Obezitatea factor de risc pentru aparitia diabetului zaharat de tip II

Motivatie

Status Quo

In lume exista peste un miliard de persoane adulte supraponderale, mai multe decat cele 800 de milioane de persoane ce sufera de malnutritie, se arata intr-un raport al OMS. Cel putin 300 de milioane de adulti sunt obezi. Daca in China, Japonia si in unele tari africane procentul acestora este mic, sub 5%, in unele zone urbane din Samoa, numarul acestora depaseste 75%.In Statele Unite, 30% dintre adulti sunt considerati obezi - circa 60 de milioane de persoane. in Europa, recordul la obezitate este detinut de Marea Britanie cu 23%, fata de Germania cu 12% si Italia cu 8%. Obezitatea progreseaza si in randul copiilor: in lume exista 22 de milioane de copii obezi cu varsta sub cinci ani. Obezitatea infantila tinde sa ia proportii alarmante in Uniunea Europeana, unde 14 milioane de copii sunt supraponderali si numarul acestora creste anual cu 400.000.

Hrana prea bogata in zaharuri si grasimi nocive si activitatea fizica redusa sunt principalele cauze ale obezitatii, care la randul ei este principala cauza a unor maladii cronice precum diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, hipertensiunea arteriala, accidentele vasculare cerebrale si unele forme de cancer.- in Romania, aproximativ 30% din populatie sufera de obezitate;- 20% este supraponderala;- numarul copiilor supraponderali, cu 18% mai mare in ultimii zece ani;- cele mai afectate sunt persoanele cu varsta intre 15-64 de ani.Sursa: Centrul de calcul si statistica sanitara din cadrul Ministerului Sanatatii Publice- 40% dintre copii sunt supraponderali;- 60% dintre adulti sunt supraponderali, iar 30% sunt obezi; procentul barbatilor obezi este de 27%, iar cel al femeilor de 29%.Sursa: Societatea de Endocrinologie- 7,7% din totalul populatiei masculine este obeza- 9,5% din totalul populatiei feminine este obeza.Studiu al Eurostat (Biroul European de statistica)- obezitatea este factor de risc in aproximativ 75% din bolile contemporane; un roman din trei este supraponderal- unul din patru este obez; in Romania sunt peste 3,5 milioane de obezi; doar 10% dintre acestia merg la un control medical; numai unu la suta dintre ei sunt inclusi intr-un program national de educatie impotriva obezitatii.Studiu realizat de compania Abbot Laboratories.

Conform rapoartelor OMS România este pe locul trei în Europa în privința obezității la copii. Potrivit Federației Române de Diabet, Nutriție și Boli Infecțioase, un român din patru este obez, iar fiecare al doilea român este supraponderal

Vârsta Bărbați Femei

BMI 25–30 > 30 25–30 > 30

18–29 28,9 3,7 16,2 4,0

30–39 46,4 13,9 26,4 11,0

40–49 53,1 19,9 32,3 15,3

50–59 53,2 25,3 42,0 25,4

60–69 62,1 22,8 46,3 33,0

≥ 70 58,2 22,8 45,7 32,2

Pregătire Bărbați Femei

BMI 25–30 > 30 25–30 > 30

școala primară 51,7 24,3 40,9 31,4

școala profesională 48,8 16,7 34,2 17,3

bacalaureat 48,9 11,9 28,1 10,1

Obezitatea nu este o patologie, ci o stare cu un înalt potențial patologic. Persoanele obeze prezintă o

predispoziție la o serie de patologii:

boli cardiovasculare - hipertensiune, ischemie cardiacă, ateroame;

hernii;

varice;

osteoartrite - ale sistemului ortostatic și locomotor, ale articulațiilor, ale coloanei vertebrale

suprasolicitate;

endocrine - diabet tip II (non-insulin-dependent);

litiază urinară;

frecvente complicații postoperatorii[7].

Efecte indirecte: Consumul excesiv de carne și grăsimi determină creșterea

incidenței cancerului intestinal. Obezitatea mai poate determina sterilitate, impotență sexuală. Una din

urmările frecvente a obezității pot să fie tulburările de personalitate persoana obeză simțindu-se

marginalizată în societate.

