Evolutia probelor de sprint pe plan mondial

Probele de sprint sunt: 100m, 200m, 400m.Probele sunt valabile pentru participarea masculină şi feminină. Alergările de viteză urmăresc parcurgerea distanţei precizate, prin probă, într-un timp cât mai scurt. În timpul desfăşurării cursei se pot atinge viteze între 9m/s - 12m/s, în unele cazuri chiar mai mari, de regulă după 30m, adică după lansarea de la start, când se obţine viteza maximă.

Pe parcursul acestui referat vom urmari cum au evoluat aceste probe de sprint prin prisma recordurilor mondiale atat la fete cat si la baieti.

BAIETI

Usain Bolt doborand recordul la 100m 18 Aug 08, Beijing (sursa: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Usain_Bolt_winning.jpg 16:19 07/09/11)

100 m BAIETI

Cronometrare electronica

  9" 69.  Usain Bolt, JAM, 18 Aug 08, Beijing   9" 72.  Usain Bolt, JAM, 31 Mai 08, New York    9" 74.  Asafa Powell, JAM, 09 Sep 07, Rieti 

  9" 77.  Asafa Powell, JAM, 18 Aug, Zurich.   9" 77.  Asafa Powell, JAM, 11 Iun 06, Gateshead.   9" 77.  Justin Gatlin, USA, 12 Mai 06, Doha.   9" 77.  Asafa Powell, JAM, 14 Iun 05, Athens.   9" 79.  Maurice Greene, USA, 16 Iun 99, Athens.   9" 84.  Donovan Bailey, CAN, 29 Iul 96, Atlanta.   9" 85.  Leroy Burrell, USA, 06 Iul 94, Lausanne.   9" 86.  Carl Lewis, USA, 25 Aug 91, Tokyo.   9" 90.  Leroy Burrell, USA, 14 Iun 91, New York.   9" 92.  Carl Lewis, USA, 24 Sep 88, Seoul.   9" 93.  Calvin Smith, USA, 03 Iul 83, Air Force Academy, Colorado Springs.   9" 95.  Jim Hines, USA, 14 Oct 68, México City.

Cronometrare manuala 

9" 9 Donald Quarrie, JAM, 22 Mai 76, Modesto 9" 9 Harvey Glance, USA, 01 Mai 76, Baton Rouge 9" 9 Harvey Glance, USA, 03 Apr 76, Columbia 9" 9 Steve Williams, USA, 27 Mar 76, Gainesville 9" 9 Steve Williams, USA, 22 Aug 75, Berlin 9" 9 Steve Williams, USA, 16 Iul 75, Siena 9" 9 Silvio Leonard, CUB, 05 Iun 75, Ostrava 9" 9 Reynaud Robinson, USA, 01 Iul 72, Eugene 9" 9 Eddie Hart, USA, 01 Iul 72,  Eugene 9" 9 Steve Williams, USA, 21 Iun 72,  Los Angeles 9" 9 (9"95) Jim Hines, USA, 14 Oct 68, Ciudad de México 9" 9 (10"10) Charles Greene, USA, 20 Iun 68, Sacramento 9" 9 (10"14) Ronnie Ray Smith, USA, 20 Iun 68, Sacramento 9" 9 (10"03) Jim Hines, USA, 20 Iun  68, Sacramento

10" 0 Roger Bambuck, FRA, 20 Iun 68, Sacramento 10" 0 Charles Greene, USA, 20 Iun 68, Sacramento 10" 0 Oliver Ford, USA, 31 Mai 68, Albuquerque 10" 0 Paul Nash, RSA, 02 Apr  68, Krugersdorp. 10" 0 Enrique Figuerola, CUB 17 Iun 67, Budapest 10" 0 Jim Hines, USA, 27 Mai 1967, Modesto 10" 0 (10"06) Bob Hayes, USA, 15 Oct 64, Tokyo 10" 0 Horacio Esteves, VEN, 15 Aug 64, Caracas 10" 0 Harry JeRome, CAN, 15 Iul 60, Saskatoon 10" 0 Armin Hary, FRG, 21 Iun 60, Zurich

