referat fotbal, istoric si tehnica

8/10/2019 Referat Fotbal, istoric si tehnica

1/15

REFERAT

FOTBAL


2/15

Fotbal

I. Istoricul i evoluia jocului de fotbalJocurile cu mingea la popoarele antice

La popoarele antice jocurile cu mingea devin mai numeroase i mai variate. Ele i pierddin caracterul religios dar l menin pe cel utilitar apropiindu-se chiar de caracterul sportiv, dentrecere. n Egipt mingile ntrebuinate aveau un diametru de ! cm, con"ecionate din pielesau din p#n$% subire.n &hina este atestat% practicarea jocului cu mingea de inscripii datate'(!! . &h. )ocumente din anul *+!! . &h. atribuie mp%ratului uangdi inventarea unui joc cumingea, parte component% a antrenamentului r%$boinicilor. )in vremea dinastiei an, acum*!!! de ani, s-a p%strat o elocvent% m%rturie documentar%, un manual n care este tratat%metodica preg%tirii militare care cuprinde i jocul cu mingea denumit suh-/uh0 1minge utat%2)espre japone$i se a"irm% c% sunt creatorii celei mai armonioase "orme de joc cu mingea aantichit%ii. n jurul secolului al 3-lea ei practicau un joc cunoscut sub numele de /emari0 careera de "apt un ritual cu semni"icaii religioase, av#ndu-i ob#ria n jocul practicat de chine$i.)intre toate jocurile cu mingea practicate de popoarele antice, la greci i la romani nt#lnim

jocuri care se apropie din multe puncte de vedere de jocul de "otbal aa cum este cunoscut elast%$i. La greci n cetatea 4tenei se practica cu pasiune spheromachia0 sau partida cu mingea.n palestr%, loc re$ervat pentru e5erciiile corporale, o sal% nchis% 16"eristerion2 era destinat%pentru di"erite jocuri cu mingea. &el mai cunoscut purta numele de s"erarpaston0 i "olosea ominge de m%rimea celei obinuite n "otbalul de a$i.

n contactul cu civili$aia greac%, romanii au adoptat un program colar comple5, n caree5erciiile "i$ice au "ost in"luenate de cele ale elenilor numai n m%sura n care ele r%spundeaunecesit%ilor preg%tirii militare. La romani mingea era denumit% pila0 n timp ce terenurilepurtau o denumire de mprumut sphaeristerium0 1de la denumirea greceasc%2. 7ocul romanharpastum0 o"er% imaginea cea mai apropiat% de jocul modern. 7ocul se disputa ntre * echipe

"ormate din numeroi juc%tori care se str%duiau s% intre n posesia mingii i s% o conduc% dincolode o linie trasat% n partea de teren care aparinea adversarului.7ocul de "otbal la popoarelemedievale )ocumentele vremii scot n relie" "aptul c% aproape toate popoarele occidentale aupracticat jocurile cu mingea cu o pasiune ieit% din comun. 6pre deosebire de celelalte jocuri, cucaracter utilitar sau preg%titor pentru r%$boi, jocurile cu mingea erau prin e5celen% sportive. n8talia, nc% n jurul anului '!! este r%sp#ndit giuoco del calcio0 a juca mingea cu piciorul denumire ce a re$istat p#n% n $ilele noastre. El este citat n numeroase documente ale vremii,ajung#nd la apogeu n perioada 9enaterii 1sec. :83 :382, cel mai repre$entativ joc "iind celpracticat la Florena. ; descriere a jocului apare n lucrarea )iscorsa sopra il giuoco del calcio"lorentino0 publicat% la Florena n +ardi, conte de 3errino i academician

de Florena. erenul de joc avea !! 5 '!m, era pres%rat cu nisip, iar juc%torii erau mp%rii ndou% echipa a c#te *? de echipieri. n Frana jocul cu mingea era i el "oarte popular. n "unciede provincie denumirile di"er%@ soule0 sau mollat0 n >retonia, belle0,0eto""e0 sau boise0 nAormandia, barette0 n uringia. Bingile "olosite purtau denumiri di"erite@ paume0, balle0pelote0, boule0. n 4nglia, cronicarii moderni ai jocului susin c% atunci c#nd romanii auocupat >ritania ei au adus, ncurajat i stimulat de$voltarea harpastumului0 ca "orm%complementar% de preg%tire pentru ducerea r%$boiului. &ronicile scriitorului gale$ Aennius1sec.al 8:-lea2 sau legendele irlande$e transcrise n sec. al :88-lea conin tiri conving%toare careatest% c% popoarele celte erau pasionate i dovedeau aptitudini pentru practicarea jocurilor cu

*


3/15

mingea. 6tr%moul0 engle$ al "otbalului era ns% brutal. nverunarea cu care se disputaupartidele punea n pericol nu numai integritatea "i$ic% a participanilor, dar i a spectatorilor,muli dintre ei panici i involuntari.4cesta e5plic% i persecuiile0 la care a "ost supus jocul i practicanii s%i o bun% bucat% detimp. 4st"el Eduard al 88-lea a dat dispo$iie primarului Londrei la ' aprilie '( s% inter$ic%"otbalul nu numai pe str%$i ci i pe terenuri. Au a "ost singurulC ast"el de interdicii au "ost

rennoite i n timpul lui 9ichard al 88-lea, enric al 83-lea, enric al 38-lea. n ciuda acestorinterdicii jocul de "otbal i-a meninut popularitatea reuind s% str%bat% cu temeritate .Jocul de fotbal modern

Fotbalul ncepe s% "ie practicat n cercuri tot mai largi ale tineretului britanicnr%d%cin#ndu-se puternic n coli, colegii i universit%i. ;rgani$area su"er%, este con"u$%, c%cinu e5ist% nici o regul% scris%. n prima jum%tate al sec. al :8:-lea ncep s% apar% ba$ele celordou% jocuri de mai t#r$iu "otbalul i rugbD-ul. rimele ncerc%ri organi$atorice cu coninutpedagogic le nt#lnim n anul


4/15

&on"ederaia continental% a Europei, Iniunea European% de Fotbal 4sociaie 1IEF42, "ondat% nG+(.II. Tehnica jocului de fotbal

ehnica este "undamentul pe care se de$volt% i se per"ecionea$% jocul. 6peci"icul joculuide "otbal, care presupune n majoritate e5ecuii cu piciorul, "ace ca tehnica jocului s% "ie maigreu de nsuit deoarece n evoluia "ilogenetic% s-a de$voltat mai mult ndem#narea m#inilor.

