PRIMA PAGINA IGIENA ORALA PERIUTE DE DINTI ELECTRICE SANATATE ORALA BLOG

Gingivita – cauza principala a caderii dintilorIn general, oamenii apeleaza la ajutorul medicului stomatolog doar in situatii de urgenta cand nu mai au de ales. Sunt putine persoanele care si-au creat obiceiul de a consulta medicul stomatolog periodic. Acest fapt este unul dintre motivele pentru care incidenta afectiunilor gingivale este foarte ridicata.Ce este gingivita?Majoritatea persoanelor adulte sufera de gingivita, intr-o stare mai grava sau mai putin grava. Gingivita reprezinta inflamatia gingiilor si este primul semn al unei boli a peridontiului si principalul motiv al pierderii dintilor de catre persoanele adulte.SimptomeGingiile sanatoase au culoarea roz-pal. Afectate de gingivita, ele isi schimba culoarea si devin rosii-albastrii, devin sensibile, se inflameaza si sangereaza usor, de obicei la spalatul dintilor.Netratata, gingivita se agraveaza si poate duce la periodontita, boala in care puroiul se strange in buzunarasele adanci ale gingiei, dintii devin sensibili la apasare, se misca si cad.Cauzele gingiviteiDe cele mai multe ori gingivita este provocata de o igiena dentara precara. Astfel, placa dentara si tartrul se acumuleaza in jurul dintelui, deasupra si dedesubtul marginei gingiei, iar toxinele produse de catre aceasta placa bacteriana genereaza inflamatia gingiei.Alti factori de risc ai afectiunilor gingivale pot fi si fumatul, dentitia neregulata – cu zone greu de curatat, dereglarile hormonale, unele medicamente dar si afectiuni precum leucemia, diabetul, anemia sau epilepsia.

Gingivita, cauzata de depunerile de tartru, care se observa la baza dintilor. (sursa foto: wikipedia)

Gingivita, dupa ce a fost tratata prin curatarea dintilor. (sursa foto: wikipedia)

Prevenirea si tratamentul gingiviteiVa prezentam in continuare cateva sfaturi de la specialisti, cu solutii la indemana pentru prevenirea si combaterea acestei afectiuni:

Periati gingiile corect

Pentru a scapa de gingivita, trebuie sa alocati suficient timp periajului corect al gingiilor. 3-5 minute, de doua sau trei ori pe zi sunt suficiente pentru o buna igiena orala.Zona cea mai afectata de placa dentara este la marginea gingiei. Fiind de multe ori cea mai neglijata zona in timpul periajului dentar, este locul de unde incepe gingivita. Efectuati un periaj al dintilor folosind peria inclinata la un unghi de 45 de grade, astfel incat jumatate de periuta curata gingiile, iar cealalta curata dintii.

Folositi o periuta de dinti electrica

Desi periutele manuale pot fi si ele eficiente, daca periajul este efectuat corect, studiile au aratat ca folosind periuta de dinti electrica, sanatatea cavitatii bucale se imbunatateste considerabil. Prin rotirea capului, aceasta permite accesul in zonele greu accesibile. Daca folositi o periuta electrica, schimbati capetele de periaj intre spalari pentru a le permite sa se usuce complet, micsorand astfel riscul dezvoltarii bacteriilor. In cazul celei manuale, folositi alternativ doua periute de dinti.

Intariti-va maxilarul

Asa cum se intampla cu oasele din alte segmente ale scheletului si osul maxilarului isi poate pierde din densitate, devenind astfel fragil. Tocmai de aceea, unii doctori considera gingivita inceputul unui proces numit osteoporoza periodontala. Pentru sustinerea sistemului osos, consumati alimente bogate in calciu (cum ar fi produsele lactate, somonul, migdalele sau verdeturile cu frunze inchise – varza furajera, broccoli), faceti exercitii fizice si evitati fumatul.

Efectuati un masaj al gingiei sau folositi un stimulator

Oral-B Professional Care 7000 este una dintre periutele electrice dotate cu un program special de masaj al gingiilor.

Prindeti gingia intre degetul mare si aratator (degetul aratator in afara) si frecati usor gingia intre degete. Astfel activati circulatia sangelui in gingii, considera medicii stomatologi.Un stimulator triunghiular al gingiilor, destinat special acestui scop si care se gaseste la unii dentisti si in farmacii, este ideal pentru masajul gingiilor. El curata si suprafetele dintre dinti. Puneti capatul de cauciuc astfel incat sa se sprijine in spatiul dintre doi dinti. Indreptati varful stimulatorului in directia suprafetei muscatoare pana cand stimulatorul se afla la un unghi de 45 de grade cu marginea gingiei. Imprimati o miscare circulara 10 secunde si deplasati stimulatorul spre dintele urmator. Unele periute electrice de dinti sunt prevazute si cu un stimulator de gingii.