10" 1 Ray Norton, USA, 18 Apr 59, San Jose 10" 1 Leamon King, USA, 27 Oct 56, Santa Ana 10" 1 Leamon King, USA, 20 Oct 56, Ontario 

10" 1 Ira Murchison, USA, 04 Aug 56, Berlin 10" 1 Willie Williams, USA. 03 Aug 56, Berlin

10" 2 Ira Murchison USA Los Angeles, California, USA Iun 29, 1956 10" 2 Bobby Morrow, USA, 29 Iun 56, Los Angeles  10" 2 Bobby Morrow, USA,  22 Iun 56, Bakersfield 10" 2 Ira Murchison, USA, 01 Iun 56, Compton 10" 2 Bobby Morrow, USA, 19 Mai 56, Houston 10" 2 Heinz Futterer, FRG, 31 Oct 54, Yokohama 10" 2 Emmanuel McDonald Bailey, GBR, 25 Aug 51, Belgrad 10" 2 Norwood Ewell, USA, 09 Iul 48, Evanston10" 2 Lloyd La Beach, PAN, 15 Mai 48, Fresno 10" 2 Harold Davis, USA, 06 Iun 41, Compton 10" 2 Jesse Owens, USA, 20 Iun 36, Chicago

10" 3 Takayoshi Yoshioka, JPN, 15 Iun 35, Tokyo 10" 3 Ralph Metcalfe, USA, 23 Sep 34, Dairen, China 10" 3 Ralph Metcalfe, USA, 15 Sep 34, Osaka 10" 3 Christian Berger, HOL, 26 Aug 34, Amsterdam 10" 3 Eulace Peacock, USA, 06 Aug 34, Oslo 10" 3 Ralph Metcalfe, USA, 12 Aug 33, Budapest 10" 3 (10"38) Eddie Tolan, USA, 01 Aug 32, Los Angeles 10" 3 (10"38) Ralph Metcalfe, USA, 01 Aug 32, Los Angeles 10" 3 Arthur Jonath, GER, 05 Jun 32, Bochum 10" 3 Percy Williams, CAN, 09 Aug 30, Toronto

10" 4 Eddie Tolan, USA, 25 Aug 29, Copenhagen. 10" 4 Eddie Tolan, USA, 08 Aug 29, Stockholm 10" 4 Charles Paddock, USA, 23 Apr 21, Redlands

10" 6 Jackson Scholz, USA, 16 Sep 20, Stockholm 10" 6 Donald Lippincott, USA, 06 Iul 12, Stockholm

Progresia recordului mondial in timp

200 m BAIETI

Cronometrare electronica

19" 30. Usain Bolt, JAM, 20 Aug 08, Beijing 19" 32. Michael Johnson, USA, 01 Aug 96, Atlanta 19" 66. Michael Johnson, USA, 23 Jun 96, Atlanta 19" 72. Pietro Mennea, ITA, 12 Sep 79, Mexico City 19" 83. Tommie Smith, USA, 16 Oct 68, Mexico City

Cronometrare manuala19" 8   Donald Quarrie, JAM 03 AUg 71, Cali 19" 8/19"9y Don Quarrie, JAM, 07 Jun 75, Eugene 19" 8   Tommie Smith, USA, 16 Oct 68, Mexico City 20" 0y Tommie Smith, USA, 11 Jun 68, Sacramento 20" 2y Henry Carr, USA, 04 Apr 64, Tempe 20" 3y Henry Carr, USA, 23 Mar 63, Tempe 20" 5y Paul Drayton  USA, 23 Jun 62, Walnut 20" 5   Livio Berruti  ITA, 03 Sep 60, Rome 20" 5   Livio Berruti  ITA, 03 Sep 60, Rome 20" 5   Ray Norton, USA, 02 Jul 60, Stanford 20" 5   Stone Johnson, USA, 02 Jul 60, Stanford 20" 5y Peter Radford, GBR, 28 May 60, Wolverhampton 20" 6   Ray Norton, USA, 30 Apr 60, Philadelphia 20" 6   Ray Norton, USA, 19 Mar 60, Berkeley 20" 6   Bobby Morrow, USA, 27 Nov 56, Melbourne 20" 6   Thane Baker, USA, 23 Jun 56, Bakersfield 20" 6   Andrew Stanfield, USA, 28 Jun 52, Los Angeles 20" 6y Andrew Stanfield, USA, 26 May 51, Philadelphia 21" 2y Willie Applegarth, GBI, 04 Jul 14, London