&%p%tarea unei bune abilit%i n m#nuirea balonului cu piciorul este legat% de crearea n acearegiune cortical% a unui num%r mai mare de circuite0 nervoase, a de$volt%rii celulelor corticalee5istente, a m%ririi cone5iunilor acestei $one cu celelalte $one corticale.)intre de"iniiile date tehnicii menion%m@

6ub tehnica "otbalului nelegem modul de e5ecutare a tuturor mic%rilor necesare npracticarea jocului de "otbal. ehnica repre$int% ansamblul de deprinderi motrice speci"icejocului, des"%urate pe ba$a capacit%ilor "i$ice ale juc%torilor, n vederea satis"acerii unor cerineale tacticii de ap%rare sau de atac

rin tehnica jocului de "otbal se nelege ansamblul mijloacelor speci"ice n "orm% iconinut prin intermediul c%rora juc%torii reali$ea$%, pe de o parte, aciunile cu minge 1controlul

i circulaia acesteia2, iar pe de alt% parte, manevrele 1cu i "%r% minge2 necesare acion%rii icooper%riie"iciente, raionale, n vederea satis"acerii scopului urm%rit. otalitatea mijloacelorcare prin "orma i coninutul lor speci"ic, permit practicarea unei ramuri de sport n con"ormitatecu regulamentul alc%tuiesc tehnica ramurii de sport respective.

ehnica repre$int% un sistem de structuri motrice speci"ice "iec%rei ramuri de sporte"ectuate raional i economic, n vederea obinerii unui randament ma5im n competiii.

ehnica de joc este un sistem de mic%ri integrate sau o nl%nuire de mic%ri pariale1acte, gesturi, priceperi, deprinderi2 speciali$ate i automati$ate, cu ajutorul c%rora re$olv%mscopul i sarcinile de atac i ap%rare ale jocului.

ehnica de joc este un sistem de mic%ri i deprinderi integrate i automati$ate, "olositepentru a reali$a un obiectiv o"ensiv sau de"ensiv.1. o!"onentele tehnicii4nali$a tehnicii evidenia$% urm%toarele componente@. Elementul tehnic este o structur% motric% "undamental% care st% la ba$a practic%rii jocului1lovirea mingii cu piciorul, conducerea mingii, preluarea mingii etc.2. Elementele tehnice au ode"inire abstract%, general% i strict delimitat% de sarcinile globale ale jocului.*. rocedeul tehnic desemnea$% o structur% motric% concret% sau un mod particular de e"ectuarea elementului tehnic. )e e5emplu elementul tehnic lovirea mingii cu piciorul0 poate "i reali$atprin procedee ca@ lovirea mingii cu latul, lovirea mingii cu iretul plin, lovirea mingii cu iretulinterior, lovirea mingii cu piul etc.La r#ndul lor procedeele tehnice se diversi"ic% i se reali$ea$% n "uncie de condiiile concrete de

e5ecuie n procedee tehnice derivate sau variante de e5ecuie. 4ceste variante ale procedeelortehnice sunt determinate de@- dinamica juc%torului care se poate a"la pe loc, n alergare, n s%ritur%C- po$iia de sosire a mingii @ pe sus, la semin%lime, pe josC- traiectoria de transmitere a mingii@ pe sus, la semin%lime, pe josC- direcia loviturilor @ nainte, oblic, lateral, napoi.'. 4ciunea tehnic% repre$int% o nl%nuire de elemente i procedee, des"%urate n atac sau nap%rare. &aracteristica aciunilor tehnice o constituie automati$area ridicat% a di"eritelorcombinaii de elemente tehnice, ntr-o ast"el de m%sur% nc#t juc%torul s% "ie capabil s% le

(


5/15

e"ectue$e "luent, "%r% ntreruperi. 8mpresia pe care trebuie s% o dea e5ecuia unei nl%nuiri deelemente tehnice este aceea a unei singure aciuni. 4ciunile tehnice repre$int% activit%iindividuale, care luate i$olat nu pot satis"ace dec#t cerine pariale de joc.(. 4ciunea tehnico-tactic% repre$int% e5ecutarea unei aciuni tehnice printr-o colaborare a celpuin doi juc%tori, ntr-o "a$% de atac sau de ap%rare.Elementul care de"inete deci aciuneatehnico-tactic% este colaborarea. 4adar, acest termen caracteri$ea$% procesul care corelea$%

aciunile individuale i se reali$ea$% prin mijloace tactice cum sunt @ pasa, sprijinul, dublajul,demarcajul etc.+. 6tilul constituie modul particular 1amprenta personal%2 de e"ectuare a unui procedeu tehnic. Eleste dat de caracteristici individuale 1dimensiuni corporale, calit%i motrice, atitudini, tr%s%turi depersonalitate etc.2 care intervin i se impun cu pregnan% n modelul de e5ecuie al procedeuluirespectiv, respect#nd totui mecanismul de ba$%. 6tilul se mani"est% la sportivii de nalt% clas% iare ca re$ultat e"ectuarea e"icient% a unui procedeu.#. aracteristicile tehniciiEvoluia tehnicii a "ost determinat% de o serie de cau$e printre care amintim@- competiionali$area cresc#nd% a joculuiC