Obezitatea

-a cunoscut una dintre cele mai spectaculoase evolutii suprapunandu-se in buna masura evolutiei civilizatiei moderne.

Ea apare ca un efect colateral al achizitiilor recente in plan tehnologic si informational. Se poate pune

problema daca nu cumva progresul omenirii reflectat in viata de zi cu zi a individului a depasit bariera

modificarilor adaptative fenotipice si "atacat" zestrea filogenetica a dezvoltarii umane.

Daca in decursul indelungatei sale istorii, omul si-a creat sisteme specifice pentru a face fata conditiilor

vitrege de viata si de asigurare a minimului necesar existentei cotidiene, la ora actuala, el este complet

descoperit in fata bunastarii si schimbarilor comportamentale ale noului ritm de viata.

Obezitatea si patologia asociata acesteia este una dintre cele mai elocvente expresii ale vulnerabilitatii

omului la actuala dezvoltare a civilizatiei, efectul advers al progresului tehnologic, tributul platit

societatii de consum pentru schimbarea modului de viata.D E F I N I T I E

Obezitatea este definita ca o crestere a greutatii corporale cu peste 20% peste greutatea ideala.

In practica ea se exprima prin valoarea indicelui de masa corporala (Body Mass Index - BMI). Acesta

reprezinta greutatea individului in kilograme raportata la inaltime exprimata in metri parati suprafata

corporala.

Standardul Societatii Americane de Chirurgie Bariatrica (the American Society for Bariatric Surgery-ASBS)

pentru clasificarea obezitatii este urmatorul:

STATUTUL BMI

PONDERAL

Subponderal < 18,5

Normal 18,5 - 24,9

Supraponderal 25 - 29,9

Obezitate gr. I 30 - 34,9

Obezitate gr. II 35 - 39,9

Obezitate

morbida gr. III > 40

Organizatia Mondiala a Sanatatii are o clasificare asemanatoare:

STATUTUL

PONDERAL BMI KG/M 2

Subponderal < 25

Ideal 25 - 26

Supraponderal 27 - 29,9

Obezitate gr. I 30 - 34,9

Obezitate gr. II 35 - 39,9

Obezitate gr. III > 40

Greutatea corporala ideala se asociaza cu cea mai scazuta rata a mortalitatii asa cum o arata tabelele

Companiei Metropolitane de Asigurari de Viata in 1983.

O prezentare mai detaliata a tipurilor de obezitate apare in urmatorul tabel:

TIP DE OBEZITATE BMI

PROCENT DIN GREUTATEA

CORPORALA IDEALA

Blanda = 20 < 30 = 120% < 140%

Moderata = 30 < 35 = 140% < 160%

Severa = 35 < 40 = 160% < 200%

Morbida = 40 < 50 = 200% < 225%

Super sau maligna = 50+ = 225%+

Cauze

Efecte

Diabetul Zaharat de tip II (non-insulino-dependent)

Generalitati

Diabetul zaharat de tip 2 (insulino-independent) este o boala endocrina caracterizata prin anomalii metabolice, in special ale metabolismul glucidic. Diabetul apare cand pancreasul secreta cantitati insuficiente de insulina sau modul in care organismul utilizeaza insulina este deficitar. Insulina este hormonul care asigura necesarul energetic celular, prin utilizarea glucozei(zaharului) de catre celule. Un alt rol al acestui hormon este de a stoca surplusul de zahar in depozite la nivelul muschilor, tesutului adipos si ficatului.

Cand secretia de insulina este deficitara sau daca exista rezistenta la actiunea acesteia in tesuturile tinta, nivelul zaharului in sange (glucoza din sange, glicemia) este mult prea mare iar tesuturile nu o mai pot utiliza pentru producerea de energie. Daca nivelul glicemiei este persistent crescut apar complicatii la nivelul ochilor, inimii, vaselor de sange, nervilor si rinichilor.

Controlul glicemiei este metoda cea mai eficienta de prevenire a aparitiei complicatiilor diabetul zaharat tip 2, mai ales ale complicatiilor cardiovasculare. Majoritatea pacientilor cu diabetul zaharat tip 2 isi pot desfasura normal activitatile cotidiene atunci cand reusesc sa tina sub control nivelul glicemiei prin exercitii fizice, dieta corespunzatoare si medicatia hipoglicemianta. Din ce in ce mai multi adulti si copii dezvolta diabet zaharat de tip 2, datorita obiceiurilor alimentare nesanatoase si a sedentarismului.

