Liniile laterale sau transverse - impart talpa in zone ce corespund diferitelor etaje ale corpului, in aceste zone fiind prezente organe ce corespund etajului respectiv. De exemplu diafragma prin proiectia ei in talpa, separa organele cutiei toracice de cele abdominale; ZR corespunzatoare fiind si ele impartite asemanator. Astfel deasupra zonei diafragmului se gasesc zonele

reflexogene ale plamanilor, bronhiilor, inimii, etc, iar inferior intestinul, ficatul (dreapta), pancreasul, splina (stanga).

3. Alte repere particulare - sunt reprezentate de diferite structuri anatomice de la nivelul talpilor, mainilor, urechilor,etc.

Cum se incepe masajul?

Reflexoterapia este interesata de cauzele bolii. Reflexoterapia nu este un tratament simptomatic. Organele noastre sunt interdependente in functia lor, asa ca o disfunctie va atrage si altele.

Indiferent de diagnostic se incepe cu masarea zonelor astfel:

1. Rinichiul, ureterul, ca urinara - cu scopul de a elimina toxinele(acid uric)care se elibereaza in urma masajului.

2. Capul - centrul coordonator al tuturor organelor

3. Tractul digestiv, ficatul si pancreasul - organe ale metabolismului.

4. Ganglionii limfatici - pentru descompunerea substantelor toxice si formarea anticorpilor

5. Toate celelalte puncte sensibile ,in functie de afectiune.

Daca punctul de reflexologie este foarte dureros se incepe cu prudenta si se continua pana ce pielea devine moale si se vor simti niste bobite sau noduri care trebuie eliminate prin masaj in mai multe sedinte.

Cu cat boala este mai veche, cu atat mai mult timp este necesar pentru vindecare. Durata minima este de 3 min. pentru fiecare P.R., dupa care se trece la alt P.R., incat intreaga sedinta sa tina in medie 50 min.

Tratamentul dureaza pana la disparitia sensibilitatii. Dupa 2-3 zile pacientul se simte mai bine. In cazuri grave ameliorarea vine dupa 2-3 luni si vindecarea dupa un an.

Tehnici de masare

1. Netezirea - spre trunchi

2. Prinderea alternativa - degetele mari intr-o succesiune rapida (rinichi);

3. Circular - se fac miscari circulare cu degetele mari sau cu mai multe

degete pe zone care au o intindere mai mare (uter, ovare,

prostata, testicule);

4. Tragere - cu degetul mare indoit (tiroida, uter, faringe, stomac, pancreas);

5. Prindere laterala - degetul mare pe articulatiile degetelor (ochi, ureche,

ceafa);

6. Inainte-inapoi - cu degetul mare pe articulatiile degetelor (ochi, ureche,

ceafa);

7. Framantare - cu pumnul zone intinse (intestin subtire);

8. Pasi - miscari efectuate in trepte (coloana, colon ascendent);

Etapele masajului reflexogen

- terapeutul se spala pe maini;

- se invita pacientul sa faca un dus caldut la picioare;

- se instaleaza pacientul comod pe pat;

- piciorul stang se acopera cu un prosop curat;

- se incepe cu un masaj decongestionant al picioarelor si un drenaj

limfatic al gambei si tei;

- se realizeaza masajul reflexogen, incepand cu piciorul drept, dupa o ordine bine stabilita, incepand cu sistemele de eliminare (rinichi,

ureter, ca);

- masajul unui picior dureaza aproximativ 25 min;

- se trece la piciorul stang, dreptul se acopera cu prosop;

- se efectueaza masajul reflexogen incepand cu sistemul de eliminare;

- la sfarsit pacientul sta cat mai relaxat timp de 10 min.