Vitamina C

Vitamina C nu vindeca gingivita, dar potrivit concluziilor unui studiu american, poate ajuta la prevenirea sangerarii gingiilor. Doza zilnica recomandata este de 100 mg pana la 500 mg. Fructele si legumele proaspete sunt cele mai bune surse naturale de vitamina C. Pentru a pastra cat mai mult din continutul de vitamine, evitati prelucrarea termica a alimentelor pe cat posibil.

Incercati periuta interdentala sau dusul bucal

Periute de dinti interdentale

Periuta interdentala arata ca o perie minuscula pentru sticle si este disponibila in farmacii. Aceasta patrunde usor intre dinti, sub coroana dentara si curata locurile greu accesibile.Folositi dusul bucal pentru spalarea cu jet de apa. Acest dispozitiv de irigare bucala curata depunerile prin trimiterea unui jet puternic de apa pe dinti si gingii. Pentru a-l folosi corect, directionati jetul intre dinti, nu pe gingii.

Folositi apa de gura

O apa de gura antibacteriana poate ajuta in caz de gingivita. Sunt recomandate produsele care au mentionate pe eticheta clorura de cetylpridiniu sau bromura de domiphen. Cercetarile arata ca aceste ingrediente active sunt eficiente in diminuarea placii dentare.

Curatati-va limba

Indepartati bacteriile si toxinele care se ascund intre papilele de pe limba. Nu are importanta cu ce o razuiti, atata vreme cat nu este vorba de un obiect ascutit. Se poate folosi o lingurita, batul de la inghetata, un apasator de limba sau periuta de dinti. Razuiti din spate spre fata de 10-15 ori.Nu incercati sa faceti toate ablutiunile orale intr-o singura zi. Masati-va gingiile intr-o zi, razuiti-va limba in ziua urmatoare. In felul acesta evitati rutina.

Distrugeti bacteriile cu H2O2

Cumparati o solutie cu 3% peroxid de hidrogen (peroxidul de hidrogen sau perhidrolul se foloseste la prepararea apei oxigenate), amestecati-o 1:1 cu apa si plimbati-o prin gura vreo 30 de secunde. Nu inghititi. Folositi-o de 3 ori pe saptamana pentru a inhiba bacteriile.

Acidul folic

Exista unele rezultate ale cercetarilor care sugereaza ca solutia cu 0,1% acid folic, folosita pentru clatire (5ml de 2 ori pe zi timp de 30-60 de zile) diminueaza inflamatia gingiilor si sangerarea lor la persoanele cu gingivita. Solutia de acid folic trebuie plimbata energic prin gura 1-5 minute si apoi scuipata. Dovezile privind eficienta folosirii tabletelor de acid folic nu sunt inca foarte convingatoare.

Plante medicinale si remedii naturiste

Fitoterapeutii au dovedit ca echinacea, musetelul si iarba de smirna au actiune antiinflamatorie si antimicrobiana si pot fi eficiente in cazul gingivitei. Ele pot fi continute in apa de gura sau in pasta de dinti.

Galbenele. Infuzati 5 g de flori uscate intr-o cana cu apa clocotita timp de 5 minute. Strecurati, raciti si folositi ca gargara sau ca apa de gura de 3 ori pe zi.

Cimbru. Infuzati 2 g de planta uscata intr-o cana cu apa clocotita timp de 5 minute, apoi strecurati. Raciti si folositi ca apa de gura de 2-3 ori pe zi.

Echinacea. Extract lichid, echivalentul a 1 g de radacina uscata, de 3 ori pe zi in 15 ml de apa. Folositi-l ca apa de gura inainte de a-l inghiti. Folositi de 3 ori pe zi, timp de maximum o saptamana.

Consumati radacinoase

Rontaitul morcovilor si al bucatilor de telina va tine gingivita la distanta. Alimentele tari si fibroase curata si stimuleaza dintii si gingiile.

