ghid aromoterapie

7/29/2019 Ghid AROMOTERAPIE

1/15

Aromaterapie4all

1 Ghidul tau simplu de AROMATERAPIE

Ghidul tau simplu de

AROMOTERAPIE

Cuprins

Capitolul 1: Introducere - O scurta istorie

Capitolul 2: Ce pot face pentru tine uleiuri esentiale

Capitolul 3: Cum folosim uleiurile esentiale

Capitolul 4: Cateva uleiuri eseniale

Capitolul 5: Masaj Aromaterapie

Capitolul 6: Cum uleiuri esentiale sunt livrate

i accesorii second hand

Capitolul 1

Introducere O scurt istorie

Ca i acupunctura, aromaterapie (utilizarea de uleiuri eseniale pentru vindecare) a fost folosita de maimult de 6.000 de ani. Originile sale nu sunt complet documentate, nu exist dovezi suficiente pentru a

demonstra c esente aromatice au fost folosite pentru vindecarea de multe secole.

Este posibil ca aromaterapia a nceput sa fie folosita n Australia de catre aborigenii acum peste 40.000 de ani n

urm, dar nu au fost consemnate metodele. O mare parte din istoria lor a fost transmisa oral din generaie n

generaie, la fel ca cea a triburilor indigene de pretutindeni, inclusiv a nativilor din America de Nord, indienii, a

cror istorie este bogata in utilizarea uleiurlori parfumate pentru scopuri religioase i terapeutice.

Egiptenii, au inscripionat inpiatr utilizarea uleiuri eseniale acum 4500 iHr. Apoi, grecii au nvat de

la egipteni, i apoi romaniinvat de la greci. n acelai timp, uleiuri parfumate i esene de plante au fost

folosite n Asia antic. In India, in practica tradiional a medicinei, cunoscut sub numele de Ayurveda, s-au

folosit, de mai mult de 3.000 de ani, de asemenea, uleiuri eseniale n masajul terapeutic .Prin secolul I d. Hr., parfumuri au fost folosite n lacasuri de culr, pentru sanatate, pentru frumusete ,"igiena" i

relaxare. Igiena n acele zile a constat n bai parfumate sau masajul corpului cu uleiuri parfumate. Mult mai

trziu, chiar i regina Elisabeta I se spune c a utilizat parfumuri astfel de baia de ei anuala, "dac ea avea nevoie

de ea sau nu."

Oricum egiptenii au popularizat utilizarea de arome iesene in alte culturi .


2/15

Aromaterapie4all


Dou schimbri majore au avut loc n secolul al 19-lea,in primul rand, utilizarea de arome s-amprit n dou

tabere:

1. produse de parfumerie i cosmetic

2. farmaceutice.

Uleiuri eseniale al doilea rnd, a suferit un regres enorm n nelegerea precum i acceptarea i de a folosi in

scop de tratement, din cauza dezvoltarii chimiei de sinteza prin obtinerea de copii sintetice a substantlornaturale. Doar ca o molecula mirose ca un ulei vegetal nu este aceeai ca i esen a plantei care poata sa

contina peste 400 de compusi care actioneaza sinergic (se potenteaza reciproc). Aceste substante ar putea fi

utilizate ca parfumuri dar nu sa fiefolosite ca medicament. Copiile sintetice sunt simple umbre ale originalului i,

de obicei sunt mai slabe i ineficiente ... sau chiar mai ru, ele pot fi toxice. Din pcate, aceast reputaie alipita

uleiurilor esentiale autentice a facut ca comunitatea medicala moderna sa considere ca acestea sunt ineficiente

i inferioare.

n mod ironic, multe dintre medicamente din ziua de azi au fost iniial derivate din surse vegetale.

In secolul 20 a nceput re-integrarea uleiurilor esenialen practica terapeutica.

Termenul de "aromaterapie" a fost inventat de chimistul francez Rene Maurice Gattefosse undeva ntre anii1920 i '30. Interesul su a nceput cnd el nsui ars n laborator de parfumerie, si-a introdus reflex braul ntr-o

cuv cu ulei de levnic, pentru alinarea durerii. Mai trziu, el a fost att de uimit de recuperarea lui

nedureroasa, fara cicatrice, care a fcut n continuare experimente cu ulei.

n prezent, aromaterapiea este folosita in principal de catre terapeuti la masaj, precum i discipline

alternative de sntate. Utilizarea sa modern deriv din metodele dezvoltate n 1950 de ctre Marguerite

(Margaret) Maury, un biochimist francez, si un asociat, Micheline Arcier (sau Archer), care a colaborat cu Maury

n clinici din Europa pentru utilizarea de uleiuri, ca tratament pentru afectiuni specifice. Multa cercetare a fost

fcut n Europa nainte ca aromoterapiea sa fi fost adusa n America.