Reactii posibile:

Prin stimularea intensiva a unui organ se pot ivi cateodata reactii temporare, care dispar dupa scurt timp:

- tumefierea gleznelor, in special la persoanele cu staza limfatica;

- accentuarea varicelor - venele trebuie sa transporte acum mai mult sange si de aceea devin mai vizibile;

- spargerea varicelor, la persoane cu tendinta pentru acest lucru, cand au o proasta circulatie a membrelor inferioare;

- accese de febra, dupa masarea glandelor limfatice in cazul cand in corp se afla o infectie lenta;

- dureri accentuate ale unui organ

- pete vinete cand metabolismul calciului nu este normal

Cand este contraindicat masajul reflexogen

- Masajul trebuie efectuat de catre o persoana competenta.

- Oricine se poate supune acestui masaj - de la copilul mic pana la varstnici.

- Contraindicatiile sunt : leziuni, boli de piele, cu precautie in sarcina.ZONE REFLEXOGENE IN MAINI

SA 5

Zonele reflexe din palme se vor masa dependent sau independent de zonele din talpi. Masajul se va face ori de cate ori dorim pe zi, cu conditia sa nu iritam local zona de masat. Fiind punctele cele mai la indemana, se vor putea practica automasajele.

3 ZONE REFLEXE CORESPONDENTE (segmente corespondente)

SA 6

Exista unele zone din corp care nu au proiectie reflexogena in talpi sau palme, in schimb au segmente corespondente ce se pot masa cu succes 20-30 de minute, pentru a imbunatati circulatia segmentului bolnav.

Exemplu : daca avem o inflamatie, o durere sau circulatie slaba in degetul mare drept de la picior - se va masa degetul mare din partea respectiva (drept) de la mana.

Conform plansei nr. 6, segmentele

corespondente sunt:

- picior drept (1) cu mana dreapta (1);

- picior stang (1) cu mana stanga (1)

- gamba dreapta (2) cu antebrat drept (2);

- gamba stanga (2) cu antebrat 616j94g stang (2);

- coapsa dreapta (3) cu brat drept (3);

- coapsa stanga (3) cu brat stang (3);

- sold drept (4) cu umar drept (4);

- sold stang (4) cu umar stang (4).

SE CU ZONE REFLEXOGENE

Deci, daca avem o afectiune la o parte din membrul inferior, se va masa zona de pe partea bolnava de la membrul superior si invers.

Degetele coincid - cele de la mana cu cele de la picior (exemplu : in caz de afectiune la degetul 2 de la mana stanga, se va masa degetul 2 de la piciorul

stang).

Zona palmara coincide cu zona plantara (talpa), zona dorsala a palmei coincide cu zona dorsala a piciorului. Zona cotului coincide cu zona genunchiului de pe partea respectiva.

Masajul zonei corespondente zonei afectate se va face profund, cu toata mana (circa 15-20 de minute), pana cand segmentul afectat incepe sa se incalzeasca. Daca ne doare sau articulatia pumnului drept este tumefiata, vom masa articulatia piciorului drept etc. (

l. ZONE AURICULARE DE MASAJ REFLEXOTERAPEUTIC

SA 7

Medicina orientala a descoperit de foarte mult timp puncte reflexogene si in zonele urechilor. Medicina moderna a descoperit in timpurile noastre peste 200 de puncte auriculare, cu mare importanta biologica in tratarea afectiunilor, in plansa nr. 7 va sunt prezentate 20 dintre aceste puncte si zone auriculare, prezentandu-se si afectiunile care beneficiaza de tratament. Masajul profilactic al urechilor poate preintampina instalarea multor boli ale organelor

aflate la distanta.

La inceputul masajului se va frictiona usor suprafata urechilor de la canalul auricular in sus, de 5-6 ori, apoi de la canalul auricular, de 5-6 ori, in jos.

Se va trece apoi la o alta forma de masaj: Prindeti fiecare portiune a pavilionului cu 3 degete, de ambele parti, si masati pana cand pielea se inroseste si se incalzeste.

Dupa aceasta se poate trece la masarea zonelor conform plansei 7, in raport de afectiunea pe care urmarim sa o tratam.

