Reflux gastroesofagian tratament naturist prodieta.ro /reflux-gastroesofagian-tratament-naturist-alimente-permise-reflux-gastric-alimente-

interzise/

Boala de reflux gastroesofagian poate fi ameliorată cu tratament naturist șiregim alimentar. Obezitatea, fumatul, consumul de alcool, herniahiatală, astmul, diabetul – sunt principalele cauze ale bolii. Persoanelecare suferă de boala de reflux gastroesofagian trebuie să-și schimbe și să-și adapteze singuri regimul alimentar pentru că fiecare dintre noi știm celmai bine ce ne priește și ce nu. Primul pas pe care trebuie să îl facemeste informarea corectă privind simptomele bolii de refluxgastroesofagian, lista alimentelor permise și a alimentelor interzise.Vizita la medicul specialist este necesară, iar tratamentul naturist șischimbarea stilului de viață vin în completare.

Ce este boala de reflux gastric si care sunt simptomele?

Nu sunt puțini cei ce suferă de această boală. Milioane de români sunt înregistrați lamedic având boala de reflux gastric. Simptomele sunt: arsuri la stomac, balonare,halenă, un gust acru sau amar în partea din spate a gâtului, înghițirea cuprobleme, întoarcerea mâncării, răgușeală, tuse neproductivă și chiarregurgitarea alimentelor sau lichidelor. Cele enumerate sunt caracteristici frecventede reflux gastric dar trebuie să știm că în timp se pot dezvolta consecințe mai grave.

Refluxul acidului gastric înseamnă că acidul din stomac se ridică în esofag, uneori ajungând în gât saugură. Mulți oameni pot suferi de reflux de acid gastric ocazional însă boala de refluxgastroesofagian (BRGE) este gravă atunci când refluxul de acid este frecvent și cronic. Boala de refluxgastroesofagian (BRGE) este considerată o afecțiune digestivă cronică în care acidul (uneori și bila)din stomac refulează în esofag (tubul care leagă faringele de stomac), iritând mucoasa esofagiană șicauzând simptome precum arsuri, eructații (râgâieli), regurgitații, tuse, chiar și durere în piept. De-alungul timpului, aproximativ 5-10 % dintre persoanele cu BRGE pot dezvolta o boală numită esofagBarrett, în care celulele mucoasei esofagului se deteriorează și se transformă în celule care pot fi maifrecvent observate în intestine – ceea ce înseamnă creșterea riscului de cancer esofagian. Aceastăproblemă de sănătate se poate dezvolta chiar cu reflux “tăcut”, care nu provoacă nici un simptom.Boala de reflux gastroesofagian poate provoca pe termen lung îngustarea esofagului sau ulcereesofagiene.

Dacă aveți dureri sau dificultăți de înghițire, pierdere neintenționată în greutate,vărsături, dureri în piept, probleme de respirație sau dificultăți de respirați, dureriabdominale extreme sau tranzit intestinal negru sau sângeros, solicitați asistențămedicală imediat.

Care este cauza refluxului?

De fiecare dată când înghițim, un sfincter în partea de jos a esofagului se relaxează pentru a permitealimentelor sau lichidelor să treacă prin stomac. Dacă acest mușchi se relaxează anormal (în afaraperioadelor de înghițire) sau este slăbit, acidul si conținutul din stomac pot refula în esofag, cauzând

simptome de BRGE precum arsuri. Senzația de arsuri la stomac se datorează iritației pe care careacidul o generează în căptușeala esofagului.

Există mulți factori care declanșează sau care pot agrava arsurile la stomac,inclusiv alimentele condimentate, alcoolul, ciocolata, menta, roșiile, usturoiul șifructele citrice. Mesele copioase și pantalonii prea strâmți și cu talie joasă potînrăutăți, de asemenea, simptomele bolii de reflux gastric. Nu vă întindeți în patdupă ce ați mâncat, ci așteptați cel puțin 3 ore înainte de a merge la culcare. Estebine de asemenea să nu vă aplecați imediat după mese și în general să evitațiridicarea de greutăți. Obezitatea și fumatul sunt printre cele mai blamate pentrudeclanșarea bolii, iar simptomele se pot îmbunătăți în mod substanțial dupăpierderea în greutate și renunțarea la fumat.

Medicul vă recomandă medicamente antiacide care pot reduce rapid simptomele pentru persoanelecu arsuri la stomac ocazionale. Pentru persoanele cu reflux gastric recurent sunt recomandatemedicamente precum inhibitori ai pompei de protoni (IPP) și antagoniști ai receptorilor H2 care potajuta la reducerea producției de acid gastric și pot ușura simptomele. Chirurgia poate oferi, deasemenea, o soluție eficientă pentru persoanele cu reflux sever. Putem apela și la soluții creative șitratament naturist. Modificările stilului de viață sunt importante pentru oricine cu reflux de acidgastric sau arsuri la stomac, indiferent de severitate.

