1

Prietena ta Din sumar :

Dincolo de prejudecati

Complexe Amator vs profesionist Creatii literare Conduita in Casa Lui Dumnezeu Curiozitati Creatii Plastice

Colegiul National “ Stefan cel Mare “ Harlau

NR 1

Mai

2012

2

De ce “ Prietena ta “ ?

Deoarece, la fel ca orice prietenă adevarată revista Colegiului va încerca să îţi răspundă la întrebari, să-ţi satisfacă curiozitaţi şi să-ţi facă cunoscute lucruri utile pe care nu le ştiai despre ceea ce se întâmplă în Colegiul tau.

Coordonatori : Prof. Bîrzu Simona Alina

Elev Creangă Diana Elena, Clasa a XI-a C

Colaboratori :

Elevii :Gaitan Gabriel, Ailenei Madalina, Mosiesei Adriana,Avadanei Constantin, Curca Bogdan,Gafencu

Diana,Boca Ioana,Ghiurca Andrei Cosmin Paraschiv Valentina

3

“Fa primul pas cu încredere. NU

trebuie sa vezi întreaga scara Pur

ş i simplu paseste.” M.L.King

Conduita in casa Lui Dumnezeu

Cautati pe Domnul cata vreme se poate gasi , strigati catre Dansul cat El este

aproape de voi.(Isaia 55.6)

Mersul la Sfanta Biserica are in vedere cateva reguli pe care trebuie sa le respecte

toti crestinii ortodoxi. Iata care sunt acestea :

Cerem iertare tuturor din casa pentru a merge cu sufletul impacat.

Mergem devreme la Biserica pentru a lua parte la slujba de dimineata.

Sarutam icoanele din dreapta apoi cele din stanga.

Cand sarutam icoanele unde este reprezentat chipul lui Hristos,a

Maicii Domnului sau a Sfintilor nu vom saruta fata, ci mainile si

picioarele sau vesmintele.

Sfintele Daruri se aduc la Sfanta Liturghie inainte de inceperea Slujbei

.

Ne asezam in partea cuvenita (femeile in stanga, iar barbatii in

dreapta)

Batranii vor sta in fata, maturii apoi tinerii.

Este nepoliticos sa se vorbeasca in Biserica dar daca totusi e necesar

sa se faca in soapta.

Un plecan de la Sfanta Liturghie deoarece ne asemanam lui Iuda care

a plecat de la Cina cea de Taina ca sa se duca sa il vanda pe Hristos.

Crestinii vor sta in genunchi atunci cand :

Religie

4

o Se citeste Sfanta Evanghelie

o Se canta ¨Pe tine te laudam, pe Tine Te cuvantam;

o Se canta Axionul

o Se rosteste Tatal Nostru

Cand Plecam de la Sfanta Liturghiee bines a povestesti celor care un

au participat , ce s-a citit la Sfanta Liturghie si ce a predicat Preotul.

Profesor religie : Barzu Simona Alina

Importanta orei de religie pentru viata

Orice lucru are o importanta aparte in viata noastra ca si ora de religie,care in decursul acestor ani de scoala ne-a ajutat sa intelegem mai bine existenta noastra si rolul nostru in viata cotidiana.

Putem afirma ca orele de religie din decursul acestor ani de scoala ne-au ajutat sa ne acceptam destinele si firea noastra efemera.Totodata am invatat ca prin gandire pozitiva poti trece de cele mai multe ori peste greutatile vietii.

Pe mine personal orele de religie m-au ajutat in formarea personalitatii ,am invatat ca prin rugaciune si credinta poti

Religie

5

reusi de cele mai multe ori in viata si aici ma refer la examenele importante din viata unui om cum ar fi examenul de bacalaureat ,cea mai mare incercare a vietii.©Gaitan Gabriel

Oricate necazuri, suferinte ,deceptii am avea in viata, cu ajutorul Lui Dumnezeu le putem

depasi.Nu cred ca un a suferit din diferite motive, sau un s-a aflat in pragul disperarii.Toti

trecem prin asta la un moment dat.. Dar sa un uitam ca un suntem singuri pe lumea

aceasta.Exista mereu cineva care sufera odata cu noi sau care plange in urma noastra daca

facem ceva gresit.

