divort helpingprentstohelpchildrenduringdivorce 34p ro

Asociaia Romn pentru Custodia Comun

1

Titlu original: Separation and Divorce. Helping parents to help children Autor: Christina McGhee organizaia Resolution Traducere din limba: Englez Titlu romnesc: Desprirea i divorul. S-i ajutm pe prini s-i ajute copiii Documentul n englez:

https://docs.google.com/open?id=0B-iOqOKLc35PRmFfN0JjSGNMajA

Documentul n romn:

https://docs.google.com/open?id=0B-iOqOKLc35PcllPYUt5eklQODg

Tradus de ctre: Rodica Bratu Revizuit de ctre: Olga Adam Supra-revizuire: Codin Bltgan Versiunea curent: V2 Istoric versiuni: V1 Traducere din limba englez, Rodica Bratu

V2 Machetare si corectur, Olga Adam

Machetare: Olga Adam Istoricul documentului: Referin curent: [ngo333]

n fiecare an, un procent estimat de 240,000 copii din Marea Britanie asist la separarea prinilor lor. Per total, mai mult de unul din trei copii i vor vedea prinii desprii nainte de a ajunge la a 16-a aniversare.

Aceast brour a fost scris de renumitul expert parental Christina McGhee, n numele organizaiei Resolution, un grup de avocai de familie angajai s nlture conflictul din litigiile de familie. Avocaii de la organizaia Resolution respect un cod de practici care ncurajeaz soluiile bazate pe nevoile ntregii familii i n special pe interesul suprem al copiilor.

Ca avocai, este de datoria noastr s v ajutm de-a lungul procesului ct putem mai bine. Cu toate acestea, ne dm seama c muli dintre clienii notri vor fi nesiguri cu privire la modul de a gestiona ct mai bine separarea lor pentru interesul suprem al copiilor lor. Muli au nevoi importante care poate c nu in de problemele juridice. Putei simi c nu deinei informaiile de care avei nevoie pentru a v sprijini copiii atunci cnd iau decizii foarte importante pentru viitorul lor n timpul separrii dvs. Va trebui s gsii modaliti de a aborda problemele-cheie, cum ar fi nelegerea modului de a vorbi cu copiii, menajarea sentimentelor copiilor i totodat stpnirea propriilor dumneavoastr sentimente, reducnd conflictul ntre familii sau dezvoltarea unor aranjamente parentale funcionale. Noi credem c accesul nc de la nceputul procesului la o informaie corect i la resursele necesare este un factor-cheie n ct de bine dumneavoastr i copiii dumneavoastr vei fi n msur s gestionai aceast tranziie.


2

Aceast brour este conceput pentru a v oferi informaii cheie de la bun nceput i pentru a v ghida n a face o diferen pozitiv pentru copiii dumneavoastr. Acesta sprijin o abordare centrat pe copil pe care cercetarea i experiena sugereaz c i vor ajuta pe copii s treac mai uor de la a fi o familie sub un singur acoperi la a fi o familie n dou case separate.

Materialul inclus acoper o gam larg de subiecte legate de procesul de separare, precum i informaii despre modul n care sunt afectai i pot fi ajutai copiii. tim c nu totul poate fi cunoscut de dumneavoastr, dar sperm c vei gsi pri care v sunt de folos.

Avnd n vedere c dvs. vei fi ntotdeauna mama i tatl pe care copiii votri i vor avea, alegerile pe care le facei n acest moment vor nsemna totul pentru copiii dumneavoastr. Sperm c acest ghid v va oferi un mijloc de a merge mai departe n cel mai bun mod posibil.

Hotrrea dvs.

