_ Dr. Harvey Karp gi-a pcrfecgionat abordarea ln lngrijirea bebe'

lugilor care pllng pe parcursul celor peste treizeci gi cinci de ani dc

experienil ca pediatru gi specialist ln dezvoltarea copiilor. Pregltitcu unii dintre cei mai buni pediatri din Statele Unite ale Americilprinre care se numiri gi dr. T. Berry Brazekon, dr. Karp a primit,ln 1981, prestigioasa bursi Eh.rmann Fellowship penffu a studia plAn'sul gi colicile la bebelugi. Dr. Karp este asistent profesor de pediatrie la,

UCLA School of Medicine gi are un cabinet privat ln Santa

Este, de asemenea, specialist de talie nagionali ln slnitatea

$i a mediului gi o xugqligate ln domeniul allptirii la sln. Dearttor Tbe Happiest Tbddler on tbe Block (2008,in curs de

la Editura Litera), nhe Happiest Baby Guide to Great Shep (2013).

Cel maifericit bebelus iio lu*r rttconsiderati una &nue cele n

bune clrfi de parenting, iar autorul slu este apreciat atfu de

pediatri, clt gi de citre vedete precum Madonna 9i Pierce

Pentru alte infornagii, accesagi www.thehappies$aby.com

Dr, Harvey Karp

CEL MAIFERICIT

BEBELUSDIN LUMENoua metodE prin care

st lini5te5ti bebelu5u! c6nd pl6ngepi s5-l ajuli si doarmi mai mult

**

The Happiex Baby on the Bhch: The MwlVay to Abn Cryingand He[p Yoar Baby Sltep Longer

H*.y Karp, M.D.

Copyright text @ 2003, 2006 The Happiest Baby, Inc.

Copyright ilustragii @ Jennifer Kalis

Prezanta ediEie este publicati prin lngelegere cu Bantam Books, un imprintal Random House Publishing Group, o divizie a Random House, Inc.

{tcrrtlat

Editura LiteraO.P. 53; C.P.212, sector 4, Bucurqti, Romdniatel.02t 319 6390;031 425 1619; 0752 54s 372

. e-mail: comenzi@litera.ro

. Ne puteli vizita pe

Gl mai fericit bebehq din lume.Noua metodd pin care si linrSteyi bebelasal ctnd phnge

$ sd-l ajuyi sd doarmd. mai mub

Dr. Harvey Karp

Copyrighr @ 2017 Grup Media Literapentru versiunea ln limba romini

Toate drepturile rezervate

Traducere din limba englezi:Cornelia Dumitru

Editor: Vi&a;cu gi ffiiRedactori: Teodora Nicolau, Mona Apa

Coperti: Flori ZahiuTehnoredactare gi prepress: Bogdan Mitea

Descrierea CIP a Bibliotecii Nagionde a RomlnieiKARP, }IARVEYCel mai fericit bebelug din lume / Harvey IGrp;trad.: Cornelia Dumitru - Bucuregtr: Litea,2017I. Dumitru, Cornelia (trad.)

ISBN 978-606- 33 - t 169 -7

613.95

Cuprins

Pl,nrn.llxrAI

Uite cine gipi: de ce pling bebelqii

gi de ce unii dintre ei plAng atlt de mult

1. In sfir;it, existi o speranfi: o cale simpli

de a-i calma pe bebelugi atunci cind pling. 21

2. Plinsul: strivechea armi

de supravieguire a bebelugilor. .............38

3. Temutele colici:

o,ctizl" pentru toati familia ................................ 48

4. Topul celor cinci teorii despre colici

9i motivele pentru care sunt gregite ,....57

5. Adevirata ca;uzL a colicilor:

lipsa celui de-al patrulea uimestru de sarcini ........92

Pl,RrsA.ADouA

Invagi arta striveche a linigtirii bebelugului

6. Femeia care gi-a confundat copilul

cu un cal: piringii moderni care

au uitat de cel de-al patrulea ffimestru................113

7. Oprirea din plins a bebelqului tiu:refl exul de linigtire ;i cele cinci strateg ii............... lZ3

8. Prima strategie: inftgatul -o senzatie de vis .....,........142

9. A doua strategie: pe o parre

(sau pe burti) - pozigiain care

bebelqul tiu se simte bine.. ..............169

10. A treia strategie: gg;, sunetul

preferat de linigtire a bebelugului ti.u................... I 80

1 1. A patra strategie: leginatul -m$ci-te in ritmul nevoilor

bebelugului tiu .......................:...... ...196

12. A cincea strategie: suptul -cireaga de pe tort.. ...........220

13. Terapia cu alinturi: combinarea

celor cinci strategii intr-o regeti

perfecti pentru fericirea bebelqului :3ru.............. 234

14. Alte remedii pentru colici:

de la masaj gi cure pentru problemele

alimentare la leacuri blbegti ........... :...... .............. 244

15. A gasea strategie fermecati:

vise pllcute!................ ....265

1

ffiu:in sfArgit, existd

o speranld: o cale simpldde a-i calma pe bebelugi

atunci c6nd plAng

Puncte principale:

