7/29/2019 Cursul 1 - Masajul Somatic

1/2

Masajul somatic

Definiie:

Masajul const n prelucrarea, metodic i mecanic, prilor moi

ale corpului prin procedee manuale i instrumentale n scop fiziologic,profilactic i terapeutic.

1. Scopul fiziologic vizeaz mbuntireaproprietilor fizice ale esuturilor i stimularea funciilor importante ale

organismului (circulaia). Din aceast cauz masajul a devenit o metod

curent de refacere a sportivilor.2. Scopul profilactic (de prevenire) se refer la

meninerea strii de sntate, creterea rezistenei organismului laoboseal.

3. Scopul terapeutic masajul este folosit n tratamentulcomplex al diverselor boli.Masajul este mijloc pasiv de recuperare (pacientul nu este solicitat)

i mijloc specific al recuperrii medicale.

Clasificare:

A. Dup posibilitile tehnice de execuie.

1. Masaj manual (automasajul) cea mai rspnditform de masaj i cea mai veche.

Dezavantaje:

- se limiteaz la anumite regiuni;- presupune cunotine n domeniu.

2. Masajul instrumental se execut cu aparate sau

instrumente acionate cu mna sau cu diverse surse de energie. Exemple:vibratorul cu ching, aparat cu dispozitiv tip ventuze (LPG), aparat cu

manoane de presiune pozitiv (face compresii succesive).Dezavantaje:

- sunt costisitoare;

- nu toate dispozitivele se adapteaz perfect particularitilor

anatomice ale subiectului.B. Dup profunzimea structurilor crora se adreseaz.

1. Masajul somatic (periferic) se adreseaz prilor moide la suprafaa corpului sunt care mai sensibile la aciunea direct a

procedeului de masaj.

1

7/29/2019 Cursul 1 - Masajul Somatic

2/2

2. Masajul profund se adreseaz esuturilor i

organelor din interiorul cavitilor la care efectele manevrelor se rsfrngdirect.

C. Dup aria de ntindere i durata de prelucrare.1. Masajul somatic general const n prelucrarea

ntregii suprafee a corpului i are dou forme: extins (60 90min.), redus(30 45min.).

Reducerea la jumtate se realizeaz astfel:

- se scade numrul de repetri al manevrelor;- se exclud manevrele secundare de masaj;

- se combin manevrele principale cu aceleai efecte.

2. Masajul parial

- Masajul parial regional (20 25min.) spate sau abdomen.

- Masajul parial segmentar (10 12min.) - acesta se poate adresaunor segmente (gamb, coaps, bra, antebra).

- Masajul parial local (5 6min.) se adreseaz unor zone.

D. Din punct de vedere al mijloacelor folosite pentru a facilita

executarea masajului- pe piele umed (creme);

- pe piele uscat (pudr de talc);- pe piele normal.

E. Din punct de vedere al scopului urmrit

- fiziologic;- profilactic;

- terapeutic.

2