Aromaterapie a fost n cele din urm a introdusa n America n anii 1980 n California, unde a fost

introdusa la desfacere alaturi de produse alimentare, de suplimente pentru sntate i depracticieni de terapiialternative de sntate.

Aromaterapie -Justificare

Uleiurile extrase din plante i folosite n scopuri terapeutice poat avea efecte uimitoare, precum i efecte

devastatoare, dei majoritatea rezultatelor ocup un spectru larg undeva ntre aceste extreme. Exist chiar i o

micare de a crea standarde de liceniere i pentru practicanii de aromoterapie, deoarece o educaie adecvat

n utilizarea acestor uleiuri este esenial pentru a proteja utilizatorii.

Este important sa se utilizeze prudenta i discreie n folosirea uleiurilor aromatice i a esentelor adevarate,

deoarece acestea au potenialul de a provoca complicatii din cauza lor complexitatii naturii chimice i, deoareceacestea sunt extrem de concentrate si volatile. Sa se consulte cu un medic calificat i s urmeze liniile directoare

de siguran.


3/15


4/15

Aromaterapie4all


uleiurilor eseniale, potmbunti vieile noastre i de a vindeca corpurile noastre, minile i sufletele noastre.

Capitolul 3

Cum folosim Uleiurile esentiale

Probabil ati observat ca atunci cand noi, oamenii, ne taiem un fluid rou (snge) debordeaza afara!

n mod similar, atunci cnd rupem sau rnim pri ale plantelor, acestea nu prea "Sngereaza".Spre deosebire de snge, acest lichid este clar. Acesta este, de fapt, seva,un ulei sau o rin i n cadrul acesteia

poate fi gsite urmtoarele elemente: nutrienti, hormoni, enzime, vitamine, minerale si anti-organisme.

Sevaare o serie ntreag de proprieti, cum ar fi anti-fungice, anti-bacterian, antiinfecioase, antiseptice i

poate stimula de asemenea sistemul imunitar. Oxigenul este, de asemenea, gsit n aceast rin, legat chimic

n forme de molecule organice, cum ar fi alcooli, fenoli, esteri i multe alte molecule organice, care mpreun

alctuiesc ulei esenial.

Acest ulei este eliberat de catre plante pentru a cura rana, ucide bacteriile i ncepe procesul de vindecare,

defapt, are aceeai funcii ca i snge la om (i alte animale). Ca si snge, acest fluid / ulei in plante transport

nutrienii de baz necesari pentru a hrni i sprijini celulele. Acest ulei esential are capacitatea de a penetra

peretii celulelor i de a transporta oxigen i substane nutritive in celulele spentru a susine i ajuta planta si

propriul sistem imunitar.

Cercetrile au artat c, din cauza acestor proprieti stimulatoare ale sistemului imunitar, uleiuri eseniale

pot sprijini sistemul imunitar uman. Aa c, de exemplu, dac este aplicat local (frecat pepiele) sau inhalat, 70%

din persoanele care au o raceala sau gripa se vor recupera mai repede folosind uleiuri eseniale!

n timpul unui masaj cu aromoterapie, unele dintre uleiuri volatile esentiale sunt inhalate i absorbite prin nas

si gura. De asemenea, moleculele acestor uleiuri eseniale blocheaza celulele receptorilor din partea din spate a

nasului. Un mesaj este trimis electrochimic la sistemul limbic (emoional) zona creierului care e raspunzatoare

pentru a declansa memorie i rspunsurile emoionale, care, la rndul su, provoac mesajele care urmeaz s

fie trimise n alte pri ale creierului i corpului. n acest fel, se declanseaza producia de euforice, relaxante,

sedative sau stimularea neurochemic. Deci, multe efecte benefice, mentale i emoionale, sunt produse prin

aceast metod.

