nimic nu are sens , emotiile distructive si vindecarea trecutului

8/18/2019 Nimic Nu Are Sens , Emotiile Distructive Si Vindecarea Trecutului

1/8

Nimic nu are sens" [emotiile distructive si vindecarea trecutului

Am fugit de acasa pentru ca se face curatenie. :) Nu e una din activitatile mele preferate.M-am retras intr-un separeu la un restaurant vegan si beau un ceai in timp ce imi citescemailurile venite in noaptea asta.

Luni ti-am dat emailul cu cele 6 principii de comunicare la nivel de expert. Marti si miercuri

am primit cateva sute de emailuri care m-au energizat :)

Iti dau trei paragrafe:

"Salut,de mult nu am mai primit un mail atat de lung si de bun. Limbajul trupului si incredere in sine...o forumula frumoasa pentru succes.Multumesc,Cristi"

"Buna ziua d-le SimionRecunosc ca acest articol este interesant , ca de altfel marea majoritate a articolelor pe care lescrieti. Eu personal as dori sa pot citi articole din domeniul "Cum functioneaza mintea siemotiile" si respecti pe tema "!indecarii trecutului".!a multumesc. " - Miai

(Nu prea primesc emailuri cu in care sa fiu "Domnul imion"! asa ca mi-a luat cateva clipe saimi dau seama ca eu sunt acela. :))

"Buna ziua. Marius, eu sint o profesoara din Republica Moldoa.Locuiesc la tara, departe de Cisinau. Citesc cu foarte mare atentie si interes tot ce publici si

pastrez cu grija toate scrisorile primite, pentru care iti multumesc enorm.

#aca e sa aleg un domeniu care m-ar interesa cel mai mult la ora actuala, as zice despre!indecarea trecutului, ecilibrarea emotionala, indecarea suferintelor. Respect pentru tot cefaci.

Cu mult drag,$adejda."

( fain sa stiu ca sunt citit si in #epublica Moldova. Multumesc$)

Au venit multe emailuri in care mi se cer detalii despre cursul de NLP pe care il organizezpeste cateva saptamani. %romit sa dau aceste detalii la finalul emailului. &u toate ca locurilesunt cam ocupate. &iteste pana la capat.

Ce vei citi in acest email:

• Cauzele suferintei emotionale

• Vindecarea trecutului


2/8

• 'uga de suferinta

• Detalii cerute despre cursul NL%

Mi-am propus sa fiu cat mai concis. Nu prea imi reuseste mie asta pentru ca am obiceiul sa facparanteze la paranteze si sa intru in detalii! sa despic firul in . %resimt ca nu o sa imireuseasca nici de data asta sa scriu scurt si concis :))

Am senzatia ca nu pot sa zic nimic in cateva randuri! asa ca intru in amanunte. ot ce iti zic inaceste randuri sunt lucruri pe care le-am trait si pe care le-am testat pe pielea mea. %robabildin cauza asta am asa de multe de zis. Daca ma pui sa iti vorbesc despre NL% nu o sa maopresc cateva zile. :)

La cursuri uit sa dau pauze pentru ca intru in stare de flu* creativ si uit de mine! uit de trecereatimpului! sunt concentrat pe e*perienta participantilor! uit ca le e foame si unii mai vor si latoaleta sau la fumat.

Nu imi dau seama cum ma suporta :)

Dar +ai sa revin la ce e cu adevarat interesant.

Cum apare suferinta si ce facem gresit in mintea si emotiile noastre

,reau sa simplific foarte mult e*plicatiile! asa ca iti zic ca din punct de vedere psi+ologic tu esticonstruit cu o personalitate si un sine (identitate). %ersonalitatea este "masca" cu care vrei sate vada lumea! societatea. &eea ce se vede la tine este personalitatea ta! dar aceastapersonalitate ascunde! intocmai ca o masca! adevaratul tau eu! adevarata ta identitate.

neori identitatea ta este altfel decat e masca.ilele trecute m-am intalnit cu o prietena si imi povestea ca nu este implinita! ca lucrurile numerg cum trebuie in viata ei.

Mi-a spus ca se simte nesigura pe ea si pe viitorul ei! dar in e*terior afiseaza o imagine defemeie puternica! o femeie de succes! atat personal cat si profesional.

Aceasta diferenta intre "cel ce esti" si "cel ce arati" este de fapt o ruptura in interiorul tau. ominciuna care la inceput poate sa porneasca ca o /oaca.

%arintii ti-au spus sa ai gri/a ce zice lumea despre tine! asa ca ai invatat sa iti afisezi o mascade om perfect in societate.