ASadar sa un fim atat de egoisti si sa ne gandim la cei din jurul nostru. Iar pe de alta parte

sa ne gandim ca sunt oameni bolnavi, suferinzi care au indurat atatea lucruri pe lumea

Religie

6

aceasta, insa sera ei tot isi spun o rugaciunesi il roaga pe Bunul Dumnezeu sa le mai dea o

sansa, o speranta in suflet si sa mai aiba zile.

Sa ne gandim mereu ca sunt alti oameni mult dar mult necajiti decat noi, care isi doresc

doar zile mai bune si un moartea. Daca pierdem o slujbasau o firma, sau Doamne fereste un

membru al familiei, asta un inseamna ca viata noastra a luat sfarsit. Acestea sunt doar

incercarile la care suntem supusi si pe care trebuie sa le trecem , deoarece Dumnezeu a dat

fiecarui om o cruce pe care trebuie sa o poarte, o cruce direct proportionala cu puterea

fiecarui om. La urma tot Dumnezeu ne va da puterea de a razbi raul.

Asadar iubiti-va viatasi pe voi insiva. Moartea un este singura solutie pentru ca un se stie

daca un vom suferi mai mult acolo unde vom ajunge dupa adormire.

Paraschiv Valentina

Clasa a XII-a A

DESPRE COMPLEXE

Adevarata intrebare este: de unde vin aceste complexe si de ce sunt, uneori, atat de obsedante?

Psihologii considera ca ele sunt rezultatul decalajului intre o imagine de sine visata si realitatea diferita.

Publicitatea, moda, imaginea vehiculata de grupurile muzicale pe care le admiri, toate astea nu fac decat

sa inrautateasca lucrurile, pentru ca e imposibil sa semeni cu acele modele, cand esti de fapt in plina

Psihologie

7

transformare fizica. Cu cat exigenta de "a fi ca" sau de "a semana cu... "este mai puternica, cu atat

decalajul sare in ochi si cu atat mai mult complexele devin mai obsedante.

In cazul fetelor, complexele sunt legate de cele mai multe ori de marimea sanilor si

greutate. Fie sunt nemultumite de faptul ca sanii sunt prea mici, fie de faptul ca acestia sunt

mai dezvoltati decat in cazul altor fete de aceeasi varsta. Greutatea corporala reprezinta de

asemenea o problema, aspect caruia incep sa-i dedice in aceasta perioada o foarte mare

atentie. Preocupate fiind de aspectul lor fizic, fetele isi pun multe probleme in ceea ce

priveste "cealalta fata a oglinzii" si se vad ca fiind pline de imperfectiuni, si cu un aspect nu

tocmai decupat din reviste. De aceea, de multe ori apar problemele de sanatate cu care se

confrunta multe fete nemultumite de fizicul lor (hipocalcemia- ce poate declansa o criza de

spasmofilie, hipoglicemia- ale carei simptome sunt transpiratiile reci, durerile de cap,

tremurul, ametelile, hipotensiunea sau avitaminozele).In cazurile mai grave, persoana se

imbolnaveste de bulimie sau de anorexie - afectiuni aparute pe fondul unor tulburari psihice,

provocate de obsesia slabitului, care nu pot fi vindecate decat cu ajutorul

psihiatrilor. Problemele legate de imaginea corpului sunt extrem de delicate, de aceea trebuie

ca fetele sa se convinga ca nu exista un corp perfect. Fiecare om este frumos in modul lui,

fiecare are trasaturi care il fac remarcat si apreciat. In functie de nemultumirile pe care le are

– un corp prea slab sau corp prea gras – trebuie sa-l incurajezi sa adopte un stil de viata

adecvat. O alta problema cu care se confrunta foarte multi adolescenti este cea a

imperfectiunilor tenului. Acneea, cea mai frecventa problema, poate fi rezolvata cu anumite

tratamente hormonale. Stabileste o intalnire cu un medic dermatolog pentru a ti se face un set

de analize si urmeaza tratamentul recomandat de medicul specialist.

