Echilibrarea chakrelor

1. Pentru a face echilibrarea chakrelor unui pacient, inei mna stng deasupra chakrei coroan a acestuia (care st culcat cu faa n sus) pn cnd simii c energia curge prin palma minii stngi.2. Apoi cobori mna dreapt spre chakra a asea, reinnd palma stng deasupra chakrei a aptea, pentru a monitoriza curgerea energiei. Cnd simii c s-au echilibrat cele dou curgeri (cam dup 60-90 secunde), mutai mna dreapt deasupra chakrei urmtoare pe care o vei echilibra n acelai mod.3. Cnd toate chakrele au fost echilibrate, periai energia dinspre olduri spre brbie (cu 15-20 de treceri), timp n care se menine mna stng deasupra chakrei coroan, apoi periai energia spre mna stng pe care o ndeprtai n timpul perierii.Exercitii de rotire a chakrelorAceste exercitii va ajuta sa va rotiti corect si sa va echilibrati chakrele. Fiecare dintrechakrele principale are o culoare care ii este asociata. In plus, fiecare dintre chakre ar trebui sase roteasca intr-o anumita directie.Problema este: cum determinam modul in care ar trebui sa se roteasca ele corect?O varianta de raspuns ar putea fi urmatoarea. Inchideti in pumn mana dreapta, lasand degetulopozabil afara, asa cum fac autostopistii. Cand indreptati degetul mare spre o chakra, degetelestranse in pumn va arata sensul corect. De exemplu, pentru a verifica rotirea corecta a chakreiradacina, coborati pumnul drept intre coapse, cu degetul mare ridicat in sus, degetele stranse inpumn indicandu-va sensul corect. Trebuie observat ca spatele chakrei se misca aparent in sensinvers.Pe masura ce efectuati acest exercitiu, observati culorile caror chake pot fi mai greu vizualizate,care chakre par blocate, ca se invart in directie gresita sau ca nu se invart dupa conturul unuicerc. Observati totodata care dintre chakre sunt deja echilibrate. Acest lucru va va ajuta sadecideti unde anume trebuie sa va concentrati explorarea si efortul de vindecare.Ce faceti insa cand nu puteti vizualiza? De unde stim ca modelul indicat de experimentul cupumnul mainii drepte este corect? Este adevarat ca la barbati si la femei unele chakre se rotescdiferit?Solutia la aceste probleme este cu mult mai simpla decat apare. Puteti comanda chakrelor sase invarteasca in sensul corect, cu viteza si frecventa corecte, dupa traiectoria corecta. Nu estecazul sa va straduiti prea mult cu acest exercitiu. El se deruleaza de la sine, simpla intentie fiindcheia derularii sale optime.Urmati pasii urmatori, pana cand chakra isi reia rotirea in parametrii optimi (fie veti putea sa lesimtiti echilibrate si le veti putea vizualiza culorile corect, fie veti simti ca puteti trece laechilibrarea urmatoarei chakre).Inainte de inceperea exercitiului puteti face exercitiul de conectare cu pamantul, pe care vi l-amprezentat deja.1. Cand inspirati, imaginati-va ca o energie rosie urca de-a lungul picioarelor pana la chakraradacina, dar si ca din aer primiti energie rosie. In acelasi timp, comandati chakrei sa seroteasca la parametrii corecti. Cu fiecare respiratie simtiti ca energia rosie suie pana la primachakra pe care o invaluie si o echilibreaza. Continuati procedura pana cand o simtiti bineechilibrata.2. Cu urmatoarea serie de respiratii treceti la cea de-a doua chakra. Permiteti energiei rosii dela prima chakra sa se transforme in energie portocalie la nivelul celei de-a doua chakre.Vizualizati rotirea corecta a chakrei a doua si permiteti energiei portocalii sa patrunda odata cuaerul inspirat. Continuati sa primiti portocaliu in chakra a doua pana la echilibrarea ei.3. Cu urmatoarea serie de respiratii treceti la cea de-a treia chakra. Permiteti energiilor rosie siportocalie sa se transforme in energie galbena, care sa se ridice la nivelul chakrei depozit.Vizualizati rotirea corecta a chakrei a treia. Cu fiecare noua inspiratie permiteti energiei careurca de-a lungul picioarelor sa devina rosie pentru prima chakra, in oranj pentru a doua si ingalben pentru a treia, permitand energiei galbene sa intre prin aerul inspirat pana cand simtiti siaceasta chakra echilibrata.4. Cu urmatoarea serie de respiratii treceti la cea de-a patra chakra. Permiteti energiilor rosiesi portocalie, galbena sa se transforme in energie verde, care sa se ridice la nivelul chakreiinimii. Vizualizati rotirea corecta a chakrei a patra. Cu fiecare noua inspiratie permiteti energieicare urca de-a lungul picioarelor sa devina rosie pentru prima chakra, sa devina oranj pentru adoua, galbena pentru a treia, verde pentru a patra, permitand energiei verzi sa intre prin aerulinspirat pana cand simtiti si aceasta chakra echilibrata5. Procedati la fel cu chakra a cincea (albastru), a sasea (violet), a saptea (alb), a opta (verdesmarald si purpuriu), a noua (verde albastru), a zecea (alb opal), a unsprezecea (portocaliu-roz), a douasprezecea (auriu stralucitor).6. Cand ati terminat, ramaneti inundati de lumina atat timp cat este necesar, multumiti energieisi deschideti ochii usor. Beti un pahar de suc de fructe sau de ceai. Urmariti si notati-vasenzatiile aparute, ca si modificarile starii generale de sanatate