400 m BAIETI

Cronometrare electronica 43" 18. Michael Johnson, USA, 26 Aug 99, Sevilla 43" 29. Harry Reynolds, USA, 17 Aug 88, Zurich 43" 86. Lee Evans, USA, 18 Oct 68, Mexico City

Cronometrare manuala44" 1. Lee Evans, USA, 14 Sep 68, Echo Summitt 

44" 1 (44"19) Larry James, USA, 14 Sep 68, Echo Summit 44" 5 Tommie Smith, USA, 20 May 67, San Jose 44" 9 Michael Larrabee, USA, 64, Los Angeles 44" 9y  Adolph Plummer, USA, 25 May 63, Tempe 44" 9 Carl Kaufmann, FRG, 06 Sep 60, Rome 44" 9 Otis Davis, USA, 06 Sep 60, Rome 45" 2 Louis Jones, USA, 30 Jun 1956, Los Angeles 45" 4 Louis Jones, USA, 18 Mar 55, Mexico 45" 8 George Rhoden, JAM, 22 Aug 50, Eskilstuna 46" 0y  Herbert McKenley, JAM, 05 Jun 48, Berkeley 46" 2y Herb McKenley, JAM, 21 Jun 47, Salt Lake City 46" 2y Herb McKenley, JAM, 01 Jun 46, Champaign 46" 0 Grover Klemmer, USA 06 Jun 41, Philadelphia 46" 0 Rudolf Harbig, GER, 12 Aug 39, Frankfurt am Main 46" 1 Archibald Williams, USA, 19 Jun 36, Chicago 46" 2 William Carr, USA, 05 Aug 32, Los Angeles 46" 4 Ben Eastman, USA 26 Mar 32, Palo Alto. 47" 0 Emerson Spencer, USA, 12 May 28, Palo Alto 47" 4y Herman Phillips, USA, 05 May 28, Madison 47" 6 Eric Liddell, GBR, 11 Jul 24, Colombes 47" 4y Ted Meredith, USA, 27 May 16, Cambridge, Mass. 47" 8y Maxie Long, USA, 29 Sep 1900, New York

(sursa: http://www.athletix.org/ data 07/09/11 ora 15:39)

FETE

Florence Griffith-Joyner, 17 Jul 88, Indianapolis(sursa: http://3.bp.blogspot.com/_8_ENa7sVpug/SxjSNImUvKI/AAAAAAAAJJA/9C-lb5dCkwk/s1600-

h/FlorenceGriffith_1061_Final_Trials8.jpg 4:47 08/09/11)

