El nostre recurs més valuós !!!

Ens alimentem a la Primavera

Amb l’arribada de la primavera també arriben les al·lèrgies.

Si modifiquem alguns hàbits alimentaris ens permetrà controlar millor els símptomes de les al·lèrgies estacionals.Aquestes són algunes de les recomanacions nutricionals: Les persones propenses a les rinitis al·lèrgiques o l'asma han d'augmentar en aquesta època el consum d'aliments rics en: Vitamina B, present a les carns magres, a les fruites i als vegetals de fulla verda; també protegeixen el sistema respiratori. Vitamina C i àcid fòlic (taronges i altres cítrics, llegums, cereals integrals i derivats, vegetals de fulla verda,...). És important mantenir una dieta rica en antioxidants ja que els nutrients podrien ajudar a pal·liar els símptomes. Els fruits secs i l'oli d'oliva són una rica font de Vitamina E, poderós antioxidant natural que ajuda a les persones que pateixen èczema. Les nous, les ametlles i els cacauets posseeixen alts nivells de magnesi que juntament amb el calci, també ens protegeixen contra l'asma i altres malalties pulmonars.

D’acord amb el reglament (UE) 1169/2011 del parlament europeu i del consell de 25 d'octubrede 2011, aquest establiment disposa de la informació sobre els AL·LÈRGENS dels alimentsque composen els menús que s'elaboren.

El 70% de la Terra està cobertd'aigua, però només un 3% ésaigua dolça, i d'aquesta, lamajoria (2%) està congelada.

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Canelons gratinats

Formatge ratllat

Fruita del temps

949,3 105,2g 36,2g 42,4g 736,1 90,9g 28,1g 29,3g

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Llibrets de gall d’indi i formatge

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

582,3 59,1g 31,6g 26,2g791,1 84,3g 43,5g 31,2g

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

757,6 68,6g 26,0g 41,8g

Sopa de peix i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Hamburguesa de coliflor i formatge

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

634,6 79,6g 32,8g 20,7g

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps591,3 50,4g 27,3g 32,4g

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

742,3 69,8g 35,2g 36,2g

Cigrons amb espinacs

Croquetes de rostit

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

591,3 50,4g 27,3g 32,4g

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

BASAL

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

708,3 68,0g 43,2g 29,5g

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

637,5 51,8g 32,8g 35,7g

668,3 83,0g 30,9g 23,7g

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

777,4 93,4g 24,9g 33,2g

725,4 73,1g 34,6g 33,5g

783,7 75,2g 36,2g 38,0g 697,2 72,1g 37,3g 28,2g

634,6 79,6g 32,8g 20,7g

696,2 83,4g 20,5g 47,7g

,

742,3 69,8g 35,2g 36,2g

687,2 63,0g 32,8g 35,4g

Tirabuixons amb salsa bolonyesa

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

678,7 85,5g 31,1g 23,9g

587,3 67,2g 15,0g 28,8g

4 5

Sopa de brou i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Canelons de tonyina gratinats

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Llibrets de gall d’indi i formatge

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Hamburguesa de coliflor i formatge

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Croquetes de bacallà

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Sense porc

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa de peix al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb salsa tomàquet

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa vegetal i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes d’au estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Canelons de tonyina gratinats

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Croquetes de bacallà

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta

Lluç al forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Hamburguesa de coliflor i formatge

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles de peix amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Truita francesa

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Croquetes de bacallà

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Sense carn

Crema de bròquil, ceba i patata

Varetes de verdures

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa de peix al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb salsa tomàquet

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa vegetal i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Truita francesa

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Canelons gratinats

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Llibrets de gall d’indi i formatge

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa vegetal i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de patates amb sofregit de

verdures

Hamburguesa de coliflor i formatge

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Llom al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Al.lèrgia al peix

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Gall d’indi al forn

Mesclum d'enciams

Fruita del temps

Crema de verduretes

Truita francesa

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Llom al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Pollastre al forn

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb salsa bolonyesa

Llom al forn

Salsa de taronja

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Llom al forn

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa de brou i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Gall d’indi al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata, pèsols,

pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi i formatge arrebossat s/ou

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Llom al forn

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta s/ou

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d’indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre s/ou

