7/25/2019 Mncarea Raw Vegan

1/2

Mncarea raw vegan

Ideea din spatele alimentaiei raw vegane este s adugm n dieta zilnic, chiar i lng mncarea

gtit, cantiti mari dehran vie, de origine vegetal, creia nimeni nu-i poate discredita calitile

nutriionale concentrate.

n mare parte, cei care intr n categoria raw ood-itilor! din ntreaga lume consum i un procent

mic de hran gtit vegan sau vegetarian. "ecizia ine de alegerile zilnice ale iecruia.

#oi i i $%%& raw atunci cnd corpul este pregtit s ia o asemenea decizie r ntoarcere i dup

o perioad de intermediere de civa ani 'uni, n care se com'in mncarea gtit vegan cu cea

raw.

"enumirea raw vegan sau raw ood nseamnalimentaia vegan r oc(vegan ) r ingredient

de origine animal, ci doar vegetal*

"e ce s consumm raw ood+Iat doar cteva motive (dintre multe altele* care te vor determina s ai o alimentaie 'ogat n

hran raw vegan.ste o surs unic de enzime necesare. "oza concentrat se gsete doar n vegetale, cum ar irunzele verzi comesti'ile. nzimele sunt necesare pentru iecare reacie chimic din corp. "inpcate, corpurile noastre au un numr limitat de enzime i este nevoie n permanen derealimentarea depozitului.

nzimele din mncarea natural sunt distruse atunci cnd hrana este nclzit sau gtit la otemperatur mai mare de % de grade , iar vitaminele i mineralele sunt distruse n proporie depn la /0&.

1adar, dac mncarea gtit este predominant n alimentaia noastr, atunci, niciodat nu vomavea suiciente enzime digestive i meta'olice n organism. orpul nostru va consuma cu lcomieenzimele din rezerva lui pentru a digera i meta'oliza mncarea ingerat.

u ct va i alocat mai mult energie digestiei, cu att mai mult energia noastr va scdea. "upmas ne vom simi letargici, somnoroi i o'osii, aceste simptome iind nite semne clare careindic un lucru sigur2 stomacul se strduiete, prin consumarea de energie preioas, s digeremateria r via, lipsit de vitamine, minerale i enzime, numit de noi mncare. "e aceea, avem oaa mare nevoie n corp de hran aductoare de enzime digestive vii, pline de energie i putere.

http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/hrana-vie-preferata-raw-veganilor-tu-ai-manca-numai-alimente-crude-7046832/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/esti-la-dieta-reinvata-sa-gatesti-12775502/http://www.csid.ro/lifestyle/vedete/kate-moss-obsedata-de-hrana-vegana-8213626/http://www.csid.ro/health/sanatate/enzimele-cheia-spre-o-viata-lunga-si-sanatoasa-10856782/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/esti-la-dieta-reinvata-sa-gatesti-12775502/http://www.csid.ro/lifestyle/vedete/kate-moss-obsedata-de-hrana-vegana-8213626/http://www.csid.ro/health/sanatate/enzimele-cheia-spre-o-viata-lunga-si-sanatoasa-10856782/http://www.csid.ro/diet-sport/dieta-si-nutritie/hrana-vie-preferata-raw-veganilor-tu-ai-manca-numai-alimente-crude-7046832/

7/25/2019 Mncarea Raw Vegan

2/2

Rulouri

de toamn

cu iz oriental

Salat de varz rosie cu avocado

Lixandru

Clin