Cauze

Diabetul zaharat de tip 2 apare: - cand celulele organismului nu raspund la actiunea insulinei, situatie in care celulele nu mai utilizeaza glucoza sanguina pentru producerea de energie, numita rezistenta periferica la actiunea insulinei;- pancresul nu mai produce suficienta insulina.

Supraponderabilitatea, lipsa exercitiilor fizice, sedentarismul si istoricul familial de diabet insulino-independent, cresc riscul de a dezvolta diabetul zaharat tip 2.

Simptome

In stadiul incipient al bolii, nivelul glicemiei creste foarte lent, astfel incat pacientul este asimptomatic. O treime din pacientii cu diabet nu stiu ca sufera de aceasta boala. Simptomele de diabetul zaharat includ: - sete - poliurie (urinare in cantitate mai mare) - polifagie (apetit crescut) - scadere in greutate - oboseala. Alte semne de diabetul zaharat: - numeroase infectii sau vindecare lenta a ranilor - vedere intetosata - furnicaturi sau amorteala la nivelul membrelor - numeroase infectii ale pielii sau ale tractului urinar - vaginite.

Unii pacienti care au deja alte boli cronice grave sunt diagnosticati cu diabetul zaharat tip 2. In timp, pot aparecomplicatii renale, oculare, cardiovasculare si nervoase.Semnele de alarma ale acestor complicatii sunt: - amorteli, furnicaturi, durere, arsura, umflarea membrelor superioare sau inferioare (neuropatie diabetica) - vedere intetosata, distorsionata sau puncte luminoase sau intunecate in campul vizual, pierdere a vederii partiala sau totala sau senzatia de "vedere printr-un val" (retinopatia diabetica) - dureri la nivelul toracelui sau dificultati in respiratie: acestea pot fi semne ale unor probleme cardiace sau vasculare.

Mecanism fiziopatogenetic

Diabetul zaharat este o afectiune cronica in care apar perturbari ale metabolismului (proces prin care organismul acumuleaza energie din alimente). Diabetul este prezent atunci cand apare rezistenta la nivel celular la actiunea insulinei sau cand pancreasul nu mai secreta o cantitate adecvata de insulina. Insulina este hormonul care asigura necesarul energetic celular, prin utilizarea glucozei (zaharului).

Hiperglicemia este principala cauza a alterarilor care apar in timp la nivelul altor organe: cord, vase mari, ochi, rinichi, nervi. Diabetul zaharat tip 2 apare in special la adult, dar din ce in ce mai multe cazuri sunt diagnosticate la copil. Adesea, persoanele cu diabetul zaharat tip 2 sunt supraponderale si sedentare. Multi oameni au prediabet (toleranta alterata la glucoza) care se caracterizeaza prin valori crescute ale zaharului din sange, dar nu suficient de mari pentru a fi pus diagnosticul de diabet.

Odata pus diagnosticul de diabet zaharat tip 2, echipa de medici trebuie sa elaboreze un plan terapeutic individualizat. Tratamentul include, de obicei, dieta adecvata, program de exercitii fizice, scadere in greutate, monitorizarea glicemiei si daca este nevoie tratament medicamentos. O buna cooperare cu medicul specialist ajuta pacientul sa tina boala sub control si sa previna aparitia unor complicatii grave. In timp, capacitatea secretorie a pancreasului endocrin devine din ce in mai insuficienta, astfel incat insulina secretata nu mai poate mentine glicemia in limite normale. Controlul nivelului glicemiei previne aparitia complicatiilor: - starea hiperosmolara este o complicatie acuta care apare in diabetul zaharat tip 2 fiind cauzata de obicei de infectie (gripa sau alta infectie), infarct, deshidratare (ingestia insuficienta de lichide), tratamentul diuretic, in special cand pierderea de lichide nu este inlocuita prin aport adecvat de lichide. - complicatii tardive produse de hiperglicemie: leziuni oculare (retinopatie), afectare renala (nefropatie), leziuni nervoase (neuropatie), anomalii cardiace (inclusiv infarct miocardic), leziuni vasculare aterosclerotice (ce duc la aparitia accidentelor vasculare cerebrale, a arteriopatiei periferice, posibil la amputare).

