20.07.2015 Detoxifiereaorganismului.Dietacuorez.Boabedeorez.Dietadedetoxifiereacorpului.

http://prodieta.ro/dietacuorezboabedeorezdetoxifiereaorganismului/ 1/2

prodieta.ro http://prodieta.ro/dietacuorezboabedeorezdetoxifiereaorganismului/

DietacuOREZ

Dietacuorezcunoscutasicadietacuboabedeorezajutasiladetoxifiereaorganismului.Dietacuorez(sidedetoxifiereaorganismului)esteformatainmarepartedindouaetape:Etapa1Inaceastafazadietacuorezestealcatuitamajoritardinorezsifructe.Etapa2Aceastaetapaincorporeazalegumealaturidefructesiorez.Puteticonsumasipesteodatapesaptamana.

Esterecomandataseevitasareapetoataperioadadietei.Conformpareriiexpertilor,serecomandanumaiojumatatedegramdesarepezipentrubunafunctionareaaorganismuluinostru.Cutoateacestea,ingeneralunomconsumacam45gramepeziceeaceinseamnade810orimaimultdecatcantitateaoptimanecesara.Excesuldesaredinorganismpoateconducelahipertensiunesauproblemecurinichii.

Dietacuboabedeorezestefoarteutilasiindetoxifiereacorpuluideoareceneajutasaeliminamexcesuldeapasitoxineledinmancaresaudinmediulinconjurator.CuradeslabirecuorezestecunoscutasicunumeleKempnersiafostcreatainanul1903deWalterKempnerdinGermania.Dietaconceputadeacestalimiteazaconsumuldesaresialimentelececontinsodiupentrucaseconsideracaacestastimuleazaapetitul.Aceastadietaestemenitanunumaipentrupersoanelecarevorsaslabeascacisipentruceicaresuferadehipertensiunearteriala,diabet,s.a.sauvorsaelimineinmodrapidtoxinele.Avetivoie:orez,fasole,fructe,legume,peste.Nuavetivoie:saresialimentelecarenusuntincluseinlistademaisus.Cumprocedati:Fierbeti250gorez(depreferatorezbrun)farasare.Impartitiorezulinportiimedii(maxim5portii)pecareleveticonsumapeparcursulzileioridecateorivaestefoame.Putetiluagustaridinfructecrude(nucompotsauinalteforme).Celemaimulteformedeorezsuntsaraceinproprietatinutritive.Orezulbrunesteceamairecomandataalegerefiecadoritisaavetiodietasanatoasafiecadoritidetoxifiereaorganismului.Dietacuorezpromoveazasiconsumuldefructe,legumesizarzavaturiceeaceinseamnacavetiaduceorganismuluidvs.unaportoptimdeminerale,vitaminesifibre.

Putetirespectaregimulatatcatputetisivasimititibinedinpunctdevederealsanatatii.Detoxifieresislabire/Etapa1:(Primasaptamana)::Ozipesaptamana::MicDejun:Orezfiert2Fructe/Pranz:Orezfiert2Fructe/Cina:Orezfiert2Fructe::MeniuLactoVegetarian::6zilepesaptamana::MicDejun:Orezfiertunproduslactatdietetic/Gustare:1Fruct/Pranz:Orezfiert1Fruct3legume/Cina:Orezfiert1Fruct3legumePierdereinGreutate/Etapa2(Catconsideratinecesar)::Ozipesaptamana::MicDejun:Orezfiert2Fructe/Pranz:Orezfiert2Fructe/Cina:OrezfiertPeste/::MeniuLactoVegetarian::5zilepesaptamanaMicDejun:Orezfiertunproduslactatdietetic/Gustare:1Fruct/Pranz:Orezfiert1Fruct3legume/Cina:Orezfiert1Fruct3legume::MeniuVegetarianPlus::OzipesaptamanaMicDejun:Orezfiert1Fruct/Pranz:Orezfiert1Fruct3legume/Cina:Orezfiert1Fruct3legumesicevacuproteineFructelerecomandatesuntmereleverzipentrucaauuncontinutscazutdecaloriisicarbohidrati.

20.07.2015 Detoxifiereaorganismului.Dietacuorez.Boabedeorez.Dietadedetoxifiereacorpului.

http://prodieta.ro/dietacuorezboabedeorezdetoxifiereaorganismului/ 2/2

OrezShiratakikonjacDIETETICpret200gr

Legumelepotfigatitelaaburisaulagratar.Dacavasimtitirauintimpulacesteicuredeslabireconsultatimedicul.

Alegeivariantedeorezfrcalorii

Esteattdeuorsslbimgtindcualimentefrcalorii!Toatereeteleclasicedeorez(orezulculapte,culegume,cufructedemare,cupieptdepui,simpluoricucondimente)potfipregtitesimplu,darFRCALORIIcuorezuldieteticdelaDietFood!100grdeOREZkonjacaunumai6,4caloriiizerocarbohidrai.nplus,orezulkonjacaremultefibrecaredausaietate.Orezulestefoarteversatil,dupcelcltimnmaimulteapenumaiareniciunmirossaugustipreiaaromelelegumelor,fructelor,sosurilorsauingredientelorcucareestepregtit.Puteifaceipaellasaubudincdelicioasladesert.Avantajulmajordatdeproduseledinkonjac(paste,orez,tiei)esteacelacsuntfoartebogatenfibreiindefoamepetermenndelungat.