- lupta dintre atac i ap%rareC- progresele reali$ate n preg%tirea "i$ic%C- evoluia tacticii i a sistemelor de jocC- per"ecionarea metodelor i mijloacelor de antrenamentC- mbun%t%irea materialelor de joc i antrenament.ehnica actual% se caracteri$ea$% prin urm%toarele aspecte. Iurin% n e5ecuii i n manevrareamingii. er"ecionarea deprinderilor a creat condiiile pentru reducerea e"ortului "i$iologic alorganismului.4lternarea per"ect% a contraciei i rela5%rii economisete "orele musculaturiie"ectoare iar e5ecuia este lejer%.Itilitatea i aplicativitatea procedeelor tehnice n joc. ntre joc i tehnic% e5ist% o str#ns%corelaie. rocedeele tehnice trebuie s% re$olve situaiile speci"ice ale jocului, s% "ie utile.ehnica "iec%rui juc%tor trebuie pus% n slujba echipei, a reali$%rii victoriei. 6e ajunge ast"el latactici$area tehnicii, nc#t "iecare procedeu tehnic conine n el germenul unei aciuni tactice iast"el orice e5ecuie tehnic% devine o soluie util% jocului.Eseniali$area i selectivitatea sunt caracteristici principale ale tehnicii actuale. Eseniali$area sere"er% la acea capacitate a juc%torilor care le permite ca, din totalul deprinderilor pe care le au, s%le "oloseasc% doar pe acelea care servesc strict la re$olvarea momentelor de joc, selectivitatea"iind de asemenea o capacitate care le permite s%-i adapte$e tehnica n raport cu cerineleconcrete ale jocului.reci$ia n e5ecutarea procedeelor, "avori$ea$% jocul constructiv i colectiv, permite juc%torilori echipei s% aib% iniiativa. n condiiile jocului actual preci$ia n e5ecutarea procedeelor tehnice

m%rete e"icacitateaaciunilor. 3ite$a n e5ecutarea procedeelor tehnice. 9apiditatea jocului modern, dinamismulaciunilor, pre$ena permanent% a adversarului impun juc%torilor s% e5ecute cu mare vite$% toateprocedeele tehnice. Banevrarea mingii va trebui s% "ie la "el de rapid% i s% corespund% situaieiconcrete de joc. n jocul modern vite$a 1de reacie, de deplasare, de e5ecuie2 este strict necesar%juc%torului de valoare.$. %iste!ati&area tehnicii)intre "eluritele clasi"ic%ri ale tehnicii pre$ent%m pe cea utili$at% de 4cademia Aaional% deEducaie Fi$ic% i 6port, unde elementele tehnice sunt mp%rite n@

+


6/15

- elemente tehnice cu mingeC- elemente tehnice "%r% mingeC- elemente tehnice speci"ice jocului portarului.1. 'reluarea !in(iireluarea este elementul tehnic prin care juc%torul intr% n posesiamingii. &hiar dac% n "otbalul modern vite$a de joc este reali$at% de multe ori pe seama lovirii

directe, "%r% preluare a mingii, sunt i situaii c#nd, din considerente tactice, mingea nu trebuietransmis% direct. Ea trebuie preluat%, condus% i abia apoi transmis% coechipierilor care ntretimp i-au g%sit po$iii "avorabile n joc.;prirea i preluarea sunt dou% posibilit%i concrete i di"erite de a intra n posesia mingii.;prirea apare tot mai rar, dinamismul jocului actual impun#nd la "iecare "a$% necesitatea de a sec#tiga spaiu i timp, lucru reali$abil doar prin preluare.La ba$a prelu%rii stau trei mecanisme di"erite determinate de aciuneasupra"eei de contact 1picior, piept, cap etc.2 asupra mingii@- amorti$area repre$int% o diminuare progresiv% a vite$ei de venire a mingii. n tehnica prelu%rii"undamentat% pe acest mecanism, juc%torul duce piciorul n nt#mpinarea mingii, iar la contactul

cu aceasta retrage piciorul, la nceput cu o vite$% sensibil egal% cu aceea a balonului, dup% careretragerea se reduce treptat p#n% c#nd piciorul revine pe p%m#nt, iar mingea cade pe direciac%tre care se intenionea$% a "i continuat% aciuneaC- ricoarea repre$int% schimbarea direciei mingii n urma lovirii sale de un obstacol. 4cest tip depreluare se "olosete c#nd, nainte de a intra n posesia juc%torului, mingea lovete p%m#ntul)up% ce a atins p%m#ntul, mingea sosit% spre juc%tor este nt#mpinat% cu un plan rigid ioarecum rela5at 1talp%, abdomen2 din care ea ricoa$% pe o direcie dirijat% de e5ecutant. nmomentul contactului mingea suport% i o uoar% amorti$are din partea acestora. 9icoarea "%r%amorti$are ar duce la o ndep%rtare inconvenabil% a mingii de juc%torC- contralovirea re$ult% dintr-o lovire amorti$at% a mingii. E5ecuiile din aceast% categorie se "ac"ie c% mingea vine spre juc%tor "ie c% juc%torul urm%rete mingea care se ndreapt% ntr-o direcieoarecare. &ontactarea mingii prin contralovire se reali$ea$% mai bine din alergare ast"el c%preluarea ce are loc servete jocului de micare prin care se c#tig% spaiu i timp.6upra"eele de contact pot "i piciorul, pieptul, capul, etc.