ZONA l - LOBUL URECHII

Se va masa: in inflamatiile cavitatii bucale, in dureri de dinti, miopie, glaucom, insomnie, in stare de iritare excesiva, se va masa usor lobul urechii prin miscari circulatorii si se va intepa usor cu unghiile suprafata exterioara.

ZONA 2 - HELIXUL

Se va masa: in dureri si inflamatii ale gatului, HTA, febra, tulburari intestinale.

ZONA 3 - RADACINA HELIXULUI

Se va masa: in afectiuni cardio-vasculare, tulburari de digestie, boli de piele si boli ale sangelui.

ZONA 4 - se maseaza: in dureri de maini, umeri, omoplati, articulatii ale coaielor si umerilor.

ZONA 5 - se maseaza: in afectiuni sau traumatisme ale vertebrelor coloanei cervicale (la gat).

ZONA 6 - se maseaza: in afectiuni sau traumatisme ale coloanei dorsale (toracale).

ZONA 7 - se maseaza: in dureri musculare, anchiloze, afectiuni sau lovituri ale regiunii lombare si sacrale.

ZONA 8 - se va masa in: sciatica, dureri ale articulatiilor tibio-torsiene si ale picioarelor.

ZONA 9 - se maseaza: in astm bronsic, hipertensiune, afectiuni digestive.

ZONA 10 - se maseaza: in nevralgii de sciatic, ameliorari in sechelele lasate de poliomielite.

ZONA 11 - se maseaza: in afectiuni de pancreas, ficat si ca biliara.

PUNCTUL 12 - se maseaza: in nevralgii de trigemen, tuse, dureri de dinti, ameteli.

ZONA 13 - se maseaza: pentru ameliorarea bronsitelor, a afectiunilor pulmonare, in palpitatii si aritmii.

ZONA 14 - se maseaza: in mastite si sinuzite maxilare.

ZONA 15 - se maseaza: in dureri abdominale, vertije, scaderea acuitatii auditive.

ZONA 16 - prin masaj usor se combat sindroamele dureroase, in general migrenele, insomniile (se va masa de 2-3 ori/zi).

PUNCTELE 17 si 19 - se maseaza: in afectiuni alergice si pulmonare.

PUNCTUL 18 - punctul inimii. Prin masaj se va regla tensiunea arteriala, indiferent daca este mare sau mica.

PUNCTUL 20 - punct deosebit de important. Prin masarea lui, se vor combate durerile violente din ulcerele gastrice si duodenale, din calculii biliari, ischemie, astm bronsic in criza.

5. REFLEXOLOG1A VERTEBRALA

Bazele reflexologiei vertebrale moderne au fost puse de A. Abrams (SUA), la inceputul secolului nostru. Metoda de tratament prin reflexoterapie vertebrala consta in percutia usoara cu varful unui deget pe apofizele spinoase (crestele dorsale ale vertebrelor). Timpul de percutie este de la cateva secunde la 1-2 minute. Nu se vor face percutii pe vertebre traumatizate.

SA 8

Repere: - vertebra cervicala 7 (C7) este cea mai proeminenta;

- vertebra dorsala (toracala) 8 (D8 sau T8) se gaseste pe linia care uneste varfurile omoplatilor;

- vertebra dorsala 12 (D12 sau T12) corespunde ultimei coaste;

- vertebra lombara 4 (L4) se afla pe linia ce uneste oasele bazinului.