&and erai mic si iti spunea cineva "nu e frumos sa plangi" ai pus prima masca. Ai inceput sa teprefaci de atunci. rai trist dar ai invatat sa te prefaci ca zambesti. doar un e*emplu! dar potigasi tu singur altele din propria ta viata.

Apoi a venit biserica si ti-a spus cat de pacatos esti. Asa ca ai invatat sa iti negi dorintele si sate departezi inca cu un pas de adevaratul tau eu. Ai construit o masca de om imaculat! unadevarat sfant.


3/8

0n timp! masca a devenit singurul mod prin care tu erai cunoscut de prieteni si colegi! desocietate. Asa ca nu ai mai putut sa renunti la masca.

i vine un timp cand imi spui "Nu mai stiu cine sunt$". Asta pentru ca prea multi ani ai vrut sa pari ca esti cel care nu esti in realitate. Ai investit atat de mult timp in a iti construi masca personalitatii! modul in care esti vazut deceilalti! incat intr-o dimineata te vei trezi uimit ca nu te mai recunosti in oglinda.

0n aceea dimineata va incepe cu adevarat sc+imbarea ta! in acel moment in care vei realiza caai uitat in toti acesti ani de tine si ca nu ti-ai acordat atentie.

0n tot acest timp in care ti-ai "crescut" personalitatea! nu ai avut timp si energie sa investesti intine cel real! in adevarata ta identitate.

Asa ca in sinea ta ai ramas acelasi om fragil si nefericit care erai la inceputul drumului tau prinlume. 0n sc+imb! lumea se uita la tine si te vede un om puternic si fericit. 0ar tu esti singurulcare stie ca doar te prefaci.

Aceasta ruptura intre cine esti cu adevarat si cine vrei sa pari! este cauza suferintei tale.

Cum sa recunosti oamenii care poarta o masca

&and porti o masca a personalitatii! esti foarte interesat ca personalitatea ta sa iasa tot timpulin frunte! sa cazi tot timpul in picioare.

&at timp personalitatea ta este "rupta" de identitatea ta! de sinele tau! tu te vei orienta tottimpul spre cea mai frumoasa dintre cele doua: vei alege sa "pariezi" pe masca in loc sainvestesti in eu-l tau real! inca fragil si temator.

&and te simti deran/at de parerile altora despre tine! de fapt esti deran/at ca cineva iti atacamasca. Adica de fapt acel om tinde sa nu creada ceea ce tu ai vrut ca toti sa creada ca esti.

Acest atac la persoana (in traducere ar fi "atac la masca") te deran/eaza pentru ca daca iticade masca! toti o sa vada ca esti nesigur pe tine si plin de erori! un om imperfect.

a nu crezi ca sunt doar e*ceptii cei care tin cu dintii de propria masca. Daca te uiti in /urul tauvei vedea doar masti. 'iecare "pozeaza" in altceva! in ceea ce nu este.

motiile negative! acele emotii care nu iti plac! apar doar in cazul acestei departari dintre sinesi personalitatea ta (masca ta).

1ai sa e*plicam cateva din emotiile pe care le simti cand traiesti aceasta departare intre sine simasca ta:

• Cand simti nervozitatea - e de fapt agresivitatea indreptata spre cel care ameninta sa

iti dea "in vileag" masca (sunt nervos cand ceva nu merge asa cum vreau eu! ca si candeu as detine adevarul absolut iar daca tu nu te conformezi cu ce zic si ce vreau eu! amdreptul sa fiu nervos. daca tu nu faci ce vreau eu! e ca si cand eu nu as mai fi centruluniversului! ceea ce este "inadmisibil" pentru o personalitate dominata de masca)


4/8

• Cand simti gelozie - e de fapt frica ca celalalt sa descopere ca nu simti cu adevarat

iubire si ca depinzi de el ca sa te simti fericit. (masca ta zicea ca esti un om fericit careoferi iubire! daca partenerul se va uita dupa altcineva risti sa pierzi sursa fericirii tale!asta va demasca faptul ca nu esti fericit cu adevarat din interior si ca depinzi de partener ca sa te simti fericit)

• Cand te simti umilit - este de fapt teama ca societatea sa nu vada cum esti fara

masca! sa nu te lasi umilit e de fapt actiunea ta de a reactiona cand viata te pune insituatii in care sa pari slab! asa cum te simti in realitate! c+iar daca e dificil sa recunosti.