Capitolul 1: La ce ar trebui s m atept? Aspectele emoionale ale separrii i divorului pentru prini i copii

Negarea

Furia

Regretele

Depresia

Acceptarea

Capitolul 2: modul n care copiii pot reaciona la divor sau separare la vrste diferite

Sugari

Copiii mici

de la 3 la 5 ani

de la 6 la 9 ani

de la 10 la 12 ani

de la 13 la 18 ani

Capitolul 1: La ce s m atept? Aspectele emoionale ale separrii sau divorului pentru prini i copii

ntruct viaa se schimb pentru dumneavoastr i pentru copiii dumneavoastr, este normal s simii un sentiment puternic de durere peste aceast pierdere. Divorul se situeaz pe locul al doilea dup moarte n ceea ce privete nivelul de stres pe care le genereaz n viaa unei persoane. Chiar dac ntreaga familie trece prin aceast tranziie n acelai timp, este posibil ca sentimentele copiilor dumneavoastr pentru


3

divor s fie diferite de ale dumneavoastr. Prin urmare, este vital ca dumneavoastr, ca printe, s fii capabil s v pstrai sentimentele proprii despre desprire separat de sentimentele copiilor dumneavoastr.

Nu numai c experiena copiilor dumneavoastr va fi diferit, dar dumneavoastr i partenerul dumneavoastr vei avea, probabil, sentimente diferite. Atunci cnd o relaie se stric, de multe ori unul dintre parteneri a nceput s se distaneze emoional nainte de a iniia separarea. Aceast situaie, de obicei, ndeprteaz la nceput un printe fa de cellalt n cursul procesului emoional. Indiferent de poziia n care v aflai, nelegerea procesului i modul n care copiii dumneavoastr i cellalt printe i stpnesc emoiile poate fi de ajutor pe viitor.

n acest timp v putei ajuta pe dumneavoastr i pe copiii dumneavoastr de-a lungul acestui proces prin:

A avea grij de dumneavoastr. Mncai, dormii i practicai un sport/facei exerciii n mod regulat

ncercai s rmnei contieni de sentimentele dvs. pentru aceast situaie

Cerei susinere, astfel nct s v putei gestiona sentimentele ntr-un mod responsabil

Efectuarea de modificri planificate, mai degrab dect cele reactive

Introducei nevoile copiilor dumneavoastr n fruntea procesului de luare a deciziilor

Cnd divorul sau separarea apare, copiii vor experimenta o gam larg de emoii. Uneori poate fi dificil de tiut ce schimbri comportamentale sunt normale i care sunt legate de separarea prinilor lor. Dei copiii pot vorbi cu dumneavoastr despre sentimentele lor, este, de asemenea, util s acordai atenie aciunilor i comportamentului lor. Urmtoarele informaii au fost concepute pentru a v ajuta s recunoatei diverse moduri n care dumneavoastr i copiii dumneavoastr ai putea experimenta aceast tranziie.

Negarea

Ideea c viaa se schimb poate fi de multe ori copleitoare pentru copii. Din acest motiv, ei pot fi reticeni s recunoasc divorul sau separarea ca fiind reale. Prinii trec de obicei printr-un proces similar distanndu-se sau negnd realitatea situaiei. Pentru unii prini, aceast etap se poate, de asemenea, manifesta sub forma de oc sau nencredere.

n aceast etap s-ar putea:

S simii c "acest lucru nu mi se poate ntmpla mie"

Alegei s nu participai la acest proces


4

Sabotai activ ncercrile partenerului de a depune dosarul pentru divor sau de a prsi casa familiei

Amnai s spunei familiei sau prietenilor c lucrurile se schimb

V continuai viaa ca i cum nimic nu s-ar fi schimbat

V spunei c aceasta este doar o faz

V angajai n activiti care s v distrag atenia, lucrnd ore suplimentare sau inndu-v ocupat/a, pentru a evita confruntarea realitii separrii

Minimizai impactul, spunndu-v c lucrurile sunt n regul

ncercai s v distanai emoional de sentimentele dumneavoastr prin implicarea n comportamente autodistructive, cum ar fi utilizarea de alcool, alimente, jocuri de noroc sau cheltuieli excesive

ntrziai anunarea copiilor sau cutai scuze pentru absena unui printe sau pentru schimbarea reedinei.