100 m FETE

Cronometrare manuala 13" 6 Marie MejzlIkova II, CZE, 05 Aug 22, Prague 12" 8 Mary Lines, GBR, 20 Aug 22, Paris 12" 0 Myrtle Cook, CAN, 02 Jul 28, Halifax 12" 0 Tollien Schuurman, NED, 31 Aug 30, Amsterdam 11" 9 Tollien Schuurman, NED, 05 Jun 32, Haarlem 11" 9 Stanislawa Walasiewicz, POL, 01 Aug 32, Los Angeles 11" 8 Stanislawa Walasiewicz, POL, 17 Aug 33, Poznan 11" 5 Fanny Blankers-Koen, NED, 05 Sep 43, Amsterdam 11" 5. Marjorie Jackson, AUS, 22 Jul 52, Helsinki 11" 4. Marjorie Jackson, AUS, 04 Oct 52, Gifu 11" 3. Shirley de la Hunty Strickland, AUS, 04 Aug 55, Warzaw 11" 2. Wilma Rudolph, USA, 19 Jul 61, Stuttgart 11" 2. Wyomia Tyus, USA, 15 Oct 64, Tokyo 11" 1. Irena Kirszenstein - Szewinska, POL, 09 Jul 65, Prague 11" 1. Wyomia Tyus, USA, 31 Jul 65, Kiev 11" 1. Barbara Ferrell, USA, 02 Jul 67, Santa Barbara 11" 1. Ludmila Samotjosova, URS, 15 Aug 68, Leninakan 11" 1. Irena Kirszenstein-Szewinska, POL, 14 Oct 68, Mexico City 11" 0. Wyomia Tyus, USA, 15 Oct 68, Mexico City 11" 0. Cheng Chi, TAW, 18 Jul 70, Südstadt 11" 0. Renate Meissner - Stecher, DDR, 02 Aug 70, Berlin 11" 0. Renate Stecher, DDR, 31 Jul 71, Berlin 11" 0. Renate Stecher, DDR, 03 Jun 72, Potsdam 11" 0. Ellen Stropahl, DDR, 15 Jun 72, Potsdam 11" 0. Eva Glesková, CZE, 01 Jul 72, Budapest 10" 9. Renate Stecher, DDR, 07 Jun 73, Ostrava 10" 8. Renate Stecher, 20 Jul 73, Dresden

Cronometrare automata 11" 21  Wyomia Tyus, USA, 14 Oct 68, Mexico City 11" 12  Barbara Ferrell, USA, 14 Oct 68, Mexico City 11" 08 Wyomia Tyus, USA, 15 Oct 68, Mexico City 11" 07. Renate Stecher, DDR, 02 Sep 72, Munich 11" 01. Annegret Richter, DDR, 25 Jul 76, Montreal 10" 88. Marlies Oelsner -Göhr, DDR, 01 Jul 77, Dresden 10" 81. Marlies Göhr, DDR, 08 Jun 83, Berlin 10" 79. Evelyn Ashford, 03 Jul 83, Colorado Springs 10" 76. Evelyn Ashford, USA, 22 Aug 84, Zurich 10" 61. Florence Griffith-Joyner, 16 Jul 88, Indianapolis 10" 49. Florence Griffith-Joyner, 17 Jul 88, Indianapolis

200 m FETE

28" 6  Marie MejzlIkova I, CZE, 21 May 22, Paris 27" 8  Alice Cast, GBR, 20 Apr 22, Paris 26" 8y Mary Lines, GBR, 23 Sep 22, Waddon 26" 2y Eileen Edwards, GBR, 20 Aug 24, London 25" 4  Eileen Edwards, GBR, 12 Jun 27, Berlin 23" 6. Stanislawa Walasiewicz, POL, 15 Aug 35, Warzaw. 23" 6. Marjorie Jackson, AUS, 25 Jul 52, Helsinki 23" 4. Marjorie Jackson, AUS, 25 Jul 52, Helsinki 23" 2. Betty Cuthbert, AUS, 16 Sep 56, Sydney 23" 2y Betty Cuthbert, AUS, 07 Mar 60, Hobart/Tasmania 22" 9. Wilma Rudolph, USA, 07 Jul 60, Corpus Christi 22" 9y Margaret Burvill, AUS, 22 Feb 64, Perth 22" 7. Irena Kriszenstein -Szewinska, POL, 08 Aug 65, Warzaw 22" 5. Irena Kriszenstein -Szewinska, POL, 18 Oct 68, Mexico City 22" 4. Chi Cheng, TAW, 12 Jul 70, Munich 22" 4. Renate Stecher, DDR, 07 Sep 72, Munich 22" 1. Renate Stecher, DDR, 21 Jul 73, Dresden