• Cand te simti respins (abandonat) - este teama ca nu este credibila masca ta. Adica

tu ai lucrat ani de zile sa iti construiesti o masca care sa fie atractiva si toata lumea sa teinvidieze! dar e cineva care nu o doreste.

*ista un ciclu al acestor emotii. Dintr-o emotie se trece in urmatoarea! ca un cerc vicios.

&and simti ca cineva te respinge! vei simti imediat gelozie. Nu cumva cel care te respinge o

sa iubeasca pe altul2 Atunci apare umilinta ca nu esti suficient de bun! ca masca ta nu a fostperfecta cat sa fie dorita in continuare. Asa ca apare nervozitatea. &ine e cel care te respinge2,rea sa iti faca rau3 enerveaza-te$

astile se impart in doua mari categorii: sfintii si martirii

&ei sfinti sunt de fapt pseodo-sfinti! adica cei care se vor imaculati! perfecti! fara greseala. Acesti sunt cei care ii vor obliga pe cei din /ur sa fie cinstiti! sa fie onesti! sa fie perfecti.

Acesti oameni sunt cei care in interiorul lor ascund de fapt o mare frustrare. i isi neaga

propriile lor dorinte si cu cat negarea devine mai mare! cu atat ei o sa ii "tortureze" pe cei din /urul lor cu perfectionismul lor.

unt oameni care vor "izbucni" la un moment dat in crize de nervi! in crize de agresivitate. Acesti oameni sunt critici cu ei insisi si cu cei din /ur! vor sa ii sc+imbe pe ceilalti pentru ca doar ei au dreptate.

Masca lor este masca perfectionismului si nu o sa o dea /os pana cand nu sufera suficient demult ca sa inteleaga ca e o masca falsa si ca nu este adevarata lor identitate.

Martirii sunt cei care au masca de victima. i si-au construit o personalitate de sclav! de om

supus! dominat. 0mi amintesc de persona/ul din comediile italiene "'antozzi" pe care toatalumea il calca in picioare.

Acesti oameni sufera prin faptul ca sunt plini de invidie! de o forma de aroganta a victimei.&eva de genul "eu sunt slab acum dar o sa vina si vremea mea".

Martirii sunt mai mereu seriosi! tristi! ca si cand au ceva important sa demonstreze. Am fost insituatia asta asa ca stiu cum e sa porti masca de martir.


5/8

!uferinta " #ristetea " $epresia

&u cat "distanta" dintre adevarata ta identitate si cel care pretinzi ca esti va creste! cu atat vacreste si suferinta ta interioara. e vei simti trist si deprimat din ce in ce mai frecvent. ,ei simtitristete fara motiv.

Daca acest proces de indepartare de sinele tau va continua! vei a/unge sa simti depresie si inacel moment culminant vei gandi ca nimic nu mai are sens in viata.

4ricand pe acest traseu al suferintei poti sc+imba directia! poti deveni autentic! poti recunoastein fata oglinzii ca esti doar o masca pe care parintii te-au fortat sa o porti pe c+ipul adevaratuluitau sine! sa iti ascunda adevarata ta identitate.

Vindecarea de suferinta

%robabil ca de/a te-ai intrebat ce ai de facut daca simti suferinta sau daca ai inceput de/a sa teintrebi care e scopul vietii tale.

Daca suferinta si pierderea de sens este data de departarea dintre sine si personalitatea taaparenta! atunci fericirea vine atunci cand esti in acord cu tine insuti! cand nu vrei sa parialtcineva decat cel ce esti in realitate.

Mi-a fost greu sa accept ca sunt gelos! ca sunt fricos! ca sunt lenes. Dar am inceput sa masc+imb doar dupa ziua in care am putut sa ma uit in oglinda si sa zic "asta sunt". 'ara sa maifiu dispus nici macar o secunda sa ma mai mint ca sunt mai destept decat sunt in realitate! casunt mai frumos decat sunt! ca sunt mai +arnic sau mai cura/os.

0nsa ca sa a/ung sa pot spune "asta sunt si imi place de mine" a trebuit sa trec printr-un procesemotional de vindecare.

Acest proces implica doua etape pe care le folosesc in cursurile de NL%:

• intoarcerea spre trecut! spre acele momente in care am fost "programat" sa fiu o masca

a adevaratului meu sine (metode de regresie in trecut)

• observarea emotiilor simtite in acele momente din trecut (folosind regresia) si inlocuirea

cu alte emotii noi! pozitive (prin e*ercitii NL%)

(Acum cativa ani m-am decis sa organizez cursurile de NL% tocmai pentru ca imi e dificil sae*plic cum se fac aceste doua etape prin email! dar la cursuri e*plic si arat toate detaliile.)