Cnd copiii au dificulti n a accepta realitatea divorului sau separarea acetia ar putea:

Schimba subiectul, atunci cnd se vorbete despre divor

Aleg s nu spun altora, cum ar fi prieteni, profesori, ali membri ai familiei

S caute scuze pentru schimbarea din familie

Vorbesc despre familie ca i cum nimic nu s-a schimbat

ncearc s planifice evenimente care cer ca ambii prini s fie mpreun

Refuz s-i petreac timpul n casa celuilalt printe deoarece aceasta ar face situaia mai real pentru ei.

Cum v putei ajuta pe dumneavoastr i pe copiii dumneavoastr? n stadiul incipient, ncercai s pstrai viaa previzibil i consecvent. ncercai s evitai efectuarea unor schimbri semnificative i s meninei rutinele/activitile normale ct mai mult posibil. Asigurai-v c att dumneavoastr ct i copiii v odihnii destul, mncai regulat, facei exerciii i avei acces la oameni care v susin.

Furia

Furia este o reacie normal i uor de neles n cazul divorului i separrii att pentru prini ct i pentru copii. Ar fi posibil s nu v simii bine pregtii pentru a face fa acestei emoii - dar este foarte important pentru dumneavoastr i pentru copiii dumneavoastr modul n care v gestionai furia. Factorii-cheie n trecerea cu succes peste aceast etap implic recunoaterea sentimentului i apoi gsirea unor modaliti sntoase, adecvate pentru a-i face fa.

Cnd prinii devin furioi ei pot:


5

fi mai iritabili i mai irascibili

s ia decizii parentale iraionale

deveni excesiv de reactivi

se pot simi extrem de tensionai i stresai

se angajeaz n atacuri personale sau caut modaliti de a se rzbuna pe fostul so

devin mai puin disponibili emoional pentru copiii lor

s nu susin relaia copilului cu cellalt printe

critic n mod deschis sau spun lucruri urte despre cellalt printe n faa copiilor.

Atunci cnd copiii sunt suprai acetia pot:

S se poarte urt, depesc limitele sau ncalc regulile

i spun unui printe "Te ursc" sau devin lipsii de respect

Dau vina pe unul sau pe ambii prini pentru aceast situaie

Au ieiri temperamentale sau prezint alte comportamente distructive ca mucarea, lovirea sau lupta. Acest lucru poate fi valabil mai ales pentru copiii mai mici

Au izbucniri emoionale frecvente

Se retrag din familie sau se nchid emoional

Se angajeaz n comportamente riscante sau periculoase (adolescenii i preadolescenii).

Ce putei face pentru dumneavoastr? Dac v observai reacionnd neadecvat la ceva, gsii o modalitate de a v distana de reacia dumneavoastr imediat. Acordai-v timp pentru a v mprti sentimentele unui prieten, punei-v ordine n sentimente i linitii-v. Dup ce ai fcut ordine n lucruri, putei aborda situaia. Dac problema implic cellalt printe, n loc s pornii un atac personal, axai-v pe problema respectiv. Facei tot ce putei pentru a v stpni n mod corespunztor furia, astfel nct copiii dumneavoastr s nu sfreasc prin a plti preul.

Alte modaliti de a v gestiona furia ar putea implica exerciii de sport, scris, respiraie profund, discuiile cu un prieten sau gsirea unui sprijin profesional, spiritual sau religios. Cel mai important este s gsii modaliti sntoase care v ajut.

De asemenea, este recomandabil s se foloseasc o oarecare discreie atunci cnd cerem un feedback sau sfaturi de la alii. Furia poate face de multe ori s ne simim foarte vulnerabili. n timp ce familia, prietenii sau colegii pot avea intenii bune, amintii-v c punctul lor de vedere ar putea fi prtinitor sau bazat pe propriile lor experiene. Vor fi momente cnd sfaturile pe care le vei primi de la alii nu sunt potrivite pentru dumneavoastr sau pentru copiii dumneavoastr. Alegei, prin urmare, oamenii dumneavoastr de ncredere cu nelepciune. Cutai-i pe cei care sunt capabili s v


6

asculte i s v sprijine ntr-un mod util, dect pe cei care vor s v ajute turnnd gaz pe foc.