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Llom al forn

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Al.lèrgia a l’ou

Crema de bròquil, ceba i patata

Pollastre arrebossat s/ou

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat s/ou

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons s/ou estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Llom al forn

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis s/ou amb salsa

napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Pasta s/ou amb salsa bolonyesa

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa de brou i pasta s/ou

Llom al forn

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i s/ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hambuguesa al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi i formatge arrebossat

a/ fècula

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta S/G

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d’indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre S/G

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Intolerància al gluten

Crema de bròquil, ceba i patata

Pollastre arrebossat a/ fècula

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat a/ fécula

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons S/G estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis S/G amb salsa

napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Pasta S/G amb salsa bolonyesa

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa de brou i pasta S/G

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi arrebossat s/llet

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic soja

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d'indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre s/llet

Quinoa eco amb verduretes

Làctic soja

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic soja

Sense lactosa

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre s/llet

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat s/llet

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Pernil dolç s/llet

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb salsa napolitana

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic soja

4 5

Sopa de brou i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic soja

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa d’au al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi arrebossat s/llet

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic soja

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d'indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles d’au amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre s/llet

Quinoa eco amb verduretes

Làctic soja

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic soja

Al.lèrgia PLV

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre s/llet

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat s/llet

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa d’au al forn

Pernil dolç s/llet

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb salsa de tomàquet

Cassoleta de lluç, calamar i musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic soja

4 5

Sopa vegetal i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic soja

Mongeta tendra i patata

Salsitxes d’au estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa al forn

Mesclum d’enciams

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi al forn

Enciam, pastanaga

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita francesa

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic desnatat

½ rac. Guisat de pescadors (patata,

sofregit i peix)

Gall d’indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles en el seu suc

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Gall d’indi al forn

Quinoa eco amb verduretes

Làctic desnatat

Arròs amb Xampinyons

Truita francesa

Enciam i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Enciam i blat de moro

Làctic desnatat

Hipocalòric

Crema de bròquil, ceba i patata

Pollastre al forn

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

½ rac. Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç al forn

Enciam i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Mesclum d’enciams

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

½ rac. Macarrons eco estil italià (salsa tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

½ rac. Mongetes blanques

estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb oli i orenga

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb oli i orenga

½ rac. Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

½ rac. Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà al forn

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic desnatat

4 5

Sopa vegetal i pasta

Truita francesa

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

½ rac. Cigrons a la catalana

(sofregit de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic desnatat

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hambuguesa al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Llibrets de gall d’indi i formatge

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Hamburguesa de coliflor i formatge

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre S/FS

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Sense fruits secs

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb salsa bolonyesa

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa de brou i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata, pèsols,

pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi i formatge arrebossat s/ou

i a/ fècula

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Llom al forn

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta s/ou i S/G

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d’indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre s/ou i S/G

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Llom al forn

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Al.lèrgia ou i Intolerància al gluten

Crema de bròquil, ceba i patata

Pollastre arrebossat s/ou

i a/ fècula

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat s/ou

i a/ fècula

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons s/ou i S/G estil italià (salsa tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Llom al forn

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis s/ou i S/G amb salsa

napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Pasta s/ou i S/G amb salsa

bolonyesa

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa de brou i pasta s/ou i S/G

Llom al forn

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i s/ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa de peix al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Fingers de peix s/ou

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Fingers de peix s/ou

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta s/ou

Lluç al forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d’indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles de peix amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Salmó al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de peix s/ou

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Lluç al forn

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Sense carn i s/ou

Crema de bròquil, ceba i patata

Fingers de peix s/ou

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat s/ou

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa de peix al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons s/ou estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Salmó al forn

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis s/ou amb salsa

napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Pasta s/ou amb salsa tomàquet

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa vegetal i pasta s/ou

Hambuguesa de peix

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Lluça l forn

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Canelons gratinats

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Llibrets de gall d’indi i formatge

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Hamburguesa de coliflor i formatge

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Croquetes de rostit

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Patates amb xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Pasta amb tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

BASAL s/arròs

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre

Mesclum d’enciams

Fruita del temps

Pasta amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb salsa bolonyesa

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Patates estofades amb verdures