Respectul de sine este foarte important, mai ales in adolescenta, asa ca un adolescent

care se simte bine in pielea sa, va avea rezultate mai bune la invatatura , va fi mai sociabil si

mai curajos. Asadar, pana la urma, multumirea fizica este un aspect care ii amplifica

adolescentului starea generala de bine si care il va ajuta sa se dezvolte ca persoana. Trebuie sa stiti doua lucruri. Toti adolescentii trec prin aceasta perioada obligatorie si chiar ceea

ce te intristeaza este, de cele mai multe ori, transparent pentru ceilalti. Ei sunt mult mai indulgenti fata

de tine decat esti tu insuti. Fa experienta asta cu o fotografie. In timp ce tu te consideri "oribil", "o

nulitate",

"insuportabil la vedere", ceilalti nici macar nu vor vedea de ce faci atata caz. Explicatia: esti focalizat pe

un anumit punct, in timp ce ei sunt sensibili la forma fetei sau a corpului, la personalitate in ansamblul ei;

te percep viu, vesel, intreg, in miscare, nu incremenit ca in fata unei oglinzi. Asta conteaza.

©BOCA IOANA CLASA a X a

Psihologie

8

“Nu trebuie să acorzi încrederea unui om care nu zâmbeste

niciodată „ spunea William Pit. Din acest punct de vedere

elevii Colegiului Ştefan cel Mare vor găsi mereu în D-na

Psiholog Liliana Bulgagiu, persoana potrivită cu care vor

putea aborda orice subiect. Un zâmbet molipsitor şi o voce

caldă vor călăuzi mereu paşii atât boboceilor cât şi

absolvenţilor de clasa a XII –a Cabinetul pshihologic al

Colegiului nu este implicat doar în consilierea şi orientarea

elevilor ci şi în adevărate lupte duse împotriva Alcoolului ,

Drogurilor şi Dependenţei de internet.

9

© Creangă Diana

Sufleţel

Eşti tăcut ca un vis,

O vrajă a răsăritului de soare,

Te-ntrebi pentru cine eşti promis ?

Căci n-ai acum nici plasă nici culoare.

Privirile tale parcă sunt scântei

Ce le-nalţi la cer cu rugăciuni,

Nu eşti pe lume nici bărbat nici, femeie

Dar totuşi ai o viaţă şi mergi pe un drum.

Păşeşti parcă grăbit pe aleea

Ce-a fost cândva prietenul tău mut,

Ce te-asculta şi-ţi îndruma durerea

Departe de tine, de-un suflet pierdut.

Goneşti din viaţa sfârşită

Şi suflete căzute în

Voiai să scapi de soarta ta tristă

Dar te-ai innecat in ploaia ta de lacrimi…

Adriana este o adolescentă ca noi toţi. Are

16 ani, o imaginaţie bogată şi un spirit

aparte cu care reuşeşte să aducă

zâmbetul pe buze în orice moment,

oricărei persoane. Îi place poezia, atât ca

cititoare cât şi ca scriitoare si îi place să

îşi facă prieteni noi. Ca prietenă, este

loială, veselă, sfatuitoare şi, are darul de a

aprecia frumuseţea din orice persoana.

Creatii

10

Ruga pentru parinti

Doamne , Doamne ,Tata Ceresc

Eu pe Tine Te cinstesc,

Cat pe lume eu traiesc!

Te-as ruga cu multa credinta

Si cu multa staruinta;

Ca parintii mei iubiti;

Sa fie mereu fericiti.

Cat pe lume eu traiesc

Pe pamantul romanesc

Tine-mi tatal in putere

Doamne, asta ti-as cere

Si pe maiculita me a

Tine-o Doamne tot asa

Fara ei nu pot trai

Daca ei, doi n-ar mai fi.

Ai multa mila de minte Tata

Lacrima mi-o sterge-ndata

Tu-mi poti face o minune

Ca sa fie totul bine!

Dragii mei parinti trudesc,

Si pe mine ei ma cresc

Si ma-nvata lucruri bune

Cum sa fiu un om pe lume .