CORESPONDENTELE VERTEBRELOR CU UNELE ORGANE, FUNCTII, BOLI

(dupa Abrams, Leprince si Van Steen)

- prima vertebra cervicala (CI): cap, creier, auz, ameteli, amnezie, nevralgie faciala si cervico-brahiala;

- a doua vertebra cervicala (C2): urechi, corzi vocale, glande suprarenale, aritmie;

- a treia vertebra cervicala (C3): amigdale, dinti, gingii, pancreas, cetalee ,

- a patra vertebra cervicala (C4): astm bronsic, emfizem pulmonar,

- a cincea vertebra cervicala (C5): membre superioare, paralizia membrelor superioare, sughit; - a sasea vertebra cervicala (C6): boala Parkinson (reduce tremuratunle), tahicardie paroxistica;

- a saptea vertebra cervicala (C7): insuficienta hipofizara, tremuraturi tahicardie, boala Basedow, reanimare;

- prima vertebra dorsala (Dl): contractia ansei sigmoide, dilata pupila; percutia sa este contraindicata in glaucom;

- a doua vertebra dorsala (D2): scade tensiunea arteriala;

- a treia vertebra dorsala (D3): contracta pilonii, stimuleaza functia plamanilor si plexul solar;

- spatiul dintre D3 si D4 : hipotiroidie, hipertensiune arteriala, hiperfunctia, hipofizei;

- a patra vertebra dorsala (D4): dilata plamanii si le amelioreaza functiile;

- a cincea vertebra dorsala (D5): deschide pilonii, insomnie, functia pancreasului;

- a sasea vertebra dorsala (D6): litiaza biliara, contracta ca biliara ;

- a saptea vertebra dorsala (D7): evacueaza ca biliara, boli de ovare;

- a opta vertebra dorsala (D8): splina, rinichi, ficat;

- a noua vertebra dorsala (D9): litiaza biliara, dilata canalul coledoc, stimuleaza ovarele, dismenoree;

- a zecea vertebra dorsala (D10): cistita, celulita, edeme, calculi renali, guta, diabet zaharat, impotenta sexuala, - - arterita; a unsprezecea vertebra dorsala (D11): boli de intestine;

- a douasprezecea vertebra dorsala (D12): prostata, incontinenta urinara;

- prima vertebra lombara (LI): ficat, pancreas, contractia colonului ascendent;

- a doua vertebra lombara (L2): ficat, pancreas, contractia colonului transvers;

- a treia vertebra lombara (L3): contractia colonului descendent;

- a patra vertebra lombara (L4): contractia colonului sigmoid si a rectului;

- a cincea vertebra lombara (L5) atonia cii urinare, enurezis (urinatul noaptea in pat);

- prima vertebra sacrata (SI): favorizeaza erectia;

- a doua vertebra sacrata (S2): contractia rectului;

- a treia vertebra sacrata (S3): hemoroizi;

- a patra vertebra sacrata (S4) : hemoroizi;

- a cincea vertebra sacrata (S5): hemoroizi, favorizeaza erectia.

Compatibilitati si restrictii terapeutice ale reflexologiei

Practica ne demonstreaza ca reflexologia poate fi aplicata singura sau in paralel cu alte terapii alopate sau naturiste, tinandu-se cont de unele restrictii cum ar fi:

- bolile infectioase;- afectiuni acute, susceptibile de a fi supuse actului operator (de exemplu, abdomenul acut);

- afectiuni locale ale zonelor reflexogene, cum ar fi : traumatisme, eczeme, bataturi, malformatii locale etc;- sarcini cu risc;

- ulcere varicoase;- suspiciuni de hemoragii interne;

- tumori maligne cu metastaze;- afectiuni psihice cronice, dependente de medicamente.Ameliorarea, respectiv ndecarea sunt in functie de tipul, gratatea si perioada de interventie prin terapie. In afectiunile cronice, rezultatele se obtin mai greu si intr-o perioada indelungata de terapie, in raport cu gradul de distrugere si de potentialul de redresare al organismului, aici contribuind o multitudine de factori, printre care enumeram: regimul de ata, nutritia, starea psihica, increderea pacientului in terapia utilizata si in puterea de regenerare a propriului corp.