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa de brou i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata, pèsols,

pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi i formatge arrebossat s/ou

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Llom al forn

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta s/ou

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic La Fageda

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d’indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre s/ou i S/FS

Quinoa eco amb verduretes

Làctic La Fageda

Arròs amb Xampinyons

Llom al forn

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic sabors La Fageda

Al.lèrgia a l’ou i s/fruits secs

Crema de bròquil, ceba i patata

Pollastre arrebossat s/ou

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat s/ou

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Formatge

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons s/ou estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Llom al forn

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis s/ou amb salsa

napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Pasta s/ou amb salsa bolonyesa

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic sabors La Fageda

4 5

Sopa de brou i pasta s/ou

Llom al forn

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i s/ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic La Fageda

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi arrebossat s/llet i a/

fècula

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta S/G

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic soja

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d'indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre s/llet i S/G

Quinoa eco amb verduretes

Làctic soja

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic soja

Sense lactosa i Intolerància al gluten

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre s/llet

i a/ fècula

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat s/llet

i a/ fècula

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa al forn

Pernil dolç s/llet i S/G

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons S/G estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis S/G amb salsa

napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Pasta S/G amb salsa napolitana

Cassoleta de lluç, calamar i

musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic soja

4 5

Sopa de brou i pasta S/G

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic soja

Mongeta tendra i patata

Salsitxes estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32

ESCOLES RIPOLLET MARÇ 2020

Crema de carbassa eco i

pastanaga

Hamburguesa d’au al forn

Formatge ratllat

Fruita del temps

Minestra de verdures (patata,

pèsols, pastanaga, mongeta tendra)

Gall d’indi arrebossat s/llet

Enciam, pastanaga i olives

Fruita del temps

Llenties eco guisades amb

verduretes

Truita de carbassó

Enciam, cogombre i olives

Fruita del temps

Sopa de peix i pasta

Pernilets de pollastre a forn

Amanida Variada

Làctic soja

Guisat de pescadors (patata, sofregit i

peix)

Gall d'indi al forn

Enciam, pastanaga i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Mandonguilles d’au amb salsa

espanyola

Xampinyons

Fruita del temps

Col i patata amb oli d’alls

Bistec de pollastre al forn

Tomàquet amanit

Fruita del temps

Cigrons amb espinacs

Fingers de pollastre s/llet

Quinoa eco amb verduretes

Làctic soja

Arròs amb Xampinyons

Truita d’espinacs

Enciam, olives i pastanaga

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Salmó al forn

Salsa de taronja

Làctic soja

Sense porc i Al.lèrgia PLV

Crema de bròquil, ceba i patata

Escalopa de pollastre s/llet

Arròs pilaf

Fruita del temps

Arròs amb salsa de tomàquet

Cuetes de rap al forn

Salsa de llimona amb pésols

Fruita del temps

Crema de verduretes

Filet de Lluç arrebossat s/llet

Enciam, olives i soja

Fruita del temps

Mongeta tendra i patata

Hambuguesa d’au al forn

Pernil dolç s/llet

Fruita del temps

9

6

16

23

30

10

17

24

31

11

18

25

12

19

26

13

20

27

Macarrons eco estil italià (salsa

tomàquet casolà)

Bacallà al forn

Enciam, soja i blat de moro

Fruita del temps

Mongetes blanques estofades

Truita francesa

Enciam, tomàquet i pastanaga

Fruita del temps

Espaguetis amb salsa napolitana

Filet de lluç amb llit de ceba

Varietat d’enciams

Fruita del temps

Tirabuixons amb salsa de tomàquet

Cassoleta de lluç, calamar i musclos

Salsa marinera

Fruita del temps

Arròs saltat amb verduretes i

xampinyons

Bacallà a la llauna

Enciam, tomàquet i blat de moro

Làctic soja

4 5

Sopa vegetal i pasta

Truita de patata i ceba

Enciam, pastanaga i api

Fruita del temps

Cigrons a la catalana (sofregit

de ceba, tomàquet i ou dur)

Salmó al forn

Enciam, blat de moro i soja

Làctic soja

Mongeta tendra i patata

Salsitxes d’au estil provençal

Varietat d’enciams

Fruita del temps

32