Uleiurile eseniale au proprietati speciale care le confer capacitatea de a ne ajuta in luptacu mirosuri i

bacterii. Ele acioneaz n mai multe moduri:


5/15

Aromaterapie4all


1. Elesunt capabile de a crete oxigenul atmosferic ntr-un spaiu nchis, deoarece elibereaza

molecule cu oxigenn atmosfer. Uleiuri cresc concentratia de ioni de ozon i ion-negativi, n acas, care inhiba

dezvoltarea bacteriilor. Acest lucru previne i distruge mirosurile existente de igri, mucegai, animale, etc

2. Ele sunt capabile de a rupe lanurile moleculare ale unor substane chimice din aer, fcndu-le non-toxice

pentru noi, deoarece sunt atrase in special de produse chimice.

3. Uleiuri esentiale vor adera la metale i produse chimice din organism i alte produse toxicedin organism. Ei lucreaz n calitate de chelatori naturali, adic leaga organic, formand noi

compusi numiti chelai, astfel nct aceste substane toxicenu pot rmne n esuturi.

4. Uleiuri esentiale elimina particulele de praf din aer, acioneaz ca un sistem de filtrare a aerului.

5. Uleiuri eseniale sunt recunoscute ca avnd o capacitate foarte mare de a crete oxigenarea celulara

pentru funcionarealor normal. Atunci cnd este aplicat organismului prin masarea picioarelor,

elevor cltori prin corp si vor ajuta fiecare celula, inclusiv prul, n timp de 20 minute!

n medicina traditionala, un compus, cum ar fi aspirina, trebuie sa i se testaze proprietile . Cu toate

acestea, n natur, n fiecare ulei esenial, sunt foarte multi compui diferiti, cu efecte terapeutice diferite.Fiecare poate aciona sinergic pentru a da organismului ceea ce are nevoie. Uneori pot fi efecte opuse astfel

nct s poat aciona ca un relaxant sau stimulent, n funcie de ceea ce este necesar.

Fiecare ulei esenial conine pn la 100 de componente chimice, care, mpreun au un efect puternic

asupra ntreagii persoane. n funcie de componenta care este predominantntr-un ulei, acesta acioneaz n

mod diferit. De exemplu, unele uleiuri sunt relaxante, unele calmante, unele antidoloritice...etc

Exist uleiuri, cum ar fi de lamaie si levantica, care se adapteaz la ceea ce corpul are nevoie ntr-o situaie

particular. Acestea sunt numite "adaptogene". Mecanismul prin care aceste uleiuri eseniale acioneaz asupra

noastr nu este bine inteles. Ceea ce se nelege este faptul c acestea pot afecta mintea noastr i emoiile. i

ele nu las reziduri toxice.

Ei intr n organism, fie prin absorbtie (prin masarea lor pe piele) sau prin inhalare. Deoarece uleiurileesentiale sunt volatile, adic, ele se transforma in vapori, acestea stimuleze simtul mirosului puternic. Este

cunoscut faptul c mirosurile au un Impact mare asupra cum ne simim. S-a demonstrat c oamenii care nu au

simul miros au o incidenta mai mare de probleme psihiatrice, cum ar fi anxietatea si depresia.

Suntem capabili s disting ntre 10.000 mirosuri diferite!

Particulele fine de ulei intra prin nas prin cili (firele de par fin captuseala nasul) i sunt absorbite n fluxul de

snge n plmni. Dup ce au intrat fluxul sanguin, se schimba conductivitatea electric i pH-ul la locului de

intrare, i pot determina o incarcatura electrica sa calatoreasca prin corp, ceea ce explic ce poate avea un

astfel de efect rapid .

Aa cum am menionat anterior, unul dintre sistemele majore influentate este sistemul limbic, o parte a

creierului care controleaza starea noastra de spirit, emoiile, memoria si capacitatea de invatare.

Unele cercetri au msurat modificri n frecvena creierului efectuate prin utilizarea de diferite arome de

ulei esenial. De exemplu, studiile cu lavanda au artatc undele alfa ale creierului, care sunt asociate cu

relaxare, cresc. Pe de alt parte parte, studii cu Jasomie au artat o cretere semnificativ a undelor beta, care

reprezint vigilen! Deci n mod clar, uleiuri esentiale diferite au efecte diferite.


6/15

Aromaterapie4all


Pentru mai multe informaii despre multe dintre uleiurile cansultati ..Cap. 4

Capitolul 4

Unele uleiuri eseniale

Eucalipt - Acest ulei este folosit cel mai adesea pentru probleme respiratorii, cum ar fi o tuse sau o raceala.Acesta a fost, de asemenea utilizat n tratamentul gripei. Alte utilizri reducerea durerii musculare i de artrit .