Cum v putei ajuta copiii? Atunci cnd copiii se simt furioi, este important s le oferii dragoste i nelegere, dar i disciplin. Dac avei probleme cu modul n care copiii dumneavoastr i stpnesc furia, ncercai urmtoarele:

1. Programai-v un timp pentru a vorbi cu copilul despre aceast situaie

2. Lsai-i s tie c nelegei c este un moment dificil pentru ei i dai-le ansa de a mprti cum se simt

3. Spunei-le c este normal s se simt furioi, dar modul n care i gestioneaz sentimentele nu este cel mai potrivit

4. Identificai n mod clar ce comportamente nu sunt acceptabile (de exemplu, lovirea, a fi lipsit de respect, stricarea lucrurilor)

5. Notai mpreun cu copilul dumneavoastr cel puin trei pn la cinci moduri sntoase, corespunztoare prin care i pot exprima furia. Exemple bune sunt exerciiile fizice, s loveasc sau s ipe ntr-o pern, s in un jurnal, s deseneze pentru a-i descrie sentimentele, ndeprtarea/detaarea de situaie, s numere pn cnd le trece suprarea, s mearg la o plimbare, s vorbeasc cu o persoan de ncredere

6. Informai-l pe copilul dumneavoastr ce se va ntmpla n cazul n care alege un mod nepotrivit de manifestare a mniei. Asigurai-v c urmarea este adecvat pentru vrsta lor i poate fi pus n practic. De exemplu, unui copil mai mic i-ai putea spune: "Cnd vorbeti nerespectuos, vei pleca la culcare mai devreme". Pentru un adolescent s-ar putea lua n considerare retragerea unui privilegiu, cum ar fi luarea telefonului mobil sau interdicia de a se uita la televizor sau de a juca jocuri video.

Remucri

Pentru prini exist, de obicei, un timp cnd se poate lua n considerare reconcilierea sau de a da o a doua ans relaiei. Copiii, cu toate acestea, ar putea tri cu convingerea c acetia au capacitatea de a-i aduce pe mama i tata din nou mpreun.

n aceast etap dumneavoastr sau partenerul dumneavoastr ai putea:

Lua n considerare consilierea de cuplu

ncercai s v reconciliai sau s dai relaiei o a doua ans

Renunarea la luarea deciziilor privind divorul sau separarea

V mutai napoi n casa familiei

Discutai cu copiii despre schimbarea prerii unui printe


7

Atunci cnd copiii ncearc s salveze familia ei ar putea:

Promite s fie cumini sau s se comporte mai bine

S dezvolte simptome fizice (de exemplu dureri de stomac sau de cap), sau o situaie de urgen, astfel nct prinii vor trebui s aib grij de ei, mpreun

crea evenimente sau motive pentru ca prinii s se ntlneasc

ncerca s devin copiii "perfeci" astfel nct prinii s nu aib nici un motiv de ceart

ncep s aib probleme de disciplin la coal sau acas, astfel nct prinii s aib o cauz comun. Cu alte cuvinte, acetia ncerc s fac n aa fel nct prinii lor s se concentreze asupra lor, mai degrab dect unul asupra celuilalt

Se simt responsabili sau se nvinuiesc pe ei nii pentru situaia dintre mam i tat.