,indecarea suferintei incepe prin a accepta cine esti cu adevarat! in fata oglinzii. Doar atuncivei avea timp si energie sa te ocupi sa iti cresti identitatea ta reala! pentru ca nu vei mai"investi" timp si energie ca sa iti construiesti masca.

,ei deveni autentic! iar emotiile pe care le-ai simtit in trecut vor ramane o amintire.

Nu vei simti suferinta provocata de nervozitate


6/8

%entru ca nu vei mai avea de aparat o imagine. %ur si simplu cand cineva iti spune "nu esti bunla asta" tu vei sti ca acel om ori are dreptate (e uman sa nu te pricepi la toate) sau pur si simpluacel om nu se pricepe sa evalueze cat de bun esti tu. Asa ca nici unul din cele doua motive nuo sa fie pentru tine declansator de suferinta.

&e inainte ma facea sa sufar! acum ma face sa zambesc. %ur si simplu nu mai iau lucrurile lamodul personal (adica stiu ca oamenii au proprile lor masti de aparat! nu le pasa asa de mult

de mine).

Nu vei mai simti suferinta provocata de gelozie%entru ca recunosti in sinea ta ca nimeni nu iti apartine. 0ar cand partenerul decide sa facaparte din viata ta! nu este deloc obligat sa iti faca viata mai usoara. Daca iti ofera ceva! epentru ca doreste! nu pentru ca tu meriti. Daca te iubeste! e pentru ca asa vrea! nu pentru caeste obligat sa o faca. 0ar pentru tot ce iti daruieste poti fi recunoscator! nicidecum nu e undrept al tau ca celalalt sa stea langa tine cand doresti tu.

Nu vei mai simti suferinta provocata de respingere

Daca cineva pleaca din viata ta e pentru ca a decis ca are nevoie de altceva! nu din cauza catu nu esti perfect. Nu ai fost niciodata perfect! nimeni nu e perfect. Nu pleaca "din cauza ta" cipleaca pentru ca e normal ca oamenii sa isi doreasca si altceva in viata! nu doar o singuracale! o singura persoana! o singura dorinta! o singura directie de urmat! nu doar o singuramelodie de ascultat la infinit. 4amenii evolueaza si se sc+imba! iar acest lucru este normal! nue motiv de suferinta asa cum credeai inainte de vindecarea ta emotionala.

Nu vei mai simti suferinta provocata de umilinta si %ignire

Nu mai ai cum sa te simti /ignit sau umilit pentru ca nu ai nimic de demonstrat celorlalti. Asa caindiferent ce cred ei despre tine! pentru tine este la fel. %ur si simplu parerile oamenilor suntale lor! nu au cum sa te influenteze decat daca tu le lasi sa te influenteze. Daca eu te /ignesccu ceva! e pentru ca masca mea vrea sa se simta superioara mastii tale.&ineva care te /igneste iti poate "ataca" doar masca sociala. Daca nu iti pasa ce credesocietatea despre tine! nu vei simti suferinta cand cineva iti zice "nu ai doctoratul si nu ai nici5M6" (nu mi-a venit alt e*emplu! dar ai prins ideea :)

,indecarea emotionala inseamna intelegerea cauzelor suferintei! aceasta disociere intre eu-lmeu real si personalitatea mea (masca pe care o folosesc).

4amenii investesc ani de zile ca sa isi construiasca o masca de om puternic! fara sa mai aibatimp sa creasca si sa dezvolte u-l lor adevarat. Asa ca nu mai stiu cine sunt si ce drum au inviata.

#uptura asta dintre sine si personalitate te face sa te comporti imatur! sa devii dependentemotional! sa ai bloca/e financiare! sa ceri tot timpul iubire! dar in realitate tu esti cel care nupoti iubi.


7/8

Da! nu poti iubi. 0ubirea nu vine din masca. 0ubirea vine doar din sinele tau. Dar daca tu intriintr-o relatie cu masca! fara autenticitate! atunci te vei indragosti tot de o alta masca. Asa canici aceea masca nu are cum sa iti ofere iubire.

,ei forma un cuplu de masti care cer una alteia iubire! fara sa fie capabile sa iubeasca niciuna! nici cealalta. 0ar apoi vin frustrarile! certurile si despartirea.

Autenticitatea in fata oglinzii este singura solutie.