Bicarbonatul de sodiu

Faceti o pasta dintr-o lingurita de bicarbonat de sodiu si putina apa si aplicati-o cu degetele pe gingii. Apoi periati. Aceasta tehnica simpla are mai multe beneficii: curatati si lustruiti dintii si gingiile, neutralizati resturile bacteriene acide si dezodorizati gura.

Atentie sporita pentru viitoarele mame

Femeile gravide ar trebui sa acorde o atentie deosebita gingiilor lor. Hormonii din timpul sarcinii maresc sensibilitatea tesutului gingival la placa dentara, crescand probabilitatea aparitiei unei boli a gingiilor.

Adoptati un stil de viata sanatos si mergeti regulat la stomatolog

Prea mult stres? Prea putina relaxare? Lucrati cu chimicale toxice? Oricare dintre acesti factori va poate afecta grav gingiile. O analiza atenta a modului dumneavoastra de viata va poate indica cateva idei de schimbare, ce va pot face existenta mai sanatoasa.Evitati fumatul si consumul excesiv de alcool! Fumatul excesiv si consumul de bauturi alcoolice favorizeaza eliminarea din organism a vitaminelor si mineralelor vitale pentru mentinerea unei cavitati orale sanatoase.

Cand sa apelati la medic!Daca sangerarile gingivale apar la fiecare periaj dentar, iar gingiile raman ranite si umflate in pofida eforturilor de a respecta o buna igiena orala, mergeti la stomatolog. Riscati o boala periodontala mult mai grava si posibila pierdere a dintilor daca ignorati gingiile ranite si sangerande.Semnele serioase de alarma sunt urmatoarele:

respiratia urat mirositoare pe care nu o puteti inlatura in decurs de 24 de ore; dintii arata mai lungi – ca urmare a faptului ca gingiile se retrag de pe suprafata dintilor; simtiti o deviere a alinierii dintilor cand inchideti gura, situatie descrisa prin expresia consacrata in stomatologie, „s-a modificat

calcatura dintilor”; protezele partiale se imbina altfel decat inainte; s-au format pungi de puroi intre dinti si gingii; dintii incep sa se clatine sau sa cada.

Gingiile umflate sau sangerande reprezinta un efect secundar al fenitoinei, un medicament folosit in tratamentul epilepsiei. In cazurile mai usoare va puteti trata cu apa de gura continand acid folic, dar daca situatia este foarte grava, ar trebui sa ii spuneti medicului care poate gasi alte rezolvari.Gingiile sangerande, dar nedureroase, pot indica o dereglare de coagulare a sangelui sau un tratament cu doze prea mari de anticoagulante ca warfarina. Prezentati-va la medic cat mai curand posibil, mai ales daca aveti vanatai sau o sangerare inexplicabila ori excesiva indiferent in care parte a corpului.

inShare

ARTICOLE ASEMANATOARE

Durerile in gat – 15 modalitati de a usura suferinta

Tratamente in caz de oparire a gurii

Durerile de maxilar si problemele articulatiei temporo-mandibulare

Remedii pentru calmarea durerii de dinti

Virusul herpetic Herpes Simplex – metode de tratament

Care sunt cauzele si cum putem combate respiratia urat mirositoare

ZAMBIM SI PE FACEBOOK

IGIENA ORALA

Aparitia primei dentitii – 8 modalitati de a veni in ajutorul bebelusului dvs.

10 idei stralucitoare pentru dinti ingalbeniti Mentinerea igienei orale cand calatorim Folosirea apei de gura pentru o buna sanatate orala Cand trebuie inlocuita periuta de dinti?

PERIUTE DE DINTI ELECTRICE

Oral-B Professional Care Oxyjet 3000, periuta + irigator oral

Emmi-Dental Professional

Oral-B Professional Care 7000

Philips Sonicare Diamond Clean

Oral-B Professional Care 1000

Philips Sonicare Healthy White HX6731/02

Philips Sonicare FlexCare HX6972/34

Oral-B D34.545 Triumph, powered by BraunSANATATE ORALA

Durerile in gat – 15 modalitati de a usura suferinta Tratamente in caz de oparire a gurii Durerile de maxilar si problemele articulatiei temporo-

mandibulare Remedii pentru calmarea durerii de dinti Virusul herpetic Herpes Simplex – metode de tratament

www.ZambetSanatos.com © Copyright 2016. Toate drepturile rezervate. Termeni si conditii | Despre noi | Contact

Citeste mai mult pe: http://www.zambetsanatos.com/sanatate-orala/gingivita-cauze-prevenire-si-tratament/#ixzz43KTwalWS