Vitamina K este un nutrient esenial care ajut la prevenirea hemoragiilor, afeciunilor pielii, scade riscul de atac de cord, reduce riscul de menstruaii abundente i dureroase, mpiedic formarea pietrelor la rinichi, v poate feri de grea, stri de vom, osteoporoz, artrit i alte afeciuni ale oaselor i favorizeaza refacerea epidermei dup interveniile chirurgicale.