7/21/2019 refacerea ACTIVITATII ficatului

http://slidepdf.com/reader/full/refacerea-activitatii-ficatului 1/2

Metode de a iti reface activitatea catului

1. Pentru ca catul tau are nevoie de mari cantitati devitamine si minerale pentru a isi putea realiza toate

functiile, dieta ta trebuie sa contina mari cantitati defructe, legume si alimente bogate in nutrienti.

2. Pentru ca aditivii alimentari si conservantii trebuiesa e ltrati de catul tau, dieta ta trebuie sa nucontina alimente procesate, aditivi alimentariarticiali, coloranti si conservanti pentru a avea uncat mai putin incarcat. In plus alege o dieta scazuta

in zahar ranat si indulcitori sintetici.3. Ar trebui cu desavarsire sa eviti margarina,

grasimea, uleiul comercial alege uleiul neranatpreset la rece! "vita de asemenea sa manancigrasimi animale si alimente pra#ite.

$. %ea intre & si 1' pahare de apa pura si ltrata pe zi.Aceasta este una dintre principalele modalitati prin

care catul tau poate sa elimine to(inele din corp.

). *i mai bine, incepe+ti ziua cu un pahar mare de apacu #umatate de lamaie stoarsa sau cu un pic de sarede mare ori imala-a. amaia a#uta catul ladeto(iere.catul

/. Mananca multe alimente care te a#uta sa iti refacicatul0 morcovi, sfecla, verdeturi si alte legume verzi.

. onsuma mult usturoi, ceapa si broccoli pentru caacestea contin mult sulf si maresc capacitateacatului de deto(iere.

7/21/2019 refacerea ACTIVITATII ficatului

http://slidepdf.com/reader/full/refacerea-activitatii-ficatului 2/2

&. eto(ierea din cat are nevoie de o cantitateconsiderabila de nutrienti pentru a functionacorespunzator asa ca ai gri#a sa iei suplimentenaturale de buna calitate si sa consumi

superalimente. hiar si o singura decienta denutrienti poate sa intrerupa procesul natural dedeto(iere.

4. In timp ce stai intins pe spate, maseaza usorcatul 5zona vezicii biliare, care este localizata de+alungul zonei coastei de #os, pe partea dreapta acorpului. Acest lucru a#uta circulatia din zona

respectiva.