Factori de risc

Factorii de risc ce nu pot fi controlati sunt urmatorii: - istoric familial (rude de gradul unu: parinte, frate, sora) cu diabetul zaharat tip 2;- rasa si etnia - afroamericanii, hispanicii, americani nativi, americanii asiatici si populatia din insulele oceanului pacific au risc mai mare de adezvolta diabetul zaharat tip 2 fata de populatia caucaziana; - varsta inaintata creste riscul aparitiei diabetul zaharat tip 2; totusi numarul copiilor cu diabet zaharat tip 2 este in crestere, de obicei, acestia fiind obezi, sedentari si cu istoric pozitiv de diabet zaharat tip 2; - istoric de diabetul zaharat gestational sau femeile care au nascut un copil cu greutate mare la nastere (peste 4 kg) au risc crescut de a face prediabet sau diabetul zaharat tip 2; - sindromul ovarelor polichistice creste riscul de aparitie a diabetul zaharat tip 2. Persoanele care vor sa previna aparitia diabetul zaharat isi pot face testarea glicemiei.

Consultul de specialitate

Se apeleaza la medicul de specialitate cand: - persoana cu varsta mai mare de 45 ani caruia nu i-a fost niciodata masurata glicemia sau nu a fost investigata pentru diabet de mai mult de 3 ani; - persoanele cu varsta mai mica de 45 ani, cu factori de risc pentru diabet de tip 2 si care doresc sa fie testate; - prezenta unuia sau mai multor simptome de diabet zaharat (sete intensa, urinari in cantitati mari, foame excesiva, pierdere inexplicabila in greutate, sau oboseala excesiva); - prezenta altor semne de diabet zaharat tip 2 precum rani care nu se vindeca sau infectii frecvente;

Persoanele care nu au fost diagnosticate cu diabetul zaharat tip 2 dar care constata ca au urmatoarele simptome ale complicatiilor acestei boli: - durere sub forma de arsura, amorteala, furnicaturi la nivelul picioarelor sau mainilor; - ameteala sau slabiciune la ridicarea sau asezatul brusc; - "fulgere luminoase", puncte negre, pete, dungi la nivelul campului vizual;- persoana obeza, sedentara care doreste sa previna aparitia diabetul zaharat tip 2; - persoana care o fost diagnosticata cu prediabet care doreste sa reduca riscul de aparitie al diabetul zaharat tip 2.

Expectativa vigilenta

In cazul in care par simtome de diabet zaharat tip 2 nu este indicata expectativa, deoarece diabetul avanseaza si pot apare complicatii grave in cazul in care nu este pus diagnosticul si nu se intervine terapeutic preoce. In cazul in care exista simptome de diabet, mai ales daca sunt prezenti factorii de risc este indicat consultul de specialitate.

Medici specialisti recomandati

Persoanele la care se suspicioneaza existenta diabetului insulino-independent pot fi diagnosticati de catre: - medicul de familie - medicul de medicina generala - medicul internist - pediatrul - endocrinologul

- medicul de nutritie, boli metabolice si diabet.

Investigatii

Pentru a confirma suspiciunea de diabet zaharat tip 2 medicul specialist va cere un set de teste ce masoara nivelul glucozei sanguine (glicemia). De obicei, determinarea glicemiei se face dimineata pe nemancate. Uneori este necesara efectuarea unei investigatii suplimentare TTOG (test oral de toleranta la glucoza), insa nu este recomandat deoarece necesita timp si are un cost crescut. Pentru a pune diagnosticul de diabet zaharat tip 2 se iau in considerare pe langa nivelul glicemiei, istoricul medical si examenul clinic al pacientului.

Daca glicemia este mai mare decat valoarea normala dar sub nivelul celei care defineste diabetul, aceasta situatie caracterizeaza toleranta alterata la glucoza cu risc crescut de aparitie a diabetul zaharat tip 2.