Ce putei face pentru dumneavoastr? Realizai c luarea deciziei de a v separa sau divora este o alegere foarte dificil i este o alegere personal. Acordai-v timp s v gndii bine la deciziile luate nainte de a aciona. Cei mai muli prini, ntr-un un moment sau altul, simt un sentiment de vinovie i se ntreab dac nu ar trebui s se rzgndeasc. Dac este posibil, cutai pe cineva (de exemplu, un consilier, prieten, coleg, membru al familiei) cu care putei vorbi care s v poat ajuta s v cntrii opiunile. Cum v putei ajuta copiii? Cnd prinii se despart, copiii de multe ori cred n mod eronat c ei sunt responsabili. Sentimentul lor de vinovie, de obicei, crete atunci cnd sunt expui la certurile parentale i la conflicte. Din perspectiva unui copil, dac mama i tata se ceart, este normal ca ei s considere c ei sunt de vin. Deci, ori de cte ori este posibil, minimizai conflictul i spunei-le copiilor c divorul sau separarea nu este din vina lor. nelegei c copiii dumneavoastr ar putea avea nevoie s aud asta de mai multe ori pentru c acetia sunt susceptibili i este posibil s nu v cread de prima dat cnd le-o spunei. Este la fel de important pentru copii s tie c nu pot stabili sau schimba ceea ce s-a ntmplat n familie.

Depresia

Atunci cnd se trece prin procesul de separare i divor este destul de normal s te simi deprimat sau foarte trist. Pentru majoritatea prinilor i copiilor, aceste sentimente vor scdea n timp. Cu toate acestea, n cazul n care constatai c tristeea este persistent sau se agraveaz, fie pentru dumneavoastr, fie pentru copiii dumneavoastr, ar trebui s cutai ajutorul unui profesionist. n general, o astfel de intervenie profesionist este recomandat n cazul unor simptome mai numeroase n cea mai mare parte a zilei, aproape n fiecare zi, pentru o perioad de cteva sptmni.

Semne ale depresiei la prini:

modificri ale apetitului, care duc fie la creterea n greutate, fie la pierderea considerabil n greutate fr a ine diet


8

schimbri extreme ale obiceiurilor de dormit, fie incapacitatea de a dormi, perioade de insomnie sau de dormit prea mult

Sentimente persistente de tristee

Lipsa de motivaie

Incapacitatea de a respecta activitile normale, cum ar fi curenia casei, gestionarea problemelor financiare sau ngrijirea proprie

Senzaie de oboseal sau oboseal excesiv

Imposibilitatea de a se concentra

Cel mai adesea devine uor de suprat sau plnge

Apariia unor simptome fizice, cum ar fi dureri de cap repetate, dureri de stomac sau dureri musculare

Iritabil i greu de temperat

Nu mai putei gsi plcere n activitile pe care le fceai pentru a v simi bine

n cazuri mai grave, gnduri frecvente de moarte sau vtmare.

Semne ale depresiei la copii:

Schimbarea performanei la coal

Retragerea fa de familie i prieteni

Incapacitatea de a se concentra

Devine agitat sau iritabil

Nu mai are nici o plcere din activiti care nainte l bucurau

Foarte trist pe tot parcursul zilei

Probleme cu somnul pe timp de noapte

Senzaie de oboseal sau lips de energie

Uor de suprat i nlcrimat

Spune lucruri de genul "mi doresc s nu m fi nscut" sau "Poate c viaa ar fi mai bun fr mine".

Cum v putei ajuta? Din nou, dac avei sentimente de tristee persistente, care v afecteaz viaa de zi cu zi, cutai ajutor profesionist. Deoarece de multe ori putei simi c este foarte greu, ncercai s identificai cauzele majore de stres i cutai ajutor n managementul activitilor de zi cu zi. Putei gsi, de asemenea, c, lund o msur pozitiv n fiecare zi, indiferent ct de mic, v va ajuta s gsii energia de care avei nevoie pentru ntreaga zi.


9

Cum v putei ajuta copiii? Dei este foarte greu s i vezi copilul suprat sau rnit, este important pentru ei s aib posibilitatea de a simi tristeea. ncercai s evitai actualizarea, modificarea sau acoperirea sentimentelor lor spunnd lucruri de genul "Nu-i chiar aa de ru", sau unii prini fac greeala de a ncerca s le permit copiilor lor lucruri sau activiti ca o modalitate de a nltura tristeea. De obicei, acesta este doar un remediu temporar. n schimb, copiii dumneavoastr trebuie s tie c au dreptul s se simt triti pentru ceea ce s ntmplat n familie. Ca i n cazul furiei, este important pentru dumneavoastr s v ajutai copilul s gseasc cteva modaliti sntoase i acceptabile de a face fa tristeii.