Eucalipt ar trebui s fie diluat, i a evitat n timpul sarcinii.

Geranium - utilizri posibile pentru acest ulei includ vnti, acnee, arsuri, celulita, proastacirculaie, unele boli ale pielii, umflarea, hemoroizi, dezechilibre hormonale, insomnie, pietre la rinichi, pduchi,

congestie hepatic, menopauza, nevralgii, pecingine, zona zoster, dureri n gt, stres i amigdalit. Poate

provoca iritarea pielii; nu folositi daca sunteti insarcinata sau cand alptati.

Rozmarin - Acest ulei a fost folosit n tratamentul de acnee, arterioscleroza, astm, bronit, candidoza,celulita, circulatie proasta, raceli, colita, matreata, dermatit, dismenoree, probleme digestive, eczeme,

oboseala, flatulen, gripa, retenie de lichid, guta, pierderea parului, dureri de cap, infectii, insecte probleme

repulsive, ficat, tensiunii arteriale redusa, dureri musculare, probleme ovariene, palpitaii, stimulatori scalpului,

sinuzita, stres, tahicardie, vene varicoase si tuse convulsiva.

Nu utilizai atunci cnd sunteti gravid, sau dac exist o tensiune arterial ridicat sau epilepsie. Se poate, de

asemenea, a fi un iritant al pielii. Cu toate acestea, este, de asemenea, foarte relaxant.


7/15

Aromaterapie4all


Cimbrula fost folosit pentru abraziuni, abcese, acnee, i mucturi de animale, precum ica un antibacterian general, antibiotic, anti-fungice, i antiparazitar, pentru arteroscleroza, artrita, picior atlet,

furuncule, bronit, rni la degerare,rceli, constipaie, tieturi, infecii ale vezicii urinare, mtrea, i ca un

dezinfectant. Uleiul de Cimbru contine fenoli toxici care pot irita pielea i mucoasele i produce o sensibilizare a

pielii la lumina soarelui la unele persoane. Folositi cu moderatie, extrem de diluate. NICIODAT Ulei ul de cimbru

ar trebui pus direct pe piele. Acesta ar trebui s ntotdeauna s fie amestecat cu un alt ulei.

Lamaie - utilizri ale acestui ulei includ tratamentul de acnee, anemie, anxietate, artrita, astm, fierbe, unghiilefragile, vanatai, bronsita, raceli, bataturi si reduceri, este, de asemenea, a fost gsit eficiente n mucturi de

insecte, parazii intestinali, ulcere la nivelul gurii,sangerari nazale, amigdalite, varice, si negi. Evitai lumina

soarelui urmtoarele 2 ore de la aplicaie, deoarece poate cauza iritatii ale pielii la unele persoane. Aceasta nu

este pentru copii sau copii mici.

Busuioc - utilizari posibile includ tratamentul de dureri de cap, migrene legate de stres i alergii. Acesta a fostfolosit pentru infeciile astm, bronit i sinusurilor. Se poate de asemenea, s fie eficient, n unele cazuri de

constipaie, grea, vrsturi, crampe, i alte probleme menstruale. Acesta poate diminua guta, artrita, i poate

ajuta la controlul acnee.n general, se remprospteaz pielea i poate fi, de asemenea, utilizate pe muscaturile

de insecte.Dei, de obicei, stimuleaza, in exces el poate avea un efect stupefiant i nu ar trebui s fie utilizat n

timpul sarcinii sau la copii sub 16 ani. Avnd n vedere c poate irita pielea sensibila, acesta trebuie s fie utilizat

cu grij la persoanele cu pielea sensibila, si, de asemenea, trebuie s trebuie evitate n timpul sarcinii.

Menta poate fi folosit pentru antibiotice, anti-inflamator, antiseptic, i cu efecte antispastice, precum si pentrubronsita, raceli, constipatie, dermatit, indigestie, scutirea de diverticuloza, dismenoree, flatulen, febra

gingivita, fn, dureri de cap, arsuri la stomac, hemoroizi, insolatie, insecte repellent mncrime, dureri

musculare, grea, artrita reumatoida, pecingine, scabie, sinuzit, arsurile solare, tendinita, durerilor de dinti,

dureri n etajul abdominal superior, vene varicoase, vrsturi, i retenie de ap. Uleiul este toxic, dar poate

sensibiliza pielea la razele solare. Este, de asemenea, poate fi un iritant n concentraii mai mari. Acesta nu ar

trebui s fie pus direct pe pielea. ntotdeauna se amesteca cu un alt ulei.