n "uncie de mecanismul biomecanic, de traiectoria i direcia de sosire a mingii precumi de direcia de continuare a aciunii din aceste procedee deriv% "oarte multe variante.A) 'reluarea !in(ii cu latul4t#t mingile rostogolite c#t i cele cu traiectorie seminalt% i nalt% pot "i preluate culatul.&ontactul cu mingea se "ace cu acea parte a piciorului cu care se e5ecut% i lovirea cu latulrepre$entat% de supra"aa triunghiular% delimitat% de haluce, maleola intern% i calcaneuFolosirea prelu%rii cu latul este indicat% mai ales pentru mingile venite din "a%.B) 'reluarea !in(ii cu tal"a4t#t mingile rostogolite c#t i cele cu traiectorie nalt% 1cu bolt%2 pot "i preluate cu talpa, o"erindspre contact pingeaua. Folosirea prelu%rii cu talpa este indicat% mai ales pentru mingile venitedin "a%, micarea "iind natural%.3ariantele prelu%rii mingii cu talpa sunt@- preluarea mingilor rostogoliteC- preluarea mingilor cu traiectorie nalt% 1cu bolt%2.) 'reluarea cu tal"a a !in(ilor rosto(olite


7/15

iciorul de sprijin este uor ndoit din genunchi, se plasea$% lateral i napoia liniei mingii. Elasigur% echilibrul. iciorul de e5ecuie nt#mpin% mingea cu v#r"ul nainte i ridicat su"icient demult pentru ca aceasta s% intre ntre talp% i sol. iciorul de e5ecuie este uor rela5at i nmomentul contactului el nu apas% sau calc% pe minge. &%lc#iul, jos, mpiedic% trecerea mingii pesub picior.

runchiul uor aplecat "avori$ea$% preluarea i protejarea balonului. >raele, asimetric i

lateral, echilibrea$% aciunea. &apul i privirea sunt ndreptate concomitent sau succesiv asupramingii i a terenului. Bingea se oprete printr-un rico al ei ntre cele dou% planuri rigide createde sol i talpa piciorului. n clipa contactului asupra ei se mai poate aciona "ie printr-oamorti$are, ca$ n care piciorul trebuie s%-i opreasc% micarea, "ie printr-o contralovire cumpingerea ei nainte, e5ecuie ce permite continuarea alerg%rii.*) 'reluarea cu tal"a a !in(ilor cu traiectorie +nalt,

4tunci c#nd mingea atinge solul naintea planului lateral al corpului preluarea ei se va"ace n modul cel mai e"icace cu talpa.

iciorul de sprijin este uor "le5at din genunchi. >raele ridicate lateral ajut% lameninerea echilibrului. rivirea nsoete mingea. iciorul de e5ecuie se ridic% din old cu

genunchiul uor "le5at. iciorul este complet rela5at din articulaia gle$nei. alpa piciorului dee5ecuie este ae$at% oblic n "aa mingii, n momentul n care aceasta atinge p%m#ntul, ntr-unast"el de unghi, nc#t mingea, lovindu-se de talp% s% se ntoarc% spre sol diminu#ndu-i vite$a.

6e observ% uneori c% mingea, n loc s% se i$beasc% de talp%, se lovete de v#r"ul piciorului.)e aici ea ricoa$%, primind o micare de rotaie ndreptat% napoi. Bingea se ridic% de obicei naer i este nevoie de o nou% micare, deci de pierdere de timp, pentru a o readuce pe sol. 4ceast%greal% se observ% atunci c#nd piciorul de sprijin se a"l% departe de locul de contact al mingii cup%m#ntul.

; greeal% "recvent% mai ales la ncep%tori este determinat% de rigiditatea piciorului careare articulaiile ncordate. 6e mpinge cu putere mingea printr-o micare pornit% din old i dingenunchi, c%lc#nd-o cu talpa.

)atorit% supra"eei rigide de i$bire, mingea ricoa$% departe de juc%tor.Itili$are tactic%

La intrarea n posesia mingiilor care vin cu traiectorie nalt% i care iau contact cu solulnaintea juc%torului.E) 'reluarea !in(ii cu "ie"tul

Este indicat% pentru mingile venite cu traiectorie nalt% sau atunci c#nd transmitereamingii cu capul nu este recomandat% din punct de vedere tactic. 6upra"aa de contact este mare imai moale dec#t piciorul, gamba sau capul, uur#nd e5ecuia. reluarea cu pieptul se poate "acen dou% variante principale@- prin amorti$are, ast"el nc#t mingea s% cad% n "aa noastr% asigur#nd prin aceasta posibilitatea

continu%rii rapide a aciuniiC- prin rico sau contralovire ast"el ca ea s% ricoe$e aproape vertical de pe supra"aa pieptului.

rima variant% este indicat% atunci c#nd juc%torul i-a "ormat nc% din momentulapropierii mingii o intenie clar% asupra modului cum va continua aciunea. 6untem ae$ai cu"aa spre minge, cu genunchii uor "le5ai i o uoar% nclinare a trunchiului spre spate. =reutateacorpului este reparti$at% n mod egal asupra ambelor picioare. Koldul este puin mpins nainte,iar toracele bombat ast"el ca nainte de contactul cu mingea trunchiul s% "orme$e un arc uoraplecat spre spate. mpingerea nainte a oldului este ajutat% i de mpingerea nainte a

?


8/15

genunchilor din gle$ne. >raele ridicate lateral ajut% la meninerea echilibrului. rivireaurm%rete traiectoria mingii.

)in aceast% po$iie, n momentul contactului mingii cu pieptul, genunchii se ntindaproape complet, oldul "iind tras brusc napoi. iciorul din "a% se retrage l#ng% cel%lalt picior.&ontactul cu mingea se "ace cu poriunea de mijloc a pieptului, superioar% sternului, balonul"iind captat0 pe piept i cobor#nd apoi uor n jos. >raele urmea$% i susin activ aciunea de

bombare-retragere pe care o reali$ea$% toracele.&ea de-a doua variant%, prin rico sau contralovire, este indicat% atunci c#nd traiectoriamingii se apropie de vertical% sau dac% schimbarea po$iiei adversarului ne oblig% s% neschimb%m intenia iniial%. n acest ca$,I) 'reluarea !in(ii cu ca"ul

reluarea cu capul se poate "ace n dou% variante principale@- preluarea prin amorti$areC- preluarea prin contralovire.

entru preluarea prin amorti$are ne vom str%dui s% lu%m contact cu mingea c#t maidevreme, adic% ntr-un punct c#t mai nalt al traiectoriei sale.

