prima luna de sarcina

7/25/2019 Prima Luna de Sarcina

1/5

Prima luna de sarcina

Pe parcursul aceste luni vei observa modificari atat la nivelul organismului tau cat si lanivelul psihicului. In prima luna au loc evenimente extrem de importante din punctul de

vedere al dezvoltarii embrionului. Tot in aceasta luna pot surveni probleme care variaza

de la simple, simptome usoare remarcate doar de mama, pana la evenimente serioase,dintre care cel mai dramatic il reprezinta pierderea sarcinii, avortul.

Mama: semne si simptome

Intarzierea menstruatiei este cel mai important semn in sarcina. Daca ai un ciclu regulatcare a omis sa apara la data calculata este foarte probabil ca aceasta intarziere sa se

datoreze existentei unei sarcini. Dar, atentie, nu orice intarziere a ciclului poate fi pusa pe

seama sarcinii tresul, diferite afectiuni inflamatorii sau chistice ovariene, etc., pot saproduca asemenea intarzieri sporadice. !ste posibil in perioada asteptata de aparitie a

menstruatiei sa apara o sangerare minora, pe care multe femei o interpreteaza drept

menstra "sangerarea aceasta este data de catre implantarea embrionului in mucoasauterina#.

Greturi matinale$

greturile acestea nu apar numai dimineata, ci pot sa isi faca simtita prezenta oricand peparcursul zilei. De asemenea, nu toate femeile insarcinate prezinta acest neplacut

simptom, ci doar in proportie de %&'. Dar ce anume cauzeaza aceasta stare de greata(

)ndeva la nivelul trunchiului cerebral "segment al sistemului nervos central, gazda a

numerosi centri vitali si reflecsi# se afla zona de comanda a vomei si a senzatiei de greata.*ceasta arie este stimulata de catre nivelele crescute de h+ "hormon secretat de catre

celulele embrionare care vor forma viitoarea placenta si care se gaseste in sange in primultrimestru de sarcina. De asemenea apare o relaxare reflexa a musculaturii tractului

digestiv, avand drept rezultat o digestie lenesa

-odificari la nivelul sanilor, care pot fi similare celor din perioada premenstruala, dar dedata aceasta mult mai accentuate$ sanii par plini si tensionati, sensibili sau chiar durerosi

la atingere, desenul venos de pe suprafata sanului incepand sa se accentueze, areola
https://totuldespresarcina2008.files.wordpress.com/2008/08/1-luni1.gif


2/5

incepe sa devina intunecata la culoare, iar micile glande de la nivelul acesteia incep sa se

largeasca.

Oboseala.

ei observa ca nu mai ai aceeasi energie sa faci anumite activitati cum ar parcurgerea

unei anumite distante pe /os urcarea unor scari, ca sa nu mai vorbim de faptul ca greu maipoti rezista treaza pana la anumite ore tarzii din noapte. 0boseala apare deoarece corpul

foloseste cantitati uriase de energie pentru a gestiona cat mai bine dezvoltarea unui nou

organism, in paralel cu furnizarea suficienta a resurselor pentru functionareaorganismului matern "care si el se afla in plin proces de transformare#. 0 alta cauza a

acestei stari de oboseala este data 1se pare1 si de nivelele crescute de progesteron din

sange, cu efect sedativ.

Salivatia excesiva

reprezinta un simptom frecvent in sarcina. !ste mai comun la femeile care prezinta si

greturi matinale. Dispare dupa cateva luni.

Urinare frecventa.

*cest simptom apare deoarece vezica urinara poate deveni extrem de iritabila datoritacongestiei pelviene datorata nivelelor crescute de progesteron si h+. De asemenea

rinichii lucreaza mai eficient in timpul sarcinii, trebuind sa faca fata volumului crescut de

lichide ale organismului matern ce trebuiesc filtrate, precum si cantitatii crescute deprodusi rezultati din metabolismul celor doua organisme, matern si fetal.

Pofta pentru anumite alimente.

2u apare numai dorinta de a manca acru sau dulce, dar uneori gravida poate sa1sidoreasca in mod paradoxal mancaruri pe care nu le1a gustat niciodata.