0ar pasii sunt urmatorii:

• acceptarea ca sunt imperfect (indiferent cine m-a programat sa urasc imperfectiunile din

copilarie)

• acceptarea ca e in regula ca sunt imperfect intr-o lume imperfecta (inclusiv partenerul

tau o sa fie imperfect si tu o sa il poti iubi cu imperfectiunile sale)

• iertarea trecutului (te-ai facut sa suferi in trecut asa de mult incat acum iti e greu sa te

iubesti cu "imperfectiuni" asa ca pasul urmator este sa ierti ca te-ai facut tu pe tine sa suferi)

• iubirea indreptata spre tine insuti (cel mai dificil pas si cel mai necesar) fara asta nu poti

iubi pe celalalt cu adevarat.

Am zis sa iti dau si aceasta mica paranteza despre relatia de cuplu cu toate ca nu mi-ampropus la inceput! dar mi-a venit in minte. per sa iti fie de folos.

Capcana $ezvoltarii personale

unt o multime de carti! cursuri! e*ercitii de dezvoltare personala. i eu am dat pe NL% Maniaasemenea e*ercitii. le actioneaza punctual! dar nu poti sa sc+imbi ceva daca nu vezi intregulsistem. ca atunci cand te doare capul si iei un algocalmin. #ezolvi doar efectul! dar cauzaramane.

4amenii care nu vad intregul sistem au impresia ca e*ercitiile nu functioneaza. Dar ca safunctioneze un e*ercitiu! trebuie sa il aplici asupra cauzei! nu asupra efectelor.

Asa ca nu sunt adeptul "dezvoltarii personale" dupa urec+e. &a sa pot sa lucrez cu cineva in

mod corect aceste e*ercitii am avut nevoie de formare de 7- ani! plus formari in domeniicone*e! coac+ing! psi+ologie! psi+opedagocie! etc.

Nu cred in "algocalmin"! adica in solutii punctuale pe probleme care sunt pornite dinprogramarile facute in copilarie. c+imbarile depind in mare masura de calea pe care o urmezi.Daca ai rabdare sa urmezi pas cu pas calea evolutiei tale! atunci vei obtine ce iti doresti.


8/8

Daca vrei rezultate dupa ce citesti o carte si faci un e*ercitiu! te amagesti singur.

La ce ma gandesc acum

Daca as afla acum aceste lucruri pentru prima data m-as gandi la propria mea viata! la propriilemele momente de tristete si suferinta. i as vedea ca in toate acele momente am vrut sa fiualtul decat cel care sunt.

0n relatia de cuplu se observa cel mai bine.an/esti sa primesti iubire! dar la inceputul relatiei te prefaci cel mai plin de iubire om din lume. ca si cand nu ai avea nevoie de celalalt si doar oferi si iubesti neconditionat. Apoi! cand estisigur de relaltie! incepi sa ceri si sa spui ca nu e corect ca doar tu sa oferi.

Ai vrut sa pari o personalitate plina de iubire! dar de fapt eu-l tau este inca imatur emotional siare nevoie sa primeasca iubire si sa creasca incon/urat de iubire.

Nu intru in detalii despre asta! desi as putea vorbi o saptamana numai pe tema iubirii in relatii.

Am vrut sa iti faci o idee cat de comple* este fenomenul suferintei si cam ce face NL%-ulpentru ca sa vindeci definitiv suferinta interioara.

0ti dau mai /os pe scurt cam ce fac eu la cursurile de NLP legat de vindecarea suferintei&

%ornesc de la principiul ca masca a fost necesara o perioada din viata! altfel nu o foloseamniciodata. Apoi te invat sa lucrezi pe trecutul tau! sa incepi sa prelucrezi emotiile care te-aufacut sa folosesti masca si sa gandesti ca e in avanta/ul tau ca lumea sa creada ca esti altfeldecat esti in realitate. De fapt lucram pe frica de esec! pe teama de abandon! pe lipsa de

incredere in sine! pe lipsa de iubire de sine.

Apoi ma concentrez pe faptul ca e nevoie sa te conectezi la sinele tau! sa te cunosti cuadevarat! sa iti cunosti si sa iti activezi tot potentialul tau pe care nu stiai ca il ai. %uterea taeste ascunsa in tine! dar nu ai folosit-o pentru ca ai fost preocupat de masca.

M-am folosit de NL% tocmai ca sa imi activez ceea ce credeam ca nu am: increderea in mine!forta interioara! cura/ul de a merge inainte cand totul parea imposibil si sa imi si placa asta$

nimic nu are sens , emotiile distructive si vindecarea trecutului

Documents