4cest lucru este necesar pentru a putea asigura nsoirea0 mingii pe un parcurs c#t mailung.4tept%m mingea venit% pe sus ntr-o uoar% "andare cu genunchii "le5ai. La apropierea

mingii ne ridic%m n v#r"ul picioarelor, ntin$#ndu-ne parc% dup% minge. runchiul este aproapedrept, braele ridicate lateral ajut% la meninerea echilibrului.

n momentul nt#lnirii, c#nd mingea ia contact cu "runtea, corpul, cu capul sub minge,cedea$%0 vite$ei de sosire a balonului, retr%g#ndu-se brusc.

o$iia "runii este oblic-nainte pentru evitarea ricoului peste cap al mingii.)up% atingerea sa de "runte, mingea, pier$#nd din t%rie, cade n "aa juc%torului cu o

traiectorie scurt%, arcuit%. entru a obine o amorti$are c#t mai complet% a t%riei mingii, vomaccentua cedarea0 i printr-un pas scurt

rin aceast% micare, napoi cu piciorul din spate, "le5#nd genunchiul. aplecarea pe spatea trunchiului va putea "i mai accentuat% reali$#nd o amorti$are mai sigur%.#. -icarea +nel,toare driblin(ul)

Bicarea nel%toare, "enta sau driblingul sunt termeni "olosii n literatura de specialitatepentru a desemna de obicei aciunea de a deruta adversarul i de a-l dep%i. teva clari"ic%risunt ns% necesare.

Bic%ri nel%toare se numesc mic%rile sau aciunile ntreprinse de "otbalist pentru a-iinduce n eroare adversarul.Elementul tehnic prin care un juc%tor a"lat sau nu n posesia mingii, induce n eroare biomecanicun adversar pentru a-l inactiva temporar i pentru a-i crea prin aceasta un avantaj tactic

oarecare, de"inete noiunea de "ent%.)up% cum se vede micarea nel%toare c#t i "enta pot "i e5ecutate at#t cu mingea c#t i

"%r% minge.n terminologia curent% ns%, "enta sau micarea nel%toare este echivalent%, sinonim% cu

noiunea de dribling. )istincia dintre aceti termeni este dat% de "aptul c% noiunea de driblingnseamn% aciunea de dep%ire a adversarului cu mingea la picior. )ac% "enta poate "i "%cut% ipentru a deruta adversarul n vederea e"ectuarii unei pase pe l#ng% acesta sau pentru a sc%pa dinmarcaj, driblingul reali$ea$% numai dep%irea adversarului av#nd mingea la picior.


9/15

)e"inim ca dribling acele procedee de "entare cu ajutorul c%rora se trece de un adversarconduc#nd mingea.

)ac% ns%, aa cum este ca$ul capitolului lucr%rii noastre, vorbim despre elemente tehnicecu mingea, putem considera termenii de micare nel%toare, "ent% sau driblig, ca "iind sinonimin ca$ul c#nd se reali$ea$% dep%irea adversarului, dup% cum micarea nel%toare i "enta suntsinonime i atunci c#nd prin "olosirea lor nu reali$%m dep%irea adversarului.

Benion%m n continuare c% driblingul constituie o aptitudine natural%.)up% instruire, antrenament i joc ea devine deprindere. )up% repet%ri ndelungate,"iecare juc%tor i "ormea$% "elul s%u particular de a dribla, determinat de caracteristicileindividuale.&lasi"icarea mic%rilor nel%toaren "uncie de partea corpului care d% tonul mic%rii "entele pot "i@- cu trunchiul- cu piciorul- cu capul 1privirea2

La "el ca i la celelalte elemente tehnice sistemati$area procedeelor componente are loc

din necesitatea de a le anali$a separat, n mod am%nunit.n joc, driblingul angaja$% n totalitate di"erite p%ri ale corpului, "iecare din elecontribuind la reali$area e"ectului de ansamblu. redominana unuia sau altuia dintre segmente,greu de sesi$at uneori, de"inete procedeul, dar nici un dribling n-ar "i posibil "%r% angajareantregului corp.>iomecanica general% de e5ecuie a "entelor

)in punct de vedere biomecanic, "enta const% din inactivarea adversarului, prin angajareasa ntr-o direcie "als% de aciune cu scoaterea ast"el a centrului s%u de greutate din supra"aa desprijin printr-o micare sau intenie de micare nel%toare a posesorului mingii.

Fa$ele de aciune i contraaciune ale cuplului atacant-ap%r%tor, din care re$ult% pe de oparte "enta i pe de alt% parte de$echilibrarea sunt@- apelul 1"als2 adresat adversarului printr-o intenie de micare de c%tre posesorul mingiiC- reacia adversarului la apel, cu deplasarea centrului de greutate sau chiar a corpuluiC- apelul * 1real2 adresat prin micarea adev%rat%, de c%tre posesorul mingiiC- absena reaciei adversarului la apelul *, el "iind plecat0 pe apelul C- dep%irea adversarului pe partea sa inactivat%.

n "a$a apelului , atacantul contient sau spontan, iniia$% o micare de ncercare, cupiciorul, trunchiul, braele sau privirea. )ac% adversarul r%spunde i pleac%, atacantul le5ecut%0 pe partea opus%, eliberat%. )ac% adversarul nu se prinde0 la prima "ent%, atacantulsugerea$% o alt% intenie.