8/15

Aromaterapie4all


Capitolul 5

Aromaterapie Masaj

Una dintre modalitile cele mai placute, relaxante i terapeutice ale aromoterapiei, este prin masaj.

Atunci cnd stresul si depresia sunt o cauza majora de un dezechilibru de sanatate, masaj general-aromaterapie

este cel mai bun tratament disponibil ca terapie complementara. Aceasta este, de asemenea, un tratament

preventiv excelent pentru a asigura continuarea stare bun de sntate.

Terapia prin masaj n sine sa dovedit a fi foarte eficient in ameliorarea tensiunii si stresului.

Acesta stimuleaza circulatia sangelui, cresterea aportului de substane nutritive i de oxigen la celule.

Masajul stimuleaza, de asemenea, fluxul limfatic, imbunatatind astfel de drenaj esutului

i sistemul imunitar. De aceea, masaj cu uleiuri eseniale crete eficacitatea masajului.

Multe studii au aratat ca un nivel ridicat de stres prelungit, poate crete probabilitatea

de a contracta diverse boli i de a reduce timpul de recuperare atunci cnd suntem bolnavi.

Stresul poate cauza i agrava multe boli cronice, cum ar fi hipertensiune arterial, migrene, probleme digestive.

Utilizarea masaj- aromaterapie nivelul de Stresul poate fi redus ca persoana sa devine mai relaxat i mai multe

boli cronicei pot fi, de asemenea, reduse.

Aromaterapia poate fi utilizat n combinaie cu alte tehnici pentru domenii specifice

-utilizate pentru a reduce tensiunea cronica si acuta si dureri musculare,

-ajutnd pentru a prelungi i elibera muchii scurtat i contractate.

Aceste tehnici pot includ stretching,masaj-esut profunde, masaj sportiv, neuromusculare, Rolfing, eliberarea

myofascial i aromoterapie ofer un beneficiu suplimentar pentru aceste tehnici.Terapia prin masaj a fost mult timp recunoscut ca o parte important a antrenamentului sportiv

i mpreun cu aromaterapie este folosit de cele mai multe afectiuni sportive grave.

La ce sa va asteptati timpul unei Masaj- Aromaterapie

Terapeutul masaj - aromoterapie va cere unui client nou informaii cu caracter personal referitoare la starea lor

fizic actual. De asemenea, este util pentru a afla dac clientul are boli curente de leziuni care pot afecta


9/15

Aromaterapie4all


tratamentul.

Practicanii de masaj- aromoterapie vor avea, n general, o list lung de ntrebri i discuii.

Un practicant holistic consider clientul ca un "ansamblu" - corp, minte i spiritul.

Acestea vor ajuta, n general, clientul sa se gndeasca la cei factori din viaa lor care ii afecteaz. De exemplu,

cineva care sufera de insomnie pot avea griji-familiale, subliniaz la locul de munc, indigestie, sau pur i simplu

un mediu zgomotos: orice tulburtoare,factor care ar putea afecta tiparele lor de somn.

Atunci cnd istoria personal i de consultare sunt finisate, iar atunci cnd alte sugestii i sesizri au fost fcute,

aromatherapist va selecta mai multe uleiuri esentiale, cea mai potrivit pentru nevoile clientului n acest

moment. Uleiurile sunt apoi amestecate pentru a forma un ulei de masaj sau lotiune de transport u. Acest

amestec cu uleiuri eseniale va fi apoi folosit pentru a da de masaj.

Terapeutul va prsi sala, permind clientului s se dezbrace,n msura n care acestea sunt confortabil, lsnd

de obicei, chiloi l pe ei. Adesea, pentru a ajuta la relaxare, muzica de relaxare va juta Pentru cldur i

confort, clientul va fi acoperit cu o folie sau ptur,pe care aromaterapistul o va tragee napoi pentru a lucra pe

fiecare parte specific a corpului.

n cazul n care clientul se simte inconfortabil tot timpul, sau dac o tehnic specific doare, acestea ar trebui s

s fie cunoscuta de practicant. Comunicarea clar, nelegerea i acordul sunt foarte importante. n funcie de

nevoile clientului i abilitile practicanilor individuali i formare profesional, pot fi folosite diferite stiluri de

masaj.