Tulburari de comportament.Pot sa varieze de la o stare de fericire intensa la un anumit moment pana la aparitia unei

stari inexplicabile de plans in secunda urmatoare. *ceasta labilitate emotionala este

incredibil de frecventa pe parcursul sarcinii. -ai putin frecvent apare starea de depresie.imptomele acesteia sunt tulburarile de somn, oboseala mentala, modificarea stilului de

hranire, pierderea interesului pentru activitatile zilnice. In zilele noastre tot mai multe

gravide se intreaba de ce sunt deprimate cand ar trebui sa fie in al noualea cer. 0 serie de

factori par a influenta starea emotionala a grvidei$ stresul socio1economic, cazuri detulburari de personalitate in familie, lipsa unui suport emotional, anxietate cu privire la

starea de sanatate a copilului, etc.

*versiuni pentru anumite mancaruri sau mirosuri.*numie mirosuri puternice precum celede usturoi, peste sau cafea, pot sa iti cada greu si sa declanseze instantaneu o stare de

greata. )nele gravide se pot plange ca anumite mirosuri obisnuite anterior sarcinii nu mai

pot fi suportate.Parfumul favorit iti poate provoca dureri de cap sau chiar mirosulmasculin al sotului iti poate produce repulsie. -ecanismele de protectie ale copilului se

pot declansa, astfel ca mirosul de tigara sau fumatul, mirosul de cafea sau consumul de

alcool pot sa te faca sa te simti rau.


3/5

Cum se dezvolta embrionul?

In ceea ce priveste stadializarea dezvoltarii embrionare trebuie facuta o precizare extrem

de importanta. In general dezvoltarea embrionara este studiata de catre embriologi, caremasoara varsta embrionului incepand cu momentul fecundatiei. Din punct devedere clinic

momentul acesta al fecundatiei nu poate fi stabilit cu certitudine, astfel ca obstetricienii

iau drept referinta singura data certa, si anume data ultimei menstruatii ")-#. *stfelvarsta unei sarcini difera din punct de vedere embriologic de cea din punctul de vedere al

obstetricianului. arsta de amenoree "adica de lipsa a menstruatiei# calculata de catre

clinicieni este egala cu varsta embriologica "din momentul presupus al fecundatiei# lacare se adauga doua saptamani. In cele ce urmeaza nu vom face o impartire riguroasa a

varstei sarcinii, mai ales ca noi o discutam in lumina impartirii ei in luni calendaristice

"fiecare luna reprezinta aproximativ patru saptamani /umatate#.

Incepand cu momentul fecundatiei si pana in saptamana a 31a "a zecea de la ultimamenstruatie# copilul tau poarta numele de embrion. Primele 4 zile "adica pana cu o

saptamana inainte de perioada in care ar trebui sa va vina ciclul# embrionul si le petrece

multiplicandu1si numarul de celule din care este format si calatorind de1a lungul trompei

pana in cavitatea uterina unde se va implanta. 0 parte dintre celulele sale vor formaplacenta, iar alta parte vor constitui embrionul propriu1zis "care spre sfarsitul lunii are

forma unui dublu disc#. +ea de1a treia saptamana de dezvoltare a embrionului "si ultima alunii# este marcata de aparitia celui de1al treilea strat embrionar, concomitent cu stabilirea

polului cranial "locul unde va fi capul# si a celui caudal. Tot atunci embrionului ii va

incepe sa se dezvolte viitorul sistem nervos. !l este adanc implantat in mucoasa uterina side/a a inceput sa stabileasca un contact cu vasculatura materna, punand bazele viitoarei

circulatii placentare.

Care sunt responsabilitatile tale?

