Biscotti cu migdale (fara tolerate) www.retete-dukan.ro /biscotti-cu-migdale-fara-tolerate/

24 iunie 2014

Ce s mai cronnim dulce n dieta asta? O ntrebare frecvent. n plus s nu conin tolerate i s sefac repede? Pi atunci e cazul s facei nite biscotti. Gsii pe site i varianta simpl de biscotti, daraceea conine tolerate. Dac nu v place esena de migdale putei s o nlocuii cu portocale (esenaplus coaj ras) sau lmie.

Faza Atac, Croazier (PP, PL), Consolidare, Stabilizare definitiv

Ingrediente:-2 ou

- 4 lg de tre de ovz

-6 lg lapte praf degresat

- 2-3 lg de brnz degresat

- lgt praf de copt

- 4 lg ndulcitor (sau dup gust)

- esen de migdale

Preparare:Punem ntr-un vas oule ntregi i le amestecm cu brnza. Adugm pe rnd ingredientele uscate(trele i laptele praf degresat). n final adugm i ndulcitorul, praful de copt i esena.

Turnm cu lingura compoziia n forme de brioe sau mini-guguloafe, cam 0.5-1 cm n fiecare dintreele. Aa cum se vede i n poz mi-au ieit 16 biscotti.

Introducem n cuptorul ncins la 180 de grade i lsm la copt circa 20-25 minute. Le scoatem dinforme imediat ce am scos tava din cuptor si le pudrm cu ndulcitor pudr (de preferat xilitol).

Se consum reci.

Poft bun!