Ki tot aa p#n% ce n s"#rit l de$echilibrea$%.

e "a$a a doua, ap%r%torul cre$#nd0 ntr-o oarecare micare a atacantului, r%spunde la eacu intenia de-a i-o contracara. El pleac%, se deplasea$% n direcia n care anticipea$% aciuneaatacantului. n "a$a a treia, modi"ic#ndu-i planul, atacantul iniia$% o micare opus% primei, unalt apel deci, care-l g%sete pe ap%r%tor nepreg%tit.n "a$a a patra, ap%r%torul, de$echilibrat va reaciona nt#r$iat la schimbarea mic%rii.n "a$a a cincea atacantul va pro"ita de de$echilibrarea ap%r%torului i l va dep%i pe parteainactivat% prin dribling.

G


10/15

4ceasta "iind schema tip a unei mic%ri nel%toare trebuie preci$at c% driblingul este oselecie motric% particular% a "iec%rui juc%tor, determinat% at#t de caracteristicile individuale c#ti de reacia imprevi$ibil% a adversarului care va impune modi"ic%ri ale mic%rii.$. Lovirea !in(ii cu "iciorul

rin lovirea mingii cu piciorul nelegem transmiterea intenionat%, contient%, dirijareamingii cu ajutorul unei p%ri a piciorului2.

Lovirea mingii cu piciorul este elementul tehnic de ba$% al jocului de "otbal, mijlocul"olosit cel mai "recvent. 4proape n toate "a$ele jocului capacitatea juc%torului de a lovi mingeacu piciorul poate "i valori"icat% cu succes. Lovirea cu piciorul este util% at#t ap%r%torului, pentrua ndep%rta pericolul din "aa propriei pori, c#t i atacantului care se preg%tete de "inali$are.osibilit%ile sunt aproape nelimitate n ceea ce privete distana loviturii.

)ei repre$int% un element tehnic, datorit% "aptului c% e"ectuarea sa are loc predominantn cadrul unei colabor%ri cu partenerii, lovirea mingii cu piciorul, se trans"orm% prin aceasta npas%, noiune i element de tactic%. n terminologia curent% lovirea mingii cu piciorul i pasa tinds% se identi"ice, pasa "iind interpretat% ca un element de tehnic%, dei di"erena dintre ele esteevident%, ea preci$#ndu-se n "uncie de scopul cu care "iecare se reali$ea$% 4st"el, n timp ce

lovirea mingii cu piciorul se e5ecut%, n a"ara pasei, i n vederea degaj%rii i trasului la poart%,pasa are loc numai pentru a transmite balonul unui partener.>iomecanica lovirii mingii cu piciorulBecanismul de ba$% al lovirii mingii cu piciorul este nt#lnit la toate procedeele de lovire

i el se re"er% la aciunea pe care o au di"eritele segmente ale corpului n reali$area e5ecuiei.)ei micarea de lovire a mingii este aparent continu%, "luent%, ea se poate descompune n maimulte elemente.

Becanismul de ba$% al lovirii mingii cu piciorul este nt#lnit la toate procedeele de lovirei el se re"er% la aciunea pe care o au di"eritele segmente ale corpului n reali$area e5ecuiei. ntimpul jocului aceste procedee de ba$% se e5ecut% n condiii variate de dinamic%, po$iie ajuc%torului, traiectorie a mingii etc., determin#nd apariia unor procedee derivate. rincipalii"actori care duc la apariia procedeelor derivate sunt@- traiectoria pe care sosete mingea@ pe jos, la semin%lime, pe sus C- direcia din care sosete mingea@ dinspre nainte, oblic, lateral, napoiC- traiectoria pe care se lovete mingea @ pe jos, la semin%lime, pe susC- direcia spre care se lovete mingea@ spre nainte, oblic, lateral, napoiC- n%limea de la care se lovete mingea@ de jos, de sus 1din voleu2, din drop 1demivoleu2C- dinamica juc%torului, care se poate a"la@ pe loc, n alergare, pe sol, n s%ritur%.

oi aceti "actori determin% o varietate "oarte mare a procedeelor derivate. Fiecare dintreele su"er% adapt%ri particulare impuse de condiiile concrete de e5ecuie./. Lovirea !in(ii cu ca"ul

Lovirea mingii cu capul este un element important al tehnicii jocului de "otbal. &uajutorul s%u se pot re$olva sarcini tactice ca respingerea mingii, pasarea i "inali$area. Bai multca alte elemente jocul cu capul cere curaj i iniiativ%. Lovirea corect% a mingii cu capul estecondiionat% de trei aspecte importante@6upra"aa de lovire

n principiu mingea poate "i lovit% cu orice parte a capului cu condiia ca ea s% ajung% lalocul dorit. 4vantajele cele mai multe le o"er% ns% lovirea mingii cu "runtea. n primul r#nd,"iindc% partea "rontal% a craniului este cea mai de$voltat% din punct de vedere anatomic, cea maiputernic% i, n consecin%, cea mai re$istent% la i$bire. &iocnirea mingii cu "runtea rareori

!


11/15

provoac% dureri. Folosirea "runii este motivat% i prin "aptul c% supra"aa mare i relativ neted% aei nlesnete dirijarea precis% a mingii.Bicarea capului, atunci c#nd lovete cu "runtea, "ace parte din micarea dinapoi-nainte atrunchiului, pe care o ntregete i din care i procur% o "or% de lovire superioar%. e l#ng%considerentele de mai sus "olosirea supra"eei "rontale este justi"icat% i de alte aspecte. 4st"el,mingea care vine poate "i urm%rit% cu privirea, "%r% nici o di"icultate, pe tot parcursul traiectoriei

sale. n acelai timp, st#nd cu "aa la terenul de joc, vederea peri"eric% poate controla o poriunemult mai mare a terenului dec#t dac% am sta lateral "a% de acesta.0. Aruncarea de la !ar(ine

4runcarea de la margine este un mod de reluare a jocului atunci c#nd mingea a dep%it pep%m#nt sau n aer o linie de margine a terenului de joc.+

n condiiile "otbalului actual, c#nd este din ce n ce mai greu s% p%trun$i spre poartaadvers%, aruncarea de la margine poate deveni o arm% redutabil%. )e alt"el, n ca$ul juc%torilorunor echipe europene 1engle$i, suede$i, norvegieni etc.2 repunerile mingii de la margine nterenul advers au devenit veritabile lovituri de la col sau centr%ri care valori"ic% alte dou%oportunit%i@

- mingea poate "i mai precis dirijat% cu m#na dec#t cu piciorulC- n prima "a$%, la aruncarea de la margine nu este o"said.4runcarea mingii de la margine are dou% procedee de ba$%@- aruncarea mingii de la margine de pe locC- aruncarea mingii de la margine cu elan.