Alte examene paraclinice precum masurarea ambulatorie a glicemiei sau determinarea glucozei urinare nu sunt cele mai bune metode de diagnosticare al diabetul zaharat tip 2, insa monitorizarea ambulatorie a glucozei este esentiala dupa ce a fost pus diagnosticul de diabet. De asemenea, un examen complet al aparatului cardiovascular este important pentru depistarea unor afectiuni cardiace.

Diagnostic precoce

Dupa varsta de 45 ani este indicata determinarea valorilor glicemiei o data la 3 ani. De asemenea, vor fi testate pentru diabet persoanele hipertensive si cu valori crescute ale colesterolului. Medicul va depista existenta factorilor de risc si va stabili frecventa la care se vor efectua testarile.

Asociatia americana de diabet recomanda ca masurarea glicemiei sa se faca des sau sa se inceapa de la o varsta mica in urmatoarele situatii: - istoric familial-parinte, frate, sora cu diabetul zaharat tip 2 - obezitatea - indexul masei corporale (IMC) mai mare sau egal cu 25 - prediabetul (toleranta alterata la glucoza) - hipertensiune arteriala - nivel crescut al colesterolului - istoric de diabet zaharat gestationl sau femeile care au nascut un copil cu greutate mare la nastere (peste 4 kg).

Tratament - Generalitati

Depistarea riscului crescut sau punerea diagnosticului de diabet zaharat tip 2 la persoana in cauza sau a unui membru al familiei poate provoca panica. Multi sunt socati la aflarea diagnosticului in timp ce alti pacienti se simt mai bine daca afla care este cauza simptomelor lor. Este normal ca pacientii sa reactioneze prin furie sau depresie daca afla ca au o boala cronica, insa e important ca acestia sa fie informati ca pot duce o viata normala daca reusesc sa-ti mentina glicemia in limite normale. Scaderea in greutate, dieta corespunzatoare si desfasurarea unuiprogram regulat de exercitii fizice sunt modalitati foarte eficace pentru a mentine scazut nivelul glicemiei.

Nu exista vindecare in cazul diabetului, insa sunt mai multe modalitati terapeutice care sunt indicate in diabetul zaharat de tip 2. Chiar in cazul in care pacientul este asimptomatic este necesara inceperea tratamentului pentru a preveni evolutia bolii si aparitia complicatiilor. La unii pacienti, modificarea dietei sau aplicarea unui program regulat de exercitii fizice sunt sufieciente pentru a controla nivelul glicemiei. La altii, insa este necesar introducera tratamentului medicamentos. Principii de tratament ce trebuie respectate:- modificarea dietei cu repartizarea carbohidratilor pe parcursul unei zile astfel incat nivelul glicemiei sa ramana constant - program de exercitii fizice, care imbunatatesc raspunsul celulelor organismului la actiunea insulinei - monitorizarea nivelului glicemiei astfel incat sa ramana in limitele normale stabilite - adaugarea medicamentelor in cazul in care nu se respecta dieta sau efectuarea unui program mai intens de exercitii pentru a mentine glicemia in limite sigure. Este necesar unul sau mai multe tipuri de medicamente antidiabetice pentru a stimula productia de insulina a organismului sau pentru a imbunatati utilizarea ei - introducerea unei doze de insulina sau a tratamentului cronic; insulina se poate administra singura sub forma injectabila sau poate fi asociata medicatiei orale antidiabetice - control medical periodic pentru a evalua eficienta tratamentului sau pentru depistarea precoce a complicatiiloroculare, cardiovasculare, renale, nervoase.

Alte probleme importante - purtarea unor bratari puse la dispozitie de catre medic, farmacist prin care sa se faca identificarea rapida a bolii si a persoanei care are diabet - cel cu diabet zaharat trebuie sa recunoasca rapid si sa stie sa-si trateze atat hiper cat si hipoglicemia - o atentie deosebita trebuie acordata pielii, dintilor, picioarelor, gingiilor.