Automatic Timinng 22" 58  Irena Szewinska-Kirszenstein, POL, 18 Oct 68, Mexico City 22" 40  Renate Stecher, GDR, 07 Sep 72, Munchen 22" 21. Irena Szewinska, POL, 13 Jun 74, Potsdam 22" 06. Marita Koch, DDR, 28 May 78, Erfurt 22" 02. Marita Koch, DDR, 03 Jun 79, Leipzig 21" 71. Marita Koch, DDR, 10 Jun 79, Karl-Marx-Stadt 21" 71. Marita Koch, DDR, 21 Jul 84, Potsdam 21" 71. Heike Drechsler, DDR, 29 Jun 86, Jena 21" 71. Heike Drechsler, DDR, 29 Aug 86, Stuttgart 21" 56. Florence Griffith-Joyner, USA, 29 Sep 88, Seoul 21" 34. Florence Griffith-Joyner, USA, 29 Sep 88, Seoul

400 m FETE

Hand Timing 64" 4y Mary Lines, GBR, 17 Jul 22, London 62| 4y Mary Lines, GBR, 18 Aug 23, Bromley 60" 8y Eileen Edwards, GBR, 16 Jul 24, London 55" 2.  Polina Lazareva, URS, 10 May 57, Moscow 54" 0.  Maria Itkina, URS, 08 Jun 57, Minsk 53" 6.  Maria Itkina, URS, 06 Jul 57, Moscow 53" 4.  Maria Itkina, URS, 12 Sep 59, Krasnodar 51" 9.  Sin Kim Dan, North Korea, 23 Oct 62, Pjongjang 

51" 0.  Marilyn Neufville, JAM, 25 Jul 70, Edinburgh 51" 0   Monika Zehrt, GDR, 04 Jul 72, Paris 49" 9.   Irena Szewinska, POL, 22 Jun 74, Rome

Automatic Timing 50" 14. Riitta Salin, FIN, 04 Sep 74, Rome 49" 77. Christina Brehmer, DDR, 09 May 76, Dresden 49" 75. Irena Szewinska, POL, 22 Jun 76, Bygdoszsz 49" 29. Irena Szewinska, POL, 29 Jul, 76, Montreal 49" 19. Marita Koch, DDR , 02 Jul 78, Leipzig 49" 03. Marita Koch, DDR, 19 Aug 78, Potsdam 48" 94. Marita Koch, DDR, 31 Aug 78, Prague 48" 89. Marita Koch, DDR, 29 Jul 79, Potsdam 48" 60. Marita Koch, DDR, 04 Aug 79, Turin 48" 16. Marita Koch, DDR, 08 Sep 82, Athens 47" 99. Jarmila Kratochvilova, CZE, 10 Aug 83, Helsinki 47" 60. Marita Koch, DDR, 06 Oct 85, Canberra

(sursa: http://www.athletix.org/ data 07/09/11 ora 15:39)

Din aceste date statistice se poate observa ca recordul mondial sa imbunatatit dramatic la probele de sprint pe parcursul anilor ajungandu-se la timpi de:   9" 69/10" 49 la 100m, 19" 30/21" 34 la 200m si 43" 18/47" 60 la 400m. Carui fapt se datoreaza aceasta imbunatatire? Specialistii care au studiat aceste probe de sprint au observat ca caracteristica fiziologica si biochimica comuna tuturor acestor probe este aceea ca de se realizeaza in cea mai mare parte in conditii anaerobe, deci in timpul alergarii de viteza, atletul contracteaza, o insemnata datorie de oxigen. Din cele expuse rezulta ca performanta sportive in aceste probe se coreleaza mai putin cu eficienta aparatelor circulator si respirator, si depinde in special de starea functionala si eficienta aparatului neuromuscular si sistemului nervos central , care prin mobilitatea sa functionala ridicata asigura, alternanta rapida a excitatiei si inhibitiei aparatului locomotor (contradictie-relaxare ) ceea ce in ultima instanta se concretizeaza in calitatea motrica de baza a alergatorului pe distante scurte de viteza.