Aruncarea mingii de la margine de pe loc. 7uc%torul ine mingea n ambele m#ini ast"el caea s% "ie susinut% de degetele puin des"%cute, rela5ate pe supra"aa mingii. Bingea este spijinit%de palme n partea ei posterioar%. )egetele mari i ar%t%toarele sunt apropiate unele de altele. Lanceperea mic%rii picioarele stau "ie pe aceeai linie, uor dep%rtate "ie ntr-o uoar% "andare,unul naintea celuilalt. Bingea este ridicat% deasupra capului cu braele rela5ate puin "le5ate dincot, pe urm%, "le5#nd mai mult cotul este cobor#t% n spatele capului. n acelai timp trunchiuleste puternic aplecat pe spate din umeri, olduri i genunchi. ntreg corpul va "orma un arcputernic ndoit spre spate. )in aceast% po$iie pornete micarea. ; dat% cu ntinderea braelorare loc "le5ia energic% a corpului nainte, pornit% din gle$ne i genunchi. 4runcarea mingii sereali$ea$% atunci c#nd ea se a"l% deasupra capului. =reutatea corpului este reparti$at% uni"orm peambele picioare. n ca$ul arunc%rii mingii de la margine de pe loc elanul necesar arunc%rii seobine prin micarea trunchiului cu braele n prelungirea sa. Fora arunc%rii provine pe de oparte din arcuirea rapid% spre nainte a trunchiului, pe de alta, din micarea de a$v#rlire abraelor, reali$at% n punctul "inal al revenirii nainte a trunchiului. Iltimul impuls nainteaarunc%rii este dat de micarea suplimentar% a braelor, e"ectuat% din articulaia m#inilor carensoete0 mingea.

Aruncarea mingii de la margine cu elan. Este un procedeu prin care se urm%rete m%rireadistanei de aruncare prin valori"icarea vite$ei elanului. ehnica sa de e5ecuie nu di"er% preamult de tehnica arunc%rii de pe loc. 4runcarea se e5ecut% similar procedeului precedent dup% oalergare treptat accelerat% de < m. entru meninerea unei po$iii relativ naturale n timpulalerg%rii mingea este inut% n dreptul trunchiului i numai pe ultimii doi pai este ridicat%deasupra capului i spre spate.Fa&ele atacului

rin "a$ele atacului se nelege succesiunea aciunilor individuale i colective ntreprinsede atacani, precum i relaiile dintre acetia, de la intrarea n posesia mingii i p#n% la "inali$are


12/15

sau pierderea mingii. 4ciunile se di"erenia$% ntre ele prin scopul, coninutul, mijloacele dereali$are i, mai ales, prin $onele n care au loc. E5istena tuturor "a$elor nu este permanentnecesar%, "iind situaii n care una sau alta dintre ele pot lipsi. &onvenional ns%, este acceptat%mp%rirea n cele trei "a$e pe care le vom descrie mai jos.

Faza I - Intrarea n posesia mingii i trecerea din aprare n atac

&onsider#nd c% echipa a"lat% n ap%rare a recuperat mingea n $ona sau * 1prin portar

sau deposedare2 juc%torii pot aciona prin contraatac sau atac rapid. recerea din ap%rare n atacpoate "i e"ectuat% n "uncie de dispunerea momentan% a adversarilor, de reacia lor 1eventualpresing2 prin degajarea portarului sau iniierea atacului de c%tre unul din juc%torii a"lai nposesia mingii.Faza a II-a - Pregtirea i desfurarea atacului

4ciunile acestei "a$e se des"%oar% de obicei n $onele * i ' prin atacul rapid sau atacpo$iional 1ca "orme de atac2. 4e$area juc%torilor n teren va "i cea con"orm% cu sistemul de jocnv%at, n scopul de a dep%i adversarul prin aciuni coordonate i incisive. Faza a III-a Finalizarea atacului

)up% o succesiune de aciuni tactice individuale i colective prin care echipa n atac a

ajuns n apropierea porii adverse se va reali$a "inali$area prin juc%torul cel mai bine plasat.

III. Re(ulile joculuiA"licabilitatea re(ulilor

Legile principale ale jocului sunt n num%r de ?. 4celeai legi se aplic% la toate nivelurile"otbalistice, chiar dac% pre"a a regulamentului permite "edera iilor na ionale s% modi"ice anumitepasaje pentru diverse categorii 1juniori, seniori, "emei, etc.2 e l#ng% cele ? legi, numeroase altedeci$ii i directive 8F4> contribuie la reglementarea jocului de "otbal. Legile pot "i g%site pesite-ul o"icial al F8F4.uc,tori i echi"a!ent

Fiecare echip% este alc%tuit% din ma5imum juc%tori 1e5clu$#nd re$ervele2, dintre careunul trebuie s% "ie portarul. 9egulile spun ca minimul de juc%tori acceptat ntr-o echip% este de ?E5ist% o varietate de po$iii n care juc%torii sunt amplasai de c%tre un antrenormanager, acesteane"iind prev%$ute n regulamentul "otbalistic.Fiecare echip% trebuie s% desemne$e un portar. 4cesta este singurul c%ruia i se permite s% ating%mingea cu m#inile. otui, nici el nu are voie s% "ac% acest lucru n a"ara supra"e ei de pedeaps%1careul de metri2 din "a a por ii sale.