Beneficiile reflexoterapiei, componenta a terapeuticii naturisteComparativ cu terapiile moderne, ca, de exemplu, cele alopate care se adreseaza in special efectelor bolilor, terapiile naturiste actioneaza intai asupra cauzelor ce genereaza afectiunile.Concret, reflexoterapia determina imbunatatirea parametrilor vitali ai organismului, ajutandu-l holistic pentru a realiza o stare de sanatate buna. Acest fapt se produce cel putin prin reechilibrarea energetica, actirea circulatiei sanguine in organele deficitare stimularea limfatica, cresterea potentialului de eliminare a deseurilor toxice si o mai buna coordonare a intregii activitati fiziologice, influentate de sistemul nervos, respectiv de

produsii glandelor endocrine. Astfel, intensificarea circulatiei sanguine pentru organele cu deficiente circulatorii avea ca prime efecte: descongestionarea zonala, marirea aportului si calitatii substantelor nutritive si de reconstructie reprezentate prin hormoni, enzime, oxigen etc, multiplicarea permeabilitatii membranelor celulare, potentand astfel activitatea celulara si intensificand eliminarea produsilor toxici rezultati. Se cunoaste faptul ca activitatea celulara este complexa, fiecare celula and potentialul fiziologic proiectat din ansamblul intregului organism si regasindu-se oricand in acesta. Tocmai din acest motiv, terapiile naturiste, prin inlaturarea deficientelor de cauza ce au produs dereglarile sau maladia respecti, fiind in acelasi timp complet netoxice, realizeaza idealul urmarit, respectiv ameliorarea si vindecarea. Totodata, stimularea sistemului limfatic conduce la intensificarea actiunii factorilor imunitari, cu implicatii directe si imediate asupra sporirii arsenalului de aparare al organismului in confruntarile cu agentii nocivi de natura endogena sau exogena.Reflexologia, atat ca modalitate de eluare a starii de sanatate, cat si ca metoda terapeutica, este, prin excelenta, lipsita de toxicitate, epurand totodata organismul de substantele nocive acumulate. Toxinele pe care organele de excretie le elimina din organism se gasesc acumulate in organele afectate, zonele reflexogene corespondente structurilor implicate si libere in circulatia limfatica, respectiv sanguina. Ele vor fi eliminate gradat din organism prin sedinte terapeutice, tinand seama de functionalitatea organelor de excretie. De exemplu, debarasarea organismului de produsii toxici prin aparatul renal este releta de colorarea intensa a urinei in perioada tratamentului, iar eliminarile de toxine prin tubul digestiv pot fi obserte inca de la

inceputul masajelor prin scaunele fetide care degenereaza pana la faza diareica. Organismul scapa de toxine si prin transpiratii masive, eliminarile din sinusuri si din aparatul respirator fiind insotite de manifestarile simptomatice ale racelii: expectoratii si transpiratii abundente, stare de subfebrilitate, rinoree, tuse, dureri musculo-articulare etc. Terapia reflexogena se axeaza, in special, pe tratamentul organelor afectate, fapt constatat si de simptomatologia existenta concretizata in durerile intense din zonele corespondente reflexogene asupra carora se practica masajul, cu consecinte benefice si asupra unor functii sau structuri neimplicate major in afectiunea tratata, reflectand holistica metodei - adica redresarea intregului organism.Concluzionand, efectele terapeutice ale masajului reflex sunt :- reechilibrarea circulatorie sanguina, limfatica si energetica;- reechilibrarea, respectiv reglarea neurovegetati care induce normalizarea so-motricitatii circulatiei interstitiale si a functiilor organice, cu efecte de stopare a cronicizarii afectiunii respective;- inlaturarea tulburarilor viscerale ce conduce la vindecarea organelor afectate;- imbunatatirea meolismului si inlaturarea tulburarilor hormonale ;- redresarea potentialului de aparare si adaptare al organismului ;

- dezintoxicarea organismului.