Să combinăm corect alimentele

Combinarea greșită a alimentelor este vinovată pentru o digestie defectuoasă și de aici poateapărea și refluxul gastroesofagian. Una dintre cele mai mari greșeli întâlnite la noi în țară estecombinația carne + cartofi care nu priește deloc stomacului. Suntem invitați la un grătar cuprietenii: vom găsi sigur carne la grătar și cartofi. Dacă bem și puțin alcool și alegem și un desert carede cele mai multe ori ascunde multe grăsimi și foarte mult zahăr – iată motivul pentru care arsurile lastomac sunt inevitabile. Și chiar dacă încercăm să gătim sănătos în casă putem greși: tocănița cucartofi și carne, pireul de cartofi cu pulpe de pui, vită la cuptor cu cartofi gratinați, musaca – toateacestea par alegeri sănătoase însă toate implică nedorita asociere între carne și cartofi care nu esteprielnică digestiei. Încercați în schimb ghiveciul de legume (altele decât cartofi), legume ușorcoapte la grătar, fasole verde trasă la wok cu ulei de măsline, quinoa gătită ca și orezul culegume.

Lista alimente permise și recomandate în caz de reflux gastroesofagian

Supe și ciorbe de legume;

Banane bine coapte;

Migdale;

Carne fiartă, gătita la abur sau la cuptor;

Apă plată;

Legume fierte, coapte sau gătite la steamer (cartofi, morcovi, broccoli, conopidă, legume șizarzavaturi verzi);

Tocănițe fără prăjeli sau făina;

Compoturi fără zahăr;

Pâine veche de o zi, crutoane, covrigi, biscuiți nu prea dulci sau prea sărați;

Ulei de măsline extravirgin;

Ceai pentru stomac sanatos cu fenicul >>vezi detalii si pret <<

Reflux gastroesofagian alimente interzise

Iată câteva dintre alimentele care pot cauza sau intensifica simptomele bolii de reflux gastroesofagian:

Cafeaua, băuturile acidulate, ciocolata;

Mâncarea de tip fast-food;

Alcoolul;

Menta, condimentele puternice;

Carne prăjită, mezeluri din comerț, carne afumată;

Deserturi cu cremă și produse de cofetărie/patiserie;

Maioneză, sosuri grase, chipsuri de cartofi/porumb;

Fructe citrice și legume acide: portocale, grapefruit, afine, roșii, lamâi, lime;

Piure de cartofi, salata de cartofi;

Ceapă crudă, usturoi;

Brânză fermentată, smântână, înghețată.

Tratament naturist pentru boala de reflux gastroesofagian

Feniculul este un pansament pentru stomac, calmeazăimediat arsurile gastrice și ajută la digestie. Dacă bețiînainte de masă, ceaiul cu fenicul taie pofta de mâncareși astfel ajută persoanele care doresc să slăbească. Înplus, feniculul ameliorează și durerile menstruale, avândun efect calmant. Este indicat și în cazul colicilor lacopii. Ceaiul pentru Stomac de la Yogi Tea îmbinădulceaţa feniculului cu aroma intensă a mentei şicoriandrului. Sunt mai apoi combinate cu cardamom şighimbir pentru a crea o companie delicioasămomentelor de serenitate.

Sucul de Aloe Vera acționează ca un pansament gastricși reduce aciditatea stomacală. În site-ul cu produsenaturale www.prodietabio.ro regăsiți mai multe variantede suc de Aloe Vera 100% Bio la pret mic >> verificați aici <<

Salvia cicatrizeaza si dezinfecteaza esofagul. Puteti consuma 2-3 cani de ceai cu salvie pe zi,cu 15 minute după mesele principale. Ca tratament naturist pentru boala de refluxgastroesofagian puteți folosi și extract de salvie de la Schoenenberger Germania >> găsiți aici<<. Unicitatea produselor Schoenenberger constă în faptul că plantele NU sunt diluate, nu suntuscate, nu au extrase alcoolice și nu conțin nici un fel de aditivi sau conservanți. Toateingredientele rămân în forma lor naturală.

Uleiul de măsline extravirgin este o binefacere pentru stomac. Adăugați ulei de măsline decalitate peste salate sau mâncărurile preferate. >> Ulei și Oțet Italia <<

Rădăcina de ghimbir. Se folosește ceai, extract sau ghimbir proaspăt. >> Varietăți de ceai cughimbir, extract natural și ghimbir deshidratat găsiți aici <<

Propolisul este și el un bun tratament naturist pentru boala de refluxgastroesofagian. Numit și antibiotic natural, propolisul are efect cicatrizant, antiinflamator șiantimicrobian. >> vezi preț propolis și variante <<