Acest lucru a dus la schimbarea criteriilor de selectie a tinerilor atleti si a

metodelor de antrenament folosite. Selectia tinerilor pentru aceste probe si antrenarea lor in continuare trebuie sa tina seama in primul rand de aceste insusiri ale aparatului neuromuscular, stiut fiind ca viteza este calitatea motrica greu de dezvoltat la cei care dispun de un tip metabolic aerob inadecvat probele de sprint. Antrenamentele specifice au inceput inca de la tinerii atleti care au parte de antrenori specializati care sunt obisnuiti cu performanta si capabili sa scoata ceea ce este cel mai bun dintr-un tanar sprinter. Conditia fizica este ceea ce ii intareste pe sprinteri iar puterea este cel maiimportant component al fortei unui sprinter.Pentru a obtine cat mai mult princonditionare,antrenamentele din timpul sezonului trebuie sa inceapa de la un volum

scazutla unul mare si de la o intensitate joasa la una ridicata inainte de intoarcerea finala la unvolum scazut si la o intensitate joasa inainte de competitiile mojore.Tinerii sportivi necesita mai multa conditionarecorporala pe ansamblu decat ceiadulti.Corpurile acestora trebuie sa se obisnuiasca cu volume si intensitati de antrenamentmai scazute inainte de a fi pregatiti fiziologic sa se antreneze si sa exerseze mai mult.Familializarea graduala a tinerilor sportivi le permite sa se dezvolte complet siadecvat.Prin urmare antrenorii trebuie sa puna accent pe dezvoltarea fizica in ansamblumai mult decat pe antrenament specific de sprint.Pe masura ce tanarul sportiv sematurizeaza si capacitatea sa de sprint devine mai vizibila,antrenorul si sportivul vor puteasa hotarasca pentru ce tip de competitie este mai potrivit acesta-sprinturi scurte ca cele de100-200 metri sau sprinturi de rezistenta ca cele de 400 de metri.Dar retineti ca la antrenarea tinerilor sportivi cu cat antrenamentul este mai putinspecializat.cu atat este mai bine.Conditionarea generala presupune imbunatirea fortei si aflexibilitatii in toate grupele de muschi precum si imbunatatirea capacitatii pulmonare sicardiace.Exemple de antrenament de forta include:antrenament cu greutatiatasate,alergare pe dealuri si alergare de rezistenta.Capacitatea pulmonara si cardiacacreste odata cu alergarea pe distante lungi cu intensitate scazuta.O conditionare maispecifica implica dezvoltarea fortei si puterii in grupele de muschi folosite cu precadere la alergare:gluteali,tendoanele poplitee,cvadricepsii,muschiul gastrocnemian sisoleus,dorsiflexori sau ai gleznei,flexori sau ai degetelor de la picioare,precum si dezvoltarea incheieturii umarului pentru miscarea bratelor.Conditia fizica avansata implicade asemenea adaptarea corpului la cerintele energetice specifice sprinterilor.

Cu toate ca metodele de antrenament si de selectie sau imbunatatit dramatic pe parcursul ultimilor ani, cum se explica ca recordurile mondiale la probele de sprint fete stau in picioare de peste 2 decenii in timp ce recordurile la baieti sunt spulberate aproape in fiecare an? Dupa parerea mea este nevoie ca in atletismul feminin sa apara un fenomen precum Usain Bolt sau Assafa Powel. Asta are nevoie atletismul feminin pentru ca recordurile mondiale sa fie doborate.

“Ce defineşte, oare, civilizaţia noastră? Viteza! Oamenii cuceresc timpul şi spaţiul, accelerând fără de încetare mijloacele de a le străbate. Viteza nu este altceva decât măsura timpului de care ai nevoie ca să poţi parcurge o distanţă... Şi, uneori, este vorba de distanţa care ne separă de moarte... Opera de artă trebuie să exprime tocmai ceea ce nu se supune morţii, însă trebuie să o facă printr-o asemenea formă, care să rămână şi o mărturie asupra epocii în care trăieşte atletul.”

Constantin Brancusi