11

Maicuta mea

Mulţumesc Măicuţă sfântă Care-n ceruri locuieşti, Pentru grija ta cea mare Ce mereu ne-o dăruieşti . Suntem păcătoşi ştim bine Dar la fel ştim că de fel Tu ne ajuţi mereu când soarta Ne încearcă în mod mişel. Te rog mult Măicuţă Sfântă Ruga să-mi îndeplineşti, Pe cei dragi merei aproape De rele Tu să-i fereşti. Luminează a mea minte Pentru şcoală zi de zi, Să ascult de-al meu părinte Indiferent ce ar fi. Dă-mi răbdare, sănătate, Putere de a iubi Pe cei ce îmi sunt aproape În orice clipă, în orice zi. Te mai rog Măicuţă Sfântă

Să mă ajuţi mereu, mereu Să nu îmi pierd niciodată Încrederea în Dumnezeu. Ajută-micu bunătate Fapte bune eu să fac, Pentru a şti in care parte Mă va duce-al vieţii pas. Mereu voi face fapte bune Şi voi fi numai mângâiere, Voi înflori precum e crinul În dulcele miros al verii. Cu toţi din jur eu voi fi frate Şi nu voi şti ce este răul , Spre gânduri fapte necurate Eu îmi voi pune mereu frâul . Cu milă inima-mi va bate Mereu mă voi purta frumos, Cu orişicare vietate Pentru c-aşa e omenos. Aşa ajută-mi Maică Sfântă Cum îmi voi ţine legământul Mereu să-mi reuşească în viaţă Vorba, Fapta, Jurământul

Creatii

Gafencu Diana,clasa a IX a B

Avadanei

Constantin-Petronel

12

Drumul către scucces

Conforrm unei legende vechi

atunci cand flacara iubirii, flacara

fericirii si cea a bunatatii se stinge,

lumina si caldura sperantei au

puterea de a reaprinde celelalte

minuni ale vietii. Acest lucru l-a

inteles si Ruxandra Tomulesei, a

carei destin avea sa fie structurat

dupa dupa primele sale cuvinte

imbinate cu ritm si rescrie istoria,

aducand in inimile noastre imaginea

celor mai orbitoare idealuri.

Drumul sau spre succes ia nastere

inconstient cand, la gradinita, canta

cu usurinta un cantecel, care pentru

ceilalti copilasi parea o adevarata

provocare. Putin mai tarziu,

misiunea sa prinde amploare,

oameni importanti din minunata

lume a muzicii dand nastere unui

vis, care intr-o zi va deveni realitate.

Comunicativa, simpatica si cu un

suflet nepretiut, Ruxandra a spus

DA provocarii si a incercat din

rasputeri sa ii multumeasca pe cei

din jurul sau.

Astazi, Ruxandra devine din ce in ce

mai cunoscuta cu fiecare concert,

spectacol, sau vizita in alte tari.

Visul ei este de a dechide portile

spre o lume in care talentul ei sa

aduca fericire in inimile oamenilor si

sa aline durerea ce uneori ne

transforma in robotei lipsiti de

sentimente.

Multa lume a dorit mereu sa afle

secretul Ruxandrei care a facut-o

cunoscuta, insa putini au aflat ca nu

doar vocea sa divina a reprezentat

cheia succesului ei si o inima

puternica hranita cu ambitia ce ii

bate in piept.

Din cele mai vechi timpuri, oamenii

au pornit cu incredere spre un drum

magic la capatul caruia se gasea

succesul. Acum, te invitam si pe tine

sa te desprinzi de lumea tensionata

in care traim si sa ne acompaniezi in

magicul drum spre atingerea

idealurilor alaturi de Ruxandra

Tomulesei. ©Ghiurca Andrei Cosmin

13

De la inceput vreau sa mentionez ca

este o fata foarte distinsa si vesela.

Sunt foarte rare zilele in care sa fie

suparata. De obicei o cunoastem cum

intra pe usa clasei spunand din toata

inima si razand un “Neata” care s-ar

putea auzi din celalalt corp al scolii. Ii

place foarte mult sa faca pe toata lumea

fericita. Eu cred ca dupa o zi mohorata

de iarna din viata noastra, daca ti-o

petreci impreuna cu Ana sa fii sigur ca

se va face Primavara in sufletul tau,

datorita talentului inascut de a-i

distinge pe toti.

Evelina este o fata foarte diferita de

ceilalti copii. Este linistita, atenta,

constiincioasa, stie sa dea sfaturi bune,

este talentata, inventiva si amuzanta.