Primul lucru pe care ar trebui sa1l faci in momentul in care banuiesti ca esti gravida "sau

afli cu certitudine ca e asa#, este sa suni doctorul care te va urmari pe parcursul sarcinii si

care te va asista in timpul nasterii. ei fi pusa in fata a doua situatii$*. De cele mai multe ori, avand in vedere ca sarcina este de abia la inceput si celulele

embrionului se divid fara a1ti afecta prea mult anatomia, s1ar putea ca obstetricianul tau

sa nu vrea sa te vada decat atunci cand sarcina are opt saptamani, daca nu chiar zece. Inacest caz cel mai bun lucru pe care trebuie sa1l faci pana la intrevederea cu el e sa1ti pui

cateva intrebari$

5 +e stil de viata am( ! viata mea stresanta( *r trebui sa renunt la anumite vicii pe care le

consider minore "fumat, baut alcool sau cafea#(5 Dieta mea este suficienta din punct de vedere calitativ( Dar cantitativ, ar trebui sa

mananc mai mult(

5 Intentionez sa muncesc la fel de mult pe perioada sarcinii(5 !ste viata alaturi de partenerul meu armonioasa(

5 *r trebui sa le spun si prietenilor mei sau la servici despre faptul ca sunt insarcinata(

Stresul

+red a e inutil a sublinia faptul ca stresul este o problema neplacuta si atunci cand nu esti

insarcinata, deci cu atat mai mult pe parcursul sarcinii cand stresul poate fi devastator

pentru dezvoltarea copilului, mai ales in primele saptamani cand au loc cel mai mare


4/5

numar de avorturi spontane. Daca doresti sa afli cat de importanta este fiecare zi in

dezvoltarea embrionului, si ulterior a fatului, iti voi da un subiect de meditatie spunandu1

ti ceva interesant +iteste si gandeste1te apoi la ce fel de viata duci si cum poate ea sainfluenteze dezvoltarea viitorului tau copil

5 Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca dezvoltarea intrauterina a organismului

uman, de la stadiul de celula pana la cel de fat pregatit sa infrunte de unul singur viatadin afara, recapituleaza dezvoltarea vietii pe Pamant, de la aparitia sa sub forma unei

simple celule pana la aparitia omului (intr-adevar, cele mai multe dintre voi stiu ca

embrionul uman trece prin mai multe stadii: incepe cu cel de unica celula, la un momentdat embrionul are un fel de branhii, ca un peste, ulterior acestuia ii apare chiar si o

coada, care se resoarbe in timp, iar inainte de a lua forma sa definitiva, de om, va

semana cu o maimutica).

Iti amintesti desigur ca viata intrauterina dureaza aproimativ !" de saptamani, adica#$" de zile. %iata a aparut pe Pamant acum #$" de milioane de ani. Interesant, nu& 'eci,

etrapoland, am putea zice ca fiecare zi din viata embrionului poate fi comparata cu un

milion de ani din dezvoltarea vietii pe Pamant

'eci, inainte de a te certa cu partenerul de viata pentru cine stie ce nimic, inainte de aaprinde o tigara, de a bea alcool, inainte de a manca cine stie ce preparat plin de

adaosuri chimice, inainte de a lua un medicament fara a consulta doctorul tau, sau candte intorci de la servici si simti ca totul se darama in jur si-ti vine sa iti iei lumea in cap,

gandeste-te si la mica viata ce se dezvolta in tine si care depinde in totalitate de

atitudinea ta. ieaza-ti prioritatile si pune-te pe tine si copilul tau pe primul plan, iar

restul pe plan secund, fara a neglija insa responsabilitatile sociale, casnice sau deserviciu. Pe toate le poti realiza la modul cat mai relaat cu putinta.

Dieta

Poti sa crezi sau nu, dar ceea ce mananci si cat mananci in timpul sarcinii nu va afecta

doar sanatatea si dezvoltarea copilului tau, dar va determina si cata greutate vei pastra

dupa nastere. In interiorul tau se dezvolta o noua viata. +el mai bine e sa pui la dispozitiaei cat mai multa hrana vie, cat mai multe alimente naturale, pline de vitamine$ lapte,

branzeturi, oua, fructe, legume, seminte, miere, polen, etc. !vita cat poti carnurile grele,

alimentele semipreparate si cele cu multe !1uri in compozitie. -ananca multe cereale"paine graham sau de secara, orez, musli, etc.#. +el mai indicat e sa mananci de cate sase

ori pe zi o masa moderata, bogata calitativ. -ananca incet si calm, mesteca bine, nu vorbi

sau nu te enerva in timpul mesei. De multe ori este necesar un aport suplimentar de

vitamine, calciu, fier si in special acid folic, iar pentru aceasta este suficient sa alegidintre produsele cu vitamine prenatale, disponibile in orice farmacie, dar nu inainte de a

cere sfatul doctorului tau.