Exemple de moduri de a v exprima tristeea:

Pstrai un jurnal sau a scriei despre sentimentele dumneavoastr

Desenai o imagine cu modul n care v simii

Discutai cu un adult de ncredere

Plngei bine

Discutai despre o perioad cnd v simeai bine i despre cum putei s facei schimbri n viitor

Gsii o carte sau o poveste despre divor i vorbii despre ceea ce ai citit

Acceptarea

n timp ce divorul sau separarea este o experien diferit pentru fiecare familie, cei mai muli observ c, dup ce a trecut ceva timp, viaa n cele din urm ncepe s intre n "normal". Atunci cnd se ntmpl acest lucru, este posibil s descoperii c viaa nu mai este ca un montaigne ruse/vrtej emoional i c tranziiile ntre cele dou case au devenit mai uoare.

Atunci cnd familiile sunt mai aproape de a accepta divorul, membrii familiei vor:

Avea un sentiment mrit de poft de via

Fi capabili s se detaeze de emoiile puternice

Se simt mai echilibrai emoional

Restabili sperana pentru viitor

Fi capabili s recunoasc att aspectele pozitive ct i cele negative ale divorului

Asigur tranziia ntre case, fr o ruptur prea mare

S se angajeze din nou n activiti sau s dezvolte interese noi.

Capitolul 2: Modul n care copiii pot reaciona la divor i separare la vrste diferite

Un factor important n modul n care copiii se vor adapta la divor i separare este vrsta lor i etapele de dezvoltare. Informaiile de mai jos v ofer o serie de orientri


10

cu privire la etapele preconizate i modul n care divorul poate afecta copiii din grupe de vrst diferite.

Sugarii

Sarcina principal de dezvoltare a sugarilor este s i creeze o legtur cu prinii i s ctige un sentiment de securitate n lumea din jurul lor. Acest lucru se ntmpl prin contact consecvent i regulat (de exemplu, prinii satisfac nevoile copilului lor prin activiti de zi cu zi, cum ar fi schimbarea, hrnirea, inutul n brae, interacionarea).

Atunci cnd prinii locuiesc separat, satisfacerea acestei nevoi de dezvoltare devine mai dificil. Prinii vor trebui s fie mai creativi n modul n care acetia i mpart timpul deoarece pentru sugari nu sunt recomandate perioade lungi de timp departe de niciun printe.

Aspecte de urmrit:

Probleme de dormit

Nu mnnc bine sau pierderea poftei de mncare

Probleme digestive

Plns excesiv sau iritabilitate

Nevoi:

Contact regulat i constant cu ambii prini

Activiti de rutin i programe meninute

Tranziii planificate

Expunerea minim la tensiunile dintre prini

Dezvoltarea ncrederii n mediul lor

Copiii mici

Pe msur ce copiii cresc, ei ncep s se vad separai de prinii lor. n timp ce exploreaz noua lor independen, aceti copii mici vor experimenta, de asemenea, o gam larg de emoii, dar le lipsete capacitatea de a i nelege sau de a i gestiona sentimentele. Fii contieni de faptul c copilul dumneavoastr i va exprima sentimentele n primul rnd prin aciuni, n special atunci cnd acetia sunt furioi, frustrai sau suprai. Acesta este un moment n care pe copii nu trebuie doar s-i iubii, dar, de asemenea, s le stabilii limitele adecvate i s restabilii disciplina atunci cnd se comport inadecvat.