Pentru ea, a desena este ceva special

de aceea o mare parte din timp o acorda

Creatii Plastice

Stoica Ana -Maria

Axinte Evelina

14

desenului dar si cititului citirii unei persoane cu care intretine o convorbire.

Periajul dentar

Periajul manual este principalul mijloc invidual de igienizare a cavităţii orale. Periajul dentar se face după

fiecare masă, iar în cazul în care este imposibil acesta trebuie realizat de minim două ori pe

zi, dimineaţa şi seara. Periajul de dimineaţă se realizează înainte de micul dejun pentru a

îndepărta o mare parte a bacteriilor depuse pe timpul nopţii.

Spălarea corectă a dinţilor :

1. Plasaţi periuţa pe dinţi înclinată la 45 o pentru atinge marginea gingiei. 2. Periaţi întâi faţa interioară, apoi cea exterioară, atât pentru dinţii de sus cât

şi pentru cei de jos 3. Deasupra molarilor periaţi lent , cu mişcări stânga-dreapta. 4. Pentru faţa interioară a incisivilor plasaţi periuţa vertical

Dinţii pot rezista o viaţă dacă se practică regulat măsuri de igienă dentară, care implică

spălatul cu regularitate şi folosirea aţei dentare, consumarea de alimenecare să crească

sănătatea dinţilor şi vizitele regulate la Medicul Stomatolog.

Cariile dentare se produc când acizii produşi de bacteriile din placa dentară degradează

dintele. Oricare parte a dintelui se poate caria, de la rădăcinile de sub linia gingivală până la

suprafaţa de masticaţie . Cariile dentare variază de la uşoare până la severe şi pot duce la

maladii gingivale , dacă sunt lăsate netratate.

Spălatul pe dinţi poate ajuta la :

Prevenirea apariţiei cariilor ; Prevenirea afecţiunilor gingivale, care poate afecta ţesutul gingival şi oasele care

susţin dinţii, ajungându-se la pierderea dinţilor; Menţinerea unor dinţi sănătoşi întreaga viaţă;

Igienizarea individuala

15

Scurtarea vizitelor la Medicul Stomatolog;

Prevenirea apariţiei respiraţie urât mirositoare ;

Curiozitati Cele mai renumite icoane

facatoare de minuni din

Romania,

asa cum le-a inventariat

in 1900 Episcopul

Melchisedec sunt :

1. Icoana Maicii

Domnului din

Manastirea "Neamt",

numita si

"Inchinatoarea".

2. Icoana Sfintei Ana

din Manastirea

"Bistrita".

3. Icoana Maicii

Domnului de la

Manastirea "Golia",

Iasi, facatoare de

minuni inca de pe

vremea domnitorului

Vasile Voievod.

4. Icoana Maicii

Domnului din Mitropolia

Iasilor, adusa acolo de

la Manastirea "Floresti".

5. Icoana Maicii

Domnului de la

Manastirea "Agapia".

Schitul "Namaiesti"-

Campulung, intr-o

biserica scobita direct

in stanca.

În Haldeea, Maica

Domnului a vindecat pe

călugărul Peperin şi pe

ucenicul lui, la rugăciunea

lor; la fel, şi pe călugărul

Matei şi pe Meletie, care

fuseseră pârâţi împăratului.

A mai vindecat şi pe nişte

înalţi dregători şi pe mulţi

alţii, pe care cine i-ar mai

putea spune?

Stiati că?

Biserica Sf.

Gheorghe din Hârlău

este o biserică

ctitorită de Stefan

cel Mare în anul

1492 ?

Moaștele Sf. Mare Mc. Gheorghe‚ „Purtătorul de Biruință” se afla la aproximativ 10 km de Orasul Harlau , in Biserica din satul Feredeni ?