fortul

In general e bine sa nu faci nici un fel de efort fizic care implica ridicarea de greutati, asta

nu inseamna ca esti scutita de piata sau de spalatul vaselor. !xista insa o forma specialade efort pe care este chiar indicat s1o faci, si anume exercitiul fizic. Daca inainte de

sarcina te duceai regulat la o sala de fitness sau aerobic, practicai inotul sau iti placea sa

te plimbi prin parc, e bine sa continui cu acest program, insa intr1un ritm mai moderat. i

daca nu esti obisnuita cu genul acesta de viata e bine sa astepti luna a doua si sa primesti


5/5

confirmarea obstetricianului ca totul e o6.

7. Daca esti suficient de norocoasa, doctorul te va primi la o intrevedere chiar dinmomentul informarii lui de faptul ca esti sau banuiesti ca esti insarcinata. Daca este prima

ta sarcina sau esti la o alta la care ai colaborat cu un alt obstetrician, este ideal sa1ti faci o

idee asupra modului in care urmeaza sa se desfasoare sarcina si nasterea subsupravegherea doctorului. De aceea e bine sa il intrebi de la inceput$

5 8a ce spital lucreaza sau este afiliat( +are sunt conditiile in care se desfasoara nastereasi ingri/irea postpartum "dupa nastere#( !ste tatal copilului lasat sa urmareasca nasterea(

-ama este cazata in acelasi salon cu copilul( +ate paturi sunt intr1un salon(

5 +are este disponibilitatea lui( Poate fi deran/at in orice moment al zilei, inclusiv

noaptea(5 +are este planul9schema lui de consultatii prenatale(

5 +are este parerea lui vis1:1vis de exercitiul fizic in cursul sarcinii( Daca da, unde iti

recomanda sa faci asemenea exercitii, cand ar trebui sa incepi si cand sa intrerupi(

5 +at de mult poti sa castigi in greutate( +and ar trebui sa te alarmezi(5 +are este filosofia lui asupra fenomenului nasterii( !ste adeptul nasterii naturale sau al

nasterii prin operatie cezariana( +e metode terapeutice foloseste in cursul travaliului(+are este viziunea sa asupra epiziotomiei "taierea perineului#, o face de rutina sau din

necesitate(

5 +are sunt examinarile de rutina pe care esti sfatuita sa le faci in cursul sarcinii("echografie, examen sange si urina, screening infectii, screening malformatii fetale#. +are

sunt procedurile de rutina in timpul travaliului( "monitorizare fetala, echografie, terapie

intravenoasa in travaliu#.

5 +are este modalitatea de plata a consultatiilor si a nasterii( 2u rade, este foarteimportant si practic in acelasi timp sa afli asta. unt aceste servicii acoperite de catre

asigurarile de sanatate(

Daca inca nu ai un doctor al tau va trebui, logic, sa iti gasesti unul. i sa1l gasesti pe dl.Dr. Perfect nu e asa usor, o stii de/a. Pentru aceasta ar fi bine sa iei in calcul urmatoarele

recomandari$

5 Discuta cu prietenele tale care au nascut de/a ori cu alti doctori care pot sa1ti recomandeun obstetrician.

5 -ergi la mai multi doctori, impreuna cu partenerul tau, pentru a1ti face o idee generala$

studiati1le modul de a aborda problemele, siguranta afisata, afectivitatea, limba/ul si, de

ce nu(, aspectul fizic. 2u uitati sa luti la voi lista cu intrebarile de mai sus, iar daca avetisi alte intrebari nu va sfiiti si intrebati;

5 0bserva daca este apropiat de tine si daca te considera o partenera de drum sau doar o

simpla pacienta, si remarca daca iti vorbeste pe intelesul tau sau face uz de termenistiintifici greu de digerat .

prima luna de sarcina

Documents