Aspecte de urmrit:

Pot s aib accese de furie, s mute, s loveasc sau s plng atunci cnd apare senzaia de anxietate/stres


11

Dificultate s prseasc un printe sau s treac prin aceast perioad

Devine prea dependent de prini sau anxios

Are comaruri sau probleme de somn din cauza anxietii

Nevoi:

Limite bine stabilite i disciplin atunci cnd se comport neadecvat

Mediu previzibil (de exemplu ora de culcare stabilit i rutina de zi cu zi)

Cmine cu ambii prini, avnd condiii de siguran pentru copii, care permit explorarea i stimularea

Contact regulat cu mama i tata

Reasigurarea copiilor c sunt iubii prin afeciune fizic i interaciune direct

De la trei pn la cinci ani

n timpul perioadei precolare, copiii ncep s dezvolte idei despre cine sunt ei. Cele mai importante influene n ceea ce privete identitatea sunt mama i tata. n plus, relaiile cu prinii constituie, de asemenea, o baz pentru abilitile sociale viitoare i identitatea de gen. Copiii mici i vor alege de multe ori caracteristicile individuale ale prinilor, ca o modalitate de a se defini pe ei nii. Acesta este un motiv pentru care este important s se menin o atitudine pozitiv cu privire la fostul so n faa copiilor. De asemenea, copiii de vrst precolar au o percepie foarte restrns despre lume i literalmente simt c tot ce se ntmpl n jurul lor este ntr-un fel legat de ceea ce au gndit, simit, spus sau fcut. Ca urmare, ei lupt de multe ori cu sentimentul de responsabilitate pentru ceea ce s-a ntmplat ntre mama i tata.

Aspecte de urmrit:

Comportament regresiv (adic dei au nvat s mearg la WC ud patul din nou)

Arat furie prin ieiri violente sau agresiune fizic

Le este dor de printele care nu e cu ei nainte de culcare sau n timpul mesei

Auto-blamarea pentru c simt nevoi vinovate

Nevoi:

Rutin i previzibilitate

S fie pregtii pentru perioadele de tranziie

Poate tolera perioade mai lungi de timp n fiecare dintre cele dou case, dar necesitatea de contact s fie constant satisfcut

S fie reasigurai c divorul nu este vina lor

Abilitatea de a iubi i de a avea sentimente pozitive pentru ambii prini


12

Modaliti acceptabile de a-i exprima sentimentele i limite atunci cnd se comport urt

De la ase pn la nou ani

Acum, cnd copiii au nceput s neleag ceea ce sunt, atenia lor se ntoarce la construirea stimei de sine. Dezvoltarea de abiliti speciale sau talente poate deveni o modalitate prin care copiii ncep s-i cldeasc stima de sine.

Amintii-v c relaia copilului cu cellalt printe este n continuare un factor-cheie pentru modul n care acesta se vede pe sine. Asigurai-v c vorbesc n termeni pozitivi despre cellalt printe i c i permitei copilului dumneavoastr s se simt bine n ceea ce privete aceast relaie. Din perspectiva dezvoltrii, copiii de vrst colar vd divorul diferit fa de copiii mai mici i este mult mai probabil s simt un sentiment mai mare de tristee. n timp ce ei sunt mai n msur s identifice i s vorbeasc despre sentimentele lor, acetia pot fi reticeni n a face acest lucru, deoarece sunt ngrijorai s nu agraveze lucrurile sau s l supere pe unul dintre prini.

Aspecte de urmrit:

Sentimente accentuate de tristee dup divor

Fantezii de reunire a familiei sau de salvare a familiei

Pot personaliza divorul i simi c ei sunt vinovai

ngrijorai s nu fie nlocuii sau respini de un printe

Nevoi:

Oportunitatea de a vorbi despre sentimente

Reasigurarea c ei sunt speciali pentru mama i tata

Nevoia de a ti c divorul este o problem a adulilor i c nu pot stabili sau modifica nimic

Poate tolera perioade mai lungi de timp n fiecare dintre cele dou case, dar va avea nevoie de contact cu printele cu care nu locuiete (de exemplu, apeluri telefonice, e-mail-uri, cina n timpul sptmnii)

De la 10 la 12 ani

n anii de preadolescen copii vd literalmente lumea n forma totul sau nimic , termeni coreci sau greii. Ei nu au maturitatea emoional sau abilitatea s neleag c ambii prini ar putea avea o anumit responsabilitate pentru euarea cstoriei sau al parteneriatului. Din acest motiv, ei pot condamna n mod deschis un printe pentru aciunile sale, n special n cazul n care l vede pe printele respectiv ca fiind responsabil pentru divor sau separare.