Togi bebelqii plAng, insi majoritatea proaspegilor piringinu au prea multi experiengi in a-i calma

Problema principali: din multe puncte de vedere, copiiise nasc cu trei luni mai devreme declt ar trebuiRefexul de linigdre: ,,butonul' natural de unde se intre-rupe plAnsul unui bebelug

Cele cinci strategii: cum si declangezi refexul de linigtireal bebelugului tluTerapia cu alinturi: combinarea celor cinci strategii ca sIlinigtegti orice bebelug agitat

Suzanne era ingrijoratd Si sleit,i. de puteri. Bdieyelul ei de doud

luni, Sean, plingea zi Si noapte. Putea s-o lind a;a ore in ;ir intr-odup,i-amiazi, sora ei a uenit sri stea cu copilul, iar Suzanne s-a repezit

ln baie s,ifacd un dusf.erbinte, sd ,,euadeze'an pic. Patruzeci ;i ciruci

dc minute rnai tlrziu, s-a trezit, gbeznaiti pe gresia din baie, stropitd

de duSul din care curgea ap,i. rece!

21

HanvryKanp

intre tirnp, la cel,ilah capdt al lurnii, in arida cirnpieKalahari din nordul Bostwaruei, Nisa a adus pe lume ofetly;c,ireia i-a dat nurnele Chuko. Chuko era sldbayd Si ?ldpLndn,insi, in ciuda faptului c,i era atit de rnititic,i, gi ea era uncopil difcil, care pl,ingea des.

Nisa o c,ira pe Chuko irutr-un l"ogo" de piele. Spre deo-

sebire de Suzanne, ea nu isiftcea niciod.atd griji atunci cindCbako incepea sd plinga, ?entru cd, lafel ca tnate rnarneledin nlbul lKurug San, Stia exact curr-t. s,i o lini;teasc,i tn doarcriteua secunde.

De ce era atAt de greu penrru Suzanne sI linisteasci giperelelui Sean?

Ce secrete din vechime cunosrea Nisa, secrete care o ajutau si-silinisteascl atit de repede bebelugul?

Rispunsurile la aceste doui inuebiri igi vor schimba penrrutotdeauna modul in care prive;ci bebelugii! Ele igi vor arita lumeaprin ochii copilului tiu 9i, cel mai imporranr, te vor inviga cumsl-i linigtegti plirisetele in clteva minute gi sI il ajugi si igi continuesomnul.

Bebelugul tiu s-a nescut

,,Clnd este perfect uscar, cu pielea fragedl gi purl,nu existi pe lume fiingi pe care ai vrea sI o sirugi maimultl'

Marion Harland, Cornrnon Sense in the Nursery, L886

Felicitlri! Deja ai f!.cur o treabi minunati! f,i-ai hrlnir bebe-lugul din momenrul conceperii lui pinl in ziua nasrerii. Si ai uncopil este o experienti minunatl, care re face deoporrivi sI rizi,sI plAngi gi si privegti cu ochii mari de uimire...

22

CBr lrer FERrcrr BEBELUs DrN LUME

t::\':-:-

/_-:- {5

{>

Principala ra indatorire, ca proaspit plrinte, este sI igi iubesti co-

pilul la nebunie . Dupi ce il cople ge gti cu afec,tiune, urmiroarele douiindatoriri sunr sl-l hrlnegti ;i siJ linigtqti atunci cind plAnge.

Dupi douizeci gi cinci de ani de experiengi capediatru, pot s[-tispun cl plringii care reusesc sI ducl la bun sfArgit toate aceste treisarcini se simt mAndri, increzitori, ca si cum nimic nu le-ar putea

sta in cale! Au cei mai fericigi copii ;i se simt cei mai grozavipiringidin lume. ins5. mamele gi tagii care intAmpinl dificultlgi in aceastimisiune sfhrgesc adesea simtindu-se coplegigi.