Masaju, de obicei, dureaz o or, dar poate fi mai lung sau mai scurt, n funcie de nevoile clienului. La finalul

sesiunii, practicantul va prsi sala, permind Clientul cteva minute pentru asi revenii i sa se mbrace.

Dup sesiune, aromoterapeui muli vor sugera, de asemenea, utilizarea unui amestec care clientul poate folosi

la domiciliu intre sesiuni. Practicantul va pune mpreun un amestec de uleiuri i dea instruciuni de utilizare

clientului.

Sesiunile viitoare ar trebui s fie pogramate. Aceste sesiuni vor depinde de nevoile clientului i situaiafinanciarMuli clieni prefera o sesiune sptmnal . Unii clienti aleg sesiuni lunare.

Masaj -Aromaterapie este un excelent "instrument de ntreinere," i nu ar trebui s fie folosite doar

pentru a "repara o problem", ar trebui s fie o parte regulat a vieii, dac este posibil.

Hipocrate a declarat c "o baie aromata zi cu zi i de masaj parfumat sunt un mod sntos "

Ar fi minunat dac am putea urma tot ce a fost sugerat!

Formare i Recomandri pentru aromoterapeui

Cei care sunt n cutarea pentru un practicantaromaterapie ar trebui s aiba timp pentru a gsi pe cineva cu

pregtire adecvat. Cei mai multi sunt maseuri instruii s utilizeze aromoterapie- masaj.O recomandare cu caracter personal de la un prieten este binevenita.

Nu exist n prezent nici un standard n Statele Unite ale Americii, precum i multe alte ri pentru formare

n aromoterapie, dei acest lucru este discutat i dezvoltat de ctre industrie. Acesta este.


10/15

Aromaterapie4all


Prin urmare, important s se pun ntrebri:

cu cine i n cazul n care a fcut instruirea de aromatherapist?

ct timp a fost de formare i ce subiecte au acoperit?

ct timp au fost n practic?

Cele mai multe ri au Asociaiilor de Masaj care pot oferi referine pt. Un terapeut masaj n zona

dumneavoastr. Deoarece terapia prin masaj este reglementat n mod diferit n fiecare

ar, este imposibil de a lista toate reglementrile aici. Unele ri solicit autorizarea i

de formare legal, altele nu.

Profitai de resursele pe Internet pentru a explora profesiile de aromoterapie,

masaj, precum i utilizrile de uleiuri eseniale n industria de ngrijire a sntii. ntre timp,

vizitai urmtorul site web pentru a ncepe cu un curs video de mare pe masaj; (prima

Lecii este gratuit, i poate fi descrcat imediat.)

Beneficiile de Masaj Aromaterapie, n ngrijiri Paliative

Aromaterapia este tot mai mult utilizat pentru tratamentul paliativ. Acest lucru este un tratament care

ofer ajutor, dar nu vindeca. Acesta este utilizat pentru a mbunti calitatea vieii pacienilor care au

au boli terminale cum ar fi cancerul ..

Cercetrile efectuate la Marie Curie Cancer Care, n Londra, Anglia, prevede noi dovezi clinice de beneficiile pe

care aceste terapii combinate i complementareoferi pacientii cu cancer.

Cercetatorii au evaluat efectele de masaj i aromoterapie pe 103 pacieni de cancer ntr-un centru de ngrijiri

paliative. Pacienii au fost alocati aleator pentru a primi masaj cu ulei de masaj sau numai cu ajutorul unui ulei

de musetel roman, plus ulei esential.

Rezultatele au indicat faptul c a existat o reducere semnificativa statistic in anxietate si stres dup fiecare

masaj, precum i pacienii care au primit masaj cu aromoterapie, de asemenea, a remarcatmbuntiri n

dispoziia lor, confortul fizic i calitatea vieii lor.

Raportul a concluzionat c masaj, cu sau fr uleiuri eseniale a reduce nivelurile de anxietate. Beneficiile sunt

clar mbuntit prin adugarea de ulei esential de musetel Roman .Tratamentul cu masaj- aromoterapie prea

s ajute la ameliora simptomelor fizice i psihologice, precum si de calitate a vietii pacientilor.


11/15

Aromaterapie4all


Capitolul 6

Cum sunt folosite Uleiuri esentiale i accesoriiExist mai multe moduri diferite de folosire a uleiurilor esentiale.