Profilaxie

- mentinerea unei greutati corporale adecvate. Pentru a depista obezitatea se pot folosi tabele cu greutatea si inaltimea ideala. In cazul in care este necesara scaderea in greutate, pierderea intre 4,5-9,1 kg poate reduce riscul aparitiei diabetul zaharat tip 2; - exercitiul fizic regulat de cel putin 30 minute pe zi; nu trebuie neaparat desfasurarea unor activitati epuizante sau inscrierea la o sala de gimnastica, orice efort fizic care creste rata cardiaca este util. Pentru inceput, se poate incerca mersul in ritm moderat folosind pedometrele care monitorizeaza numarul de pasi efectuati. Persoanele cu risc de a face diabet zaharat tip 2 se vor adresa medicului specialist pentru intocmirea unui program individualizat de exercitii fizice; - alimentatia sanatoasa bogata in fructe si legume, cereale integrale, nuci pot diminua riscul de a face diabet zaharat tip 2. Excesul de dulciuri, carne rosie, alimente tip fast-food si exces de bauturi racoritoare cresc riscul de dezvoltare a diabetului.

Profilaxia complicatiilor diabetului

Reducerea riscului de a dezvolta complicatiile diabetului poate fi realizata prin: - controlul glicemiei si mentinerea la o valoare apropiata de tinta - administrarea unor doze mici de aspirina pentru a preveni infarctul miocardic sau accidentele vasculare cerebralesau a obstructiilor arteriale periferice - controlul medicamentos al tensiunii arteriale si al nivelului crescut al colesterolului - administrarea unui inhibitor de enzima de conversie sau a unui blocant de receptori de angiotensina II, chiar daca pacientul nu este hipertensiv, pentru prevenirea aparitiei nefropatiei diabetice - examen oftalmologic periodic - ingrijirea atenta a picioarelor - oprirea fumatului; fumatul grabeste aparitia complicatiilor diabetului.

Tratament ambulatoriu

Schimbarea stilului de viata intr-unul sanatos face parte din modalitatile de tratament ambulator. Pacientii trebuie sa cunoasca cat mai multe despre boala lor pentru a fi cat mai motivati, mai complianti si pentru a se simti mai bine si mai in siguranta stiind ca-si pot tine sub control boala. Tratamentul ambulator include: - dieta adecvata in care carbohidratii sunt repartizati pe parcursul intregii zile - efectuarea unui program de exercitii fizice - monitorizarea zilnica a glicemiei - luarea medicatiei antidiabetice orale daca aceasta a fost prescrisa de specialist - evitarea deshidratarii prin aport crescut de lichide - doze mici de aspirina.

De retinut!

- este recomandat ca cei cu diabet sa poarte la mana sau la gat o curea cu placuta de identificare, pentru a fi mai usor diagnosticat in cazul unei urgente - cei care au diabet trebuie sa recunoasca rapid semnele de hipo sau de hiperglicemie si sa stie se-si acorde singuri primul ajutor rapid - o atentie deosebita trebuie acordata pielii, dintilor, picioarelor si gingiilor.

Tratament medicamentos

Unii pacienti cu diabet zaharat tip 2 raspund bine la medicatia antidiabetica; aceasta stimuleaza productia proprie de insulina, reduce rezistenta periferica la actiunea insulinei sau incetineste absorbtia carbohidratilor. Unii pacienti nu au nevoie de medicatie, in timp ce la altii un singur medicament este suficient, de asemenea se pot asocia mai multe antidiabetice orale in functie necesarul fiecaruia si de nivelul glicemiei. Unii pacienti cu diabet zaharat tip 2 iau tratament antihipertensiv sau de scadere a colesterolului plasmatic, cat si doze mici de aspirina pentru a preveni infarctul miocardic, accidentele vasculare cerebrale sau obstructiile vaselor mari periferice.

Tratament chirurgical

Tratamentul chirurgical nu este indicat in cazul diabetului zaharat de tip 2. Totusi, pacientii supraponderali sunt considerati candidati pentru chirurgia gastrointestinala (inel gastric), care ajuta la scaderea spectaculoasa in greutate. Totusi, exista multe riscuri ale acestei operatii si de aceea multi specialisti nu o recomanda.

Alte tratamente

Unii pacienti sunt tentati sa incerce produse sau pilule care promit vindecarea, insa aceste remedii pot fi foarte scumpe si daunatoare. Insa, alegerea unor medicamente alternative sau plante nu se va face decat dupa o discutie prealabila cu medicul specialist care va prescrie aceste remedii.