8/18/2019 tehnica reflectarii emotiilor

http://slidepdf.com/reader/full/tehnica-reflectarii-emotiilor 1/4

TEHNICA REFLECTĂRII SENTIMENTELOR 

  Iata cum functioneaza aceasta tehnica: aratati unei alte persoane ca întelegeti întradevar ceea ce simte, traducând sentimentele sale prin cuvintele dumneavoastra siafisându-i-le ca si cum ati fi o oglinda. Este foarte usor cu copii de doi ani, deoareceputeti folosi aceleasi cuvinte pe care le-au folosit ei ca sa le exprime.

  De exemplu: copilul dumneavoastra de doi anisori soseste plângând si foartenervos si spune : "imm! m-a atuuut.." . #n loc sa îi puneti fata în fata pe cei doi copii,sa incepeti un adevarat procedeu $udiciar, cine a început, de ce, etc., mai ine adoptatialta tehnica. %ehnica sentimentelor reflectate va deposedeaza de rolul de aritru. #nlocul sau, în m &''&'p()('! omentul în care copilul vine si spune: "imm! m-a atut",puteti raspunde cu un aer compatimitor: "*h, imm! te-a atuuut." sau "Esti furios caimm! te-a atut" sau " %e scoate din minti faptul ca imm! te ate, nu-i asa+"

  uvintele dumneavoastra traduc sentimentele copilului. Eu numesc asta tehnicaretroactiunii, deoarece trimitând înapoi copilului propriile sale sentimente, îi demonstrati

prin aceasta ca întelegeti întradevar ceea ce simte.

  ceasta tehnica este usor de înteles, dar destul de greu de aplicat, deoareceatunci când noi, parintii, am fost copii, s-a practicat cu noi o alta metoda. si ne-ampetrecut multi ani din viata încercând sa-i compatimim pe altii, sa le dam sfaturi, sau sale deturnam sentimentele, mai ales daca le consideram rele. De aceea, aceasta tehnicaa retroactiunii se plaseaza împotriva întregii educatii pe care am primit-o.

  Iata pe scurt, de ce ne este greu sa învatam sa utilizam aceasta tehnica. Dacanoua nu ne-a fost permis, copii fiind, sa ne exprimam lier sentimentele, ni se va parea,fara îndoiala, foarte greu sa-i autorizam pe copiii nostri sa o faca. " Dar asta nu

 înseamna sa permiteti unui copil sa nu dea dovada de respect, daca îi dati voie sa vaspuna ca va detesta+" ceasta întreare este pusa de multe mame. *ri eu nu cred caposiilitatea de a-ti exprima în mod lier sentimentele are vreo legatura cu respectulsau cu lipsa acestuia. n copil îsi va respecta parintii daca simte ca acestia stiu maimulte decât el, daca îl trateaza corect si respectuos. Din când în când acest copil va fisuparat pe parinti. Daca asa se întâmpla, iar parintii nu îl lasa sa se exprime, oricum vafi suparat pe ei. sa ca de ce sa nu îl lasam sa-si exteriorizeze mânia+ Daca îl împiedicam îi va fi mult mai greu sa-si controleze comportamentul. /u exista nimic maipericulos decât de a împiedica vaporii sa iasa dintr-o oala de presiune.

  /u vom fi totdeauna capaili sa ne pastram sângele rece si sa avem uncomportament ideal în fata unui copil. /u vom avea mereu chef sa-l lasam sa spunaceea ce gândeste. âteodata vom striga la el: "%aci0 1ama hotaraste, voi pustimea nuaveti nimic de comentat0"

  1ulte mame se simt contrariate când constata ca s-au lasat duse de val si ca au început sa tipe. /u este nimic extraordinar în asta, dar ele au impresia ca ar treui saramâna mereu calme si senine. Este adevarat ca aceasta este atitudinea ideala, dar nuam întâlnit niciodata parinti care sa fie caaili sa aplice aceste principii în oricecircumstante. Daca tot încercam sa dam copiilor dreptul de a-si exprima lier gândurile,ar fi ine sa acordam si parintilor acelasi drept. Daca simtiti vreodata nevoia sa tipati,

faceti-o. si, dupa ce ati eliminat în acest fel sentimentele de furie, dispozitia cu privire lacopil va fi foarte diferita si îi veti putea spune: " 1ama s-a enervat2 îi pare rau de lucrulasta, dar este mai ine acum". opilul va întelege.

8/18/2019 tehnica reflectarii emotiilor

http://slidepdf.com/reader/full/tehnica-reflectarii-emotiilor 2/4

  Este poate recomfortant acum, sa va spun ca nu toti copiii dau atâta ataie decap parintilor în timpul "anului teriil". Exista la copii profunde diferente de natura.3iecare este, pe plan iologic, foarte diferit de altii. nii sunt mai excitaili, altii mai"usori".

  #nsa, orice copil sanatos si normal treuie sa manifeste o doza de negativism si

de reeliune în timpul acestui stadiu. Daca va descura$ati, amintiti-va doar ca aceastaperioada va trece. ând micutul va avea vârsta de trei ani, veti fi surprinsi sa constatatipâna la ce punct va deveni, în mod suit, cooperant si "le$er" comparativ cucomportamentul sau la doi ani si $umatate.