Echipamentul de ba$% al juc%torilor este "ormat dintr-un tricou, pantaloni, ciorapi1jambiere2 i ap%r%toare. 7uc%torilor le este inter$is s% poarte altceva ce ar putea "i periculospentru ei sau pentru alt juc%tor 1inclusiv bijuterii sau ceasuri2.

In anumit num%r de jucatori pot "i schimbai n timpul unui joc. Aum%rul ma5im de

nlocuiri, n meciurile interna ionale i la nivel de ligi na iona le, este de '. La alte niveluri acestnum%r poate varia. Botivele cele mai nt#lnite ce cau$ea$% o schimbare sunt accident%rileoboseala, schimb%rile tactice sau tragerile de timp pe "inal de joc. La nivelul seniorilor, unjuc%tor nlocuit nu poate reintra n joc.Oficiali

In joc este condus de un arbitru. 4cesta de ine Mntreaga autoritate de a pune n aplicareLegile 7ocului, n concordan% cu meciul la care a "ost delegatM 1Legea +2, iar deci$iile sale sunt"inale i indiscutabile. 4rbitrul este ajutat de * arbitri asisten i 1popular denumi i tu ieri2. n

*


13/15


14/15

2olul de aur i (olul de ar(intLa s"#r itu l anilor NG!, 8F4> a e5perimentat di"erite metode de a evita stabilirea echipei

nving%toare prin e5ecutarea loviturilor de departajare. 4cest mod de a pierde un meci este "oartenepl%cut pentru orice club.

Betodele au constat n ncheierea jocului n prelungiri, mai devreme de cele '! de minuteobinuite. Fie c#nd se marchea$% primul gol 1gol de aur2, "ie la s"#r itul primei repri$e de

prelungiri, n ca$ul n care una dintre echipe are n acel moment avantaj pe tabela de scor 1gol deargint2. 4ceste e5perimente au "ost retrase destul de repede.=olul de aur a "ost "olosit la &ampionatul Bondial din *!!* 1&oreea de 6ud-7aponia2, iar golulde argint la &ampionatul European din *!!( 1ortugalia2.Faultul i co!"orta!entul nes"ortiv

In arbitru acord#nd unui jucator cartonaul galben pentru o intrare nesportiv%. Faultul seproduce n momentul n care un juc%tor comite o "apt% nesportiv% citat% de 9egulamentul de"otbal, n timp ce mingea se a"l% n joc. Ele se reg%sesc n Legea *. Faptele mai grave, cum sunthenul 1jucarea mingii cu m#na2, tragerea unui adversar, mpingerea unui adversar etc., sepedepsesc cu lovitur% liber% direct% sau lovitur% de la metri 1dac% Min"raciuneaM se produce n

careul de metri2. &elelalte se pedepsesc cu lovitur% liber% indirect%.&omportamentul nesportiv poate ap%rea oric#nd, at#t la juc%torii a"la i pe ga$on, c#t i la re$erve. Faptele ce conduc la un ast"el de comportament sunt considerate a "i mpotriva spirituluijocului i se pedepsesc cu cartona galben sau cu cartona ro u 1eliminare2. n ultimul timp, n "otbalul pro"esionist a ap%rut o nou% problem%@ simularea. 4ceasta const% nc%derea unui juc%tor cu scopul de a obine o lovitur% liber% 1eventual un penaltD2, chiar dac% nu ae5istat n prealabil contact ntre el i juc%torul advers 1presupus c% l-ar "i "aultat2. Fiind un gestgreu de sesi$at de arbitri, simularea este acum considerat% Mgest nesportivM i este sanc ionat% cucartona galben. 3lad 9obu e maestru in a simula "aulturile.Avantajul

4vantajul presupune ca arbitrul s% permit% continuarea jocului 1s% nu-l opreasc%2 chiardac% la un moment dat se produce o Min"raciuneM mpotriva unei echipe. 4cest lucru se int#mpl%doar dac% acea echip% poate bene"icia de nesanc ionarea gre elii adversa rului. )ac% nu se pro"it%de avantajul l%sat, arbitrul poate reveni asupra deci$iei i poate ntoarce "a$a la momentul ini ialacord#nd lovitur% liber%. impul scurs ntre acordarea avantajului i revenirea la "a$apremerg%toare nu poate dep% i (-+ secunde.&hiar dac% se utili$ea$% aceast% clau$% a avantajului, la prima ntrerupere a jocului, arbitrul poatesanciona 1dac% este necesar2 juc%torul ce a comis "aultul 1gestul nesportiv2.Ofsaidul

Legea o"saidului limitea$% posibilitatea atacan ilor de a se po$i iona at#t n "a a mingi 1mai aproape de linia por ii2, c#t i n "a a penultimului juc%tor advers. 4desea se spune c%

aceast% regul% a "ost creat% pentru a evita ca juc%torii s% atepte mingea ntr-un singur loc, c#tmai aproape de poarta advers% 1popular vorbind, Ms% stea la poman%M2. )ar, n realitate, legeaeste similar% celei din rugbD. )etaliile i aplicarea acestei legi sunt comple5e i de multe ori ea na te controverse.

(


15/15

BIBLIOGRAFIE

1. &ern%ianu &., Fotbal Banualul antrenorului pro"esionist, >ucureti, Editura 9otech ro,*!!. )ata@ **..*!' ;ra@ (@*+

2. &ojocaru 3., 6trategia preg%tirii juniorilor pentru "otbalul de nalt% per"orman%>ucureti, Editura 4:86 BIA)8, *!!!. )ata@ *'..*!' ;ra@ @'!

3. )ragomir ., 6carlat E., Educaie "i$ic% colar% 9epere noi mutaii necesare, >ucureti,Editura )idactic% i pedagogic% 9.4., *!!(. )ata@ **..*!' ;ra@

referat fotbal, istoric si tehnica

Documents