Ele pot fi dizolvat ntr-o baz de uleii aplicate de mn, adic, ele pot fi masate pe piele in timpul

masajului sau aplicate la anumite pri ale corpului prin aromoterapie pentru a atenua dureri de cap

sau de alte maladii.

Cteva picturi poate fi puse pe o batista sau esut pentru a ajuta oamenii cand dorm.

Altele sunt pusen sruri de baie, geluri, etc, care pot fi dizolvate n apa de baie pentru a da un parfumrelaxant.

Cteva picturi de ulei esenial preferat de relaxare, cum ar fi lavanda sau rozmarin poate fi puse in

miere, sau lapte,sau sare, sau bicarbonat de sodiu si apoi n baie. Cel mai bun timp pentru a face acest

lucru este, dup ce ai terminat de umplut cada de baie. Ai pus n aproximativ 3 picaturi, i relaxai-v!

Cnd emerge, vei gsi c acesta rmne pe piele, hidratarea-l, i, desigur, avei memento persistent de

ea pe dvs.

Organismul de ore dup aceea! Fabulos!

Uleiurile esentiale pot fi folosite pentru a pastra hainele mirosind frumos. Ele pot fi adugate la

petalele uscate la fel ca n potpuriu, care pot fi puse n plicuri i pune n sertare, sau pur i simplu nboluri.

Cel mai popular mod de a folosi uleiuri eseniale este de a le pune n dispozitive care permit mirosul de

ulei sa difuzeazeze n aer.

Acest lucru poate fi pentru diverse scopuri:

Pentru a face mediul relaxant, calm, sau chiar senzuala!

Pentru a ajuta in managementul stresului (de exemplu, n cabinetul unui medic, in birouri!)

Pentru a crea o atmosfer linitit pentru meditatie.

Pentru a ajuta persoanele sa respire uor. Pentru a proteja oamenii de la insecte (musca...)

O metod comun de a se bucura de beneficiile i avantajele de uleiuri esentiale este prin intermediul

utilizarea unui difuzor. Iat cteva exemple de ceea ce unele dintre ele arata ca:


12/15

Aromaterapie4all


Cateva sisteme pentru aromaterapieCandele si lumanari parfumatePortocal cu Myrrh Lemn de cedru cu scortisoara

Lumanarea - turistic cutie metalica Aromaterapie cu ment

Un alt mod de a dispersa parfum de uleiuri eseniale este prin dizolvarea unor picturi n

ap inclziresi permit s vaporizeze.


13/15

Aromaterapie4all


Exist arzatoare, care au o mic lumnare-nclzirea apeii ulei coninute ntr-un recipient de mai sus.

Lumnri- stiluri diferite de candele / difuzoare.

Exist multe stiluri diferite de candele disponibile (a se vedea mai sus), i sunt foartedecorative.

Exist alte stiluri de difuzoare, care pot fi folosite ntr-oCamer in main sau transportate ntr-un buzunar.


14/15

Aromaterapie4all


Vaza din sticla cu ultrasunete Difuzor Aroma Nebulizator Globe

Exist mai multe moduri chiar mai imaginative de a exonera uleiuri eseniale!

Inele lmpi pot fi plasate pe lampa de birou standard, cteva picturi de ulei puspe inel si caldura de la lampa va

face ca acesta s vaporizeze!

Teracota absoarbe uleiurile bine, astfel nct s putei pune cateva picaturi pe o piatri s-l mirositi

n jurul vostru.

Lampa Inel teracota Scent Piatra

i, n sfrit, o metodmai direct - O Aromahaler nazal!

Acest dispozitiv mic, dar eficient se potrivete confortabil este sub nasul tui ofer ore de vapori de la mai

puin de 1/7 picatura de ulei esential!


15/15

Aromaterapie4all

n cele din urm, uleiuri esenialepot fi gsite n multe produse de ngrijire personal, cum ar fi sampoane,

creme faciale, deodorante, produse pentru piele. Exist o varietate foarte mare de Aromaterapie

Accesorii, i produse ale corpului i pentru baie. V rugm sexploraiurmtoarele site-uri web pentru mai mult

de informaii is localizeze produsele de care te poti bucura folosindu-le.

EssentialAromatherapyBook

Cum sa alegi uleiurile,sa prepari lumanari sapun, etc.)

Learn REFLEXO Massage

ghid aromoterapie

Documents