  1amele stiu foarte ine ca vora favorita a copilului de doi ani este "nu". si, întrecere fie spus, sa nu ne uimeasca faptul ca un copil învata sa spuna "nu" înainte de a învata sa spuna "da". #n cele din urma, a auzit parintii spunând "nu", mult mai des decât"da". Daca reducem folosirea cuvântului "nu" la minim, în timpul vârstei primilor pasi,copilul ni-l va repeta poate un pic mai putin în timpul primei adolescente. Dar, oricumvom asista la alte manifestari negative2 copilul se ascunde când îl strigam, loveste cu

piciorul, se eschiveaza cînd vrem sa-l punem sa faca ceva, sau pur si simplu "face peneunul". #n mod oisnuit, acest tip de comportament nu intervine la vârsta primilor pasi.

  r treui sa stiti, ca o atitudine care este sustinuta tinde sa se repete. Dacaparintii replica negativismului enervându-se, întaresc în mod inconstient negativismul si împing copilul sa devina înca mai refractar. Exista atitudini preferaile acestei întaririnegative. %reuie întâi facuta diferenta între refuzul veral si atitudinea negativa. Deexemplu, îi spunem copilului: "hai, treuie sa-ti pui paltonul daca vrei sa iesi afara", si începem sa-l a$utam sa se îmrace. " /u, nu vreau", raspunde el, în timp ce secontrazice strecurându-si mânutele prin mâneci. Iata un un exemplu de negativismveral. Este ca si cum i-ar spune mamei: " stiu ca e frig afara si ca am nevoie de palton.stiu ca esti mai mare ca mine si ma poti oliga sa-l îmrac. Dar, recunoaste mama, ca sieu sunt cineva si ca am macar dreptul sa protestez putin0" cest negativism se prezintaca un $oc: copilul se $oaca de-a neascultarea cu mama sa. ceasta nu realizeazacaracterul ludic al acestei atitudini si reactioneaza printr-o atitudine dura, creând astfel ocriza acolo unde nu era cazul.

  devaratul comportament negativ, care se deoseeste de simpla rezistentaverala, se manifesta în aceeasi circumstanta prin fuga, sau opozitie fizica si violenta împotriva mamei care vrea sa-l îmrace cu paltonul. Daca acesta este cazul, mama

dispune de mai multe posiilitati de a riposta. Daca e vora de mers la $oaca, poatespune ca nu-i da voie sa iasa fara palton. Daca micutul doreste întradevar sa iasa la $oaca, exista sanse de a se îmraca, cam fara tragere de inima. #n alta situatie, dacamama vrea sa-l duca la cumparaturi, este graita si nu are radare sa rezolve situatiacu calm.: în acest caz, poate sa-i reflecte sentimentele 4 "stiu ca nu vrei sa te îmraci,stiu ca asta te enerveaza"5 si sa continuie sa-l îmrace cu forta.

  dultii nu sunt singurii pentru care pierderea "fatadei" este un lucru grav. /icicopiilor la prima adolescenta nu le prea place. 6utem deci, încerca sa evitamconfruntarea directa cu copilul care-si manifesta negativismul, si sa-i facem câtevaavansuri care îi vor permite sa salveze aparentele, propunând, de exemplu, o activitate

derivata, sau încercând sa îl distragem prin câteva mângâieri. Daca ne permit nervii.Dar mai ales, reflectându-i sentimentele, îl împiedicam sa piarda aceste aparente lacare tine atât de mult. De fapt îi spunem doar: " stiu ca nu esti de acord, si este perfect

8/18/2019 tehnica reflectarii emotiilor

http://slidepdf.com/reader/full/tehnica-reflectarii-emotiilor 3/4

normal. #mi pare foarte rau, deoarece stiu ce simti, dar regret sa te anunt ca treuieoricum sa asculti de mine."

8/18/2019 tehnica reflectarii emotiilor

http://slidepdf.com/reader/full/tehnica-reflectarii-emotiilor 4/4

Despre integrarea contrariilorDacă vrei, poți să îți imaginezi că ești mic, cât o pietricică de mic și privești de jos în sus o tufă

de trandafiri. Vezi o tufă cu spini și se poate să nu găsești altceva interesant de văzut la această tufă,

însă tu poți să simți spinii trandafirului ce te zgârie și îți fac rău. Se poate să găsești această tufă

de-a dreptul respingătoare sau fără folos.

Acum imaginează-ți că ești mare și poți privi de sus în jos aceeași tufă de trandafiri. Abia acum

tu descoperi florile trandafirului, flori catifelate și minunat colorate. Ești uimit de frumusețea

florilor de trandafir și ești tentat să îți rupi unul, să îl miroși, să îl atingi sau poate să îl oferi cuiva

drag.

Doar când mână ta încearcă să rupă trandafrul, te întâlnești din nou cu spinii săi

usturători. Îți aduci aminte că i-ai și văzut când erai mic cât o pietricică și te uitai de jos în sus la

tufa de trandafiri, că i-ai și simțit cât de tari sunt, dar, uimit de frumusețea florilor, ai uitat de ei. Și

abia acum tu descoperi cât de greu îți este să rupi un trandafr și cât de puternică este tija lui. 

 i se pare nefiresc și nedrept că trandafirul are spini !ie da, când eram mai mică. "ot timpul mă

supăram pe trandafiri pentru că de fiecare dată mă înțepam în spinii lor.

Așa este și în viața de zi cu zi. !rezi că "inele este într-o parte și răul este în cealaltă,

crezi că frumosul este într-o parte și urâtul este în cealaltă parte, când, în realitatea lui #umnezeu, ele

sunt tot timpul împreună.