SAMATAT E PENYR U fOT I

OVIDIU BOJOR

n colaborare cu

CATRINEL PERIANU

SANATATE

PRIN SEMINTE, LEGUME Sl FRUCTE

*$*"

Lector: GABRIELA SOARE Copert

OVIDIU BOJOR CATRINEL PERIANU

DOCTOR N FARMACIE MEDIC GENERALIST

Membru al Academiei de

Doctorului Ion Perianu, care a demonstrat cu demnitate

CUPRINS

Cuvnt nainte de prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi 13

Prefa

Pledoarie pentru via

Cuprins 9

Ridichile 90 Stecla ro

o Pledoarie pentru via

Cuprihs 11

Fructele, legumele si semin

12 Pledoarie pentru via

CUVNT NAINTE

Oamenii au fost preocupa

14

Pledoarie pentru via

Cuvnt nainte

Dar dac

15

PREFA

Prefa

18

Pledoarie pentru via

CAPITOLUL I

COMPONENTELE DE BAZA ALE ALIMENTELOR

Celulei vegetale i dator

20

Pledoarie pentru via

Componentele de baz

reaz siv din cauza toxinelor animalelor sacri- ficate, a numeroaselor microorganisme nocive dezvoltate n uima conservsau a conserv fel nct este recomandabil s

21

22

Pledoarie pentru via

Componentele de baz

ta-6-desaturaza (enzim mare sc ne din seria 1. Utilizarea terapiei cu AGL contracareazexcesiv de alcool prin insuficien

23

24

Pledoarie pentru via

Componentele de baz

Tot pentru rolul nsemnat pe care-l joa- c

25

26

Pledoarie pentru via

Componentele de baz

hrul, f

27

CAPITOLUL II

SISTEME DE DIET

Sisteme de diet

30

Pledoarie pentru via

Sisteme de diet

32

Pledoarie pentru via

Sisteme de diet

34

Pledoarie pentru via

Sisteme de diet

36

Pledoarie pentru via

Sisteme de diet

CAPITOLUL III

RECOMANDARI PENTRU OBTINEREA UNOR PREPARATE DIN FRUCTE, LEGUME

Recomand

40

Pledoarie pentru via

Recomand

42

spa

Recomand

44

Pledoarie pentru via

CAPITOLUL IV

PRINCIPALELE FRUCTE DIN ALIMENTATIE

Pentru fiecare dintre cele mai comune

fructe

46

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

48

Pledorie pentru via

principalele fructe din alimenta

50

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

52

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

54

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din aiimenta

56

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

58

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

60

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

62

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

64

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

66

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

68

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

70

Pledoarle pentru via

principalele fructe din alimenta

72

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

74

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

76

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

78

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

80

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

82

Pledoarie pentru via

Principalele fructe din alimenta

CAPITOLUL V

PRINCIPALELE LEGUME, SEMINTE

Principalele legume, semin

86

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

88

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

90

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

92

Pledoarie pentru via

principaleie legume, semin

94

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

96

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

98

Pledoarie pentru via

Principalele legume, serriin

100

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

102

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

104

Pledoarie pentru via

principalele legume, semin

106

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

108

Pledoarie pentru via

principalele legume, semin

110

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

112

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

114

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

116

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semln

118

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

120

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

122

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

124

Pledoarie pentru via

Principalele legume, semin

126

Pledoarie pentru via

principalele legume, semin

128

Pledoarie pentru via

principalele legume, semin

CAPITOLUL VI

ROLUL

Rolul

132

Piedoarie pentru via

Rolul

134

Pledoarie pentru via{

care se reia schema ciclic, pn zarea preparatului. Cantit

Rolul

136

Pledoarie pentru via

Rolul

138

Pledoarie pentru via

Rolul

140

Pledoarie pentru via

Rolul

142

Pledoarie pentru via

Rolul

144

Pledoarie pentru via

Rolul

146

Pledoarie pentru via

Rolul

148

Pledoarie pentru via

Rolul

150

Pledoarie pentru via

Rolul

152

Pledoarie pentru via

Rolul

154

Pledoarie pentru via

Rolul

156

Pledoarie pentru via

Rolul

158

Pledoarie pentru via

Rolul

160

Pledoarie pentru via

Ftolul

162

Pledoarie pentru via

Rolul

164

Pledoarie pentru via

Rolul

166

Pledoarie pentru via

Rolul

168

Piedoarie pentru via

Rolul

170

Pledoarie pentru via

Rolul

172

Pledoarie pentru via

Rolul

174

Pledoarie pentru via

Rolul

176

Pe lng

sus, se mai poate aminti

Rolul

178

Pledoarie pentru via

Rolul

180

Pledoarie pentru via

Rolul

182

Pledoarie pentru via

Rolul

184

Pledoarie pentru via

Rolul

CAPITOLUL VII

ELEMENTE CARE SCURTEAZA VIATA

INVIDIA

este o adev

noastre, c

elemente care scurteaz

188

Pledoarie pentru via

CAPITOLUL VIII

ELEMENTE CARE PRELUNGESC VIA

190

Pledoarie pentru via

CAPITOLUL IX

TINERETE F

192

Pledoarie pentru via

Tinere

194

Pledoarie pentru via

ANEXA

CONTINUTURILE ENERGETICE

196

I 2 3

Mere 1170 279

C~e 1280 306

Smochine U25 269

Prune 1040 249

Nuci 2950 705

Alune 2890 690

Arahide 2720 650

Andive 55 13 Ardei gras 90 22

Cartofi 355 HT

proaspe

Con

198

Pledoarie pentru via

Con

200

Pledoarie pentru via

Con

202

Pledoarie pentru via

Con

204

Pledoarie pentru via

Con

206

Pledoarie pentru via

Con

GL0SAR DE TERMENI MEDICALI UTILIZA

Glosar cu termeni medicali utiliza

210

Pledoarie pentru via

Glosar cu termeni medicali utiliza

212

Pledoarie pentru via

Glosar cu termeni medicali utiliza

214

Pledoarie pentru via

Glosar cu termeni medicali utiliza

INDICELE AFECTIUNILOR CUPRINSE N TEXT

A

Abcese 87, 112, 102, 104, 108, 113, 117

Abcese dentare 78, 138-139

Achilie 74

Acnee 88, 98, 100, 104, 110, 113, 163

Acnee juvenil

Adenomul de prostat 93

Aerofagie 91

Afec

Indicele afec

218

Pledoarie pentru via

Indicele afec

220

Pledoarie pentru via

Indicele afec

BIBLIOGRAFIE SELECTIV

Bannerman H. R., Burton J., Chien Wen-Chien Traditional Medicine and

Health Care Coverage, W.H.O., Geneva, 1983.

Alexan M., Bojor Ov. Fructele

Bibliografie selectiv

Kloss J.

SAMATAT E PENTR U T O T I

Cartea se bazeazsfructe, legume