16

Acneea si adolescentii

Ce este acneaa? Multi dintre noi,adolescentii, se confrunta cu un anumit factor al schimbarilor hormonale si aceea este acneea.Acneea reprezinta o afectiune inflamatorie a pielii. Aceasta se manifesta prin mai multe feluri. La sigur ati vazut mai multi oameni care au diferite pustule, papule sau doar puncte de inflamatie si toti le numesc "cosuri". 8 din 10 adolescenti sufera de o anumita forma de acnee, mai grava sau mai usoara. Este o problema care ne poate afecta atat fizicul dar si moralul: Poti merge la o intalnire cu un cos pe varful nasului - nu! Poti sa-ti faci nestingherit fotografii la vreo petrecere cu prietenii? - nu prea! Te simti liber sa iti saruti prieteneste pe obraz prietenii sau prietenele - nu cred! Vezi? Acneea este ceva ce iti pune limite intre ceea ce poti fi si ceea ce esti de fapt. Este o mica bariera pe care unii adolescenti o trec mai usor, iar altii raman cu sechele pe viata. Acesta este inca un motiv in plus sa te apuci sa iti tratezi acneea! Specialistii sunt nehotarati privitor la originea acneei. Majoritatea sunt de acord ca aceasta este rezultatul unui proces prin care porii pielii se infunda cu sebum si in acel mediu incep sa se dezvolte bacteriile. Inflamatia este raspunsul organismului la acest atac microbian, pielea se inroseste in acea regiune. Acest proces de secretie este coordonat de hormoni. In perioada adolescentei echilibrul hormonal este instabil, din care cauza cantitatea de sebum eliminata variaza si este instabila.

Cum combatem acneea?

o Primul pas pentru a reduce aparitia cosurilor este o igiena corecta si constanta pentru indepartarea excesului de sebum.

o Un alt pas este reducerea uzului de creme si produse cosmetice si consultarea unui medic specialist.

o Tratamentul acneei depinde de gravitatea,dimensiunea si intinderea leziunilor. Exista o multitudine de produse impotriva acneei. In urma evaluarii leziunilor pacientilor,medicul alege interventia eficace,corespunzatoare tipului de leziuni. Medicul trebuie sa specifice pacientului perioada in care este necesara aplicarea produsului pe piele.

o Unele produse aplicate pe piele pot duce la iritare,roseata sau descuamare - aceste efecte secundare pot determina adolescentul sa intrerupa medicatia. Din acest motiv,el trebuie prevenit aupra eventualelor probleme. Exista posibilitatea ca aplicarile initiale ale tratamentului sa fie facute mai rar. Daca toleranta la produse este buna,se poate mari gradual frecventa de aplicare.

Acneea si cosmeticele De cele mai multe ori,suntem neglijenti si nu dam importanta sanatatii noastre,ci doar

frumusetii. De aceea folosim fel de fel de produse cosmetice pentru a acoperi acneea si semnele lasate de aceasta si nu ne dam seama ca unul din cauzele ei sunt chiar aceste produse de infrumusetare.

Evitati uleiurile care patrund in pori In special,fetele sunt acelea care recurg la astfel de metode. Ele nu isi dau

17

seama ca porii,care sunt deja infudati in mare parte cu sebum, sunt acoperiti cu fel de fel de creme care sunt si acelea grase. Din contra,ele sunt convinse ca sunt si un remdiu pentru acnee. Fondul de ten este o alta cauza a aparitiei cosurilor. Excesul de fond de ten duce la inflamatii si eruperea porilor infecati producand "vulcanii noroiosi" de care oricarui adolescent ii e frica.

Nu parfumati pielea De multe ori,pielea fetei se irita si devine alergica din cauza parfumurilor. Este bine sa se foloseasca produse de tip "fara parfum" sau "hipo-alergic". Cel mai bine este sa testati produsul cosmetic pe care doriti sa-l cumparati aplicand o pelicula fina in spatele urechii; daca nu apare iritatie in 3 zile de aplicare repetata,produsul se poate folosi fara probleme.

Aveti grija ce pudra de obraz folositi Particulele minerale continute in pudra,mai ales produsele care contin sclipici,pot provoca iritatii. Cel mai bine cautati fard de obraz ce contine carmin,un ingredient natural.

Aveti grija cu cremele de ochi Din cauza ca pielea din jurul ochilor este mult mai sensibila,cremele create pentru aceasta zona sunt mai uleioase si mai groase decat restul cremelor. Din cauza unor produse de calitate inferioara pot aparea chisturi albe sub ochi,iar acneea poate migra in zonele alaturate,tample si frunte.