Caracteristicile tehnicii reprezentate de masajele reflexoterapeu-tice ale piciorului:a�� este o metoda naturala, netoxica, compatibila cu toate terapiile naturale, care se completeaza cu orice nutritie naturista

adaptata specific pentru tipul de afectiune si caracteristicile individuale ale fiecarui pacient;a�� reflexoterapia este una dintre terapiile organizate pe urmatorul principiu existential fundamental: "fiecare componenta biologica se regaseste in ansamblul organic sub diverse forme si manifestari concomitent cu proiectarea organismului pe orice detaliu", holismul;a�� reflexologia se impune a fi practicata strict manual, deoarece nici un accesoriu nu poate suplini influenta bio-energetica transmisa prin masajul tar direct, efectuat de terapeut, cu responsabilitatea maxima potrivita afectiunilor pacientului, exprimata inclusiv prin intermediul proiectiilor remediilor imediate aplicate de terapeut, contactul interuman si sensibilitatea fiind deosebit de importante pentru aceasta forma de terapie;a�� in majoritatea afectiunilor este recomandata colaborarea cu medicul de specialitate pe specificul bolii respective;a�� terapia reflexologica fi utilizata cu discernamant, terapeutul fiind obligat sa-i recunoasca limitele si posibilitatile, actionand in conformitate cu : parametrii vitali ai bolnavului, perioada de interventie a terapiei, rsta pacientului, eventualele probleme organice specifice, factorii psihici si existentiali, aspectele particulare caracteristice etc.;a�� terapeutul trebuie sa fie riguros pregatit pe probleme de anatomie si fiziologie, patologie, psihologie, cu capacitatea de intelegere a interactiunilor dintre spirit si corp, sa dea doda de sensibilitate si de etica profesionala.O nutritie naturista adecta avea ca efect direct cresterea puterii de redresare a functiilor si de refacere a structurilor afectate

printr-un aport sporit de calitate si cantitate a substantelor nutritive si enzimatice. De asemenea, nutritia naturista spori eficacitatea sistemului imunitar in contrast cu antibioticele sau terapiile moderne severe precum chimioterapia, radioterapia etc, care au ca efect scaderea imunitatii prin substituirea functiilor naturale ale sistemului imunitar si prin crearea de baraje intre zona afectata si restul organismului, ceea ce in cazul reflexoterapiei nu se poate produce.Unul dintre marii ganditori ai Antichitatii, si anume Confucius, a oferit lectii si terapeutilor de azi, combatand practicile de distrugere tisulara prin metode de cele mai multe ori agresive pentru organism, promond ideea refacerii celulelor afectate si readucerea lor la starea de normal itate, ceea ce realizeaza in fapt terapiile naturiste corect aplicate.Dogma crestina este la originea conceptiilor naturiste, realizand reabilitarea celor ce prin pacat s-ar autodistruge, salndu-i.

Adresandu-se energetic si circulator deficientei organului afectat, reflexoterapia corecteaza functia si reface structura, resilind fiziologia intregului. Uzand de alimentatie naturista, fara introducerea de substante toxice, si cu ajutorul reflexoterapiei, care elimina deseurile existente in organism, redresand si circulatia sanguina, respectiv limfatica, se obtine insanatosirea.Este necesar ca cel putin in perioada terapiei reflexologice si 3-4 saptamani dupa tratament sa fie adoptat un regim naturist completat printr-un aport suficient de lichide ingerate (apa de izvor, apa plata, apa distilata, apa de zarzat, apa de tarate), necesar eliminarii toxinelor. Se vor consuma in medie 2-3 litri de lichid in 24 de ore repartizate in cantitati mici si repetate,

respectand indicatiile terapeutului care aplica diferentieri in functie de particularitatile fiecarui pacient.In timpul tratamentului nu se manca cu cel putin doua ore inainte si doua ore dupa fiecare sedinta reflexogena. Se permite accesul la lichidele susmentionate pentru a putea dirija circulatia sanguina sa actioneze in zonele reflexogene aflate in tratament si in organele corespondente acestor zone.