Din fericire, hrinirea unui bebelug este,de obicei, un lucru relativsimplu. Cei mai muld nou-nlscuri sug la sinul mamei de parcl aravea un doctorat in domeniu! Pe de alti parte, calmarea unui be belus

care plAnge poate 6 neagteptat de dificili.Nici un cuplu nu se gAndeste ci drlgilagul lor nou-nlscut va fi

,,dificil". Cine asculti cu luare-aminte povegtile de groazi spuse de

prieteni gi de rude? Presupunem cu togii cI pruncul ruostru va fr.unul ,,cuminte". Acesta este ;i motivul penrru care mulgi plringisunt socati cAnd descoperl cAt de dificil poate fi sl-si potoleascibebelugul din plAns.

Te rog sI nu mI ingelegi gregit. Nu spun cI plAnsul esre ceva

riu. De fapt, e o chestie geniali! Numai narura ar fi putut glsi un

23

H^o.nvryKlnp

mod atXt de eficace prin care aceste fbpturi adt de neajutorate si ne

atragi atengia. $i, odati ce bebelugul ti-a atras aten[ia, probabil vei

inventaria o listl de probleme 9i de solugii:

r ii e foa^e? Di-i si minAnce.

r S-a udat? Schimbl-i scutecul.

r Este singur ? Ia-l in brage.

r Are gaze? Bate-lugor pe spate ca sI rAgAie.

. ii este frig? invelegteJ.

Mai greu e atunci cind nirnic nu are sorgi de izbtndl.Se estimeazl cI un bebelug din cinci are stiri repetate de agita-

gie teribiH - fird nici un rnotiu aparent. Asm lnseamnl ci, in fie-

care an, aproape un milion de bebelugi drigilagi niscugi numai inStatele Unite i;i petrec ore in ;ir gipand, cu faga inrogiti de plAns

gi cu ochii strAngi.

IatI de ce plringii bebelugilor nefericigi sunt n\te eroi! fipitulunui copil igi sfigie inima. Rupgi de oboseali gi buimaci, mimicilegi titicii igi leagini cu dragoste bebelugii nelinigtigi ceasuri de-a

rindul, incercAnd si-i calmeze, gi, totugi, plAnsul necontenit le poate

spulbera increderea in sine: ,,il doare ceva?",,,Oare il rlsflg prea

mult?", ,,Se simte pirisit?", ,,Oare sunt o mami groaznici?"

Confruntat cu acest gen de dificultigi, uneori chiar gi cel mai

iubitor pirinte se poate trezi cuprins de frustrare gi de depresie.

lipetele nelntrerupte ale unui bebelug ii pot scoate din mingi pe

cei care il ingrijesc - si, de aici, se ajunge la uagedia reprezentate

de abuzurile asupra copiilor.Piringilor epuizagili se spune adesea cI trebuie sI agtepte ca be-

belugii lor ,,si creasci gi o si scape de asta". $i, totugi, multi dintrenoi simgim cI nu aEa stau lucrurile. tebuie sI existe o modalitate

de a ne ajuta copiii.igi voi arita cum trebuie si procedezi.

24 25

CEr ulr FERrcrr BEBELUs DrN LUME

Se cautd aiutor: la cine apeleaze pdrinliiatunci cAnd bebelugii lor pl6ng foarte mult?

Cu toare cI existi o regea de clinici gi de specialigd care le ajutipe mimici si rezolve problemele alimentare ale sugarilor, piringiibebelugilor care plAng au parte de mult mai pugin sprijin. Este regre-

tabil, pentru cI, dqi impulsul de a lin\ti un bebelug este instinctiv,

abilitatea de a o face se deprinde ffeptat.

Piringii de azi au mai puginl experiengl in ingrijirea copiilor

decAt orice alti generagie de pini acum. (Uluitor, ni se cere mai

multl pregitire pentru obqinerea carnetului de gofer decAt pentru

a avea un copil.)

Asta nu inseamni ci mimicile gi titicii lipsigi de experiengi

sunt lisagi de izbeligte. Dimpotrivi, sunt bombardagi cu sugestii.

Din experienga mea, distracgia favoriti in America nu este base-

ballul, ci sfaturile date - fbri si 6e cerute - proaspegilor plrinEl

,,E din cauza plictiselii: ,,E din cauza cilduriil ,,Pune-i o clciuligll,,E din caazagazelori

Poate fi atAt de derutant! Pe cine si mai crezi?

CAnd sunt ingrijoragi gi nu mai gtiu ce si facl, piringii se adre-

seazl adesea medicului pentru ajutor. Studiile arati ci un cuplu dingase consultl un medic din cauza plAnsului neincetat al bebelugu-

lui lor. Dupi consult, cAnd bebelqul se dovedegte a fi sinltos, cei

mai mulgi medici nu pot oferi mai mult declt o sinceri pirerede rlu. ,$tiu ci e greu, dar uebuie si avegi rlbdare; nu va dura Ia ne-

sfirqitl' Asemenea sfaturi ii fac pe piringi si caute ajutor in cirgile

despre bebelugi.