Feriti-va pielea de produsele de ingrijire a parului Spray-urile de par contin substante care ataca pielea, precum: alcool,adeziv si uleiuri. Este bine ca aceste produse sa nu depaseasca limita firelor de par.

Si rujurile intretin acneea Daca aveti cosuri localizate in jurul gurii,este recomandat sa va schimbati rujul sau gloss-ul pe care il folositi. Acestea fiind spuse,adolescentule,ai grija de frumusetea ta,dar nu neglija sanatatea.

Don’t worry , be happy !

18

Emotiile Bacalaureatului Majoritatea

elevilor sunt speriati de bacalaureat prin prisma faptului ca el reprezinta un examen, iar notiunea de examen in sine provoaca emotii. Asadar, cu siguranta Bac-ul este un factor de stres, avand astfel efecte asupra randamentului sau asupra

capacitatii de concentrare ale elevului. Dar sa privim si partea plina a paharului: acest test este un examen al ambitiei, al mandriei elevului de a demonstra ca rezultatele obtinute de el sunt o consecinta a muncii depuse timp de 4 ani. Este adevarat ca uneori, emotiile pot fi de-a dreptul incontrolabile, insa nu trebuie uitat faptul ca acest sentiment este normal si apare la fiecare persoana. Ce trebuie sa faci?

Gandeste pozitiv - acum te programezi catre esec, gandind mereu "o sa gresesc iar", "iar o sa ma rosesc", "sunt zapacit(a)", etc. Inceteaza acest proces de devalorizare si gaseste lucruri bune pe care sa ti le spuni, cum ar fi: "Ma descurc din ce in ce mai bine". Nu te gandi mereu la simptomele fizice care insotesc starea psihica, pentru ca le accentuezi Nu incerca sa iti controlezi corpul. El stie mai bine ce are de facut. Lasa inconstientului procesele care tin de inconstient si ocupa-ti constientul cu sarcinile pe care le ai de indeplinit. Nu confunda starea fiziologica (golul in stomac pe care il poti avea de dimineata) cu starea psihologica (emotia). Sunt stari ale corpului nostru care pot fi interpretate in mai multe feluri: nu atribui orice raspuns al corpului starii emotive, pentru ca astfel o accentuezi. Asadar Nu te feri de emotie. Emotiile sunt bune, tin de sensibilitatea si capacitatea noastra de a empatiza, de a simti. Nu confunda emotia cu starea de rau. Diferentiaza starile si

Noutati

19

incearca sa atenuezi nu orice emotie, ci doar cele care nu iti sunt benefice. Gandeste-te ca fiecare dintre noi trece prin aceasta stare si ia totul ca pe o competitie in care cine reuseste sa isi infranga temerile reuseste!

©Ailenei Madalina

“Tinteste spre luna, chiar

daca nu vei reusi.. macar

vei fi printre stele “

Acesta a fost mesajul pe care

vineri, 18 mai , am incercat sa

il transmitem elevilor de clasa

a VIII-a . “Cetatea educationala

a lui Stefan “ a fost gandita impreuna cu D-na Psih.

LiLiana Bulgagiu iar reprezentantii celor cinci camere :

“Sala Tronului, Visteria, Spiteria, Camera Cronicarilor

si Sala armelor “ au muncit din greu pentru ca viitorii

boboci sa isi aleaga rational calea spre un viitor

stralucit. Au avut loc doua ateliere de lucru unde s-au

impartasit idei, ganduri si opinii din ambele parti.

Noutati

20

Pentru ca elevii de clasa a VIII-a sa inteleaga

importanta acestei decizii pentru o cariera de succes a

fost invitata D-ra Prof. Darie Ramona, absolventa a

Colegiului National “ Stefan cel Mare”care le-a vorbit

elevilor din propria experienta. La final elevii au plecat

incantati dar si cu premii in urma TOMBOLEI. ©

Curca Constantin Bogdan (clasa a XI-a F )

Va invitam sa rasfoim

impreuna urmatorul numar al

revistei , din sumarul caruia

va prezentam :

Vestimentatia potrivita unui

elev al Colegiului

ASA DA | ASA NU

21

Stresul . sursa unui esec

Rezultatele unui stil dependent Parerea ta conteaza!