13

Chiar dac acest lucru poate fi tentant, cel mai bine este dac prinii nu aeaz copiii n funcia de judector i juriu. n schimb, sprijinii-v copiii s priveasc lucrurile din mai multe puncte de vedere. Realizai c, dei preadolescentul dumneavoastr i poate exprima sentimentele, el va avea nevoie de sprijinul dumneavoastr n identificarea modului de a le gestiona.

Amintii-v c, dei colegii i prietenii devin din ce n ce mai importani pentru ei, copiii au nevoie de implicarea dumneavoastr n continuare n viaa lor. Facei o prioritate din a-i contacta n mod regulat atunci cnd nu sunt cu dumneavoastr prin apeluri telefonice, trimiterea de e-mail-uri, mesaje text sau prin participarea la activiti importante.

Aspecte de urmrit:

A trece de partea unui printe mpotriva celuilalt printe

Anxietate n ceea ce privete viitorul

Poate trece cu uurin n rolul parental - poate simi nevoia puternic de a avea grij de un printe

Dificultatea de a gestiona sau de a vorbi despre sentimentele sale

Nevoi:

S nu fie plasat n mijlocul problemelor adulilor

Oportunitatea de a-i testa independena

S nu-i asume responsabilitile adulilor

Contactul constant cu ambii prini

S fie consultat cu privire la deciziile care-i afecteaz viaa

13 pn la 18 ani

Anii adolescenei sunt o perioad n care copiii ncep s se distaneze de familie i s se consacre n calitate de tineri aduli independeni. Prietenii i viaa social sunt punctul central pentru adolesceni; este posibil s avei nevoie s fii mai flexibili n ceea ce privete mprirea timpului ntre cele dou case.

n ceea ce privete dezvoltarea, adolescenii au tendina de a fi oarecum cinici despre lume i atunci cnd prinii divoreaz aceste sentimente se pot intensifica. Adesea, ei vor reaciona fie prin a avea relaii intime premature, fie prin evitarea angajamentelor relaionale. n loc s ncercai s i convingei s nu aibe aceste sentimente, cel mai bine este s li se prezinte valoarea nvat din experienele dumneavoastr i modul n care ei pot face alegeri bine gndite n propriile lor viei.

Deoarece adolescenii sunt tineri aduli, ei sunt adesea expui la informaiile adulilor mai mult dect copiii mai mici. Nu facei greeala de a folosi adolescenii drept


14

confideni sau s i suprasolicitai cu detalii intime ale divorului. Chiar dac acetia sunt mai n vrst, ei nc nu vor s fie prini la mijloc ntre mama i tata.

Aspecte de urmrit:

Comportament neadecvat sau angajarea n comportamente periculoase, riscante

Retragerea din familie, petrecnd mai mult timp departe de cas

Reacia sau modul de gestionare a sentimentelor devine mai intens

Vulnerabilitate n ceea ce privete primirea de informaii din partea adulilor sau de a deveni confidentul unuia dintre prini

Nevoi:

Aranjamente temporale mai flexibile cu prinii

Prinii trebuie s rmn implicai n viaa i activitile lor

S fie consultai n privina deciziilor care le afecteaz viaa

Reasigurare n ceea ce privete viitorul lor

Structur i disciplin continue

Suport n gestionarea sentimentelor n moduri sntoase

S nu fie suprasolicitai cu informaii din partea adulilor.

divort helpingprentstohelpchildrenduringdivorce 34p ro

Documents