Piringii bebelugilor cu colici petrec ore in 9ir citind rAnd cu rAnd

cirgi, in ciutarea ,,rispunsului" la suferinga sugarului lor. Totugi, gi

aceste sfaturi pot fi adesea derutante: ,,!ine-gi bebelugul in brage,

dar ai griji si nuJ risfegil' ,,Iubegte-gi copilul, dar lasiJ sI plAngipAni adoarmel

HanvrvKlnp

Chiar gi specialigtii mS.rturisesc c1., in cazul bebeluqilor cu ad.e-

a,irat agitagi, nu gtiu ce rlspuns si dea:

,,De mulre ori, este posibil sI nu ii pogi calma plAnsull'La ce s,i te altepyi cii.nd e;ti insircinatd,

Eisenberg, Murkoff gi Hathaway

,,intregul episod dureazl,cel pugin o ori, poate chiartrei sau patrul'

Your Baby and Child,Penelope Leach

,,Pogi, flri probleme, sI a;ezi bebelugul in co;, in rimpce incerci s5. acoperi zgomotul cu jetul de api al unuidu; fierbintel'

Cel rnai sirnpatic ghid de sarcind,

Vicky Iovine

Totugi, un dug fierbinte este o slabl consolare pentru piringiiunui bebelus atAt de agitat.

Mulgi dintre plringii epuizagi pe care ii intAlnesc sunt convingi,chiar daci gtiu cl nu e bine, cI tot ceea ce por face este si stea 9is5. indure Eipetele bebelugului. Eu insi le spun altceva. Bebelugiinefericigipot fi calmaqi in cAteva minute!

Cele patru principii ale calmirii bebelugului

Oamenii care aparEin unor culturi primitive sunt, din multepuncte de vedere, inapoiagi in comparagie cu semenii lor din so-cietigile occidentale. Tomgi, in anumite aspecre, ingelepciunea lornu are seam5n... gi noi suntem,,primitivii". Acest lucru este adeviratmai ales atunci cAnd vine vorba de calmarea nou-nlscutilor.

26

Cnr, ul; FERTcIT BEBELUS DrN LUME

Am scos la iveali frinturi de lngelepciune din trecut gi le-am

imbinat cu rezultatele celor mai moderne cercetlri griingifice ;i, de

asemenea, cu cAteva observagii personale ficute pe parcursul anilor

in care am lngrijit peste cinci mii de sugari. Astfel, am ajuns la patru

principii cruciale, valabile pentru oricine doregte si ingeleagl mai

bine bebelugii gi s[;tie ce are de fbcut daci vrea sl-i liniqteasci qi sicontribuie la imbunitigirea somnului lor:

r Lipsa celui de-al patrulea trimestru de sarcinir Refexul de linigtirer Cele cinci strategiir Terapia cu alinturi

Lipsa celui de-al patrulea trimestrude sarcind - multi bebelugi plang pentru

ce se nasc cu trei luni prea devreme!

Ai vizut vreodatl un mAnz sau un vigel? Aceste animale de-abia

nlscute pot si meargi, ba chiar si alerge, chiar din prima zi de viagi.

De fapt, trebuie si fie in stare si alerge - supravieguirea lor depinde

de acest lucru.Prin comparagie cupuii de animale, nou-niscugii nogtri sunt des-

ul de imaturi. Nu pot sI alerge, nici mlcar si meargi sau si se dea

de-a dura. O maml din Marea Britanie mi-a spus ci 6ica ei plrea atAt

de nepregltiti pentru aceasti lume incAt ea 9i sogul ei o porecliseri

cu drag,,micuga creaturi". Nu sunt singurii care igi vld astfel copiii;spaniolii folosesc cuvAntul criatura cind se referi la bebelugi.

Din multe puncte de vedere, nou-nlscutul tiu este mai curAnd

un ftt decit un sugar, petrecindu-gi cea mai mare parte a timpuluidormind qi fiind hrinit. DacI nagterea ar fi avut loc cu trei luni mai

tArziu, bebelu;ul tiu ar fi puut si zlmbeascl, si gAngureasci 9i si se

migte mai dezinvolt inci de la nagtere. (Cine nu ar vrea sl.vadl asta

din prima zi de viagl a copilului siu?) Totu;i, niciodatl n-am reugit

27